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早晨晨练的文章

admin 初二作文 2020-04-23 03:00:18 晨练自己的

篇一:《小学作文:运动的早晨》

运动的早晨

一天晚上,妈妈对我说:“要不咱们俩明天早晨去运动运动吧!”“好啊!’’我答道。

早晨,阳光明媚,我的心情也特别灿烂。我和妈妈换好亲子运动服后,就拿好体育器材,到楼下的公园运动去了。

到了公园,我的妈妈说:“我们先热身一下吧!不然等一下会难受的,来,我们一起做。”“一二三四,一二三四,一二三四……”“热身完毕!”“去跑步吧!我跟在你后面。”妈妈说。跑到第四圈的时候,妈妈已经累得不行了,她悄悄得坐在椅子上,休息起来。等我发现的时候,妈妈竟然还在那里坐着呢!我被弄得哭笑不得,对妈妈说:“老佛爷休息好了,就赶快过来踢毽子吧。’’妈妈回答说:“女同胞,你踢吧,累死我了,我还是帮你数吧!”“1,2,3,4,5……”当我踢了125下的时候,妈妈却把我逮住,牵回家了。

啊!这一个早晨多有意义呀!不仅让我运动了,而且还看到了妈妈懒惰的一面。

1

篇二:《每天早晨晨练内容》

(1)气泡音:闭口和张口共30秒。(2)轻度哼鸣:20秒。(

(3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼:2次,20秒。(5)慢吸慢呼:2次,20秒。.

(6)快吸慢呼:4次,2分钟。(7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟。

(8)“衣 ”—–音:20秒、30秒各2次,1分钟。

(9)搓脸:10秒。(10)转颈:10次,10秒。

(11)松下巴:10秒。

(12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒。(14)半打哈欠:5次,10秒(15)撮唇:10次,20秒。(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

(17)转唇:8*8拍,30秒。(18)双唇打响:30次,30秒。

(19)弹唇:1分钟。(20)b本音:60次,1分钟。

(21)ba本音:60次,1分钟。(22)ba—ba—ba—ba—-,1分钟

(23)顶腮:30次,30秒。(24)刮舌:20次,20秒。

(25)伸卷舌:20次,20秒。(26)立舌:10次,30秒。.

(27)转舌:8*8拍,1分钟。(28)弹舌:30秒。

(29)d本音:60次,1分钟。(30)da音:60次,1分钟。(31)

da—–da—–da—–da——;60次,1分钟

(32)g本音:60次,1分钟。+{早晨晨练的文章}.

(33)ga本音:60次,1分钟。/

(34)ga—–ga—–ga—–ga—–:60次,1分钟。1 Z$ p) p6 m. T9 f* z

(35)ge音:60次,1分钟{早晨晨练的文章}.

(36)ge—–ge—–ge——ge—–:60次,1分钟。

(37)数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。, (38)数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

(39)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一———-”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

40)数“数儿”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八———八二三四五六七八,七二三四五六七八,———一二三四五六七八”。一口气数下来,2次,2分钟。

41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。( (42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟。

(43)喊操:变换节奏进行,2分钟。

44)绕口令:任选10段,10分钟。'

(45有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟

贯口.练习

孟苏七式拳,寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳,有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳,有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、

七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳,飞虎拳、伏虎拳、青龙拳、蛟龙拳、螳螂拳、白鹤拳、大黑拳、大蟒拳,有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龙拳、蛇拳、马拳、羊拳、猴拳、鸡拳、狗拳、豹拳、狮拳、熊拳、凤拳、鹞拳、飞虎鞭拳、白猿通臂拳,有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、内家拳、外家拳、殷家拳、杨家拳、霍家拳、赵家拳、蔡家拳、莫家拳、朝阳拳、宝剑拳、开山拳、*山拳、工力拳、乒乓拳(可能是不对的)、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖*拳、士门拳、地趟拳、太子剑拳,有空手、硬手、行手拳,形意、心意、如意拳,劈拳挂拳、截拳跳拳,有弹拳、快拳、绷拳、攒拳、长拳、短拳、横拳、断拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈挂手拳、自然拳、阴阳太极拳、五当太乙五行拳!:

贯口基本功练习之报菜名分类:

蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡,炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿,拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹。汆大甲、什锦葛仙米、石鱼、带鱼、黄花鱼、油泼肉、酱泼肉、红肉锅子,白肉锅子、菊花锅子。 野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子、软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子、杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿、什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉、红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿、蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉.汆三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖汆活鲤鱼、板鸭、筒子鸡。

贯口段子练习!

大宋朝文堰伯,幼儿倒有伏囚之志,司马文公倒有破瓮救儿之谋,汉孔融四岁让{早晨晨练的文章}.

梨,懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席奉香,秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督,执掌六郡八十一州之兵权,施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧站船,使曹操望风鼠窜,险些命丧江南,虽有卧龙凤雏之相帮,那周也算小孩子当中之魁首。

首先,在练声中,舒适是前提,违背自己的感官感受而执意去追求某种音色是对身体非常不好的~

不过练声是一个比较抽象的感觉,包括发声部位、力度等等。

一些文字上的叙述还是无法完全正确引导大家正确合理的练声,所以还是建议找人当面辅导。

以下大概说一下我每天的练声过程,仅作参考哦。

理论上来说,全天都可以练声,尤其是上午及下午比较好,不过早及过晚,即精神状态要好。不过我们都是学生,所以时间有限,因此选择了早晨练声,一方面可以有效利用时间,另一方面可以使得全天状态良好!

刚起床,当然要喝水啦~北方比较干燥哦。凉白开是最好的选择,温水也可以,热了就不太好了

然后可以哼哼小曲,轻度哼鸣大概2·30秒{早晨晨练的文章}.

发气泡音半分钟左右

膈肌训练:(狗喘气)闭口状态1分钟。然后膈肌弹发“嘿”“哈”三十秒左右(可以循序渐进,由低到高,弱到强)

调整呼吸:快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼 各2~3次

“丝——”音,一口气“衣——”音一口气

然后就要口腔操啦~

先搓搓脸、转转头,然后松下巴,感受自然开张的感觉

提颧肌,用手和用脸交替来,10次吧

开牙关,咀嚼状,20次~然后半打哈欠,同时发出“啊!”感觉声挂前颚的感觉 然后撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒,感觉累了就行。双唇打响、弹唇,共1分钟就够了

然后发音,b的本音、ba的四个声调,长发

下面呢,就要舌头的了。舌头全部是肌肉,所以要多锻炼它,才会灵活吐字 舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌,4个8拍可以,不够可以加。 然后发“da”的四个音调,长音

再发“长a——”音,感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭,注意声音的共鸣和穿透力的平衡,发声位置要适中。

在长a音中,可以想象自己是个柱子,声音围绕自己上下,从最低音到最高环绕,这个对音域的扩展有好处。1.5分钟

然后数数,一口气,“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五四五六七,七六五四三二一————————”2分钟

数枣儿:慢数快数各1分钟

数葫芦:同上

上面三个是对气的控制的练习,有助于今后文章中的把握。同时也要注意,最好在数的时候加入对象感和情感。

绕口令:10分钟(如果不知道哪些可以发在下面)

文章:各类型文章共10分钟

值得注意的是,绕口令不是越快越好,有时候越慢反而对我们来说越好,这样可以更针对唇齿力度,对咬字发声有好处。

篇三:《晨练》

晨练

早晨六点多,二姑叫我起床,我像个小懒猪一样慢慢睁开双眼,伸了个懒腰。然后爬起来,进行洗濑。很快刷完牙,洗完脸,我就跑下楼,在大院里等别人。

早晨的空气特别新鲜,难怪人们都喜欢晨练。我伸伸手,踢踢腿,弯弯腰,感觉特好。等了一会,妹妹下楼了,赵博文也来了,我就去按黄玉琢和勤佳琦家的门铃。很快,小分队集合完毕,我们跑步向水景雅苑出发。

我们穿过一条公路,一个小区,来到布尔哈通河北岸,河畔的小区被称作“水景雅苑”。堤坝上有许多健身器材,有舒展双腿的踏板,有锻炼臂力的单杠,有自行车式的器材,还有许多叫不上名字的器材,有的用来练转腰,有的用来按摩后背,有的用来做仰卧起坐,……每样器材我都玩一会儿。然后,我们又跑向不远处的儿童游乐场。

儿童游乐场不但有健身器材,而且还有滑梯等设施,真是我们小孩子的好去处。这里已经有许多小朋友了,孩子们说着笑着,玩着闹着,让这块天地充满了生机与快乐。我们马上选中了自己最喜欢玩的器材,我和妹妹摇起了自带的呼拉圈。

快乐时光总是过得很快,到了该回家的时间了,我们相互招呼着返向回家的路。我把呼拉圈竖着放在地上,然后一推,呼拉圈像车轮子一样飞快地转动,我追着它飞奔,一点

也没落队。

篇四:《晨练(350字)作文》

精选作文:晨练(350字)作文

我妈妈有个习惯,就是每天早上六点都准时去我家附近的文心广场晨练,风雨无

阻。 星期天的早晨,我心血来潮,也想跟去看看,于是和妈妈一块出发了。出了门才知

道,六点的天空原来这么亮,平时这个时候我还在被窝里做梦呢!唉,真是惭愧! 我一

路上看见很多人都在跑步,有年过七旬的老人,也有朝气蓬勃的年轻人。他们好像一点都不

累,都是十分开心的模样。一转眼,妈妈已经牵着我到广场的中心位置了。这里的景象更加

壮观,广场上,站满了形态各异的人,他们都很精神。我和妈妈过去,广场上的人们就开始

围着日月山走了起来。 原来这就是妈妈说的晨练呀,真有意思!我以后也一定天天早上

都跟着妈妈出去晨练。 晨练之后,我发现人们都特别有精神,无论是哪儿,都充满着清

新的气息。四年级:董雪飞

篇一:小学生作文:晨练(5篇)

晨练

新鲜的空气令

我神清气爽;暖洋洋的阳光让我全身充满活力。“开始锻炼啦!”大喊一声后我就向前跑去了。

跑到小池边,我看见有很多人都在晨练。

这么多人群中,我发

现了一位满头银发的老爷爷也在锻炼身体。老爷爷先

伸了一个懒腰,然后

活动了一下筋骨。一会儿原地跳动,一会儿向前慢跑,一会儿向后退,一会儿拍拍腿,一会

儿拍拍脖子;在老爷爷身边,有一位阿姨,手里拿着一把剑,熟练得舞了起来。顿时,剑在

阿姨的手中跳起了舞。随着柔和的音乐,剑向上刺去,然后转了一圈,再慢慢往下,向前刺

去。过了一会儿,这套剑法练完了。这是,一个小妹妹动听的声音吸引了我。小妹妹一边唱

歌,一边跳舞。声音时高时低。“真是太动听了。”我不禁脱口而出。小妹妹仿佛听见了我的

赞美,对我笑了笑。

晨练不仅能锻炼身

体,还能跟人们增加友谊。真是一件一举两得的事呀!

时间过得真快,

不知不觉,我们已经来到了山顶。此时的我们,已经汗流浃背、喘着粗气。不过,望着山脚

下来时的山路,有一种成就感向我袭来,忽然觉得,只要坚持,没有任何事情可以难倒我。

路。由于有新鲜{早晨晨练的文章}.

感,跑起步来很轻松、很有劲。

刚开始跑步时,我的

脚落在地上发出很重的“咚咚”声,不一会儿就感到累了,直喘粗气。爸爸见了,笑着说:

“孩子,这说明你还不会跑步。跑步时,首先落地要轻,有弹性,因为如果脚重重地落到地

上,对膝盖关节冲击力大,时间长了就会对腿造成伤害。其次,跑步时尽量不要用嘴直接吸

气,因为冷空气直接进入腹腔,容易着凉,肚子疼,所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话,

噢,原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试,还真感到轻松了许多。 爸爸说:“跑

步有许多好处,可以使身体长得高,身体强壮,抵抗力增强,不容易得病,人的精力旺盛。”

既然有这么多好处,我一定要坚持锻炼下去。 哈哈!小朋友们,告诉你们吧,我已经坚

持了一个多月了。现在我的身体越来越壮了,还长个了呢!你们也来试一试吧。呀!对了,

千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能有一个好身体!

篇二:小学作文:关

于晨练的作文

关于晨练的作文

在我们王家巷,有一

个大花坛,最近那里新修了个亭子,安装了健身器材,于是这里成为了人们锻炼悠闲的好去

处。

星期天一大清早,鸟

儿的歌声把我从睡梦中叫醒。于是我起来叫醒了爸爸,两人来到了晨练的大花园里。妈妈常

说我不长个,体质弱,要加强身体锻炼。妈妈说得没错,我从现在开始要好好表现表现。今

天的任务就是和爸爸比赛跑步,每个人围绕花坛跑五圈,随着“预备跑”的口令声,我们使

劲冲了出去。爸爸一开始就先发制人,一下子就把我甩在了后面,我这个小将也不甘落后,

脚步也逐渐加快,没过多久,爸爸的体力就有些跟不上了,这下到了我发威的时候了,我一

股作气地就跑到了爸爸的前面,这时我们已经跑完了两圈,我边跑边想:爸爸原来也不是想

像中的那么厉害嘛,一下子就被我追上了,看来我要给他点厉害瞧瞧。想完,我就加快速度

拼命地跑。跑完四圈之后,我就有点力不从心了。额头上也渐渐有了汗珠,速度也放慢了下

来,两人的差距也越来越近了,爸爸这时好像看出来了我的心思,见我筋皮力尽的样子,便

像离弦的箭一样冲向终点。还没等我反应过来,爸爸就一马当先了跑到了终点。瞧,他还在

终点向我挥手呢!啊,我不容易用尽全身力气,最后还是输了。虽然输了这场比赛,但我也不

气馁,我会努力的,看哪天我们再重新来比过。我绝对有信心!

生命在于运动,运动

创造奇迹。曾有个人说过:身体是“1”,金钱、事业等其余都是“0”,没有了“1”,后面的

“0”就毫无意义,整个数也就不存在了。我们只有了强壮的身体,才能把知识学好,长大了

才能为国家为

社会多作贡献。

篇三:晨练优秀作文

阅读系列(6)

晨练优秀作文阅读系列(六):

题目一:

阅读下面的材料,根

据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)

今年2月,52岁的

浙江菜贩范国梁来到北京,成为北京大学的一名旁听生。只读过三年书的他,想重新修订先

祖古籍。事实上,在北大清华等高校,旁听生数以千计,从二十岁出头到年过花甲;他们倔

强地坚守着自己的梦想,在京过着窘困的生活,未来的出路更是渺茫„„(中心事件)

有人佩服他的勇气

和毅力;有人认为这是不切合实际的梦想;有人认为这是体验读书的感觉,获得读书的乐趣。

(议论提示语)

请选择一个角度构

思作文,自主立意,自定文体(诗歌除外),自拟标题,不脱离材料内容及含意的范围,不要

套作,不得抄袭。不少于800字

梦想照进现实

毕淑敏说:“我们可

以不完美,但我们努力。”或许有的人还在人生路上迷茫着,似乎天空都布满阴霾。但有的人

已找到了名为“梦想”的太阳,它照出了前进道路上的险阻,也照清了前进的方向。(添加:

浙江菜贩范国梁虽已52岁,但是仍然坚定地追寻着自己的梦想。)现实虽然有时把你困住,

但只要你有坚守梦想的中心,梦想之光必将照进现实。(中心)

自幼因电击失去了双手的他的舞台上他获得了冠军,实现了自己梦寐以求的“音乐梦想”。真

正的达人就是在用生命展示自己的才华。他从不害怕现实带给他的枷锁,他用双脚弹奏生命

之曲,坚守着自己的梦想,而梦想之光也照进了他的现实。(论据1)

梦因长在逆风的方

向,而越加具有力量。熊素琼,深圳最大的五星级酒店的总经理。可又有谁知道,在此之前

她不过是个刷马桶的女工。她没有畏惧现实,凭借着自己不懈的努力,获得了酒店管理的硕

士学位。最后,她一路走到现在,取得了此时的让他人艳羡的成就。她说:一个马桶女工也

有自己的梦想。她在逆风飞翔,飞跃了阻挡她的现实,梦想之光也照进了她的现实。。(论据

2)

光,像一朵高傲的向

日葵,始终追逐太阳。梵高,从不惧怕现实的黑暗,于是梦想之光照进了他的色彩世界。(论

据3)

我总想起冰心的一

句话:“成功的花,人们只惊慕她现时的明艳! 然而当初她的芽儿, 浸透了奋斗的泪泉, 洒遍

了牺牲的血雨。”多么具有力量的一句话啊。梦想于我们不正如此吗?(名人名言,引用论证)

我们不断书写

着自己的人生,或尊贵,或卑微,或精彩,或平凡。但只要我们坚守自己的梦想,我们每一

个人的生命都可以发光。(个人观点见解深化中心) 我和许多同龄人一样,奋斗在高三。每

天早晨,当朦胧大雾把这个城市变成白茫茫的海洋时,我们就开始远航。我们生活在一艘巨

轮上,每天都要迎接大风大浪。但是我不害怕,因为我一直坚守着自己的梦想,而梦想之光

必将照进我的现实。

题目二:

阅读下面的材料,根

据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)

自然界有其自身的

运行规律,春暖冬冷,人们习以为常,但全球气候变暖或变冷,却不是一件好事。在社会生

活中,人们对冷和暖的感受也常常真切自知,它直接影响着一个人的人生态度请以“冷和暖”

为题,写一篇作文,文体自选,书写工整,不少于800字。

冷和暖{早晨晨练的文章}.

艾青曾深情的吟道:

“为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉。”眼泪原是深情的流露,张望众生,

看世间多少明眸冷眼似雪,究其内心,不过是其内心温暖如春的宣言。

泰戈尔在得到诺贝尔奖后,头眼不抬,冷淡一句:“知道了,我还要给孩子们读诗呢!”让我肃然动容,却又如沐春风,心生温暖。这位文学泰斗一生纯朴至真,以温暖细腻的心灵察人知事,感悟人世,却又冷眼看鲜花掌声,为的不过是保护内心的柔软和温暖而已。如季羡林断辞大师名号,钱钟书冷拒半生名誉,如此冷静而决绝,却在无形中泄露了天性中那份超然物外却对追求无限狂热的温暖。有时,冷不但是暖的最清醒的维护,更是对暖最有力的宣言!

再看千年前那场孤独的宣战,庄子冷眼对高官厚禄,把一腔热忱倾倒在清澈的濮水中,他对俗世不屑一顾,他冷冷地看世风日下,利欲至上,人情淡漠,道德沦丧,却把一腔热诚倾注笔端,或对当权冷嘲热讽,或对腐朽礼教鼓盆而歌!鲍鹏山说他是:心肠极冷,故白眼看世;心肠极热,故忧劳一生。越是冷眼以对或许便越能释放对世界大众的无限热爱!看如今他已后继有人。乔夫斯基在世间大张旗鼓地炮轰美国,方舟子冷然断送多少虚假之梦„„他们都一样,用冷冷的言行尽情地挥洒吐露着内心对国家和人民炽热的爱。在这冷和暖的交织交融中,我仿佛看到阳光从黑暗中升起,春天从大地上徐徐复苏。

再看如今如火如荼的“微博打拐”,多少素不相识的人通过无形的网络紧紧地团结在一起,竭尽所能,全心齐力,对丑恶的拐卖行动扬起了利刃!每一个人都成了英雄的斗士,面对丑恶心如冰雪,目炽欲燃,绝不手软!冷冷的斗争中

是暖暖的关怀,更有火热的使命和责任!冷暖如斯,有民如此,中华复兴,计日可待矣!

冷是暖的维护,维护心的纯真,冷是暖的宣告,宣告生命的赤诚,冷是暖的彰显,彰显普世的大爱!冷暖交织交融,看世间绚丽如春!

题目三:

阅读下面的文字,按要求作文。

有资料介绍说,在美国,当小孩不吃饭的时候,母亲常常这样逗孩子:“赶快吃!你再不吃小心中国人都来抢光了!”的确,在中国文化和现实境况中,不少人的行动原则,就是抢先得到实际的好处和利益从某种意义上讲,正是一些人时时处处都不择手段地“抢”,把我们的社会变成一个越来越崇尚“抢”的世界:在交通路口,我们看到了抢着闯红灯的行人、自行车和汽车;在凡是需要排队的地方——无论是物质领域还是精神领域,我们总能看到试图或已经“加塞儿”的人??

请你联系自己的生活实际与感受,围绕“抢”这一社会现象,写一篇文章要求:题目自拟,文体自选,不少于800字

少一点浮躁,多一抹清欢

古人云:“云在青天水在瓶。”此言诚不我欺。云在青天抑或心上,那抹淡然

不来不去,水在海里抑或瓶中,那份清澈不增不减。少一点浮躁,多一点清欢,国人若能参悟此理,天下一大“抢”

之局面才能变成历史的旧音。

漫溯历史沟渠,不乏好“抢”之人。成吉思汗大纵铁骑踏遍欧亚大陆可即之处,抢着建功立业,却忘了用一抹淡然的心来守江山、安百姓,到头来两手空空,身死异处。再说那奸臣和珅,抢着聚富敛财,抢着博上一笑而自耀门楣,抢着夺百姓口食为自家宫室,最后也只抢得一纸诏令,满门抄斩!还有那千千万万的学子们,未参得书中一义,未悟尽儒家之理,便匆匆忙忙远赴帝京参加科举,意欲抢得熬头独占,抢着加官晋爵。而有落榜者,终其一生仍未脱离那大“抢”之人群,如范进暮年中举,任大好青春空蹉跎,岂不悲哉!

思由此不禁大惊,原来“抢”之传统,中国自古便有,待嗅到那一抹红楼幽香,却才放下心来。君且看曹氏雪芹,于名利之前不争不抢,天下熙熙攘攘,皆为利来利往,他却独秉清欢为笔,在陋室之中不紧不慢,终以一本开文学史上古今未有之变局的《红楼梦》,攀爬上人生的高峰。十年增删,闲室雅坐,岂不是对这一“抢”字的最好讽刺?

纵观今日之世,国人似已视“抢”为乐,交警哨声在耳,便向那红光闪处抢去;日本地震余震来了,抢盐的大军早已席天卷地而去„„我却想问你们一句,纵使抢完这一生,你们又能得到什么?抢名抢利,却又为何不去抢点清欢自适,以一种无忧的心态来赏人生之曲?浮躁侵掠心脾之余,你们又将朱光潜老先生那一句“慢慢走,欣赏啊”置于何地?

清欢是一种唤回本善的人生智慧,看看那些洗去浮躁的人们吧,他们抢着去灾区救死扶伤,他们抢着将一笔笔积蓄寄给山区里那些个渴望知识的孩子,他们抢着用爱心唤醒世界上被浮躁蒙弊还在抢着生活的人们„„同为一“抢”,相差何极!

“人间有味是清欢”,苏子之言萦绕于耳,流着龙之血液的华夏儿女们,你们是要用“抢”的浮躁节奏终此一生,还是用古人“日出而作,日落而息”的清欢与智慧浇胸中块垒?

人世短,人间长,我们不能选择人生的长度,却能决定生命的高度,少一点浮躁,多一抹清欢,活出生命的高贵与高度!

【刘超老师点评】:本文的事例选用可谓信手拈来,先是成吉思汗到和珅、范进等反面的例子,再是曹雪芹正面的例子,继而是当下人们生活的现状,正反对比,环环相扣,起承转合,不着痕迹。从论述上说,本文是以“多一抹清欢”的角度来回应“抢或不抢”的问题的,没有直接回答,却含蓄而明确,把表面上的问题,上升到生活真谛的高度。语言是本文的另一大特色,无论是题目的拟定,还是名言引用的处理,再到具体的论述分析,娓娓道来,温文尔雅,虽锋芒不露,却似乎不容置疑。总体说来,本文内容丰富,结构严整,主旨突出,语言优美,实在是不可多得的考场作文佳作。

给孔融先生的一封信

尊敬的孔融先生: 您好。我是生活在您

篇五:《记事作文:晨练》

记事作文:晨练

早上爸爸还在睡觉,妈妈和我早早就起床去公园晨练。

一到公园,我们就闻到了扑鼻的花香,小鸟们叽叽喳喳地也在欢迎我们。走在大树下,一只调皮的小鸟用尖尖的小嘴把一片粉色的花瓣,啄下来了,花瓣正好落在我的头上,我开心的笑了。来彩虹桥是,桥上的老爷爷正在静静的钓鱼,我们刚要走过去,就听见哗啦一声,原来是一条贪吃的鱼上钩了

呼吸着新鲜的空气,听着悦耳的鸟鸣声,闻着淡淡的花香,感觉真舒服。以后,我每天都要早起来这里晨练,晨练的感觉真好。

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