初三跑步作文

篇一:《《奔跑》作文指导》

《奔跑》审题及范文欣赏

人生就像一条没有尽头的轨道，只需你像车轮一样飞速奔跑，每到一个驿站，生活都会为你准备好新的行囊，让你继续向前。

请以“奔跑”为题写一篇作文。

奔跑，通俗的解释是快速地跑。那么奔跑如材料所言，能给我们的人生带来怎样的思考和启发，如何立足“奔跑”来展开丰富的联想和想象，写出文质俱佳，不落俗套的优秀之作？下面就《奔跑》一文如何展开联想和想象谈几点想法。

一、谁在奔跑？

作文不是解词，要有人物和事件，那么首先得想是谁在奔跑。是自己在奔跑，是别人在奔跑，是思想在奔跑，还是心灵在奔跑，是风在奔跑，还是云在奔跑，是狮子老虎在奔跑，还是牛马在奔跑„„只有明确了奔跑的主体，联想和想象才有了明确的方向。

二、为什么奔跑？

奔跑不是慢跑，它是一种加速的、快速的跑，并且是有目标的挑战自身极限的行为方式。那么为什么奔跑，必然成为作文交代的核心。司马迁在《报任安书》中说“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”这句话告诉我们人生目标定位得有意义就会得到人们的尊重和仰慕。为什么奔跑，也得高屋建瓴，选择一个意义深远的理由。

有的奔跑是为了上司交给我们的任务，有的奔跑是为了在赛场或商场上和对手一决高下，还有的奔跑是了为他人或集体的安危和幸福而无私奉献等等。选取健康的，有意义的材料和立意是作文成功的一半。

三、在奔跑中会遇到哪些困难和挫折？

张海迪说：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”在人生的奔跑过程中，你克服了困难、战胜了挫折，才会成为生活中的强者和英雄。抓住奔跑中遇到的困难和挫折来引发思考，对于独辟蹊径、深化主题不失为绝佳之选。

四、奔跑终将给我们带来什么？

随着生活节奏的加快，每个人的生活都近于奔跑，那奔跑终将给我们带来什么呢？我们又将如何奔跑呢？这正是这篇作文的主题和立意所在。

面对生活一些实践，就会多一点思考，面对材料作文，多一个问号，就会多一份深刻，多实践，多思考，作文自然写得好。{初三跑步作文}.

例文：

《奔 跑》

我是一匹黑马，是黑马特种部队的一员，奔跑是我的主要功课。我的上司黑马大队长交给一项奔跑的任务——事关数千群众的生命安危，他说只要我圆满完成任务，就会成为黑马突击队的勇士。我在战友们的欢呼声中独自起行了。

我到指定站点领取通行证和食物后，便欣然上路了。第一段路程叫“天涯茫茫”。我信心百倍地奔跑在炎炎烈日之下，神圣的使命感让我无暇理会路旁的美丽风景，任紫色的飞燕在我的身旁匆匆而过。我的信念就是全力奔跑到驿站，恢复体力后进入下一段路程。但是经过几天的长途跋涉，人烟渐稀，却仍不见驿站的踪影。我有些着急，渐渐地感到难耐的寂寞。一路上，我不曾有过同伴，也没有过温暖的问候，天涯茫茫别人不知我在何方。我抱怨自己的轻率，诅咒上天对我责罚，信念开始摇摆不定。煎熬中我没有止步，再坚持一天，再坚持一天，成为我抵抗疲惫的力量，我也坚持咀嚼着心浮气躁、无精打采的真正涵义，当驿站出现在面前时我满眼泪水，不知是痛苦还是幸福。{初三跑步作文}.

经过充分的调整，我进入下一段路程，此路名为“黑色幽默”。 平坦宽阔的道路没走多远，剩下的只有崎岖蜿蜒。大大小小的石头遍地都是，深深浅浅的坑洼随处可见。白天阳光照耀，小心翼翼还能平安前行。但夜里无边黑暗，稍有不慎，便跌入坑中。我连滚带爬，遍体鳞伤。最尴尬的是穿越荆棘丛，那万针刺骨之痛让人生不如死。还好，我想能坚持下来的也许只有我们黑马大队的成员了，我为我们的团队

而骄傲。拖着一身的伤痛，终于走出了这片魔鬼般境地。在灿烂的阳光下，看到河水中的我，不禁哑然失笑，原来我已成为一个黑刺猬了。

又经过数天的跋涉，我终于到达了终点，我成为一名值得托负重任的勇士。

生活就是这样，寂寞，挫折不可避免。只要你甘于寂寞，永不言弃，坚持奋斗，你就会发现成功之花已悄然绽放。

《奔 跑》

生命在于运动，而运动的其中一个方式就是奔跑。

自然界中，强者的奔跑是为了吃饱，而弱者的奔跑是为了保全生命；在生活中，富翁的奔跑是为了挣更多的钱，穷人的奔跑是为了填饱肚子，贪官的奔跑是为了贪污这并保全官职，清官的奔跑是为了更多的人；每个人都在为着不同的事业热奔跑，只不过是奔跑的方式不同罢了；我也在奔跑，只不过我的奔跑是为了我的学业，为了我的以后……

童年时的我无忧无虑的生活着，每天看着太阳早起晚落，每天依偎在别人的怀里，不知从何时起，喜欢上了大地，喜欢上了奔跑的感觉，便趁着无人时迈开了腿，可是，刚迈开第一步便倒在了地上那个，躺在地上嚎啕大哭的我引来了大人的目光，母亲疼爱的将我扶起，教会我要坚强，那时我知道了，我要想着坚强奔跑。

长大的我被学习压力缠绕，再无力去理会别的事情，然而，乏味的、一成不变的生活出现了一丝奇迹，我爱上了画画，我爱上了写作，这使得我在枯燥乏味的生活中得到一丝安慰，可时间的有限，让我懂得我必须要奔跑在时间的前方，才会奔向更近一步的成功，奔向我一直想要的骄傲。

现在的我，面临着中考的压力，奔跑在操场上的我有些迷茫看不清方向，也许，在我奔跑过的地方有一些风景我还没来得及观赏，也许我奔跑也只是为了那一个目标。

以后的我，还会奔跑于事业，奔跑于世界，总之，我要奔跑，不停地奔跑，直至成功。

我在奔跑，也许前方是黎明；我在奔跑，也许前方就是彩虹；我在奔跑，也许前方就是成功，我在奔跑，每个人都在奔跑，都奔跑向那几个些许的目标。而在我奔跑的前方，也许就是我想要的一切，所以我要奔跑，要加速向前冲，要更加努力的奔跑，跑向那前方的成功。

《奔 跑》 还不曾来的及解下童年的武装，就迈上了青春的奔途。如今，我又站在了中考的起跑线上。

奔跑的滋味，很酸。{初三跑步作文}.

中考这条跑道蜿蜒曲折，沿路充满艰难险阻。父母嘴里口口声声都在夸奖别人，向来不会认可自己。他们眼里总认为别人家的孩子多少棒，尽管自己很努力，也不入他们的眼。嫉妒的酸味因而油然而生。但我知道，他们是故意的，他们在激励我前进。 奔跑的滋味，很甜。

面对一次又一次的考试，竞争是必不可少的催化剂，当自己打败了心中的目标，获得了些许的收获，心中就会流过一丝甜意。这种感觉，更加促进了我的斗志。

奔跑的滋味，很苦。

明月相伴，夜夜挑灯，每天都过着那三点一线式的生活，枯燥而又单调。清晨，朝阳与我同行；傍晚，夕阳为我护航。面对的是写不完的作业，聆听的是说不玩的唠叨。这样的日子，让苦涩一点点的在我心中滋生。但是，我要振作，要对得起陪伴我的朝阳与夕阳，对得起老师，对得起父母，更重要的是对得起自己。

奔跑的滋味，很甜。

如此艰难的行径，火气是当然也很旺盛，稍有不顺心就会心烦气躁，在学校也是，在家也是，火辣辣的太阳常挂不落。但在友情的滋润下，转眼间一切又都只是过眼烟云，灰飞即灭；父母的爱永远是沉默的，没有华丽的词藻，温暖我的是那不变的满腔温情。

酸、甜、苦、辣，在漫长的跑道上挥洒的淋漓尽致。酸到我坚强；甜到我沉浸；苦到我坚韧；辣到我沉溺。蓦然回首，也许这就是所谓的生活吧！充满五彩的色调，四色的味道，让我茁壮成长。

奔跑的滋味，自己主宰，我的地盘，我做主！

篇二:《初三征文《初三-千米赛跑》》

初三──千米赛跑

在我眼中，初三确实像一次千米赛跑。

起跑前

带着家人的期盼，我慢慢信心的踏上了跑道，但多少还有点没底。早闻上一级的学哥学姐们不断发牢骚，说初三的课程进度快，剪子，辅导资料，可谓是积堆如山，老师讲了课犹如天书。只在脑头周围瞎转，就是不进去，转的自己每天都昏昏沉沉的。回到宿舍那只是只想闭眼（这些多有些夸大虚词，但总的讲还算是事实）。父母也告诫我，初三的课程是紧，但只要你坚持，还是能如愿以偿的。在起跑线前，我对这个赛道多少有些恐惧，但最多的还是决心。

起跑后

暑假过后，随着第一节课的铃声打响，我也就正式成为了一名初三的学生。起初，学习还算得上得心应手。此时的节奏大体和初二时差不多，但是随着时间的一步一步推移，老师的课程也逐步加快了起来。有时一节一课，甚至两课时，使我怎么记忆也有些遗漏。这样，一次漏一点，日积月累，知识就有了一大片空白。课程也就慢慢难了起来。后面的大题没有几个不让我急得抓耳挠腮面红耳赤的。做题量也逐渐加大。从以前还有睡觉的时间演变成现在的午自习，有时候作业都不完。在教室里，四面铜墙铁壁。一股股压迫感向我袭来，四周的树木也都忘了摇摆只顾学习；云彩也停止了飘动，只顾学习。我只想腿一软，坐在那个辉煌的跑道上，不再拼搏。不过我不能放弃，我还能走下去。在我背上不仅仅是我自己的期望，更有老师，父母在我

身上的努力。我一定要爬起来再战。在我的鼓励和学习的压力中终于快跑到尽头了。

到终点

快到冲刺阶段了，调整好步伐，大步迈向前方吧。相信自己一定成功。

期待着一个好的结果。

篇三:《初三中考作文素材集锦》

初三中考作文素材集锦

一、体育活动篇

体育活动，让我懂得友情

“今天800米计时跑，大家努力啊！”老师大喊着；“哎呦„„又是800米„„”同学们抱怨着；我则感觉晴天霹雳一样，怎么办啊？

这时，好友突然拉了拉我的衣襟，意思是我们一起跑。心中有一种莫名的感动，我冲她笑了笑，心里却很没底，本来就跑不快，别再拖了她的后腿。

“预备，跑！”我瞬间就看见好几个人从我面前飞奔而过。我不由地握紧拳头，也加大步伐，突然听到旁边熟悉的声音在喊：“别着急，慢慢来，调整呼吸！”我点了点头，跟着她的步伐。她在旁边不断地鼓励着我，“加油！加油！”我不愿拖她后腿，使出浑身解数往前迈着沉重的步子。她坚定而有力的步伐，好像在为我鼓掌，为我加油！（行文中的点题句，朋友的鼓励伴我左右）

“一分二十，”跑完了一圈，老师对我们喊着。此时的我脚步变得缓慢，呼吸变得急促，已是筋疲力尽了，想放弃，但真的不愿拖她的后腿。她好像猜透我的心思，过来一把抓住我的手，眼神中无比坚定。（朋友积极的态度给予我无限动力）有这样的朋友陪伴，什么困难不能克服呢？（心理描写）我感受到从心中传来的支持，对她使劲地点了点头，她会意地笑了。世界突然变得好静，静得只有我们俩坚定的脚步声、沉稳的心跳声、急促的喘息声，这美妙的“乐曲”，好像在对我说，加油加油！努力努力！（排比与比喻并用为文章添彩！） 我机械地往前迈着步子，只见她突然伸出双臂指向前方，顺着她的手指望去，原来终点就在前方20米处左右，我明白她想让我冲刺。在她的指引下，我使出浑身解数，全力冲向终点。“咚咚咚咚„„”脚步声再次为我们欢呼，也在为我们的友谊欢呼！（行文中的点题句） “满分！”听到这个消息，我们相视一笑，击掌欢呼，温暖的阳光照耀着我们，我看不清她的脸，只看到了一张灿烂的笑靥。我们清脆的笑声回荡在空旷的操场，美丽的太阳也在为我们的友谊而欢笑，看，它的笑靥映红了半边天„„（行文中的点题句，通过外物烘托人物的心情）

这一瞬间，我忽然懂得了友情。朋友，不仅仅是一起说笑的玩伴，更是在你最需要帮助的时候，伸出援助之手；在你最落魄的时候，送给你安慰的微笑；在你最伤心时，陪你一起分担„„友谊是这世界上用真心才能够换来的最可贵、最真实的东西。 （抒情议论句点明中心）

“想什么呢？回班了。”好友的话打断了我的思绪，“有你真好”，我自语道。一起漫步在红色的塑胶跑道上，那上面有我们一起奔跑的影子，有我们一同留下的汗水，更有我们共同努力的痕迹，那是我们友情的见证„„（行文自然流畅，紧扣文题！）

点评：这两篇文章同样都是写跑步，但两位同学确立的中心不同，这就是所谓的相同选材表现不同主题。其实考场作文在于灵活变通，我们准备一些实用的写作素材，灵活变通，就可以写出不同主题的文章。例如跑步这件事，虽然极为平常普通，但可以做到一材多用，比如写中考作文《向前，向前，向前！》，《凝聚》都可以用。所以学习贵在活学活用！

体育活动，让我融于集体

初中三年的生活让我受益匪浅。拼搏在学习中，让我开拓思维；竞争，让我调整心态；体育活动，让我融于集体，感受集体的团结和爱。（排比句点题）

仍是四月万物初醒，春风微凉的时节。“快点，跟上”我们班中一行十四个女生在大操

场练习跳大绳。刚刚开始，大家的配合还不熟练。“180，181，停！很好，已经有进步了”体委的声音带着微微上扬的音调。大家也都发现我们配合的熟练程度有所提高，长时间练习的劳累瞬间消失了。惊呼声中我看到大家的眼睛映着夕阳格外的美丽雀跃。这个集体正在渐渐融合。（巧妙的点题句，聪明的写法！）

也曾有过伤痛和拼搏。

“啪，啪”绳子抽打着地面，突然我的左腿传来一阵钻心的疼痛。练习完后，我扑通一声躺在了休息的地方。大家马上关切的围过来询问我的状况，让我好好休息。当天晚上去医院检查后确定是骨膜炎，不能跳跃跑动。

但是箭在弦上，不得不发。临时换人是不可能的，所以我决定坚持练习。虽然每一次都疼痛难忍，但是同学们关切的眼神和时而看着我喷过药的部位紧锁的眉头，就会突然一下感到一股决心和安定涌上来。有这样的集体在背后，我还会犹豫什么呢？（集体给予我力量） 正是体育活动让我体会到了集体的关心和爱，让我敢于拼搏，融于集体。（行文中的点题句）

最重要的是欢笑和收获。

正式比赛当天，紧张之情无以言喻。刚刚获得男篮冠军的男生们也悉数到场助威。伴随着安静地观看和期待的眼神，短短几分钟的比赛在一声清脆的哨声后结束。“271”这个近乎神迹的数字报出的下一瞬间，一阵震耳欲聋的尖叫和呐喊声终于冲破了寂静，直冲云霄。我们兴奋的拥抱、欢呼。所有的训练中的付出，在这一刻收获了最为甜美的回报。这是我们共同努力的成果。我也在为这个成果努力的过程中，真正融入了这个温暖的集体。（成绩的取得，在于每一个人融入集体）

集体的伟大在于它所给予每个人的鼓励、勇气和快乐。而在体育运动中，把我们所有被给予的人融成了一个整体，把每个人牢牢联系在一起。

未来，集体给每个人的感觉是永远不会变的，是可以持续一生的温馨和快乐。（点出集体的意义所在，提升文章的层次）

体育活动，让我学会注意细节

成功是一道难题，题中有一道道难关。为了成功，有些人拼命地挥洒着汗水，却以失败告终，为什么？因为他们都忽略了一些细节。细节决定着成败，这是我从体育活动中感悟到的。

还记得那是一节排球课，看着老师行云流水，轻松自如的样子，我们都觉得很简单，不就是把球向上一抛，再用手臂把球颠起，35个，很容易！

开始练习了，我学着老师的样子，把排球向上抛出，下落中两手并在一起去托排球，第一下很轻松，第二下时，排球划出一道弧线，落在远处。不会吧，我试了一次又一次，连续的次数没超过10个。我有些丧气，抱怨道：“明明做得和老师教的差不多嘛？”“差不多！差就差在这‘差不多’三个字！”一个严肃的声音从背后想起，体育老师生气地说，“一看你就没认真看示范，你那两手握的姿势不对，手臂分开又不与地面平行，脚的动作也不对—”“最重要的就是这些细节，只有细节都标准，才能让结果完美。细节，一定要注意细节！”

这些话让我重新仔细观察起老师的动作：手掌交叠在一起，手臂紧并在一起，举在胸前与地面平行，两脚一前一后地分开，眼睛始终盯着排球，用力均匀，球的高度过头约一米—我一边看边把每一个细节记在心中。又开始练习了，我模仿着老师的动作，尽量做到精细一致，果然，连续击球的次数不断增多，8个，—-10个—-20个—我都有点不相信自己了，注意细节让我一点点接近成功。{初三跑步作文}.

练了一会儿，老师来检查我们的成果了。我牢记着学会的细节要领满怀自信地等着老师的口令。随着“开始”的口令，我深吸一口气，稳稳地把球向上一抛，心中默默重复着那些

细节，双手迅速交叠，手臂靠近并与地面平行举于胸前，看准球的落点，两臂力度适当，手腕轻抖，球准确地颠向空中，有节奏地一起一落。

“20”，手臂有点酸麻，脖子也仰得有点僵硬，但心里还是清醒地暗示着自己：动作不能有一点变形，细节决定成败。

“30”，此时的我已不再想那些细节了，因为它们已经完美的转化在我的动作中了。 “35”。一气呵成，心中涌起无限的喜悦和感慨：注重细节，让我获得成功。

成功是一道难题，面对一道道难关，我们除了需要鼓起勇气、付出汗水，还需要注意细节。——这就是体育活动带给我的巨大财富。

点评：由此可见，虽然是一个体育活动的大主题，但每个人的落脚点不同，写出 来的文章就各具特色。高妙佳和朱融慧的文章立意较为独特，在众多篇目中有独特之处。

我们大部分同学的选材和立意没有问题，但很难将文章些细腻，写生动。

希望我们能从以下的写作片段中获得灵感。

二、古诗文大赛篇{初三跑步作文}.

别出心裁的立意

予人玫瑰，手有余香

“背完的同学可以走了”，老师的话音未落，教室里已是一片欢腾，只有少数同学还在面对古诗卷眉头紧蹙，面色茫然。我麻利地收拾好书包，哼着无名的小调，连蹦带跳地向门口走去，想象着回家后迅速写完作业就可以好好欣赏那场球赛了。（对比的手法写出两种人的表现，开篇不俗！）

“你回来”，前脚虽已跨到门外，但师命难违，还是小心翼翼地回到老师跟前。（出人意料的小插曲，如电影快切镜头，如乐曲声调急剧而下！文如看山不喜平！）“他的古诗还没背过，明天就是古诗文背诵大赛了，你得帮帮他。”老师的话像晴天霹雳一样将我击中。（比喻——世事难料的无奈感受！）我用乞求的眼神望着老师，（刻画不情愿的样子）希望能放过我，但显然于事无补，我只好不情愿地扔下书包，向他走去。

教室里只剩下几个人，都结成了两人小组在一起背诵，显然还有几个跟我同病相连的人。想到这里，心中的不平衡少了几分。

我坐到他身边，一把抓过他的古诗卷子，大义凛然地说道：“来，咱们一起背。”“太感谢你了！”他的喜悦溢于言表，像是久困于沙漠的人，发现了希望的绿洲。（比喻——他的喜悦溢于言表！）

“飞来山上千寻塔，闻说„„闻说„„”他紧锁着眉头，犹豫不决地背诵着， “闻说鸡鸣见日升。”我手中不断扇动着卷子，不耐烦的说道，“哦，闻说鸡鸣见日升，不畏„„不畏„„” 他苦恼地抓了抓脑袋，“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层！背了这么久，怎么还没记下来啊？”我失去了耐心，一把把卷子拍到桌子上，高声对他喊道，他疑惑地望着我“呃„„不应该是‘自缘身在’么？”他小声咕哝着。“嗯？”我连忙翻开卷子，‘自缘身在最高层’ 这几个字映入眼帘。（语言描写生动形象，极具画面感！）我惊诧的张大了嘴，翻来覆去的读了好几遍，猛地站起身，拿着卷子向老师走去。“没错，是‘自缘身在最高层’”得到老师的肯定后，我难以置信的睁大了眼睛，我背错了！（行文如峰回路转）

我混混沌沌地回到座位上，“