在体育课上跑步600:体育课上训练跑步怎样坚持 到后?应注意什么?

体育课上训练跑步怎样坚持 到后?应注意什么?

我们每个人心中都有一座后花园，当我们感到烦忧或困惑时，打开后花园，里面春光明媚，里面搭着逍遥桥，走进里面，让心灵放飞…… 清晨，穿梭于薄暮下的围城之中。独自一人走在这条大街上已有无数次了，不知为什么这次觉得脚步如此沉重，仿佛脚下穿着铁鞋走在宽阔无比的磁物中，岁月在无声地溜走，数星星的日子纷纷飘散在了发黄的挂历上，那份快乐也将永远地锁在记忆的门槛里，是幻想破灭后的绝望和失落，但我不甘失败，让它驱散弥漫在我周围的黑暗，让它融化覆盖在我心头的片片寒冰！让我的心跌到了悬崖的底谷，头仰望，天空晴朗，还挂上美丽的虹，也只能让自己心甘情愿地迷失在这份可望不可及的璀璨中……世界上最遥远的距离是自己与自己的距离，原来现实中的自己与想像中的自己竟相差了十万八千里，做在同一间教室里，突然发现自己是多么的黯然失色！那种发自内心的想追上别人却连步伐都跟不上的恐惧与不知所措是所有人都能理解的吗？我无力地走着，路仿佛格外漫长，一束阳光强烈地刺痛我的双眼，太阳挣扎着想逃脱于地平线的束缚，那是一种不愿服输的性格啊！在阴云的笼罩下，太阳的光芒逐渐消失，取代它的只是令人恐惧的阴影。难道太阳还是无法战胜那无边的黑暗势力？我想错了，一缕缕微光再次展现出来，它拼命地履行着那份执著，阳光洋洋洒洒地洒向每一个角落”阴云屈服了，我顿时醒悟了过来，原来自己不过是那没认识自己的青年人，有一个青年人常常埋怨自己的才能无法得到发挥？哲人便告诉他。你能把地下的那一粒沙捡起来吗，青年人鄙夷地说“你还会担心捡不起来吗”青年人明白了“努力使自己成为一颗珍珠！长风破浪会有时！的自信面对人生。我是不是从中得到些感悟呢“真感谢那次我走进了自己的后花园，读懂了并叩问了自己内心的那个答案”头顶着变幻的日月星辰“奔着脚下不停的步履，带着自己的特殊感悟”在属于自我的道路上奋勇追逐……天空透着夕阳的颜色。

逃体育课跑步的反思600字，快!!!

尊敬的老师，我没有按照您的要求进行锻炼，辜负了您的一番苦心，现在我才知道您这么做也是为了让我们拥有强健的体魄，正所谓有了好的身体才会有好的学习，我连基本的要求都没能达到，是我们不够重视，忽视了您的劳动成果，在此表示深深的忏悔，希望老师您能够给大家一次改正错误的机会，我一定坚持锻炼，服从老师的指挥，踏实学习，希望以此来弥补过失。

被体育老师罚跑的作文600字

我偷懒没有跟着大家一起跑步，我故意走的慢少跑了三圈，体育老师看出来了生气地罚我再跑十圈，一定要跑不动了，老师看我跑不动了，就拿着藤条在后面抽打着我的屁股，说道再不跑就打你，我用尽全身力气跑完了十圈，刚刚跑完就晕了过去，帮我再次什么的时候，我才发现原来我屁股上也有伤，原来是我跑的慢吞吞被老师打的，护士一边帮我涂药，一边告诉我，其实老师是为你好，不愿让你做个偷懒的人，你刚晕的那一瞬间其实老师早就心疼了，只是老师不想让你半途而废，也希望你不要恨他，他让我帮你转达一句对不起，我听了感动的哭了，然后再也没有偷懒过。

那一刻,我认识了自己作文800 关于在体育课上跑步不放弃

我们每个人心中都有一座后花园，当我们感到烦忧或困惑时，打开后花园，里面春光明媚，行云流水，里面搭着逍遥桥，流着忘忧泉，飞着天堂鸟。走进里面，让心灵放飞…… 清晨，被包裹在狭窄公交车上的我，穿梭于薄暮下的围城之中。不管是寒风暴雨，独自一人走在这条大街上已有无数次了，不知为什么这次觉得脚步如此沉重，仿佛脚下穿着铁鞋走在宽阔无比的磁物中，寸步难移。 岁月在无声地溜走，终于，采野花，数星星的日子纷纷飘散在了发黄的挂历上，离我们远去，那份快乐也将永远地锁在记忆的门槛里，随之而来的，是幻想破灭后的绝望和失落，但我不甘失败，我要点燃我的心烛，让它驱散弥漫在我周围的黑暗，让它融化覆盖在我心头的片片寒冰！ 由一个全年级61名一下滑到了91名，整整的30名，让我的心跌到了悬崖的底谷，头仰望，天空晴朗，还挂上美丽的虹，我是何等的羡慕，也只能让自己心甘情愿地迷失在这份可望不可及的璀璨中……世界上最遥远的距离是自己与自己的距离，原来现实中的自己与想像中的自己竟相差了十万八千里，稍稍一比较，便能把自己伤害，我竟是如此的弱……与别人一样，我也付出了，做在同一间教室里，一样的老师，突然发现自己是多么的黯然失色！那种发自内心的想追上别人却连步伐都跟不上的恐惧与不知所措是所有人都能理解的吗？ 我无力地走着，路仿佛格外漫长，突然，一束阳光强烈地刺痛我的双眼，这是多美的一景啊！太阳挣扎着想逃脱于地平线的束缚，那是一种不愿服输的性格啊！在阴云的笼罩下，太阳的光芒逐渐消失，取代它的只是令人恐惧的阴影。难道太阳还是无法战胜那无边的黑暗势力？然而，我想错了，一缕缕微光再次展现出来，它拼命地履行着那份执著，“皇天不负有心人”，阳光洋洋洒洒地洒向每一个角落，阴云屈服了！ 我顿时醒悟了过来，自己的境遇和这景不也如此相似？原来自己不过是那没认识自己的青年人。有一个青年人常常埋怨自己的才能无法得到发挥，哲人便告诉他：“你能把地下的那一粒沙捡起来吗？”“这当然不可能！”青年人鄙夷地说。“如果地下是一粒珍珠，你还会担心捡不起来吗？”青年人明白了：努力使自己成为一颗珍珠！这就是自己，真实的自己。有“大道如青天，我独不得出”的愤懑，却依然以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信面对人生，我是不是从中得到些感悟呢？ 真感谢那次我走进了自己的后花园，读懂了并叩问了自己内心的那个答案。 一样的我，头顶着变幻的日月星辰，奔着脚下不停的步履，带着自己的特殊感悟，在属于自我的道路上奋勇追逐……天空透着夕阳的颜色，映着我回家的身影，一切都像都像电脑程序一般，早被人安排好，路过一幢幢高楼，一座座洋房，我心中猛然顿悟，我记起来了，每个人的心中都有一个赢的梦想，要想成功只能战胜自己，让自己变的更强，相信自我的力量！当你处在崩溃的边缘时，别忘把心中的等点亮，它会告诉你很多，很多…… 人生，一局落子无悔的棋，一场人喧鼓响的戏，一重波涛万倾的海，我知识一个平凡的过客，但我相信自己的能力，我能化解心灵的困惑与迟疑，而今，我真的做到了……

今天我们体育课上加速跑600米，我快跑完时忽然肺部就有点像是火烧一样痛。跑完后就觉的呼吸道里有什么

有可能是你的肺部受到损害，建议你多注意点身体养生。燕窝对治疗护理肺部起了很大的效果，能够调理肺虚，补足营养。

紧张激动的体育课-作文-600字

今天的体育课像军训一样。体育老师走进教室，让我们排好队走到操场。体育老师说：我们先要耐力跑训练，按学号绕着学校的外围跑一圈，跑的过程中可以不用排队，但在跑前要排好队，今天又要训练耐力跑啦！耐力跑可是我的弱项啊，我的心开始紧张起来了！直跳，有的同学紧张的直发抖“说”又要跑了，有的同学说：又有耐力跑了，……我们先按学号排好队！在体育老师的口令下我们跑了起来”在跑的途中：我一开始觉得自己跑得不是很慢的“慢慢地我觉得越跑越慢！大约跑到一半的时候”我被甩到了倒数第三，我快速瞄了一下前面的几位同学。这几位同学跑得还真快。有的同学跑在中间，有一位同学拉在最后，他气喘吁吁的，他干脆不跑了，这同学可真厉害；

为什么上体育课要跑步？

人的心脏、肺功能的改善，肢体肌肉、骨骼的生长都要靠后天的运动刺激。比如说一个经常不运动的人就一定是心跳微弱、呼吸气短，因为他的心脏没有能力将血液送到头部；不运动的人早早就骨质疏松，不运动的人性格上一般不够阳光活泼，其实运动中可以与它人进行一种交流和协作，同时调节大脑轮换休息，促进左右大脑协调。大脑每一块区域所管辖的功能是不同的，跑步是一种简单易行的锻炼方式。