我懂得了坚持运动

我懂得了坚持运动(一)

那一次，我懂得了去坚持

姜堰区励才实验学校初一（20）班 李子璇

人一生中总会经历许多的事，在这当中，难免会有几个绊脚石，但我相信：万事只要去坚持，就一定会成功。

在小学五年级时，学校准备举行运动会。听到这个消息，同学们都跃跃欲试，而我呢，则在班级选拔中拿到了跳高、跳远项目的入场券。

期盼已久的校运动会终于来到了，操场一片喧闹，运动员做着准备活动，操场两边的“啦啦队”们手舞足蹈，蓄足了劲，准备为各班的选手们加油打气。首先进行的是400米跑与跳远。跳远虽说不是我的强项，但我还是尽力拼了，最终获得了第三名。还没有等我喘口气，跳高又开始了。跳高可是我的强项,对于这个项目的冠军我志在必得。

经过几轮激烈的比赛，近20人的队伍，只剩下我和陈诗勇两人争夺冠军，决赛开始了，第一轮，我先跳，可未跳过去。此时，我在心里说到：别气馁，还有两次呢，加油！而我的对手第一次也没有过去，这又让我的心平静了不少。

又一次轮到我了，我此时十分地兴奋，因为胜利就在不远处了，我自信满满地向前跑去，到了竿前，左腿一蹬，右腿一抬，可脚下一打滑，我一屁股摔在了地上，疼得我眼泪直流，眼前一片模糊，耳边传来同学们的一片笑声。我一时不知所措，心里一慌，完了，准备放弃比赛吧。这时，不知是谁带起了头，耳边竟传来了同学们的呼喊声，“璇仔，起来，加油，你一定行”，我揉了揉眼睛，定睛一看，原来是同学们为我加油助威了，就连对手班的同学也为我加油来，见此情形，我立即打消了认输的念头，站了起来。同学们见我站起来了，喝彩声更大了。

我的对手在这一轮也未跳过去，决定权又一次回到了我的手上，我忍着痛，尽全力一搏，可天不遂人愿，我又一次失败了，最终，我还是输了„„

那一次，我虽然得了第二名，但是在我的心中：我仍是成功者，因为我坚持了，我拼搏了，所以我是成功者。

坚持就会“成功”，这个“成功”并不是指事件的完成、比赛的胜负，也许你真的没有能力，输了，但是你尽力了，坚持着，你就是“成功者”！胜利就在前方，在向你招手„„

我懂得了坚持运动(二)

第34篇

我懂得了坚持

作文导师团四年级学员丁江怿

点评导师：朱敏

原文：

那天，秋高气爽，万里无云，我们滨江小学正在举行一年一度的秋季运动会。我的心情十分激动，因为我有四百米的跑步比赛。

休息场地上，选手们个个精神抖擞在做热身运动：搓搓手，踏踏步，扭扭屁股。一副”不得第一，誓不罢休“的样子。

终于轮到我上场了。只听裁判“砰”一声枪响，选手们像离弦的箭一样飞奔而去。我遥遥领先，把其他选手们远远的甩在后面，我不由得得意起来：“我可是班上的”小旋风“，冠军非我莫属。”渐渐地„„我的脚变得沉重起来，四肢也无力了，额头上渗出密密地汗珠。口感舌燥，呼吸也变得越来越急促。一个同学超过了我，还向我做鬼脸。突然，我脑袋“嗡”的一下，腿发软，摔了一个“狗肯泥”。我暗暗地想：“反正冠军已经没有了，还有啥意思呢？算了吧！”耳边传来了同学们的喊声：“丁江怿加油，丁江怿加油„„”眼前又似乎浮现出张老师的叮咛：“就算没有名次，你也要跑完全程。”想到这儿，我不由地鼓起勇气。不顾伤痛，不顾眼睛里的汗水艰难地爬起来，就这样坚持着，坚持着„„向终点跑去。同学们被我顽强的精神感染了，欢呼的掌声此起彼伏。

虽然那次比赛我输了，但我明白了一个道理，比赛不仅仅是成绩，更重要的是坚持和参与。

【总评】丁江怿同学的这篇习作，写了运动会上发生在自己身上的一件事——因为太激动，摔了个跟头，在同学的鼓励下，坚持完了比赛。从这事中丁江怿同学明白了一个道理——比赛不仅仅是成绩，更重要的是坚持和参与。

习作结构完整，语言流畅，感情真挚，是一篇成功的习作。通过一件事，写出自己的明白的一个道理，这是这篇习作更大的成功。

【细节点评】

那天，秋高气爽，万里无云，我们滨江小学正在举行一年一度的秋季运动会。我的心情十分激动，因为我有四百米的跑步比赛。

【点评】开头就交代了时间、天气、地点、人物、事件等，简洁明快，直奔主题。

“激动”一词用得比较好，写出了自己心情，也为后文因“激动”而摔跤埋下了伏笔。

【修改后】那天，秋高气爽，万里无云，我们滨江小学正在举行一年一度的秋季运动会。我的心情十分激动，因为我要参加四百米的跑步比赛。

休息场地上，选手们个个精神抖擞在做热身运动：搓搓手，踏踏步，扭扭屁股。一副”不得第一，誓不罢休“的样子。

【点评】简单介绍了比赛前运动员的表现，字数不多，却写出了比赛前大家斗志昂扬的精神面貌——“不得第一，誓不罢休”。

【修改后】休息场地上，选手们个个精神抖擞地在做热身运动：搓搓手，踏踏步，扭扭屁股。一副“不得第一，誓不罢休”的样子。

终于轮到我上场了。只听裁判“砰”一声枪响，选手们像离弦的箭一样飞奔而去。我遥遥领先，把其他选手们远远的甩在后面，我不由得得意起来：“我可是班

上的”小旋风“，冠军非我莫属。”渐渐地„„我的脚变得沉重起来，四肢也无力了，额头上渗出密密地汗珠。口感舌燥，呼吸也变得越来越急促。一个同学超过了我，还向我做鬼脸。突然，我脑袋“嗡”的一下，腿发软，摔了一个“狗肯泥”。我暗暗地想：“反正冠军已经没有了，还有啥意思呢？算了吧！”耳边传来了同学们的喊声：“丁江怿加油，丁江怿加油„„”眼前又似乎浮现出张老师的叮咛：“就算没有名次，你也要跑完全程。”想到这儿，我不由地鼓起勇气。不顾伤痛，不顾眼睛里的汗水艰难地爬起来，就这样坚持着，坚持着„„向终点跑去。同学们被我顽强的精神感染了，欢呼的掌声此起彼伏。

【点评】这一小节是这篇文章的重头戏。比赛的过程可谓一波三折：开始，一路领先，洋洋自得；经过，激动摔倒，懊恼不已；结果，同学鼓励，坚持比赛。

叙述的过程准确地使用了修辞手法，如：“只听裁判“砰”的一声枪响，选手们像离弦的箭一样飞奔而去。”写出了自己的心理活动，如：“唉，反正冠军已经没有了，还比赛个啥劲呢？算了吧！”写出了人物的语言，如：“耳边传来了同学们的喊声：‘丁江怿加油，丁江怿加油„„’”

两个小提醒：①你的这一小节写得比较长，要学会给习作分节；②以后在写作的过程中要尽量少出出错字、别字标点符号用错的现象。

【修改后】

终于轮到我上场了。只听裁判“砰”的一声枪响，选手们像离弦的箭一样飞奔而去。我遥遥领先，把其他选手们远远的甩在后面，我不由得得意起来：我可是班上的“小旋风”，这次的冠军非我莫属！

随着时间的流逝，我的脚渐渐变得沉重起来，四肢也无力了，额头上渗出密密地汗珠，呼吸也变得越来越急促。突然，一个同学超过了我，还向我做鬼脸。我脑袋“嗡”地一下，腿一软，身子向前一倾，摔了个“狗肯泥”。

我趴在地上，眼巴巴地看身边一个又一个同学超越了我，一直向前，没有一个人停下脚步帮我一把。唉，反正冠军已经没有了，还比赛个啥劲呢？算了吧！

正当我懊恼不已的时候，耳边传来了同学们的喊声：“丁江怿加油，丁江怿加油„„”这时，我的耳边响起了比赛前张老师的叮咛：就算没有名次，你也要跑完全程。想到这儿，我不由地鼓起勇气，不顾伤痛，不顾眼睛里的泪水艰难地爬起来，就这样坚持着，坚持着„„

同学们被我的顽强感染了，欢呼的掌声此起彼伏。

虽然那次比赛我输了，但我明白了一个道理，比赛不仅仅是成绩，更重要的是坚持和参与。

【点评】最后写出了自己的收获，情真意切。

【修改后】这次比赛我输了，但我明白了一个道理：比赛，比成绩更重要的是坚持！

我懂得了坚持运动(三)

我懂得了做事情要坚持记得有一次，我在做奥数题，可是奥数题太难啦！我绞尽脑汁也想不出来。这时候，妈妈在一旁鼓励我说："加油，你一定能做出来的！"于是，我继续想啊想，还是想不出来。然后，我又去问妈妈，妈妈想了一会儿，告诉我她的解题思路，我按妈妈的思路接着想下去，不一会儿便做了出来。再看到下面一道题目时，我想：这道题又该怎么做呢？我拿着计算器算了好一会儿，也没想出来。突然，我灵机一动，这样也是一种好办法呀！我就按着我的想法去做了，不一会儿，我终于想了出来这道题该怎么填了。我想起了在校运动会上，徐浩然跑步时摔了一跤的场景，正是靠着他的毅力坚持跑完了全程，最后获得了第三名，同时也收获了同学们的掌声！我也想到了自己平时在练习长跑时，在后面的两圈我真感觉自己跑不动了，很想停住脚步，不想跑了。可是心底传来一个声音："要坚持，一定要坚持，坚持就会胜利！"就凭着这股坚持到底的劲儿，我的长跑进步也很快！这么多的事情让我懂得了，做任何事情要坚持，坚持是成功的前提！

我懂得了坚持运动(四)

谢谢你教会了我坚持

八年一班 田艺萌

从我一出生开始，就有许多人让我学会了很多事情。比如：妈妈教会了我怎样走路，奶奶教会了我怎样吃饭其实还有很多很多，可是这些陈年往事已经在我的脑海里慢慢的淡去了。

我从出生到现在已经十四年了，这十四年里我学会了很多东西，但直到我上初中那一天，才明白了一件事：坚持。这件事我真的刻骨铭心。也是这件事情让我懂得了：做人没有坚持不懈的精神，你就不会成功。即使你成功了，那也只是碰巧而已。

那件事发生在刚开学的那场运动会上，运动会上有许多项目，我参加了接力比赛。

接力比赛的前几天，我们都在训练“团结跑”。就是让他手中的接力棒以最快的速度落在下一个人手上。我被安排在第三名。我们共四名女队员，平时都很擅长跑步，所以我们每个人都信心百倍。

比赛的那一天，天气很好每个人都兴高采烈的等着比赛开始。项目一项一项的比完了，终于等到广播里喊道：“女子接力四百米”。我们整装待发的站在跑道上，我们班第一名选手是我班班长，她平时跑得非常快，可是那天她失误了，而我们班的同学也比别的班的同学慢了点。别的班的第二棒都跑了几米了，我们班长才把接力棒交给她，可是她在快也追不上，我在那等着她过来把接力棒给我，大约过了三十多秒她才把接力棒传给我，我已经没有信心了。我用了平常的速度跑起来，我想：“我们班是拿不到名次了。”这时老师在喊：“加油！

不要放弃，即使是最后一名，我们也要尽最大的努力”。这平时看起来短短的一百米现在怎么这么遥远。可是在老师的话中我听到：“坚持就是最棒的”。我想：“对”。我马上跑了起来，把接力棒给了第四名同学。我们班最后虽然输了，但是我们坚持的精神却是高尚的。 其实这件事情让我懂得了并不是赛场上的坚持，而是生活中的每一件事都需要坚持。

只要我们坚持，我们就一定会成功。只要我们坚持胜利就在前方。

点评：大大小小的事件创造了生活的意境，编织了生活的画面，这其中往往并没有几件轰轰烈烈的大事，但总有点点滴滴的小事能给我们莫大的鼓舞和感动，令我们记忆犹新。这篇文章从叙述自己参加四百米接力赛跑这样的一件小事入手，为我们揭示了一个深刻的道理——坚持不只是在运动会赛场上，生活中的每一件事都要坚持才能成功。文章选材于自己亲身经历的事件，以小见大，语言流畅，条理清晰，写出了真情实感，道理阐述深刻，结尾扣题，深化文章中心。

我懂得了坚持运动(五)

我终于学会了坚持

北京市西城实验学校

初二 四班 仲俊学

陀思妥耶夫斯基曾经说过这样一句话“事情是很简单的，全部的秘诀只有两句话：不屈不挠，坚持到底。”人们常说做事要坚持到底，但是我还没有真正体会到什么是坚持，直到那一天，那一次„„

记得那次我参加1000米长跑。那天天气晴朗，运动场上彩旗飘扬，同学们欢乐的笑声和《运动员交响曲》在操场上交织出动听的旋律。我站在起跑线上全神贯注地等待着老师发号施令。那时的我真的好紧张，怀里像揣着一只小兔子，腿也在不住地发抖。当抬起头张望我们班看台位置时，我看见我班同学都站起来了，挥舞着手臂在为我加油，那一声声呐喊声让我顿时信心大增。裁判员老师一声令下，我就像离弦的箭一样冲了出去。刚跑出的时候我领先了，就在得意中我感觉我的腿开始发软了，可那时候刚跑了不到500米，我似乎觉得那一圈圈红色的跑道如烈火烤得我汗流浃背，我听见我呼呼的喘气声和内心歇斯底里的喊叫声，我是太累了，寸步难行，这个时候我想立刻坐到地上。就在我犹豫的时候，已经有两个同学超过了我。

放弃吧，别一时冲动，委屈自己！疼痛麻木着我渐被风化的意志。精神上的毁灭比任何肉体上的痛苦都更加可怖。开弓没有

回头箭，在众多女生面前退缩，于我男生颜面何存？既然决定做，就没有退却的理由。

就在这个时候我眼前不断浮现出那些参加比赛的运动员，他们就算是到了最后关头还是会坚持不管结果怎样，眼前闪过的一幅幅画面震动了我的心灵，仿佛给我注入了强心剂，我来不及叫累了我马上加速追赶，那时我只有一个信念“不管我是不是第一，我都要努力冲到终点。”

只剩一百米了，可我有些犹豫，甚至有些力不从心。放弃吧，以后还有机会的。正在我犹豫的同时，我脑海里蹦出妥思妥耶夫斯基在《少年》中说的话“事情是很简单的，全部的秘诀只有两句话：不屈不挠，坚持到底。”还有五十米，坚持就是胜利；四十米，不能功亏一篑：三十米，行百里者半九十„„就在我冲到终点的那一刻，全场爆发了雷鸣般的掌声。这声音萦绕耳旁，经久不息，我知道这掌声不仅是为了我得到了冠军，还是老师同学们对我坚持的赞扬。

虽然这一千米不过是几分钟不过是一个瞬间，但是这个瞬间使我终身难忘，没有这一刻我将无法体会坚持的重要，我很庆幸我在人生的路途中我早早的学会了坚持，未来的日子里不管我遇到怎样的困难我都会一直坚持下去，坚持自己的梦想，我相信坚持到底就是胜利。

（ 指导教师：杨华）

我懂得了坚持运动(六)

学校运动会报道稿

加油，运动员!

运动会开始了，运动员上场了，他们在赛道上是那样拼搏，是那样努力，是那样坚强，他们给我们留下的是拼搏的精神，留下的是滚烫的汗珠。

运动会上，是运动员让我懂得了坚持，坚持是一种美德，是一种品质，更是一种伟大的力量。面对挫折，千万不要将微笑忘记，不要放弃。

笑对人生，是一种坚韧不拔的意志改变当前的机遇和生活。滴水穿石，铁杆成针，锲而不舍，金石可镂。

坚持是一种伟大的力量，坚持就是希望，坚持到底就是胜利，只要我们坚持这个信念，不断努力，便会感到生活因你的存在而精彩。

加油!加油!加油!我们为你欢呼，我们为你喝彩，你们是最棒的!!!

运动会报道稿

汗水浇灌着成功的花朵，

欢笑飞扬在沸腾的赛场，

风儿为你加油，

云儿为你助兴，

跑吧，追吧，

在这广阔的赛场上，

在这延伸的白色跑道上，

为班争光，数你最棒

运动者赞

没有虎一样的强壮，

却有夸父追日般的执着;

没有豹一样的速度， 却有愚公移山般的坚定; 没有鹰一样的迅捷， 却有泰山崩于前的沉着。 怀有必胜的信念， 一次又一次向自我发出挑战。 向前，向前，再向前 超越一切困难与挫折。 年少的岁月，我们追求卓越; 年少的我们，拥抱成功; 激扬的赛场，洒下我们的泪水与希望…… 为你喝彩，亲爱的运动员。

我懂得了坚持运动(七)

游泳让我学会了坚持

游泳不但可以健身，还可以自救，危急时刻还可以救人于危难之中，所以说游泳是一项很好的运动。十岁以前，我只会在水中嬉戏。看着那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一些害怕，但我还是咬咬牙狠下心来——一定要学会游泳。

当我成为一名小学生后，我终于可以如愿以偿了，因为我们学校每周都有两节游泳课。记得那是一个阳光明媚的下午，我们几个班级的同学在老师的带领下一起高兴地来到游泳馆。伙伴们都穿上了色彩艳丽的泳衣泳裤，在碧绿的池水映衬下显得神气十足。那些游泳帽五颜六色，好像草地上盛开着一朵朵美丽的鲜花，真是惹人喜爱呀！我恨不得马上下水学习。这时，从池边走来一位年轻的男教练。他先给我们讲解了游泳的基本要领，又教我们蛙泳的动作，我认认真真地做动作：腿先往里收，然后向两边蹬，最后快速合拢。我练习得可认真了，经过自己不懈的努力，终于比较熟练地掌握了动作要领。我终于可以下水练习了。我刚一下水觉得很轻松，双手抓住浮板，按教练教的动作在水中练习。可是慢慢地腿越来越沉了，浑身没力气。真想上去休息一下，但又想：如果坚持着就一定能学会游泳。我咬紧牙关坚持了下来，终于我成为班里游泳学得最快的人，还得到了教练的表扬。教练接着教我们憋气，吐气，换气等等。起初，我手脚没协调好，一圈游下来还呛了好几口水，水咽到肚子里，真是又苦又涩。我真想放

弃，但是看到其他同学都坚持了下来，我想我也应该更加刻苦地练习才对。

就这样，经过我不断努力，反复练习，一学期下来，我终于掌握了技巧，能像鱼儿在水里自由自在的嬉戏了。虽然学游泳让我喝了一肚子的水，使我疲惫不堪，但我学会游泳了。最重要的是我对“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”有了进一步的了解。

梅溪小学 五（1）中队 陆佳逸

指导老师 吴玥清