怀孕期间不能做哪些事 怀孕的时候孕妇不能做哪些事情？

网友提问：

怀孕的时候孕妇不能做哪些事情？

优质回答：

从备孕的时候就应该知道，为了产出一个健康的宝宝有些事是万万不能做的。

1.怀孕之前半年以内，夫妻双方不能从事与辐射有关的工作。怀孕以后孕妈妈更不能被辐射，剧烈的嘈杂的噪音也会影响胎儿。

2.怀孕以后不能随便服药、涂抹药膏、注射针剂、输液等。

3.怀孕早期尽量少吃海鲜、山楂、龙眼等食物和水果。

4.怀孕之后不能抽烟、喝酒、喝咖啡、碳酸饮料等

5.孕三个月，胎儿比较不稳定，容易流产。因此，孕妈妈不要剧烈运动、减少同房次数、减少干体力活。到正规医院建小卡，定期做产检。

6.孕四个月以后胎儿比较稳定，这个时候一直到孕晚期可以适当运动，必须是胎儿比较健康的情况下。

7.怀孕过程中少吃甜食，尤其是葡萄、西瓜、奶油蛋糕、冷饮等尽量少吃。

8.随着肚子越来越大，不能用手老是抚摸肚子、一直保持一种姿势、仰卧睡觉、外力挤压肚子、孕晚期同样需要减少同房次数。

见红、规律宫缩、破水等要赶紧去医院待产。

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怀孕的时候其实有很多禁忌，下面我们一起来聊一聊怀孕期间孕妇不能做的那些事儿。

衣

孕妇穿衣有讲究，尽量选择天然材质的宽松衣物，紧身衣物不能穿，高跟鞋不能穿。说到穿衣，必然会想到打扮，孕妇可以选择孕妇专用化妆品进行化妆，尽量不要染发，据说有纯天然无害的染发剂，但是，你信吗？反正我是不信的。

食

说到孕期饮食，很多妈妈会纠结，其实除了酒精类食物不能碰，辛辣刺激、高糖、高热量、高盐分的食物尽量不碰，其余食物可以吃一点，一定要注意营养均衡和合理搭配。

说到食，还有一个入口的药，生病了孕妇不能害怕对宝宝不好就不吃药，孕期生病很多时候会影响宝宝，但只要及时治疗，医生都会给予合适的治疗方案。

住

怀孕之后，准妈咪居住环境要避免污染。新装修的房屋不能住，尽量通风换气几个月之后再住进去。烟，绝对是孕妇需要避免的，并且要远离二手烟，避免受伤害。

行

怀孕之后，如果准妈咪身体允许，可以适当进行运动，千万不能一怀孕就卧床养胎，一个严酷的事实会告诉你：你养的不是胎，是肉。选择合适的方式，选择合适的时间，多出去走走，感受一下大自然的气息，对于生产也是极为有好处的。

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看到这个问题，想了很多情况，例如怀孕后不能双手上举，不能吃很多甜食，前三个月不能有同房等等。但是我更想 以一个妇产科医生的身份来告诉大家一些情况。

1. 怀孕后不能忘记产检

很多人看到后可能会笑，但是错过产检时间的情况不在少数。

1）首先是怀孕5周左右确定孕囊的位置

2）怀孕6-8周检查胎心胎芽的情况

3）怀孕12周左右，建卡，进行nt的检查，其他常规检查等

度过了孕早期，胎停的几率会大幅度下降。

4）怀孕18周，唐氏筛查

5）怀孕24周，思维彩超

我有一位患者就是忽略了胎心胎芽的检查，发现宫内孕囊后就以为万事大吉了。结果12周建档的时候才发现，只有一个大空囊，开始发炎。

2. 不能忘记补充叶酸

叶酸的补充对胎儿的神经管发育有帮助。

如果被知道备孕期需要提前三个月补充叶酸就怀孕了。这也无大碍，从现在开始补充，并且注意检查胎儿发育情况。

3. 不能在环境异常的空间待太久

现在胎停育，自然流产等很多胎儿发生的异常情况都和环境影响有关系。

远离二手烟，远离辐射。少在噪声大的地方工作生活，例如建筑工地附近。少在冷库工作。

远离新装修的房子等

4. 不能忘记预防病毒

在刚怀孕时大多数都会进行优生五项检查，主要是弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。

如果养有宠物猫，猫咪也可以检查是否携带弓形虫病毒。

弓形虫感染多发生在怀孕前3个月，可能会引起流产，死产或者发育缺陷等

5. 不能随意服用药物

现在很多药物都会对胎儿造成一定的影响。孕妈主要注意两点

1）自己不乱用药，能不吃药尽量不吃

2）非要用药时，一定要提前告知医生怀孕了。

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你如果怀孕了，就别做这十一件事情了，对宝宝不好

关于怀孕期间不做什么并没有太多硬性规定。在大多数情况下，你可以继续怀孕前的大部分生活。但是，由于宝宝的健康和安全是至关重要的，这里列出了怀孕期间不要做的11件事，孕妈妈都要注意了，别让宝宝记恨你呀！

11件事不要做

1.不要吃这些食物

怀孕期间，应避免这些食物

生肉和贝类：未煮熟的海鲜，包括海鲜寿司，牡蛎、贻贝和蛤蜊。也要避免生的或未煮熟的牛肉和家禽。它们可能被弓形虫病或沙门氏菌污染。

熟食肉类：熟食肉类可能被李斯特菌污染，这种细菌会穿过胎盘，感染正在发育中的婴儿。子宫内的感染可能会导致血液中毒，并可能危及婴儿的生命。

汞含量高的鱼类：包括鲨鱼、鲭鱼、箭鱼和方头鱼等鱼类。罐装的大块金枪鱼的汞含量较低，但少吃也是明智的。

生鸡蛋：这包括含有生鸡蛋的食物，生鸡蛋会带来沙门氏菌的风险。

未经巴氏消毒的乳制品：这些产品可能含有李斯特菌。

2.不要粉刷房间

油漆的毒性取决于油漆中单独的溶剂和化学物质，以及暴露程度。虽然一般认为家用油漆的曝光度较低，但最安全的做法不要粉刷房间。

3.不要过量摄入咖啡因

很多妈妈在怀孕前就有喝咖啡的习惯，怀孕后也忍不住要每天喝几次。这是一种兴奋剂和利尿剂，也就是说每天喝几杯咖啡会增加血压、心率和去洗手间的次数。另外，咖啡因会穿过胎盘。

虽然你可能只摄入少量咖啡因，但你正在发育的宝宝却不会。那是因为你的宝宝的新陈代谢还在发展，达不到我们成人的水平。

记住，咖啡因不仅仅存在于茶和咖啡中。你会在巧克力，苏打水，甚至一些非处方药中发现它。

4.不要服用某些药物

有些药物可能对你正在发育的婴儿有害。在服用非处方药或处方药或补充剂之前，先咨询医生。

5.不要穿高跟鞋

鞋跟不要超过2厘米。当你的肚子变大，你的重心就会改变。所以你可能会发现自己的脚有点不稳。

6.不要泡在热水浴缸或桑拿房里

如果你在怀孕期间感到疼痛，在热水浴缸里放松一下似乎是最理想的。但是在妊娠早期体温升高会导致某些出生缺陷。水温调控在37-38度，洗个淋浴也是很不错的选择。

7.不要换猫砂

如果你一定要换猫砂，戴上手套，然后好好洗手。猫的粪便可以携带一种罕见的寄生虫病，弓形虫病。

虽然你更可能通过吃生肉或园艺来感染猫砂，但是尽量在怀孕期间不要换猫砂。

8.不要吸二手烟

吸烟对你和你的孩子都有害处，但二手烟也同样。二手烟中大约有4000种化学物质，其中一些与癌症有关。

怀孕期间接触二手烟会导致流产，早产，低出生体重，随着宝宝的成长会出现学习或行为问题。

9.不要喝酒

怀孕期间不要喝葡萄酒、啤酒和烈性酒。酒精会通过胎盘和脐带迅速地从你的血液中进入你的宝宝，这会损害你正在发育中的宝宝的大脑和器官。

其他潜在风险包括:早产，胎儿酒精谱系障碍，脑损伤，出生缺陷，流产、死胎

10.不要坐或站太久

在怀孕期间，长时间保持相同的姿势，坐着或站着都是有问题的。它能引起各种各样的问题，包括肿胀的脚踝和静脉问题。

如果你坐着，试着时不时地休息一下，走动走动。

11.不相信你读到的一切

你可以在网上、书籍和杂志上找到各种矛盾的信息。要理性，相信自己的直觉。如果有疑问，请咨询你的医生。

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怀孕对于所有准妈妈来说都是非常重要的一件事，这时候往往感到非常兴奋，同时也有各种担忧。

怀孕的准妈妈是比较脆弱的，需要注意很多事情，有很多事情是不能做的。怀孕期间应该保持好心情，因为准妈妈的心情好坏也会影响到胎儿。另外准妈妈应该注意饮食，多吃新鲜有营养的食物才能给自己和胎儿足够的营养。

如果怀孕期间准妈妈一旦稍微不注意，出现各种不适症状，腰酸背痛、恶心等，可能就会对胎儿发育带来很大影响。

同时也可能会容易造成流产、早产和胎死宫内等现象。所以在怀孕期间很多事情是需要注意的。这样才能确保胎儿健康发育。

准妈妈在生活需要注意不能做的事情

01不能熬夜

熬夜在现代人中是一种趋势问题了，但是对于怀孕的女性来说，如果长期间的熬夜就会造成孕妇的抵抗力下降，还会造成早产，所以是不建议孕妇熬夜的。最好是合理安排一下作息时间，调整好生活作息。

02不能乱用孕妇禁止用药

在怀孕期间孕妇如果是生病了，就不要像原先一样自己给自己开药了，也不要乱用药，一定是在医生的建议下合理的用药，以免影响胎儿的发育，值得注意的是，一些民间的偏方孕妇最好是不要轻易尝试。

03不能节食减肥

漂亮美美怀孕了之后可能还是会在意自己的身材，但是千万不要为了身材丢了营养，不要节食，不要减肥，从备孕的时候就应该考虑到饮食的营养均衡，只有这样才更有助于胎儿身体健康发育。

准妈妈还要为了胎儿的健康发育就要调控自我身心健康，同时适当做运动，这样有助于胎宝宝健康发育。

不要生闷气，尽量保持心情愉悦

在怀孕期间，准妈妈身体激素可能会出现很大改变，这时候不但生理上出现各种不适，情绪也会出现较大波动。有的准爸爸也发现了，自从怀孕之后脾气变得很大，而且相当敏感，动不动就会生气，半天哄不好。

如果孕期经常生闷气，可能经常处于失落和焦虑的情绪中，更严重的还会患上抑郁症。因此在怀孕期间一定要保持身心舒畅，准爸爸也要及时给予安慰，准妈妈也要注意心情愉悦，防止对胎儿发育带来不利。

不要太懒惰，保持适当运动

怀孕之后胎儿体积会慢慢变大，孕妇的肚子也会逐渐变大，身体也会慢慢笨重起来，这时候感觉做什么事都非常不方便。怀孕期间由于身体激素的变化，准妈妈生活习惯可能会发生很大改变，比如经常嗜睡、犯困，整天睡都感觉睡不够。

不要干弯腰活，防止给腹部带来压力

有的准妈妈在怀孕期间没有很明显的不适，认为自己身体素质好，因此，基本上没有什么顾忌，甚至还经常干重活。比如在怀孕期间，尽量不要干一些弯腰的活，否则可能会导致身心疲惫，对胎儿发育带来极大不利，甚至更严重的还会导致流产。而且在孕后期也不能过多运用腰腹力量，防止给腹部带来压力，对胎儿发育带来影响。

结语：在怀孕期间在饮食上也要注意营养均衡，保证充足的睡眠之外准妈妈还要尽量保持心情愉悦，同时也要注意适量运动，这样才能确保胎儿的正常发育。

以上内容就是小编分享的关于怀孕的时候孕妇不能做哪些事情.jpg”/>

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