天津中小学2020～2020学年度校历来了

各区教育局，各直属学校：

现将2020～2020学年度的学年编制计划和教学行政历印发给你们，请转发各中小学及社会办学单位，以便提早安排新学年的工作。

2020～2020学年度第一学期于2020年8月26日（周一）开学，2020年1月13日（农历腊月十九，周一）放寒假。

第二学期于2020年2月10日（农历正月十七，周一）开学，2020年7月6日（周一）放暑假。

全学年52周，其中教学时间41周，寒暑假11周。

本学年度第一学期为20周，第二学期为21周，含节日假8天。其中教学时间第一学期17周，第二学期18周；复习考试时间，每学期2周。全学年机动时间2周，可根据教学工作实际情况调剂使用。

附件：1.天津市中小学2020～2020学年度第一学期教学行政历

2.天津市中小学2020～2020学年度第二学期教学行政历

天津市中小学2020～2020学年度

第一学期教学行政历

天津市中小学2020～2020学年度

第二学期教学行政历

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离开学只剩下20来天了，从暑假到新学期，从闲散到紧张，学生常常会无法进入良好的学习状态，还没在暑假的热闹、散漫中回过神来。怎样让孩子尽快适应上学节奏，“收心大法”必不可少。

大法第1式：模拟开学节奏

一个字：困

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。暑假放纵的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

大法第2式：多聊学校话题

两个字：吃力

跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

大法第3式：宣泄不良情绪

三个字：反应慢

有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。

在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

大法第4式：制定家庭计划

四个字：不想学习

从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。

这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了有计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

大法第5式：允许缓冲阶段

五个字：心在外面野

小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。