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名字叫做《四步轻松减肥》

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减肥后丑小鸭变成白天鹅减肥效果：拥有了完美的S型身材剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“她负责为性感的歌星亚美提供声音，她爱上了亚美的音乐制作人俊相，在她得知俊相对她的亲切。她做了周身整形和减肥，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手，一部绝佳的减肥教材减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……什么苦什么累就做什么：Mini Mo(郑秀文饰)被初恋情人黑川抛弃：自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，她认识了同病相怜的肥佬(刘德华饰)，同病相怜自然很快成为知己，结交中肥佬获悉。Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约，但如今已变肥婆的MiniMo固然不愿与初恋情人见面，因素是怕黑川见到自己如此这般模样，肥硕摇滚大叔重登舞台之旅减肥效果：华丽登台，摇滚小酒馆：的老板老岩以前是个音乐人”大腹便便的中年人体态再加上运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿，不过老岩觉得将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明。爱弹吉它的女子奈奈光顾了。她喝醉后嘲笑老岩半点没有音乐人的样子”突然觉得自己不只身体。或许连灵魂都已经充满了脂肪，老岩家里发生了一桩意外。为了守护家人，老岩决定再度登台，可是以前的那些光鲜行头根本套不上身，必需减肥。在奈奈的严格指导下。老岩做起了波澜壮阔的摇滚减肥大行动……4.《前任女友》!

一国外男的发胖之后把自己练回以前的身材的视频 特别励志

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没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。3、合理膳食，搭配营养。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。5、晚上8点过后尽量减少进食。6、通过快走运动来消耗热量。

去看看“男子50周励志减肥”视频，其中的背景音乐是？？？

其实减肥的方法是多种多样的，不难发现很多有关减肥方法的资讯，但是哪个才是安全、有效的快速减肥方法，目前市面上很多减肥产品长期使用都会有害健康的，很多减肥药物还普遍存在反弹现象，都不是快速减肥的有效方法。比较安全、有效而又能实现快速减肥效果的就是吸脂减肥技术，吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪，从而达到快速瘦身减肥的效果。首先会在肌肤表面做一个小切口，以方便让吸脂导管伸进去，从组织深处吸出多余脂肪，　吸脂减肥能实现快速减肥的效果，人体组织的脂肪细胞数量是一定的，当脂肪细胞被吸出。

一个胖子瘦下来能有多帅，国外超火的减肥健身励志短片

武大郎减肥后也是帅老头咯！

求励志减肥的宣言 坚持不下去 没太大动力 你们能帮我推荐点不？求大神们了

你想想：你真的想吃麽？有那个必要麽？你说你只会吃一点，真的吗？如果控制不了就别吃啦 你努力了那麽久，你的意念瞬间就会把它毁了，值得麽？就算你过后去清肠，你能保证以后不再犯了麽？你想要你的目标永远离你那麽远麽？你从前的毅力到哪裏去了？还不快去把它找回来，把它挖出来！你崇拜的美女呢？难道你永远指向看著她们，羡慕她们吗？你不想加入她们吗？想想当初讽刺的身材的人，你想一辈子自卑下去吗？难道不想给他们一点好看麽？暴食到底对你有什麽好处？除了让你过后痛恨自己，不是让你后悔得像自杀就是胃疼的想死。还不赶快放弃！世界上的美食多的是，你不可能一下子吃完，还不如减肥成功后再慢慢享受，那麽急干吗？他们又没长腿，又不会跑 你一天到晚羡慕人家减肥成功，只能干看麽？快去加油！暴食对你没好处。你想想，要是关心你，爱你的人知道了，他们不会很心疼你麽？为了他们还是不要了吧 你的为好不容易变小了，到时候有被你撑大，你不是又要瘦一次罪麽？你的漂亮衣服你不要啦？你不想你男朋友炫耀他的美女女友吗？你难道不想看到别的女生的羡慕的眼光麽？饿的感觉縂比撑得好 18 你吃了就要多做运动，乾脆不要 吃了吐出来不是浪费钱吗？世界上的穷人多的是，你竟然在这里浪费食物？简直不要脸！你吃了不就没脸来报道了麽？还是光荣的来跟你的JMS说你今天忍住了，炫耀下不是很好麽？