减肥励志的图片:我想找一张比较励志的图片，就是一个女雕像在塑造自己体形。

admin 人生哲理素材 2021-05-11 06:05:18 图片

我想找一张比较励志的图片，就是一个女雕像在塑造自己体形。

哪里有真实的减肥前后对比励志图？

减肥前后对比励志图看看就行了千万别当真，之前我列了一大堆方案给我闺蜜鄙视的要死，最后果然没有成功，跑步也没那么费力了。

真实的减肥励志故事

痛并快乐着因为失恋，我从一个苗条清瘦的女孩，一下子变身为122斤的胖姑娘。在不长不短，减肥的4个月中，我收获的也不仅仅是窈窕的身姿，更是一种让自己身心平衡的生活态度。瘦身，其实也是爱自己的一种方式。发胖，对一个女人原来那么容易那个时候，刚刚失恋，虽然知道已经无法挽回，可看着他转身离开的背影，我心里依然充满了空荡荡的忧伤。总想吃东西，那种感觉仿佛胃“心也就变得“大量的零食、外卖，总之一切能吃的东西，迅速占领我生活、工作的一切空间。这样差不多持续了半年，有一天在路上遇到朋友，她用疑惑的眼神看着我，仿佛已经不知道我是谁！我知道自己胖了，没想到已经胖到连朋友都认不出自己的地步！回到家中，我被一种从未有过的紧迫感抓住了。原来女人发胖竟然这么容易，下定决心，绝不能再让体重随着糟糕的心情沉沦下去。减肥是为了做回原来那个美好的自己，为了优雅地生活，并不是为了取悦别人的眼睛。我取悦的也是自己。减肥，就是痛并快乐着我反省了自己发胖的原因，发现饮食是关键。有句老话叫“在哪里跌倒，就在哪里站起来”怎么胖起来的，就怎么减回去，我整理了自己所有的零食，只留了一小部分红薯干、杏仁、水果，其他的都送给了同事，这些曾经在午夜、黄昏或一天中的任何时候，用来填满内心的垃圾，被戒掉两周后，我的体重减少了3斤，不再躲在被窝，靠网络和外卖度日，我尝试DIY各种清淡的食物。为了不让自己有时间胡思乱想，我花了很多心思在配餐上，每一餐都搭配得精致多样，这样做的好处是，既没有时间胡思乱想，也颇有心计地避开消化系统的，写日记。日记中，不再爬满那些缠绵忧伤的感情。而是洋溢着健康饮食快乐，我把每天吃的食物一一记录在案，有时候。还会配一张自己创作的小画，用科学的方法指导自己每天吃了什么、吃了多少，并跟踪进食后的感觉。并不容易。