健身励志故事:励志故事4:勇气

励志故事4:勇气

有哪些健身的故事可以激励想放弃健身的自己？

1.可以尝试一种新的锻炼方式你很可能已经习惯了经常锻炼，而想到今天要锻炼内容就感到疲倦，这时你该考虑换一种锻炼方式了，定期改变训练项目，有助于对健身保持新鲜感。2.在网上观看一些健美视频有时候，和不健康的人呆在一起会让你感到自满。而和你比水平高的健身者在一起会让你受到激励。多看看高手平时是如何训练的，3.设定一个新的目标你减掉了体重。你需要为自己设定一个更加具体的目标，4.报名参加一场比赛报名参加马拉松或健身比赛可能是激励自己努力训练的好方法。