首先,我洗好菜。在锅里倒入合适的水,把西兰花倒入锅里,加入少许油和盐。这样出来的西兰花颜色绿油油的更漂亮。
然后,将虾仁加生抽酱油和淀粉腌制。
最后,往炒锅里倒油,油热后放入姜蒜,再放入西兰花翻炒放入虾仁,加少许盐再翻炒一分钟后装盘。
这样一道美味又营养的西兰花炒虾仁就完成啦!
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