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《光耀生命》读后感200字相关作文

admin 三年级作文 2020-03-17 20:30:18 瑜伽 痛苦 读后感

我刚刚接触光耀生命时,我看得很含糊,没有像看小说一样觉得有趣,偶尔才会拿起翻两页,思绪总会跑到别处,没有静下心去看的感觉,很多字句含糊而过,随着瑜伽导师培训的学习,当我更多地感受和理解一些关于瑜伽的知识后,我能静下心来去看这一本书,开始发现它与我们生活息息相关的一些东西,解答生活中存在很多问题,和自己用语言描述不了的感受。

书中介绍了艾杨格大师的瑜伽之旅,表达了艾杨格大师对于瑜伽无法言说的感激,为了很好的了解瑜伽,从而了解我们的身心,书中分成了五个章节“身体之安稳”“能体之活力”“心体之清明”“智体之通达”与“法体之极乐”每个章节的文字都很深刻,我想我们对于本书的了解,是需要我们不停地实践去求证的,从而改变我们对待生活中的态度和方式。

书中写到:“我们可以把适当的痛苦当做疫苗,以抵御生命所给予我们的不可www.shenhai5.com避免的痛苦与折磨。”人的一生本就是忧喜参半!我们必须正面的面对痛苦,痛苦会让人变得慈悲,而分享快乐得不到这一点。而瑜伽的体式练习可以让我学习如何面对苦难,唤醒自己的忍耐意识,使我在生活中,更好的去面对,不顺于自己心中所想的事!虽然简洁的几句话也并不是说说就能做到,但我想在内心中至少有这个意识对于我来说就是一种进步,希望在瑜伽的体式练习中更加好的提高自己的醒觉意识,让我们学会面对痛苦而不失快乐。

希望我们都能感受到痛并快乐,虽然这仅仅只是在瑜伽的一个小小部分,但会受益无限。也祝愿我的老师,同学们,无论在任何时候,都能发现,快乐,感动,和自由。

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