戒烟心得体会400字:戒烟作文400字，急急急急！今天就要！

戒烟作文400字，急急急急！今天就要！

我几乎每天都看见爷爷在抽烟，而且谁劝他都不听。我可是爷爷最疼爱的宝贝孙子。我准备开始我的终极计划了。早上，我小心翼翼地跑到了我爷爷的房间，只听见他那响响的吼声。我拿开他另外一边的枕头一看，下面竟然躺着三包烟上面。我直接一把抓走，在回去的路上，我开心的想第一部计划成功。我可不知道爷爷又去买了几包烟。到了晚上，我看见爷爷在沙发上又准备吸烟，我说：让我们一起聊聊吧，爷爷就这样答应我了！爷爷。最近我的喉咙不好，妈妈带我去医院检查了一下，医生说，不多闻烟味就好了：爷爷听了以后“

以戒烟节为题写一篇作文400字

爸爸吸烟已经有好几年了。一天晚饭时，他很快就吃完了。来到客厅打开电视，又津津有味地抽了起来。心想：又是爸爸那个烟鬼在抽烟，呛死我了。我一定要让爸爸戒烟。我走到爸爸旁边，笑着说：爸爸您戒烟吧“爸爸听了！不耐烦地说”大人的事小孩子别多管“这事我管定了。吸烟多浪费钱啊”这么多钱能买多少东西呀。爸爸摸了摸我的头！说，爸爸一个月的工资有4000多。你想买什么东西”爸爸给你买，抽烟容易使人衰老“我着急地说，反正我也快40岁了，老一点也没关系啊，饭后吸烟可真爽呢，我听了着急地说！饭后吸一支烟的危害可抵得上平时吸3到5支啊“爸爸一惊，我待会儿再吸。说完“爸爸灭了烟头，放进衣袋里！我看了以后说！您抽烟对我们的健康大有影响：爸爸不禁叫了起来，想了想说！我急忙拉住爸爸的手：你知道吗！

吸烟有害健康尽早戒烟有益健康广播稿400字

戒烟简单又复杂说复杂，有吸烟的冲动可能要抽——一般如此；似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少；没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。认清识透本质——认知真正到位，戒断反应没有滋生的土壤，戒烟就很轻松；运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒，心智主要是认清：从里到外蚕害身体的每一方面每一器官，并扭曲心性而受其奴役。人没有进化成需要烟草的生理机能，人根本不需要烟。戒烟不是牺牲，是收获健康自由、自行欣慰。即使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众，没有任何沾染也不会有失落感，3、烟瘾是一种病，而且主要是一种心理、精神层面的疾病，抽烟都是妄念和异变心态作怪，戒烟主要治心病，你完全可以忽视生理反应所以，这一支烟熄灭之后，无论发生什么事情，你都不会再抽下一支烟。或许你很担心，或者你担心戒烟过程会非常痛苦。不要恐惧—-最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的。只要戒烟成功，你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易，真心决定戒烟。把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受。不要想“我绝不再吸烟了”我再也不能吸烟了”再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把毒气吸进肺部了！生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失”你会在潜意识中想，这并不仅仅是生理毒瘾的作用。更是一种心理反应：你必须理解其中的机制“由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散。许多戒烟者都会认为”这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑，我们的身体并不需要尼古丁。只有大脑才需要，那你其实只有两种选择。看透这种想法的本质—-尼古丁戒断反应造成的空虚感，这样的感觉应该让你高兴“或者你也可以任由这种想法持续下去。终生都渴望再来一支烟，我以后再也不吸烟了！然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己。我还想来支烟，还有什么比这更愚蠢的吗“只有采用意志力法的戒烟者才会这样想”所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败“5、有些人之所以感觉戒烟很难”是因为他们总是在怀疑，总是在等待某种迹象证明他们的成功？绝对不要质疑你的决定，戒烟的决定是正确的。就会让自己陷入矛盾之中—-不能吸烟会让你痛苦，吸烟则会让你更加痛苦。不再吸烟吗，许多戒烟者尽管不再吸烟，吸烟者和非吸烟者之间。非吸烟者不需要也不想吸烟？他们没有烟瘾？也用不着靠意志力压抑烟瘾！你所追求的就是这样的状态，你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起？你就是个快乐的非吸烟者了，你永远都是个快乐的非吸烟者，1、你永远不质疑戒烟的决定，2、你不去等待自己变成非吸烟者。

爷爷戒烟了400字作文？

最近，我几乎每天都看见爷爷在抽烟，而且谁劝他都不听。不过，我可是爷爷最疼爱的宝贝孙子。于是，我准备开始我的终极计划了。早上，我小心翼翼地跑到了我爷爷的房间，只听见他那响响的吼声。我拿开他另外一边的枕头一看，啊！下面竟然躺着三包烟上面。我直接一把抓走，在回去的路上，我开心的想第一部计划成功。可是，我可不知道爷爷又去买了几包烟。我又气又急，所以第一部计划失败了。哼，第一次计划失败，我再试第二次。到了晚上，我看见爷爷在沙发上又准备吸烟，之后，我说：“爷爷，让我们一起聊聊吧！”爷爷就这样答应我了。我就装，爷爷，最近我的喉咙不好，妈妈带我去医院检查了一下，医生说：“小问题，不多闻烟味就好了”。爷爷听了以后，就把手中的烟给弄断，而且对全家人说：“对不起，我以后再也不会抽烟了。”后来，他真的没有再抽烟了，于是我的计划成功了！爷爷再也不会抽烟了。

我劝舅舅戒烟作文400字

前几天我在医院看病时，上面画着一个人类的头骨，头骨是黑黑的口中叼着一支烟，牙齿也是黄乎乎的我想医生问到这是怎么回事，医生说：是一个吸了一生烟的人的头骨图片“长期吸烟的人死亡率是百分之45，舅舅。您不能吸烟了”是烟，让您得心脏病的几率增加25%——45%。让您变得不健康；是烟，熏黑了您的牙齿；是烟熏坏了您的肺，是烟拿走了您的自由；我不想让您成为这45%中的其中一个，我不想让烟带走您的生命。

说服的智慧作文400字戒烟

我们的人生当中经常会说服或者被说服，说服其实需要大智慧，不是随便的人都能够听得进去你说的话，我就做了一件让我觉得很骄傲的事情，事情是怎么样的呢，听我慢慢跟你说吧!妈妈从市场里买菜回来。我看到妈妈的袋子里有几只青蛙，立刻说：妈妈“你万万不可以吃青蛙丫，妈妈说。炸青蛙很美味的：然后我说“青蛙是国家禁止捕杀的省级保护动物?青蛙不但对人体没有益：而且还有坏处“青蛙在泥土里冬眠，其体内带有多种病菌、毒素。虽经烹制但也不能完全消除，庄稼施用化肥、农药较多，青蛙常吞食带有化肥、农药的害虫，即使吃的时候除去内脏但仍有很多农药被蛙体吸收，农药残毒会通过，毒害人体，青蛙体内藏有一种名叫双槽蚴虫的寄生虫，人吃了带虫的青蛙肉后“可引起角膜溃疡、视力减退甚至失明。没什么问题的，更何况很多人都在吃。我无耐地想了一会儿”妈妈你就算不为自己着想：如果像你这样吃青蛙，别人也在吃!青蛙就可能会绝种的啦”田桩里需要青蛙来吃虫子，河边需要青蛙来吃蚊子：青蛙是益虫“青蛙是我们的好朋友。

五年级下册作文 《劝说爸爸戒烟》400字 作文

劝说爸爸戒烟爸爸平时非常喜欢抽烟，弄得家里乌烟瘴气，他的牙齿被熏得非常黑。其中有一篇文章引起了我的注意。这篇文章的标题叫《吸烟对人类造成的危害》，内容大概是这样的:烟草中的尼古丁等有害物质对人类的肺产生伤害“严重的会引起肺癌，很多人被肺癌夺去了生命，想起爸爸平时抽烟抽得太多了”便想让爸爸戒烟，我对爸爸说，吸烟对身体有害。我想让你戒烟:于是我拿来报纸给他看吸烟对人体的危害。他这才免强同意戒烟:我见到爸爸时再没看到他抽烟，我以为爸爸戒烟成功了。我起来上厕所，闻到一股刺鼻的烟味。发现爸爸正在边玩电脑边抽烟呢。赶快把烟熄灭，爸爸戒烟失败了，我和妈妈准备用另一种办法!