同学们:
近期,我发现许多同学中午吃饭,扒了两口饭,就匆匆倒掉了,还有些同学碰到自己不喜欢的菜,就只吃一点,有的甚至是全部倒掉,看都不去看。这种行为是非常可耻的。
我觉得造成这一系列问题的原因是:有些同学的家长可能很惯他,他想吃什么就吃什么,不想吃的父母也不会去管他,任由他浪费粮食,让他养成了挑食的坏习惯。有些同学喜欢吃零食,不喜欢吃饭,就随便吃几口,等着回家吃零食。还有些同学不知道农民伯伯种地很辛苦,不尊重农民伯伯的劳动成果,肆意浪费粮食。
这里我想提几点建议:
1、不要挑食。因为单吃荤菜会容易长胖,但吃素菜会导致营养不良,所以要荤素搭配,使营养均衡。
2、平时不要吃太多零食。多吃零食会吃不下饭,要以饭为主食。而且吃零食不仅对人体有坏处,还会使人加速长胖,影响正常进食,所以要少吃零食。
3、不浪费粮食。因为我们现在拥有的每一颗绿豆,每一颗大米都是用农民伯伯的汗水换来的,所以我们要珍惜农民伯伯的劳动成果,如果有空我们还可以去乡下,体验种地的辛苦,感受粮食的来之不易。
“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”农民伯伯种地很辛苦,我们要珍惜粮食,爱惜农民伯伯的劳动成果,也为了自己的身体健康,不挑食保持营养均衡。
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