我学会了游泳 五年级记叙文500字

每次在电视上我看见游泳运动员们游泳的画面，我就非常地渴望学游泳。于是，这个暑假一开始，我就和我的小伙伴一起开开心心的去学游泳。

第一节课教练告诉我们蛙泳的学习步骤：首先要会憋气，必须要大吸一口气把气吸进肚子里，之后把脸部全都浸没在水里，再学水上漂浮，之后，就要学蛙泳腿了，蛙泳腿分收、翻、蹬夹三步，翻的时候大腿相隔一到两个拳头，然后学蛙泳手，最后将蛙泳手、腿配合起来，加上换气就可以了。并让我们牢牢地记住要领。

我学的时候，憋气、漂浮几乎都没问题，就是小腿不翻开、大腿离屁股太近，屁股就撅起来了，虽然想着小青蛙游泳的样子，可是实在太紧张了···每天回家就后我在床上反复练习这个动作，几天之后我的腿可以自然的翻开，屁股也不撅了。可是在教练教我换气时，又碰上了点小问题，有时候肺会不舒服，我通过自己的体会，调整了之后，就舒服多了。在教练耐心的指导下，经过自己的努力练习，在第六节课，我就学会了蛙泳啦！当我可以在游泳池的两头之间来回游动时特别有成就感，心里别提有多兴奋了！当然，我还要不断的练习，明年，我还要学会自由泳。

学会游泳是我在这个暑假里最大的收获，在学习过程中我也明白了：想要收获就必须要勤奋刻苦，要勇敢的克服困难！