暑假游泳作文500字 学游泳

今年暑假，听妈妈说游泳既能锻炼身体，又能掌握生存本领，就下定决心去娃哈哈小学游泳馆学游泳。

第一阶段开始了，老师先让我们吸一口气，然后闭住嘴，不让气跑出来，接着到水底去，觉得实在没气了，就吐一小口气，等气都吐光了再浮上来。等大家都学会了，老师说：“好，接下来练第一个基本动作，就是漂，你们把双手搭在浮球上，做上一个闭气动作，只不过双脚要伸直抬平。”我想这没什么大不了的。可是，当我做这个动作时，我身子不由自主地往下沉，我吃了一惊，喝了一大口水，还狼狈地摔了一跤。后来，我仔细地琢磨了，等得要全身放松才行。这样，第一阶段算结束了。

第二阶段开始了，老师让我们趴在岸上，教我们做收翻蹬动作，在做完两百个以后，就可以下水做了。不知怎么的，在岸上动作自如的我，在水中就显得笨手笨脚的了，不过，经过几天练习后，我就可以游五至六米了。这样，第二阶段就告一段落了。

第三阶段是换气，也是最后一个阶段。老师让我们在气全用完后，双手握在一起往下按，同时头往上抬，换气就成功了。我不停地练，不断地试，终于换气成功！最后一天是考试，我使劲游，终于合格了，我前面的努力没有白费。

这次学游泳，我既锻炼了身体，又掌握了生存技巧，可以说收获多多。此外，我再也不是“旱鸭子”啦！

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