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突然心里难受 还很焦躁(心里突然焦躁不安难受)

更新时间:2023-06-30 03:40责任编辑:钟先生关键词:

网友提问:

为什么感觉自己心里莫名地难受,甚至有点焦躁,有些精神不振?

优质回答:

弗洛伊德对此有专门论述,这被称之为神经性焦虑,指的是那些你感觉不出原因的各种焦虑,难受或是失落等。

没有无缘无故的情绪,这一定是你潜意识的一种努力表达,你的意识又试图去控制潜意识不要出来,两者斗争之后的结果。

因此,为了不受这种焦虑的干扰,关键在于,要去了解自己的潜意识,从而搞明白,焦虑背后的原因是什么。其实,每个人都有焦虑防御机制,只是其运作得方式有差异。

真正了解自己并不容易。弗洛伊德认为,潜意识是冰山下面的部分,我们所认识的自己太有限。

其他网友回答

每个人心理难受的原因都不一样,可能是因为失去了爱一个人的权利,或者是因为工作不顺利且收入微薄,也可能是因为觉得愧对家人等等,但无论是哪种原因,都是我们生命长河中的一瞬,并且会睡着时间流逝,或是解决,或是已经麻痹不仁不再焦虑,总之,我们不可避免,又无需害怕。我们将如何过完我们不可重来却又无比珍贵的一生,这对每个人来说都至关重要,但又无足轻重,因为生命的不可逆,所以我们不要太苛责自己,像动物一样,穿梭山林,没有痛苦,只有享受孤独!

其他网友回答

人在密闭的空间待的时间长了就会产生逃脱的想法,精神会高度紧张,类似于监狱里的人渴望得到自由,但是做不到的时候就容易暴躁,焦虑,接下来就是无奈,精神不振甚至崩溃。当然这个密闭的空间不单单指的是地域上的空间,还有自己给自己设限,也跟外界的环境因素息息相关。现在社会上很多人都有这种焦虑感,生活的压力为人们的精神套上了难以解脱的枷锁,有时候不是什么原因,而是自己也不想,但却不得不面对的无奈。针对这种情况,我们能做的就是抽时间放松,放空自己,哪怕两天,一周,一个月,抽出来一点点时间,让自己停下来去安心享受生活,去旅游,交朋友,慢慢地适应这种情况,压力自然而然会小!

其他网友回答

养个猫就不这样了。

其他网友回答

女的吧。[大笑]

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