吃柚子有什么好处（经常吃柚子有3大好处，但有3类人不宜吃）

　　柚子酸甜可口，以富含丰富的维生素C而备受消费者的喜爱，就连柚子皮也有神奇的功效，有很多人都喜欢吃，每年秋季就是柚子成熟的季节，很多爱美的女士直接吃柚子来减肥，其实吃柚子的好处不仅仅是瘦身，那么吃柚子有哪些好处？哪些人不能吃柚子?柚子不能和什么一起吃?现在就来了解一下吃柚子有哪些好处和禁忌吧。
　　吃柚子的好处
　　1、美容养颜柚子中含有很多营养元素，其中维生素P能够恢复受损肌肤组织，使肌肤达到零毛孔状态。此外，柚子所含的热量极低，因而它还具有减肥的功效。
　　2、健胃柚子性寒，是开胃的良品。并且味道酸甜，能够消食、化痰、健胃、解酒。研究发现，柚子之所以具有这些作用，是因为柚子中含有维生素、碳水化合物、粗纤维、蛋白、脂肪等物质所致。
　　3、防血栓，治糖尿病。柚子中含有胰岛素的成分，吃柚子对患上脑血管疾病、肾脏疾病以及糖尿病的人群是一剂良药，因此，常吃柚子不仅能够帮助糖尿病患者延缓并发症；而且柚子中含有的钙、铁、磷等微量元素师减少血栓形成的主要物质。
　　研究表明，柚子中含有一种生理活性物质——柚皮甙，这种活性物质能够降低血液的粘稠度，预防血栓的形成，防止脑血栓、中风等脑血管疾病的发生。不仅如此，柚皮苷还可以促进伤口愈合，预防败血症。
　　柚子的功效这么好，那么是不是人人都能吃呢？肯定不是的。任何健康的食物都有不适宜的人群，柚子也是如此。
　　吃柚子的禁忌
　　1、身体虚寒的人不宜多吃
　　柚子性寒，脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡病患者应慎食柚子，以免加重病情。
　　2、某些病人不能与药同服
　　临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
　　一些病人在服抗过敏药时不要吃柚子。吃柚子时不能同时服用的药物还有：冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。高血压患者服药时不宜吃柚子，因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。
　　3、服避孕药的女性应忌食
　　有研究显示，服用避孕药期间不可吃柚子，柚子会抑制人体酶的代谢，影响避孕药物的吸收，会减弱药效。因此，为了保证避孕的效果，建议服避孕药的前三天和服药后的6小时内避免吃柚子。