避孕安全期前七后八是什么意思 安全期前7后8什么意思

网友提问：

安全期避孕“前7后8”的说法是怎么来的？安全期真的安全吗？

优质回答：

月经前七天后八天还是比较安全的，也不是百分百哦！

其他网友回答

关于安全期避孕，“前7后8”的说法靠谱吗？

令人信服的科普并不是只说是什么或者是不是什么，而应该说得出为什么。

就本问题来说，在说靠不靠谱之前，首先需要说清楚“安全期避孕前7后8”指的是什么，这个说法是怎么来的？

所谓安全期避孕

安全期避孕是指以月经周期时间天数推算出的在容易怀孕（不安全）的日子里避免性生活达到避孕的目的。

因此，所谓安全期避孕实质上应该叫“不安全期避孕”。

那么如何来找出一个月经周期里“不安全”的日子呢？

这需要从月经周期开始说起。

月经周期

月经周期是指育龄女性可怀孕周期，之所以被称为月经周期是因为，月经（子宫内膜脱落出血）是这个周期最为显在的可观察的现象。

实际上，女性生殖周期的核心是卵巢卵母细胞的发育、成熟和卵泡破裂排卵。

驱动这一生理过程的动力来自下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴系列激素水平的周期性变化，其中，最主要的是垂体促黄体生成素（LH）和卵泡刺激激素（FSH）。

正是这两种激素驱动卵母细胞的发育，卵泡的生长并破裂排卵。

卵巢的周期性变化上可以分为卵泡期、排卵期和黄体期。

黄体期是排卵后排出卵子的卵泡生成黄体的一个固有阶段，不受外界激素的影响。因此，这个黄体期时间是相对固定的，一般在12~16天之间，通常为14天。

排卵期就是卵泡破裂卵子排出的时间，也是固定的很短的时间。

但是，卵泡期的时间长短却存在巨大变数，不仅在不同个体之间，即使同一个个体不同周期之间卵泡期的时间也存在很大变化。

早前认为，每个月卵巢中有一个优势卵泡在FSH刺激下不断发育长大，并在LH分泌高峰的刺激下破裂排卵。

但是，相对较新的研究发现，一个周期内并非只有一个优势卵泡呈线性一直增大，而是在激素作用下呈现增大-缩小-再增大的波浪式变化，直到LH分泌高峰刺激下发生排卵。其中，大部分（68%）优势卵泡的变化呈现两波模式，32%呈三波模式。

正是这种不确定性导致卵泡期长短的不确定性。

由此，女性的生理周期天数并非固定的一成不变，而是存在明显可变性。

通常，一个周期的时间为28天，称为常规周期；最短的周期可以短到21天；最长的周期可达35天。

易怀孕期

从怀孕的可能性来说，一个生理周期可以分为易怀孕期，和包括月经期在内的不易怀孕期（怀孕机会较低），即所谓安全期。

排卵后12到24小时内卵子具有与精子结合受精的能力。

但是，精子进入女性体内后有5天的时间都具有令卵子受精的能力。

这样，易怀孕期就等于，排卵期+前5天+后2天，总共大约7天的时间，而不仅仅是排卵期的1~2天。

如何找出易怀孕期呢？

所谓安全期避孕指的是使用日历法推算出易怀孕期，排除这个易怀孕期后其他天数被认为怀孕机会低，就是所谓安全期，在安全期进行性行为可以实现自然避孕。

如何找出易怀孕期呢？

实际上就是找出排卵期。

而日历法是以可观察的月经出血作为标志的。

如上所述，月经后是卵泡期，这个阶段时间是不固定的，不能以此来推断排卵期。

很多人说，“月经后14天是排卵期”，这个说法是错误的，是说者自己杜撰出来的。

真正的推算是假定从下次月经开始的0天，往回倒数14天（固定期限的黄体期）来推定排卵期。

这样面临的一个难题是，用一个假定的月经日子回推，没法确定这个周期是长周期还是短周期。

这样，就需要以短周期来推算易孕期开始的日子，而以长周期来推定易孕期结束的日子，以策获得最大的安全性。

比如，如果一位女性的月经周期从26天到31天不等，就用最短的26天减去18天（14天黄体期+排卵和排卵期精子可受精的天数的4天）=易孕期开始的日子，为月经开始的第8天。

而用最长周期31天减去10天（14天黄体期减去4天）=易孕期结束的日子，为月经开始的第21天。

然后，还要假定女性的周期天数为28天。那么，一个带有一定安全系数的易孕期就是从月经的第8天开始到月经第21天结束。

除去这段易孕期，即危险期外，其他的时间就是所谓安全期，为从月经开始的8天，即卵泡期“后8”，和推定的月经开始前7天的黄体期，即“前7”。

这就是所谓“前7后8”的来历。

这里，还缺少一环，那么就是如何来确定一个女性的长周期和短周期天数呢？

这需要在至少半年到1年时间内对自己的周期进行记录，从而获得一个人的长周期和短周期天数。

“前7后8”仅是一个举例，却被国内某些人泛化成所谓安全期避孕的普适性说法，自然不靠谱

从上文可知，安全期避孕的所谓“前7后8”仅仅是假定一个女性常规周期为28天，短周期为26天，长周期为31天情况下的一个举例，不知道被谁照搬成一种普遍性的说法。

事实上，每个女性常规周期、长周期和短周期都不同的，所推定的所谓安全期也自然不同。

比如，假设一个女性常规周期天数为26天，短周期为21天，长周期天数为35天。那么，推算出的“危险期”从月经0天开始的第3天（21减去18），到月经开始的第25天（35减去10）。

假设，该女性月经出血时间为7天，那么，安全期只有月经期的前3天，即使还处在月经期的后4天一样是危险期——即使月经没有干净，性行为都有可能怀孕。

而月经前的“安全期”也仅有1天（常规周期的26天减去25天）。

这样，由于该女性月经极其不规律，整个月经周期内几乎就没有理论上的安全期。

假设还生硬地套用“前7后8”的说法，自然是不安全的。

可见，所谓安全期避孕“前7后8”的说法，不过是一种以讹传讹，根本不需要谈什么靠谱不靠谱，更不会实现真正的避孕目标。