薏苡仁的副作用和禁忌症_薏苡仁的副作用和禁忌

薏苡仁可能有肾阳虚或体质下降的症状，但便秘或孕妇不能用。薏苡仁性寒凉。

如果大量或长期使用，会对身体造成严重损害，容易出现肾阳虚，还会导致个人抵抗力下降，不孕不育。也是一种不易消化的食物，容易增加肠道负担，并可能导致脾胃虚弱或腹痛腹泻，容易胀气。

所以一定要注意控制量，在医生的指导下少量服用。薏仁禁忌的人相对较多。

一般孕期不宜使用，可能影响胎儿发育，对妊娠造成严重危害。另外，便秘后不宜使用，以免加重病情。

薏仁更适合关节炎或急慢性肾炎水肿患者食用。服药后可改善面部水肿或水钠潴留，有利于水分排出体外。

根据个人情况选择适合自己的量，达到更好的调理效果。同时注意个人饮食，尽量不要吃太多油腻或刺激性食物，多吃新鲜蔬菜或水果。