放下一段感情最狠的办法

放下一段感情最狠的办法是什么？

你想用最狠的方法，可见你现在有多难受痛苦。放下一段感情的两种方法：

1、日常自救

当你情绪来的时候，想ta的时候，可以用深呼吸法，可以暂时让你平静一下：

鼻子缓慢吸气，感受气体从鼻子，进入喉部、肺部，最后到达腹部，你的腹部微微鼓起，停顿5秒，然后缓慢呼出，重复3次。

平静下来以后可以做3组“一分钟行动：唱一分钟的歌，做一分钟的运动，跳绳，开合跳，闭上眼睛，做一分钟做冥想，看一分钟的书。完成后监视一下自己的内心，是不是“感觉好些了”。

2、专业求助

如果实在是太难受了，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师，进行心理干预和专业疗愈。

可是，当失恋后，人都是会非常痛苦的。因为你和伴侣之间的依恋关系被破坏，那就会造成心理创伤。创伤的程度有轻有重，但都会让你应激反应。

所以你的痛苦、失望、失落，无助，无奈，无力……这些负面情绪，其实是人心理的一种自我调节手段，一种自我疗伤的方式。只要让这些情绪过去，你的心理创伤就会得到疗愈，感情自然也就放下了。放下一段感情，就要放下一份一份的情绪，让情绪过去，最终让这段感情真正成为过去。

我是周小鹏，一名情感咨询师，如果你有情感困惑，欢迎私信留言~

放下一段感情最狠的办法，彻底放下一段感情的十大方法

提起放下一段感情最狠的办法，大家都知道，有人问彻底放下一段感情的十大方法，另外，还有人想问忘记一段感情最好的办法是？你知道这是怎么回事？其实在感情里，怎样才能彻底放下一个深爱过的人？下面就一起来看看彻底放下一段感情的十大方法，希望能够帮助到大家！

放下一段感情最狠的办法

1、放下一段感情最狠的办法:彻底放下一段感情的十大方法

招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某他/她突然又出现在你的生活里，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝吗？如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠、光芒耀眼，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不会再次怦然心动？心理学教你精神折磨人。

第三招：更爱自己动结束感情的女人。

怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是更爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后泡妞，但那真的能让他们开心吗？能，但却短暂。因为失恋的女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹，原来真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

在感情里，怎样才能彻底放下一个深爱过的人？

第四招：找回自我法女人彻底消失后男人心理。

也许有人在失恋后会乍现，重新自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人泡妞。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会同样庆幸断然离开了他呢？爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

2、放下一段感情最狠的办法:忘记一段感情的办法是？

人家都说，开始另一段感情，在你没认清楚这段感情给你带来什么，好与不好，都接受以后，你就不会纠结了，好好做自己的事业，和朋友多走动走动，散散心，事情多了就不会想她

3、放下一段感情最狠的办法:在感情里，怎样才能彻底放下一个深爱过的人？

人的一生会遇见很多人，有的人的遇见就是一场恩赐，而有的人却是一场教训。

我们没办法决定能够遇见什么样的人，也不能保证遇到的人都是对的人，不管前路怎样，坚持自己就好。

对于感情，我们没法去控制，也不能一遇到一个人就是对的人，那么对于那些错的人，的方式就是放下。女人彻底放手男人慌了。

虽然深爱过的人是很难忘记的，但是如果一直沉浸在过去的情感里，是没办正生活的。

那么如何放下一个深爱过的人，其实没有什么捷径，只有做到这三点。

01、不过分强求让他感觉真的失去你了。

两个人在一起没有结果，就得先认清这件事，即使勉强在一起也没有什么未来，何不好聚好散。

要知道，真正能够被分开的，都不是对的人，既然事实已经如此，就要学会坦然面对，潇洒离开。让男人看了亏欠心疼的话。

既然在一起的时候，已经努力过了，但是还是没有达到自己理想的状态，就说明这段感情并不合适。

真正好的感情，是彼此可以相互契合，不会因为一点小事就被分开，能够经历过挫折和考验的感情，才是真的感情。让男人彻底感觉失去你。

那么对于已经分开的感情，的方式就是相忘于。

不管你有多放不下一个人，都不要过分去强求，这样只会降低自我价值，让对得你廉价，离不开他，更加看不上你。

爱一个人可以，但是不能卑微到尘埃里，不然没人会爱你。

02、不一味打扰安静离开的女人最精明。

既然已经分开了，就说明彼此不合适，也不是对的人。如果还念念不忘，一味纠缠，结果就是给对方又一次伤害你的机会。主动删除的一方一定是在乎。

因为一个人既然认定了你不是他想要的人，再怎么委曲求全都没用。

你以为你的付出，挽回会让他回心转意，殊不知这种看似痴情的方式，会让你的一丝体面消失殆尽。女人最狠的报复是沉默。

一个人选择跟你分开，就已经说明他没有那么爱你，才会舍得离开。

你的纠缠，打扰，只会让你们彼此陷入僵局，受伤更多的也只会是自己。

要想真正的从一段失败的感情走出来，重获新生的方式就是放下，从不打扰开始。

对于过去那些美好的回忆，就默默的在心底，不要去回味，要封存。慢慢的去走出来，拥有自己的生活，才是的生活态度。怎么断联让男人疯狂。

03、不一味回头看

在这个世界上，每个人都会经历一两段感情，感情失败没有什么的，就当作人生的一种经历，教会你如何看清一个人。

难过一段时间就好了，不要再去回头看，那些过去的岁月就是一场教训。

面对一段失败的感情，不管有多么割舍不下，都要学会放下，毕竟守在过去的日子里，没法好好生活，更何况是一段错的岁月。分手后消失很干净的女生。

既然没法在一起，也没必要念念不忘的，要学会向前看，才有新的生活。越是绝情的男人越容易挽回。

所以，爱过一个人，爱过就好了，剩下的时间要留给自己。

学会向前看，把痛苦转化为动力，好好爱自己，让自己变得更好，去遇见更好的人，拥有更好的人生，才是一个人应该有的态度。不纠缠的女人段位太高。

很多时候，我们之所以放不下一个人，并不是因为真的放不下，而是放不下那段美好的回忆。能让男人瞬间就哭的话。

当你真正认清那个人时，你就会觉得不值得，还不如用那个时间和精力来爱自己。

所以，面对一段失败的感情，要学会调整好自己的心态，学会让自己放下，不过分强求，不一味纠缠，不回头看，做到这些你会慢慢地成为更好的自己。

以上就是与彻底放下一段感情的十大方关内容，是关于彻底放下一段感情的十大方法的分享。看完放下一段感情最狠的办法后，希望这对大家有所帮助！

放下一段感情最狠的办法？

放下一段感情最狠也最简单的方法就是：

把彼此的感情放下，不再联系，不再提及，不再挽留，不再拖延，不再把彼此的感情拉长，不再把彼此的感情拖垮，不再把彼此的感情拖拉，不再把彼此的感情拖沓。

放下一段感情最狠的办法

放下一段感情最狠的办法：

1、永不联系，也不接受对方打扰。

有很多的人，跟心爱的人分手了以后，就是无法控制自己，总想着要见对方，联系对方。有时候，还会偷偷的去看对方。这样的做法，永远也不可能把对方忘掉。而想要真正的放下对方，那么永远也不要联系对方。

2、化悲痛为力量，让对方高攀不起。

跟对方分手，心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了。所以在这个时候，难过和绝望是没有用的。一定要懂得化悲痛为力量，成就一翻伟业，有一天走到对方的身边，让对方高攀不起。

3、在工作中求快乐，让自己不在胡思乱想。

谁都想跟着心爱的人一生相伴，可是她不爱你，你又何必难过与伤悲。把所有的时间，所有的精力，都放在工作之中。在工作之中，去寻求一定的快乐，在工作之中，去寻求存在感，这样人生才会更加的幸福。

4、让爱随风飘散，把对方当仇人一般。

爱得深了，自然就会无法释怀。可是对方跟你成为了陌生，想再多，也没有任何的用处。所以与其如此，还不如让爱随风飘散，把对方当成仇人一般。刻意的不见对方，见到了对方就当仇人对待。

看完以上内容，相信你对放下一段感情最狠的办法有了一定的了解，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站哦。