我学会了游泳_作文400字

　　在我们平凡的日常里，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的我学会了游泳_作文400字，欢迎阅读与收藏。

我学会了游泳_作文400字1

　　夏日炎炎的早上，我老爸跟我说：“我带你去游泳馆吧！”我一听高兴极了，马上拿起我的泳衣，直奔游泳馆。

　　一到游泳馆，我就看到他们个个都像小鱼一般在水中嬉戏，看着他们游得如此顺畅，我心想：嘻嘻，游泳原来这么简单。

　　我因为兴奋过度了，所以一下子跳入了水中，而我不曾预料的是——我跳入水中的一瞬间，就像一架飞机一样一头钻入了水里，过了一会儿，我又像被人从水里捞上来似的，浮在了水面上。可是一晃眼，我感到自己正在往下沉，我连忙喊道：“老爸，救命啊！”老爸闻声赶来，把我救了上来，然后，他让我趴在他的肩膀上，这下子我才缓过神来。接着，老爸把身子往下放，开始游动了，我也就趴在他的背上，跟着一起动了起来，这时，我感觉自己也没有那么怕了，不知不觉，我仿佛就像一个潜水艇一般，能在水中嬉戏了，我激动万分！

　　过了几天，我又来到了游泳馆，我感觉自己已经游得很好了，就放大胆子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一会儿，就有一点惊慌失措，好像又忘了前几天爸爸教给我的技巧，我慌慌张张地呛了好几口水，来到了岸边。上岸后，老爸对我说：“游泳要专注，一颗心只能做一件事，不能三心二意。”我慢慢地按照老爸说的话再次尝试，没想到我一步一步练习，终于完全掌握了游泳的技巧！

　　告诉你们个小秘密：做什么事都要坚持，努力哦！

　　有了这次游泳的经验，我又进一步的了解了游泳的乐趣，我爱游泳！

我学会了游泳_作文400字2

　　我在暑假里学会了一项新本领，那就是游泳！这事可说来话长。

　　在暑假里，妈妈给我报了一门游泳课。看到小鱼在水里游来游去，看到哥哥姐姐们一个个像青蛙一样在水里游嬉，我早就羡慕已久，激动的像个猴子一样，按耐不住内心的激动！第一节课时，我专心致志听讲，认认真真练习，自然就学得特别快，在小朋友中出类拔萃。第二、三课虽然我也很专心，但是也不像第一节课那样专注，当时认为游泳不过如此，非常简单，也没有了第一节课的新鲜感，难免思想上就有所放松，有时自己就在那里东看看西看看，和别人讲讲话，拨拨手指！

　　谁知道随后第五节课，老师就来了一次游泳小测试。我学的不认真，所以掌握的动作不规范，不但游得很慢，还接连呛了几口水，被老师批评了。而跟我一起学习的一个小朋友，平时默不作声，居然游得那么自然，那么轻松。一种不服气的念头油然而生，我要超过他，比他游得更好。

　　接下的学习中，我认真体会老师的动作要领，双手合并举过头顶，慢慢划至胸口，抬头换气，同时慢收腿，快夹水。练习一段时间，就到岸上看老师游泳的姿势和动作，对比自己游的动作，反复揣摩。然后我再到水里去练习，感受一下动作要领标准姿势。经过后面几节课的学习，在最后的结业考试中，我已经基本上掌握了动作要领，能够达到老师要求，迎头赶上，并且取得了第四名的好成绩。

　　通过这次学习游泳，我更加体会到：没有随随便便的成功，一分耕耘一分收获，有多少努力，才有多少收获。

我学会了游泳_作文400字3

　　小时候，我很怕水见到大哥哥大姐姐们在水里自由自在地游来游去，让我羡慕不已。为了让我摆脱旱鸭子这个称号，在去年暑假，妈妈给我报名了一个游泳培训班，让我学会了游泳。

　　刚开始的时候，教练让我们沉到水下憋气，因为我很怕水，所以不敢沉到水中。有一次，教练让我们一个个来做这个动作让他检查，轮到我了，我就只把嘴沉进水里，教练见了，什么也没说。休息时间到了，我也和其他人爬到了游泳池的边上，准备休息。突然，我不知道被什么东西举了起来，当我准备叫救命时，拿个东西就把我举到空中，重重地砸到了水里，我就成了落汤鸡，喝了好几口水。原来是教练在惩罚我。在随后的几天里，我很快就学会了蛙泳的动作，已经可以游五十米了。但还老是溺水。到了最后一次上课，我不想学游泳了，躲在房间，不让爸妈看见我。但妈妈早料到我会躲在这里了，对我说：毛毛，这是最后一节课了，去上课吧！乖，你是最棒的！听了妈妈的话，乖乖地和妈妈一起去上课，最后一节课，我出色地完成了任务。我终于学会游泳了！

　　果真灵验了那句话，世上无难事，只要肯登攀。现在，我已经充分地掌握了蛙泳的动作，可以像小鱼一样在水里游来游去了，我一定会认真锻炼，增强体质，不辜负爸爸妈妈对我的期望！

我学会了游泳_作文400字4

　　一天，我和妈妈开开心心的来到了王邵臣爸爸负责的那个游泳馆，准备学习游泳了。

　　教练带领着我们做热身运动，1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分钟后教练就让我们都套上游泳圈，然后一点一点的下水，适应了一会水温后，教练又让我们取下游泳圈，我想：难道一开始就要不带游泳圈吗？一会儿教练告诉我们要先练潜水，练潜水的时候就不能戴游泳圈，而是两手把住面前水面上的横杠。我第一次潜水的时候心里数着123共潜了五秒，第二次潜水潜了八秒，反正一次比一次潜的时间长，也就是一次比一次有进步。

　　大概练习潜水有半节课，教练说再套上泳圈开始练蛙游，我们来回游了好几趟呢。

　　就这样上了好几节课，教练觉得我蛙泳差不多了，就把我送到了提高班开始学仰泳了，教练说肚子鼓起来，脚用力的踢，嘴吸气，鼻子呼气……

　　这次学游泳，我要非常感谢王邵臣爸爸，半个多月来，都是叔叔亲自下水指导我的，并且明显的非常照顾我和我们班同学，所以我们才学会的这么快。

　　告诉大家：溺水死亡是第一杀手。每个暑假都会听到太多这样的悲剧，所以希望大家都要学会游泳，防止溺水的发生。

我学会了游泳_作文400字5

　　炎炎夏日，我最喜欢在水里游泳，但当我看到别人在水里像鱼儿一样灵活自如的游来游去，我便非常羡慕。于是，我也缠着妈妈给我报了暑假游泳培训班。

　　我终于可以学游泳了。我带上毛巾来到游泳池边，等待着其它学游泳的小朋友。大家都到齐后，我们一个都接着一个都跳进水里。首先，教练让我们把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作--憋气。可是，没想到才坚持了5秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探了出来了，大口大口地着喘气。教练看到后，让我调整好气息，然后再吸一大口气，把头埋在水里。教练的话，我耳听心受。于是，我再吸了一大口气，又一次把头埋进了水里，这一次我可以憋15秒了。经过我反复的练习，我终于可以跟姐姐憋的一样久了。

　　接下来，教练让我们把手和腿伸直，吸一口气，在向前游。在这个过程里，教练一直扶着我，然后，告诉了我很多有用的技巧。很快在教练的帮助下，我学会了这个动作。

　　最后，教练教我蹬腿，划手和换气。一开始，我还需要浮背，需要人扶着。但渐渐地我适应后，我便可以越游越远。

　　通过这次学游泳的经历，我明白了世上无难事，只要肯登攀。

我学会了游泳_作文400字6

　　我和同伴青文一起去游泳馆上游泳课。

　　换好衣服，走到泳池边，泳池里的水清得可爱，可看见水底的格纹地板，许多人在水中游，有的小朋友在水中打闹，正当我想下水玩会时，我们的教练来了，这就是我们大家口中的“老宋”。

　　“同志们，拿好你们各自的毯子，再排成一队，开始上课。”老宋的话音刚落，这节课就正式开始了。我们先趴在毯子上，练习游泳动作，省得一会儿真正在水中游时成了队伍中的“大落（la）”，老宋喊着：“收、翻、蹬、夹！”同学们跟着一起做，腿先收着不动，再把脚背翻开，然后用力地蹬出去，最后腿脚再回来。随着老师语速的提升，我们的一系列动作也逐渐提速，从慢到中速，再从中速到快，最后从快到了很快，有许多同学都跟不上了。我和青文还是坚持到了最后的几秒钟，老宋说：“同志们呀！是不是很累？不过现在好了，你们可以下水了。”

　　“真的啊？谢谢老师！”

　　“先别高兴得太早，我说的下水倒可以下水，但是，你们下水是要游泳的，哈哈。”

　　我们异口同声地“哼”了一声，不情愿地站在岸边，脚趾把住池边，纵身一跃，跳进了水中，游了一个来回，就气喘吁吁。教练逼我又练了一个来回。从那以后，每节课都重复着这样的形式。

　　就这样，我学会了游泳。那句“收、翻、蹬、夹”一直回响在我的耳边。

我学会了游泳_作文400字7

　　在一个炎热的夏天，妈妈说带我去游泳馆学游泳。听到了这个好消息，我心里乐开了花，心想终于可以去学游泳了。

　　到了下午，我拉着妈妈到了游泳馆。我们换好了泳衣，走到游泳池边，那里人山人海。有大人有小孩，有的人学蛙泳，有的人学自由泳，有的人学仰泳。教练让我们在岸上先热身，热好身以后，下水打湿身体，然后开始憋气。我把手扶在墙壁上，脚和腿笔直地伸着，头埋在水里憋气。妈妈在岸上帮我数，看看我能憋多少秒。唉！我只能憋了15秒，还不合格，教练说一共要憋60秒左右才可以。经过了一天的训练，我终于可以憋60秒了，心里开心极了。

　　到了第二天，教练开始教我们游泳了。我学的是自由泳，在游泳之前，教练给了我两块浮板，一个放在手下面，一个放在背上面。教练让我们把腿像翘翘板一样上下打动，头埋在水里憋气；每游到三米左右，就把头冒出水面换气，再吸气、然后把头埋水里继续游。就这样重复着动作不停地往前游……渐渐地，在教练细心指导下，我脱掉了手上的那块浮板，慢慢地往前游。过了几天我不用背上的那块浮板了，自己可以游了，我高兴地说：“我会游了！”

　　经过这一个星期的训练，我终于明白：“世上无难事，只要肯登攀。”

我学会了游泳_作文400字8

　　放假了，我们踏上了暑假之旅的快乐时光。

　　今年暑假去哪玩呢？哦对了，我要约我们小区里的一个朋友去游泳。我们到了游泳池，换好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可却迟迟不敢下水。她对我说：下来吧，没事的，这水不太深。我鼓起勇气下了水，可我的脚一滑，我被水给淹没了，我喝了几口水。她赶紧把我拉上台阶，我被呛着了，我不敢再下水了。可她到了水里还想让我下水，我摇了摇头。她对我说：你要想学会游泳，就必须克服对水的恐惧，而且也要有一颗坚持不懈的心。你下来，我教你学游泳。听了她的话我沉默了，可还是跟着她下了水。

　　我下了水之后，双手赶紧扶着台阶，她带着我去了一个人少的地方。先教我学憋气，让我在水里憋着气，她给我数数。我第一次坚持了10秒，第二次坚持了20秒，30秒，40秒我越往后坚持的时间越长。然后她又教我学习蛙泳，就是像青蛙一样游泳。腿弯着，手向前一划，腿向前一蹬，就可以了。我练习了这么久，只会向前游几下就不行了。

　　虽然我只能游几下，但是我很开心，因为我终于学会了游泳。学游泳告诉了我一个道理：坚持就是胜利！

我学会了游泳_作文400字9

　　每次我看见爸爸妈妈游泳，我就羡慕极了，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈，他们给了我报了游泳班，我学习游泳的生活就开始了。

　　刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了，最后在教练的示范和同学们的鼓励下，我吸一口气，一下子跳下水，终于成功了！

　　几天后，老师开始教我们游泳了，先下水，然后四肢同时往后拨，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了，只剩下我一个人了，我想：要下去吗，会不会有什么危险，但如果我学不会游泳的话，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横，忘记了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢开始赶紧往后拨，我成功了，我学会了游泳！我开心极了！

　　教练对爸爸说，：“你儿子游的很好，天赋也很高，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了，爸爸真为你感到骄傲！”听了爸爸的夸赞，我的心比吃了蜜还要甜。

　　世上无难事，只怕有心人，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想，加油吧，亲爱的同学们。

我学会了游泳_作文400字10

　　星期一的晚上，天气非常炎热，我和爸爸商量去学游泳，爸爸说：“如果你去学游泳不仅能锻炼身体，还可以奖励一块手表，我爽快的答应了。

　　第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。首先展现在我眼前的是一个大大的游泳池，游泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水、游泳、玩水，教练正在教着学生。游泳池旁边有一排排绿茵茵的树木，一片片绿油油的草地上盛开着一朵朵美丽的花儿。教练把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，教练说蹬得好的就先下水。

　　一个又一个都下水了，最后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢地放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在最后的几天，我脱下了所有辅助我的器材，开始的时候我有点紧张，但我想学会了游泳，朋友们就会夸奖我的，所以我全身充满的勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳，我很高兴。

　　通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。

我学会了游泳_作文400字11

　　学习之余，我最喜欢游泳．我的游泳技术是爸爸教的．

　　一开始学游泳，爸爸就带我到深水去，教我学＂踩水＂，说：＂只要踩水学会了就可以在水上漂着，心就不会慌，以后学蛙泳；自由泳就容易了．我正准备下水，爸爸一把将救生圈扔在一旁．我慌了神，不肯下水．爸爸耐心启发我：＂抱着救生圈一辈子也学不会游泳，世界冠军都是不用救生圈学会游泳的．＂说着把我推下水．我紧张极了，怕马上就要淹死，手脚乱动，还呛了几口水．爸爸笑呵呵地说：＂有爸爸在，你是不会淹死的．＂在爸爸指导下，我学会了踩水；蛙泳；自由泳，虽然姿势不够标准，但可以游几百米了，然而爸爸说，你只能在死水里扑腾，没在活水里游过，不能算学会游泳．

　　去年暑假，爸爸带我去了北戴河．海水无风三尺浪，一浪高过一浪，我很害怕．爸爸鼓励我：＂你不要心慌，在浪举起你时就换气，没有问题，爸爸保护你．＂我鼓起勇气冲像波涛汹涌的大海，虽然喝了几口海水，但是终于适应了，我向爸爸游过来，爸爸笑着说：＂孩子，你已经毕业了！＂

我学会了游泳_作文400字12

　　暑假里睿楠同学参加了为期十二天的游泳班学习。经过了不敢下水，被教练踢下水，呛水等等初学游泳者必经步骤，终于在第七天成功学会了游泳，并受到了教练的表扬!因为教练一看睿楠手的动作就立马知道他是练钢琴的，弹钢琴的`手是要张开的，而游泳的时候手是要并拢的，所以教练就一直称呼睿楠同学“钢琴小王子”了。

　　在睿楠同学终于克服了钢琴和游泳之间的手型变化后，进步也就快了，而且睿楠同学绝对是理论与技术相结合的典范，每次上完课都会分析上一会儿自己的优缺点。教练说他很聪明，但力量有限。其实我和睿楠同学从一开始就抱着一期学不会再学二期的想法，所以第一期就学会后别提有多高兴了。

　　睿楠同学游得不是很快，但我们仍很开心，因为从一开始，我就告诉他，不要和别人比，要和自己的上一次比，看自己比上一次是不是进步了。

　　最后一天，我和其他家长被允许进入馆内观看孩子们的游泳实况，看得出来，睿楠一直在人群中寻找着我的身影，因为离得实在是太远，我无法看清他的脸，但我能感觉得到，他很努力地想表现给妈妈看，漂亮地跳水，奋力地游动，我一直捕捉着他的身影，心里乐开了花儿，我的儿子，终于学会了游泳，恭喜你，睿楠同学!

我学会了游泳_作文400字13

　　在骄阳似火的暑假，我们兴致勃勃地来到游泳馆。

　　一进我兴奋不已，像闪电般似的冲到游泳池边。听见人声，笑声，浪花声聚成一片，成了一首激情奔放的交响曲。我望着碧蓝透底的池水，池里荡漾着清澈见底的池水。五彩缤纷的泳帽，戴在人们头上，就像满地盛开着绚丽的荷花。我暗下决心，一定要学会游泳。有的小朋友游技术非凡，在水里蹿来跳去，像一条小鱼，又像在天际翱翔的海燕。他们纵身一跃如水鸭子一般在水里畅游了。我情不自禁地跳下水，“啊！好凉快哦，好像是另外一个世界。妈妈在岸上做指挥，他一边说，一边比画给我看。他说：“手自然向前张开，来回画圈圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。”我就按照妈妈说的话做了起来，可不知怎的，我的身体总也浮不起来，在水里喝了几口凉水，我垂头丧气。只觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么东西给赌住了，十分难受。

　　我不但不灰心，还为自己打足气，再吸一口气，埋头苦干地游了过来，妈妈竖起了大拇指夸了我。虽然我的动作不是那么正确，但妈妈给了我百倍的信心，我不管自己的狼狈相，吸足了气，闭上眼睛，身子往里一跃。双手用力由外往内划，脚使劲地向后蹬，不停地游着，觉得自己的技术越来越有味道了。我心里却有一种自豪感，因为我把紧张﹑恐惧都抛到九宵云外去了，可以放松地练习了。我高兴得在水里手舞足蹈﹑欢呼雀跃着：“我学会游泳了。”

　　这次游泳，让我受益匪浅，不仅学会游泳，而且悟出了一个道理：功夫不负有心人。

我学会了游泳_作文400字14

　　在一次电视中，我看到中国游泳选手脖子上戴着金光灿灿的奖牌，十分羡慕。从那时起，我就有了一个想学游泳的念头。不久后我就得到了一个实现我想法的好机会。

　　那时，妈妈给我报了一个游泳班。开始上课时，老师先教我们基本功：憋气。老师说：“先深呼吸，再把头扎进水里，少吐气，这样子可以在水里久一点，大家记住了！”“这有什么难的！”说完我就把头扎进了水里。“咕咕咕”，我喝了几口游泳池里的水。

　　下课我回到家后，对爸爸说：“游泳太难了，我不学了。”这时爸爸说：“世上无难事，只怕有心人，做什么事情都不能半途而废。”听了爸爸的话，我心里暗暗地想，我一定要学会游泳。于是，我只要一有空余时间，就拿一脸盆水来练习，就这样我进步得飞快。每节课都可以快速地掌握游泳的方法，没过多久我就开始骄傲起来。结果期中考试得了一个及格。在一次游泳课下课时，老师拉住我说：“你很棒，但是你不可以骄傲呀，骄傲使人落后。”老师的话深深地印在我的心里，我开始加倍地刻苦学。终于在期末考试得到我想要的成绩：优秀。

　　我学会了游泳，我心里美滋滋的比吃蜜糖还甜，我为我自己学会了游泳感到自豪。

我学会了游泳_作文400字15

　　一天，爸爸妈妈对我说：“儿子，你要不要去学游泳呀？”我一听，吓得瑟瑟发抖，因为我还清楚地记得小的时候跳到澡盆里洗澡时很怕水的事，所以，我赶忙说：“我才不去呢！”

　　但是，恐怖的事情还是发生了。那天妈妈带着我去游泳，开始，我怎么也不肯去，但是，最后我还是拗不过，被妈妈硬拉去了。

　　学员们都到齐了，教练就开始教我们第一步：憋气。最初，我不仅憋的时间最短，还呛了几口水，便产生了不想学的念头。教练说：“要深吸一大口气。”我照着教练说的话去，深深地吸了一大口气，再憋气。果然，憋了很久。我顿时心花怒放，大声地对妈妈说：“妈妈，我会憋气了！”接下来，教练教我们手怎么划，脚怎么蹬，手和脚怎么协调。我很快掌握了动作的要领。最后，在教练的精心指导下，我经过不断地刻苦练习，终于学会了游泳。有时候，我还可以到2米深的深水区去游呢！游泳的时候，我就像一条灵活的小鱼一样，或上或下，或深或浅，多爽啊！

　　我学会了游泳，再也不怕水了。从此，每当妈妈一提起游泳的时候，我都会高兴地说：“好，我最喜欢游泳啦！”