第一次游泳课作文

　　在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家整理的第一次游泳课作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

第一次游泳课作文1

　　今天，我第一次上游泳课。

　　王教练让我们排成一队，先让身体活动开，只听到教练的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”热身完毕，教练让我们扶着泳池边的把手，慢慢下水，这水冰得我连打了好几个喷嚏。接着，王教练教我们洗脸。我捧起一捧水，往脸上一泼，怎么有种傣族泼水节的感觉？

　　我练着练着，发现有位女教练来了，她问：“轩宁在哪里？”我举起了手。这位女教练说：“你在这里呆了很久了，跟我走！”于是，我赶紧跟着教练来到了另外一个班级。哇，这个班人很少呀，只有六个同学。原来，我是走错班级跟错教练了。

　　女教练姓徐，高高的个子。徐教练把一桶玩具倒进了水中，让我们憋气去捡。我二话不说，深吸一口气，往水底下沉去，然后又浮了起来……大概10秒钟吧，我就捡完了沉在水底的玩具。徐教练夸我速度真快！我开心地笑了。

第一次游泳课作文2

　　今天我们上了盼望了五年的第一次游泳课。不是没游过泳，而是和同学们一起游泳，每个人都感觉特别快乐!

　　大家跳进水里，像一条条小鱼回归母亲的怀抱。自由自在地游起来。同学们互相追赶，不甘示弱，你仰泳，我蛙泳，他又自由泳了。泳池里立即沸腾起来。

　　在一番吵闹后，大家各自玩起各自喜欢的水上游戏，有玩比憋气的、有玩水中石头剪子布的、还有玩打水花儿的，那水花儿真是漂亮，像喷花的飞泉一样惹人喜爱。

　　就在我们玩得兴高采烈、满头大汗的时候，游泳馆管理人员的一句话让我们的心情降到了谷底，那就是：“下课了，请同学们回班级吧!”我们感觉这八十分钟过得好快，

　　虽然我们离开了，但是仍陶醉在那仅有八十分钟的快乐时光之中，而泳池里呢，也回荡着我们欢乐的笑声。

第一次游泳课作文3

　　最近，妈妈给我报了一个游泳班。

　　开课那一天，我兴高采烈的来到了游泳馆。透过玻璃墙，我看见好多人都在享受着这项运动，他们有的正在清澈见底的泳池中奋力的向前游着、有的正带着她们的宝宝在浅水区游玩，还有一部分人正在泳池边做着运动前的热身。

　　我正看的起劲，教练就过来了，和教练来到了泳池边。教练就和我说了一下一定要做运动前的热身，如果不做的话，在水里就很容易抽筋，非常危险！做了五分钟的热身，我就迫不及待的下到了水里，哈哈，大家一定会觉得这样很危险吧！告诉你们吧，其实我今年身高已经一米四了，而且我所在的区域又是浅水区，我还带了泳圈，所以我是有备而来呀。可是教练可不会这样放过我，马上就要教我学闷水。简单的和我说了一下闷水的要领，首先用嘴猛吸一口气，再后背先下水，头部再下水，脚必须要浮起来，在水下闷得时间越长越好。教练带着我练习过一会后，教练就要求我自己练习了。

　　在教练的监督下，我又练习了一段时间就到了下课时间，我想我终于解放了，可是教练还要求我回家要练习憋气，哎！回家也不得休息呀！学游泳可真不容易呀，可是，想一想自己学会游泳后就可以像小鱼一样在水里畅游了，学游泳这点苦就不值一提了！

第一次游泳课作文4

　　今天，我和妹妹上了暑假里的第一节游泳课。

　　到了那儿，换了泳装，我迫不及待的进了水里，突然一阵透心凉直逼我来!我冷得全身一哆嗦，然后我立刻被这种透心凉“吓回”了岸上。可教练已经下了命令，我又不得不不情愿的跳到了水里。

　　教练让我们干的第一件事是在水中行走来回五趟。起初我走的时候有些慢，可能是不习惯的缘故。后来，我渐渐适应了，开始利用那本来是拖后腿的手，顺水推舟，行进的更快了。一趟(一个来回)走完后，我身子竟慢慢地热起来了;五趟全走完后，我就觉得没怎么冷了。

　　接着是学会在水里屏气。开始在岸上我觉得屏气是一件很容易的事，但一进了水里，就什么都不敢做了。胆子比我大的妹妹很快就完成了，她安慰我说：“没事，只是屏气而已——”我便鼓起勇气，屏住气，把头探进了水里——成功了!!!

　　接着是漂浮。漂浮很简单，只要在水里屏气，接着把手和脚伸直就好了。我很快就学会了漂浮。

　　最后，是学蹬边滑行。蹬边滑行说白了就是先漂浮，然后用脚蹬一下边，最后像鱼一样滑出去就好了!只要把前面几项学会就十分简单的啦——当然，我很容易就学会了!!!

　　游泳真有趣，我相信我马上就会学会游泳了!!!

第一次游泳课作文5

　　今天，我要学游泳。到了游泳馆，我们三下五除二的就把衣服换好。首先，老师教我们憋气，老师一本正经地说：“先吸气，接着憋气，然后在水里吐泡泡，最后是捡水里的玩具。”于是我屏住呼吸，低头去水里搜寻，我一口气捡了3个玩具，妹妹一口捡了2个。我得意地看着妹妹，妹妹却向我做了个鬼脸。

　　我最喜欢仰泳。老师把一个根“面条”放在我的腰上，“面条”其实是一根1米长的塑料泡沫卷，在水里会浮起来。接着，老师让我静下心来，张开双臂，然后慢慢地放松，让身体平躺下来。我按照老师的要求，借着“面条”的浮力，轻轻地在水面上平躺，像一片在水面上漂浮的叶子。我闭上眼想象着此刻自己仿佛躺在柔软的床上，我果然成功地漂起来了。而我旁边的妹妹，身上像是长了刺，总是不能安静地躺着，一会儿吵着耳朵进水了，一会儿又从“面条”上掉了下来，看着稳稳的我，她又急又气。

　　我漂着漂着，突然，“咚”的一声，头撞到了泳池边上。还好撞的不太重，但妹妹便在一边讽刺，一边大笑。我气得把水朝她扑去，她也把水扑过来。

　　在我和妹妹的欢声笑语中，结束了第一次游泳课。

第一次游泳课作文6

　　我们盼星星，盼月亮，今天终于盼到了第一次上游泳课。

　　下午一到了学校，我就去女厕所把游泳衣换到了运动服里面，然后，就迫不及待地去排队。

　　一到游泳池，全体二年级同学就换好衣服纷纷往下跳。我脱下运动服，就向小池跑去(因为老师不让去大池)。一看，小池人密密麻麻，像煮饺子似的，真好玩!不管他了，还是跳下去再说!

　　过了一会儿，黄老师说：“不会游泳的在小池玩，会游泳的站到这里来，跟我一起到大池去。”我一听，立刻过去排队。我跳了大池，游了一会儿，发现大池的人越来越多了，我想：大池的.人那么多，小池人一定少些了吧!于是，我跳起来一看，哇!小池人还那么多呀!我还是在大池游算了。

　　我开始游了，咦？是谁拉我脚？我回头一看，是许征，我不管，甩掉他游走了。过了一会儿，他又拉我脚，我还是不理他，游走了。没想到，他追上来，还是拉我脚，这回，我生气了，大声警告他不许再这样。可他……居然双手抱住我的脚!气死我了!我踢他一脚，他这才不打扰我了。

　　接着，我与高幔锶玩打水仗，和邬乐睛潜水……真好玩!我真盼望下次的游泳课快点儿来!

第一次游泳课作文7

　　这学期，我们新开设了游泳课。这可把我乐坏了，因为游泳是我最喜欢的运动之一。

　　上课前一天晚上，我兴奋得一晚没睡好，盼望着游泳课早点到来。终于盼到上课，我哼着小曲来到了星海游泳馆。

　　刚做完热身运动，同学们就争先恐后，像下饺子似的一个个跳入水中，“扑通、扑通”声接连不断，池中溅起了朵朵水花。我和付钿弘一起来到深水区一展身手。为了我们的安全，老师让我们游一段试试，看看我们的水平。我立刻跳下水，游了起来。只见我像条快乐的小鱼，在水中变换着泳姿，一会儿加速前进，一会儿悠闲地飘在水面上，很快就游到头了，好轻松啊!你可别小瞧我，我可是有三年泳龄的老将了。

　　可是只游了四个来回，就下课了。我心想这时间也太短了，我还没游够呢!但也只好依依不舍地走了，盼望着下次游泳课快快到来。

第一次游泳课作文8

　　今天是我们第一次游泳课，大家兴奋不已，我也高兴得一蹦三尺高。路上，大家议论纷纷：“游泳池是什么样的呢？深不深啊？”来到游泳池边，大家换好衣服后。只听老师说：“游泳时要注意安全，不要到深水区去。”说完后，我们象离弦的箭似的射进水里。

　　大家在水里嬉戏打闹、玩耍，同学们有的欢快的打水仗，有的快乐的游泳，还有的在进行游泳比赛。李明逊同学陈我不注意，潜在水里，把我的脚用力往下拉，我一点儿准备也没有，被呛了几口水，我想反击时，他却转身逃跑。还有一次，罗涵玥同学故意一直用水泼我，我也反泼，她被我泼得落荒而逃，正当我得意洋洋的时候，他带着三个女生以四打一的行式攻击我，我被泼得一头一身的水。

　　大家一节课嘻嘻哈哈，玩的不亦乐乎!

第一次游泳课作文9

　　今天上午8：00–9：00要上游泳课，而且是第一次哟！一开始，我紧张的正在发抖，教练把我们拉到深25厘米的练憋气，扬起头，张大嘴，吸气，然后低下头，把气吐出来。

　　后来就到了深1米的水里面练脸在水里憋气，我感觉我在太空中，身子扯到左边，肠扯到右边。

　　一开始我不下去，还以为深得要把我淹死呢！（因为我没又看见写它有多深的牌子）后来教练把我抱下来，我发现，还并不怎么深嘛，我很紧张，下去的时候闭着眼睛，（虽然我是带着游泳镜）第二次，我才慢慢慢慢的睁开了眼睛，竟然能看到水的底部！我还以为只能看到深蓝的水呢，后来，我练得很熟悉，太简单了，我很快就学会了，我转过头看着老哥，他连鼻子都不敢进去呢！

　　然后要学整个头都埋进去，一开始我耳朵我进去，耳朵第一次进水的时候啊，好难受，赶快把头抬出了水面，第二次呢，好了一点了，后来越来越好。

　　还要学平躺着让浮力浮力把你浮起来，一开始我的头上出了个问号，想：怎么搞的呀这。经过一番努力，我终于学会了，这个时候，已经下课了，我们就玩了一会儿，就回家了。

第一次游泳课作文10

　　我们学校有一个游泳池，但是只有四到六年级有游泳课，现在我已经升四年级了，所以我好兴奋，我终于可以上游泳课了。

　　星期五是上游泳课的时间，我在家裡准备好要上游泳课的东西， 第一节柯老师跟我们解释游泳池的规则，避免我们受伤，第二节我们穿好泳衣，再做最重要的暖身运动，因为做操时小细节没有做好，在水裡就会发生抽筋的危机，我们开始分队，总共有三位教练。初级班老师名叫虾米教练、中级班的老师名叫鲸鱼教练，而高级班是柯老教练。我被分到高级班的第三个，在游泳的时候，有些人游的很慢、又很喘，有些人游得很快，姿势也很漂亮，我看到每一个人都很专心的游泳，有的人啪啦啪啦的打水，水花溅得到处都是，有的人屁股翘的高高的游蝶式，真有趣！快要下课了，我们把手叠在一起解散去洗香喷喷的澡！

　　上完课后，让我觉得很轻鬆，真希望下次上游泳课可以学到更正 确的方法，让我游的更快。

第一次游泳课作文11

　　上午，我和陆俊宏、朱宣怡、王惠宇、王胤任等几个小伙伴去淮安游泳馆学游泳。

　　我们换好泳好，戴好泳镜、泳帽后，刚走到泳池旁，教练就让我们在泳池里走着绕六圈，再让我们一只手扶着泳池边，另一只手捏住自己的鼻子，把头伸进水里数5秒钟再抬起来。我觉得5秒有点长，我从来都没有过在水里那么长时间。我试了试，把头伸进水里，眼睛睁得大大的，一下都没眨，水蓝湛湛的，漂亮极了。我刚想出声数，但教练已经开始数了。等教练数完“5”，每个人的头都一起伸了出来，我向水里看了看，觉得比在水里看到的水更蓝。反复练了几次之后，教练拍拍我的头说我的进步特别大，还要再加油哦!(这个哦是我自己加上去的)我看了看我旁边的女生高兴地笑了。

第一次游泳课作文12

　　今天是我们班第一次上游泳课，我心里有点担心，因为我还不会游泳，害怕自己学不会游泳。

　　午饭后，我们全班同学坐车到了奥体游泳馆。我们排着队进了更衣室，迅速地换上泳裤，戴上泳帽、泳镜。我们跟老师到了游泳池旁边，老师让我们会游的站在左边，不会游泳的站在右边，我不会游泳，所以我和几个小朋友站到了右边。

　　老师带我们到浅水区，让我们不会游泳的先练习漂浮。我们把两只手抓住岸边，把头埋进水里，两只腿伸直，让身体漂浮在水面上，老师要求我们憋气时间达到十秒。我练了几次都没有达到老师要求的十秒钟，不知道为什么，我心里总是想吐，老师见我脸色有点发白，身体不太舒服，就让我不要练了。我看到别的小朋友练的很开心，我心里有点难受，也很羡慕他们。时间到了，老师把我们叫上岸，回到更衣室换上了原来的衣服，然后坐车回了学校。

　　这次游泳课给我留下了深刻的印象，在以后的游泳课里，我要加强练习，争取尽快学会游泳。