痛苦作文

　　在日常学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的痛苦作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

痛苦作文 篇1

　　在我们的心灵中，痛苦像野火一样蔓延着，幸福便如同沙子，握的越紧，便流的越快。但是痛苦真的一无是处吗？其实不然，火也是可以为人们所利用的，痛苦并非只有坏处，运用的好，便可以为我们所用，成为我们的垫脚石，磨练我们的意志，帮助我们成长。

　　其实大文豪苏轼便是其中一人。仕途刚开始，他非常顺利，可是当他给皇上写了一封《湖州谢表》之后，一切便发生了翻天覆地的改变，新党们抓住他的个人色彩“老不生事或能牧养小民”的句子，这也使苏轼被贬。乌台诗案过后，苏轼心情极度郁闷，心灰意冷，万念俱灰。无边的痛苦吞噬着他的意志，为了排解痛苦，他一次又一次的到黄州外的赤壁山游览散心，那厚重的历史古迹带给他灵感使他写下了《赤壁赋》《后赤壁赋》《念奴娇赤壁怀古》等千古佳作。1082年，他更是写出了《定风波莫听穿林打叶声》的豪言“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。诗句表达出他不惧痛苦，不畏磨难的意志。试想如果没有乌台诗案的打击，没有在痛苦中的涅槃怎么会有这样的好诗呢？苏轼再次被贬到海南时，在一贬再贬的痛苦磨难中早就练就了豁达的人生观，他没有抱怨亦未消极度日，在海南办学堂，介文风，成了海南文化的开拓者和播种人。不得不说是痛苦和磨难激起苏轼强大的征服欲，不断的激发他的文化潜能，开拓他的思想意境，给予了他走下去的动力。

　　不仅仅在宋朝，明朝也有一个圣贤把痛苦当做磨练自己的良方。这个人，便是王守仁了。因得罪刘瑾而被贬到贵州龙场，当时龙场还是“蛮荒之地”可是王守仁并没有气馁，在这宁静而又困难的环境中，给他了一个安静悟道的空间，他结合着历年来的经历进行反思，终于有一天，他在磨难中悟出了”行知合一”的思想。这，不就是痛苦带给他最大的财富吗？

　　再看看我自己，如果不是这学期数学难看的成绩打肿了我的脸，也许我还是浑浑噩噩，执迷不悟，敷衍了事。20xx，2月20日，数学作业只有40分，基本上是倒数，等于每学，用同学的话说猜的都比你高，这个耻辱也被深深地刻入我心中，让我十分的痛苦，一度也让我认为我不适合学数学，想放弃。但是生活得继续，这个伤痛让我无法再躲在龟壳里自欺欺人，痛定思痛之后决定从头再学。可以说这四十分给我痛苦现在是我雪耻的动力，也是我懒惰时的警钟。

　　所以说，遭受到痛苦并不一定是坏事，或许加以巧妙的利用，就可以成为我们铺成长之路的石头。痛苦并不可怕，可怕的是以后失败后郁郁寡欢的心。所以，世界以痛吻我，我却报之以歌。让我们在痛苦中涅槃重生吧！

痛苦作文 篇2

　　矛盾，是人生路上的小插曲，难免会遇到，；理解，是人与人之间的真挚友情，用理解来对待别人，就能开出美丽之花。

　　和各种竞赛接踵而至，每天巨大的压力使我喘不过气来，经常熬夜到十点，让我疲惫不堪。 又是一个平静而普通的夜晚，我再次坐在书桌前，面对着奥数书，我只能翻开它做起来。朦胧的月光透过窗帘，一束白色的光照在书桌旁，窗外响着风吹树叶的沙沙声，仿佛一首催眠曲，催我快快进去梦乡。房间里，只听见笔尖在卷子和草稿纸上唰唰的写字声，两个声音混在一起，显得极不协调。做了一阵子，状态越来越差，又恰巧遇到了一道难题，我的笔尖悬在半空中，迟迟无法下笔。于是我便跳了过这道题，继续做起来。 正在这时，妈妈进来了。她在卷子上四处瞟瞟，发现空着题，便指着那道：“工程问题，这么简单的，怎么没做？”“本来就做不起嘛”我小声地嘀咕着。”“啪！”一声响，我顿感脸上烫烫的我被打了！摸着红肿的脸，我使劲摔下笔，“唰”的站起来，大吼：“怎么了嘛，我就是做不起！”妈妈一气之下回到了她的房间，从对面房间里还是隐隐约约听到骂声：“那么简单的作业都不会做，不晓得生来干啥子的。”“不就是一道题嘛，有什么大不了的！又不是做不起就要死人

　　了！当时的我只顾着生闷气，哪儿知道做不起的一道题在妈妈眼里看来是多么的刺眼。 经过了这件事，我和妈妈渐渐分开在了两个世界。久了没再发生争执，关系渐渐地和解了，我也开始理解妈妈，她毕竟也是为了我好于是，我萌生出了一个念头。 又过了几天，妈妈趁着我睡着了来检查我的作业，可她不知道我怎么睡得着，满脑子都是小升初的事。不过，看到妈妈走到我的书桌旁，我偷偷地笑了，因为，她一定会看见，在上次那道空题的空白处已填上了满满的过程，答语处已打上了圆满的句号。

痛苦作文 篇3

　　只能够读书，读书，再读书。我不愿意输给别人，我不愿意，我不甘心，你们说我自卑吧，也许，但有有谁知道我背后的故事，表面的笑，看的见，内心的泪又有谁知道啊!谁都不了解我，确实，有时，连我都不了解我自己，我都不知道哪个才是真正的我，也许是因为我从小就“坚强”，“外向”的缘故吧!我想将我内心的痛苦告诉别人，可我又不想让别人知道我的懦弱!我想引起别人的注意力，我想我是出众的，成绩是好的，可现实总是十分残酷的，我所想的总是飞到孙山之外，离我好远好远，总是使我想哭!可我又不想让别人知道哭过，我要让别人认为我很坚强，我不懂!为什么我总在别人的后面!

　　试卷发了，这是我上初中以来地一次月考，从表面上看，我考了全班第四名，是多么光荣，但是又有谁知道这并不是我所认为的光荣，这次只是他们发挥失常，并不是我用比他们高的实力考来的，我心里难受，有一种说不出的痛苦，有人对我说”只要你发挥出你的实力就行了，何必担心这么多!”可是我要向他们前进啊，这次考的好，下次呢？下次我又会这么幸运吗？我不想输给他们啊，我不甘心啊，我不甘心!虽然我知道我成绩确实比他们差!可我心里真的好难受，不知道为什么，也许有人回说我是自不量力，想一步登天，可是，我就是这样，我不要输人一等!我知道在现在这个社会，读书读不起的会让人看不起。

　　我不要自己丢脸，我也不要让爸妈丢脸，我要让爸妈出去骄傲的对别人说我女儿怎样怎样，我要我的爸妈在别人面前是抬头挺胸的`，我要让那曾经看不起我爸妈的人向我爸妈低头，那种在困难的时候，对我们蹂躏至极的人!我要争气啊!

　　可是我总是不能如愿，我总是失败，总是失败，我不能忍受别人说我读书读不起，我不能忍受，他是谁啊，他以为他是谁啊!对!我是不成功，我不成功，我比不上刘琛这些人，可是他也没有资格对我说我读书读不起!不管他是谁!

　　这就是我的青春，也许回是一辈子，像一部小说一样开展了情节，开始痛苦的故事。心中的痛是没人能理解，即使是爸妈。——后记

痛苦作文 篇4

　　我的心中一直有一种痛苦被深埋着，连爸妈都不知道。

　　我的哥哥学习十分好，门门都是学霸级的，也十分能干，妈妈总是喜欢拿哥哥跟我比较，我则每天都过着被比较的日子。

　　数学卷子发下来了，这次只考了93分，妈妈看到后又说哥哥以前是怎么样认真的，考试前是怎么努力，怎么复习的。我都比不上哥哥，而且我数学本来就是四门学科里最弱的一门，妈妈你为什么总要拿哥哥与我作比较？每次考试后，妈妈都会重复一样的话。

　　外国语考试要在星期六进行。我本以为妈妈会给我报名去试一下，可是星期五晚上我从托管回来问妈妈时，却听到妈妈说，她没有要报，她以为我也会跟哥哥一样不想考。我的想法和哥哥又不一样，为什么哥哥不想要的，我也会不要呢？妈妈，为什么你总是要拿哥哥跟我作比较呢！

　　为什么不管我怎么努力，怎么认真您都觉得哥哥比我优秀呢！我知道哥哥很优秀，难道我就不可以有自己不一样的优秀吗？

　　您每天这样拿哥哥跟我作比较，我的心情是怎样，我痛苦是怎样的您又知道吗！

　　我不想告诉爸妈是为了不让妈妈说我学不好，我也知道妈妈拿哥哥跟我比较是为了让我做得比哥哥更优秀，但是有些时候，我真的好想告诉妈妈我心中的痛苦，因为跟别人比较的那种感觉实在是太难受了，虽是兄妹，但我们各有特长啊。

痛苦作文 篇5

　　在人的一生中，难免会遇到许多困阻，如果你扛不住，就会掉入痛苦的深渊，如果把困阻踩在脚下，不就成了脱离困境的垫脚石吗?所以，我们要学会换个角度看问题，何不去享受痛苦!

　　在春秋战国时期，吴国和越国发生了战争，越国被吴国打败，越王勾践被吴王夫差俘虏，囚禁了一段时间后，勾践被释放了。回到越国的勾践在坐卧的地方吊了苦胆，夜里躺在柴草上睡觉，每天都要尝尝苦胆，告诫自己不要忘记复仇雪恨。除此之外，他还经常到民间视察民情，替百姓解决问题，让人们安居乐业，同时加强军队的训练。

　　勾践经过十年的奋斗，越国变得国富民强，最后成功打败吴国，成为春秋末期的一大强国。

　　在我国汉代，有一位非常了不起的人物，那就是写下《史记》的司马迁。

　　他在著《史记》时，遇到了李陵事件，皇上听信谣言相信李陵投奔了匈奴，所以汉武帝大怒，司马迁为李陵说了几句公道话，结果就被关进了牢房里，而后受了宫刑。当时司马迁忍受着酷刑，正因为没有完成史记，他才忍辱负重地活下来，支撑着他消化掉了痛苦，最后成就了：史家之绝唱，无韵之离骚——《史记》。这是鲁迅先生的评价。

　　在历史中，像勾践、司马迁这样的人物很多，他们凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起。享受痛苦，享受是一种乐观面对困境的态度，让它成为进步的动力，更好的成就我们的人生。

痛苦作文 篇6

　　考试对于每个学生来说不过是件平平常常的事，而对于差生来说却意义不同，而一向很好的学生突然考砸了，那就有一场凶猛的“暴风雨”在家登陆，我就是这样的个例，那滋味不好受啊！

　　我的第一次月考的语卷发下来后，我顿时傻了眼，脑袋一片空白，考卷上那鲜红的数字像一把利剑刺进我的胸膛。78分，这是我上到五年级以来第一次考得如此的成绩，心想回家免不了要挨批评了。我走在回家的路上，天不再是瓦蓝瓦蓝的。风变得如此的凉，真希望路能延长，我拖着沉重的步伐还是到家了。刚进门，妈妈亲切问道：“儿子，考得怎么样？多少分？”我当时心乱如麻，吞吞吐吐地说：“成绩还没出来。”我想这样搪塞几天。

　　可是晚上写作业的时候，妈妈帮我整理书包，她看到了语卷，妈妈脸色随之晴转阴天，一副凶神恶煞的样子，吓得我心惊肉跳。爸爸也闻声赶来，不由分说给了我两巴掌。我的泪水成行的往下流，站在那里一动不动。过一会儿，妈妈的语气也缓和了起来，说：“你知不知道错在哪里？”我点点头，妈妈也唠叨了一阵子，我瞄着钟儿的指针，希望钟儿走快点，做完作业，我含泪上床睡觉……

　　这场暴风雨虽然过去了，但这次痛苦的滋味，让我永生难忘，我要把这痛苦的滋味化为动力，要努力学习，争取考出好的成绩，就让这痛苦的滋味成为新的起点吧！

痛苦作文 篇7

　　今天下午打完针回来，已经4点整了，由于时间太晚，我就没去上学，而是在家养病。

　　把我送到家后，妈妈就去上班了。

　　大概4：30分左右，我感觉又烧起来了，于是我给妈妈打了个电话，问她该怎么办。妈妈让我自己在家喝点药，就喝“消炎片”、“安瑞克”、“抗病毒口服液”和“二丁颗粒”……天哪！这么多！挂了电话，我就想：先喝哪个呢？消炎片？对！这是妈妈第一个说的，可是我以前都是先喝“抗病毒口服液”的呀！就光想先喝哪个药就用了好几分钟，最终决定，先喝“消炎片”。

　　喝了“消炎片”，我就开始喝“抗病毒口服液”，好不容易把这个药“吞”了下去，就开始洗喝药用的小量杯，把“安瑞克”倒进了量杯里，把这个味道稍微好一点的药喝下去以后，就开始喝最难喝的“二丁颗粒”。我像游泳一样憋足了气，一口气把这个药喝了下去。

　　呼！终于喝完了！啊不！还要含两颗“利巴韦林”含片！再一看时间，呀！都快5：00了，我喝药居然喝了半个钟头！

痛苦作文 篇8

　　有一张旧照片，上面记录的是上海火车南站被炸后的场面，里面还有一个小男孩坐在地上东张西望的哭着。这张照片就是1937年8月28日，日本侵略者轰炸上海火车南站时被记者拍下来的真实情景，这是日本侵略者在上海犯下的滔天罪行。

　　1937年8月28日，上海天空黑沉沉的，不时传来警笛的喧嚣声，还有乌鸦一阵阵的鸣叫声。上海火车南站人山人海，有的准备去探亲访友、有的准备外出旅游……。就在人们等火车的时候，突然从远处传来了飞机的轰鸣声。这声音越来越近，当人们抬头望去时，天空中飞来了几架飞机。还没等人们反应过来的时候，地面上就响起了炸弹的爆炸声。转眼间上海火车南站就变成了死横遍野、血流成河的一片废墟，那场景惨不忍睹。其中有一个准备外出探亲的家庭，就在这场轰炸中，孩子的爸爸用自己的血肉之躯为孩子挡住了单片，使孩子幸免遇难。当这个孩子推开压在自己身上爸爸那沉重的、血肉模糊的尸体时，看到的是死伤无数的人们和一片废墟，还有一辆被炸得破烂不堪的火车。他被吓得哇哇大哭起来，这场景真是太可怕啦。

　　就在人们为这位幸存下来的孩子庆幸的时候，不幸再次降临到了他的身上。他被后来赶过来的日本地面部队的一个鬼子兵用刺刀活活的刺死了。

　　70多年过去了，这张旧照片把我们重新带回到了那场不堪回首的战争场面，日本侵略者虽然被我们打败了，我们的国家也强大了，但是我们还是不能忘记那段悲惨的历史。同时我们也希望日本不要再侵略别的国家了，再也不要让母亲失去儿子、妻子失去丈夫、孩子失去父亲的悲剧重演，再也不要让无辜的人们受到伤害。

痛苦作文 篇9

　　今天，我很早就到学校了，因为我期盼我的数学考卷肯定会考得很好，所以我很早就到学校等我的好消息。一上课，数学老师一进门就兴高采烈地说：“同学们，昨天的考试大家都考得很好，现在我们要分试卷。”我按捺不住自己激动的心情，心想：这张考卷这么好考，我一定会考得很好的。我得意洋洋地等待我的好消息。突然老师念了林瑄81分的时候，我傻呆呆地愣了一会儿，脑中一片空白地走上讲台拿了试卷，老师对我说：“你退步了，要加把劲儿。”

　　放学了，妈妈问我考了多少分，我惭愧地低下头，我昨天还跟妈妈讲这次考试我肯定能考得很好的，可是…。我慢吞吞的说：“81分”，不敢再看妈妈一眼。“回去不准再看电视”，我后悔地留下了眼泪，都是我太得意，俗话说得好：“虚心使人进步，骄傲使人落后”这句话让我深深地感到痛苦，也让我感到了今后我一定要努力学习，做一个好孩子。

　　回去我洗完澡，拿起课本读了起来，过了会儿，妈妈看了我那认真的态度，就微微笑了起来。这一天，也让我感受到了一个人不能骄傲，应该虚心一点，才能取得好成绩。

　　滋味是甜的，微微润湿着我们的心灵；滋味是苦的，缓缓渗透着几滴心酸；滋味是辣的，深深永留在我们的记忆里，同学们，在六年的小学生活中，你一定体验过喜怒哀乐，酸甜苦辣等各种滋味，也有幸福，也有感动这些都是我们在生活中的滋味

　　记得有一次，我和妹妹一起打棒球，妹妹不小心打破了家里的窗户，妈妈走了出来看见窗户破了想一只老虎似的说：“谁做的？”妹妹听后非常慌张，吱吱唔唔的说：“不是我做的是哥哥做的。”我听后非常生气，妹妹居然说谎话。“不是我做的，()是妹妹做的。”妈妈没有听我的话拿起衣架不分青红皂白的打了我一顿。我回到房间大哭了起来。后来妈妈知道原来是妹妹说谎话，吴打了我，急忙跟我道歉。虽然妈妈跟我道歉了，但我的心灵受到创伤，这个创伤是无法救治的。你知不知道我当时的滋味有多麽痛苦。

　　经过这件事，我终于明白了什么是痛苦的滋味呢？

痛苦作文 篇10

　　相信很多朋友都有崴脚的经历，痛苦不堪回首！第一次崴脚已让我们痛苦不已，更悲剧的是之后的几次崴脚几乎都发生在同一只脚踝，让人抓狂。这究竟是怎么回事呢？

　　别心急，不妨我们先耐心分析一下。脚踝扭伤是有规律的，不知朋友们发现没有。一、男、女生发生崴脚的方式不尽相同。男生脚踝扭伤多出现在高强度的运动中，如篮球、排球及其他弹跳运动中起跳之后脚着地时发生崴脚；而女生脚踝扭伤最常见的是穿高跟鞋下坡或者下台阶时发生崴脚。二、每次脚踝扭伤都发生在脚外侧，即脚呈内翻姿势。三、上述提到的，一只脚发生崴脚之后，该脚反复发生脚踝扭伤。

　　要弄懂其中机制，我们得先了解一下踝关节的解剖结构。我们的踝关节如马鞍形，由内、外侧踝（分别为胫骨、腓骨的远端，可在体表触摸到，为两个突起的结节）卡在距骨上，专业术语上又称距上关节。此关节的构造有一下特点：

　　一、踝关节的内踝比外踝高，所以内踝与距骨的空间比外踝大，因此足内翻的角度比足外翻的角度大，另外踝关节内侧韧带比外侧韧带更粗大，其保护性更好。我们人体的关节有个特点，灵活性大，其稳定性差，反之则稳定性好。所以脚处于内翻状态下易发生崴脚。

　　二、踝关节下方的距骨，其形状是前宽后窄。足背屈（勾脚背）时，内、外踝与距骨前侧吻合紧密，其稳定性好；足跖屈（足下踩）时，内、外踝与距骨后方吻合不紧密，其稳定性差。而我们运动腾空落地和穿高跟鞋时，足是处于跖屈姿势，所以容易发生崴脚。

　　三、踝关节的外侧有三条韧带，分别为距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，这三条韧带其作用是加强踝关节外侧的稳定性。每次内翻崴脚时均会拉伤甚至拉断这些组织，导致这些韧带变得松弛，降低了它们对踝关节外侧的保护，如此会反复发生崴脚。

　　四、踝关节周围有丰富的高尔基感受器分布在关节囊、关节韧带、肌腱上，这些细小的感受器如同精密的感应器，向我们的大脑传输关节运动的数据，如关节的空间位置、运动的方向和速度等。大脑接受这些反馈信息后调整其指令，让我们的运动更准确、更协调。然而每次崴脚都会损伤这些脆弱的结构，导致其功能退化，如此我们不能准确地感受足的空间位置，错估了足与地面的距离，就会发生崴脚。崴脚严重者行走时足底有棉花感，足着地感觉踩不实。

　　了解了脚踝扭伤的机制之后，我们就能针对性对踝关节扭伤进行康复锻炼，恢复其正常功能。在此我们只讨论踝关节扭伤后期的康复锻炼，不涉及急性期的处理。首先我们得清楚康复锻炼的三个方向：

　　1、对踝关节外侧肌群进行力量训练，从而增强踝关节外侧的保护，补偿外侧韧带松弛之后的关节不稳定。

　　2、脚踝平衡功能训练，恢复附着在踝关节周围感受器的正常功能。

　　3、加强踝关节的保护，防止外侧韧带再次拉伤，并促进外侧韧带恢复其功能。

　　一、肌肉力量训练

　　1、足外侧弹力带运动

　　以右足为例，将弹力带按照顺时针方向缠绕于右足前脚掌，弹力带另一端固定。右足自内翻位置向外翻位置摆动，缓慢匀速进行，而后缓慢匀速回至初始位，整个过程保持弹力带有阻力。5秒∕次，12次∕组。

　　2、坐立位足外侧贴地，向外摆动作

　　端坐于靠背椅，臀部和背部紧贴靠背。脚踝内翻下足背贴地下压，而后足背做外翻动作，直至足内侧贴地。整个动作始终保持足不离开地面，且保持一定的压力。6秒∕次，12次∕组。

　　二、踝关节平衡能力训练

　　1、单脚站立

　　平地站立，训练腿单脚负重，双手置于背后，保持身体稳定；进一步可在此姿势下闭眼进行站立或者进行抛接球训练。

　　2、平衡板训练

　　双腿前后站立于平衡板上，进行身体的晃动，努力保持平衡；进一步可闭眼进行此项训练，再进一步可训练腿单脚站立下抛接球或者闭眼单腿站立

　　3、沙滩慢跑

　　沙滩是柔软、不平整的路面，在此平面慢跑时需要时刻调整我们的踝关节以保持我们的身体平衡，所以沙滩慢跑也是一项不错的训练，但慢跑之前要做踝关节热身运动，防止再次扭伤。

　　4、变相过桩

　　三、踝关节的保护

　　踝关节扭伤后的前几天若要站立或行走，可穿戴护踝保护踝关节。

　　如何预防踝关节扭伤呢？

　　一、体育运动之前做低强度的热身活动10~20分钟，再进行踝关节活动，可以足尖为支点旋转踝关节，之后进行小腿后侧肌肉的牵伸。

　　二、进行体育活动时，要穿运动鞋，尽量不穿高跟、硬底鞋。

　　三、经常穿高跟鞋的女士平日多进行小腿后方肌群的牵伸，防止肌肉短缩。最好是尽量不穿高跟鞋，可备用一双运动鞋在办公桌旁，随时可以更换。

　　四、每次长时间高强度的奔跑、跳跃运动之后，踝关节处可冰敷10~15分钟。