痛苦的体育课作文

　　在我们平凡的日常里，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的痛苦的体育课作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

痛苦的体育课作文1

　　今天下午，我们又迎来了体育课，不是在班里上，而且在烈日照耀下的操场上。我肯定，这是我从小到大度过的最痛苦的一节课。

　　先绕着操场慢跑两圈热身，这是到操场上的第一件任务，因为在跑圈的时候有人擅自脱离队伍，甚至有几个人抄近道，导致所有男生受罚。在受罚期间。没有偷懒的则做了将近50个下蹲，有些人犯错了，被老师抓了个正着，被老师用酷刑伺候着。

　　那些什么跳绳、拉韧带之类的我们还可以承受。但是老师让我们那些体育比较好的'同学做了一件十分痛苦的事情，那就是快跑400米，老师，一下子就先叫了我和马子默跑，我们两个惊讶的走到赛道上，突然听见老师发出的哨声，我没有反应过来，晚了将近一秒，接着把自己三分之二的力量使得出来，自己飞一般的跑了出去。虽然我的腿变长了，体力变大了，但是由于没把握好体力，花所有力气冲刺了大半圈，后面我渐渐吃不消了，最后突破极限还是跑到了终点。当自己突破终点的一瞬间，自己嗓子比火烧还难受，累的自己怀疑人生，结果是1分33秒。

　　这节体育课让我一生也不可能忘记，会永远记在心间。

痛苦的体育课作文2

　　在今天体育课上传来了噩耗，不久将会迎来体育考试，跳绳项目改成了坐位体前屈，这对某些人来说是件好事，可对身体僵硬的我来说却是一个天大的灾难。自己原本接近70满分的成绩估计会成为50分左右。

　　几年前我练了一年跆拳道，那时对坐位体前屈不屑一顾，几年不练，自己的身体快跟钢板一样了，坐位体前屈，现在连脚尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同样情况的同学也有不少。

　　老师说推21厘米才是满分，但自己推的确是个负数，身为反面教材很无奈。之后老师推荐了一个能提升一两厘米的方法，也就是把躺下的人的一条腿慢慢的往上抬，让其感受到疼痛，可把韧带拉长。第一次尝试，自己没有感受到剧烈的疼痛，效果不明显，但也碰到了脚尖，使自己高兴了一阵，但离满分还差不少。

　　第二次找了一位能推24厘米的大神帮自己拉韧带，这才感觉到了酸疼，发出一阵一阵杀猪般的叫声，付出就会有收获，自己能推出一个手的长度。休息一下去测，但也才五六厘米，自己也不是满意。又继续去拉，这次的比之前两次都疼上几倍，但自己却奇迹般的推到了16厘米，这可是自己想都不敢想的。

　　还有机会，再次向满分冲刺，注意跳远和坐位体前屈，把握住满分。