我健康我快乐作文

　　在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的我健康我快乐作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我健康我快乐作文1

　　那天上午，我好高兴呀，因为我作为晚报小记者被选上去“小记者健康营”表演书法操。这是一件多么开心的事呀！一早，我们跳舞的人跟着张老师来到了灵桥东国税广场，快乐的心情一路飞扬。

　　表演开始了，先表演的是江东实验小学的小朋友，他们表演的是舞蹈——《快乐女孩》，真精彩，广场响起了一阵掌声。第二个开始表演，第三个、第四个都表演完了，也快到中午了。风越来越大，但是看的观众也越来越多。终于轮到我们表演了，我们脱掉外套，寒冷的冬风吹在脸上、手上，通红通红的，但是我们感觉不到一丝寒冷，因为有许多的观众在看我们，我们要全神贯注地跳，把我们的风采展现给观众。表演结束了，大记者和观众都拍起了手，说：“同学们，你们跳得太好了！辛苦了！”听了这话，我们的心里美滋滋的。后来“谷粒谷力”还送来了小礼物，我们开心得不得了，交换着礼物看。

　　啊，我们真的好开心呀！因为我们不单单展现了自我，更是为我们荷花庄小学添了彩。

我健康我快乐作文2

　　有一句话叫“健康是1，其他都是0。”有了健康的身体才可以认真学习，做一个有用的人。

　　“生命在于运动。”这是伏尔泰曾经说过的一句话。经常运动，才能有一个健康的身体。我之所以身体好，就是经常运动。妈妈经常对说；“你看那些运动员，有哪一个说，我身体不行，经常得病。只要你经常运动，根本不需要担心你的身体。”

　　放假以后，每天早上，妈妈把我叫起床，和我一起做运动。我们有时跑步，有时做操，有时还去走路，还可以拖一些柴回家。每天晚上也是的，走路，从我们家走到街上。白天妈妈有时间的话我就和妈妈打乒乓球，打羽毛球等于多体育活动。

　　贝多芬说过这样一句话“苦难是人生的老师，用过苦难，走向欢乐”。当我们面对苦难和挫折时，不要灰心，也不要抱怨。应该努力把自己想做的事搞成功。首先从自身开始，积极调整心态，认真总结经验教训，寻找失败的原因。

　　许多科学家都是经过很多次失败走向成功的。如果失败了就放弃，那这个世界上还会有几个科学家。

　　一株新苗，用心去拥抱阳光，就一定会茁壮成长。

我健康我快乐作文3

　　冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。

　　随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自己班级的站位。

　　音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的时候，我觉得浑身冷飕飕的，连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。可是，彭老师一直在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候，跑操音乐终于结束了。班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。

　　在寒冷的冬天跑操，虽然很累，但是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我快乐。在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受快乐吧！

我健康我快乐作文4

　　健康离不开运动，快乐离不开健康，所以这三者联系在一起，缺一不可。运动的好处很多，体育锻炼可以促进生长发育，增强体质。

　　体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的.营养，提高肌肉的代谢，使肌纤维变粗，发达，结实。所以健康运动，经常进行体育运动才能保持健全的身体。只有健康才可以得到快乐，因为我健康才可以在学校，教室里学习到无穷无尽的知识的知识，因为我健康我才可以和小朋友一起唱，跳，尽情玩耍。

　　因为我健康所以我快乐。体育运动还可以调节人的一些不健康的情绪和心理，如：消沉，沮丧，紧张等。所以快乐离不开体育，我经常锻炼所以我健康，我快乐，我也希望所有小朋友都健康，都快乐，让我们向未来的美好生活，努力吧！在此我祝福所有小朋友都健康快乐，都可以自豪的说：我健康，我快乐！

我健康我快乐作文5

　　每天我都很开心，真是因为我健康；我健康，是我运动，所以我健康。健康对每个人来说都人重要，可是有的人一点也不重视健康，比如大人，一抽烟，来仅伤害自己的身体，还有可能伤害别人。

　　还有小孩子，冬天下雪的时候，不穿衣服就出去玩，这样会造成感冒、发烧，对我们的身体很不利。生命在于运动，运动源于健康，我们要天天运动，这样才健康。快乐也很重要，你不快乐对将康也不利，不快乐，也会生病，所以我们又要快乐才行。哪里也不少快乐。 健康和快乐都很重要，如果，我问你，生病时，你相信很快病就会好吗？如果你说“是”,那么你应该很重视健康和快乐吧！呵呵，我快乐因为我健康，有健康才有快乐。我再问你一个问题，做什么事情，你总担心失败吗？如果你说“否”那你一定天天快乐吧！你快乐，我快乐，大家都快乐。

　　你健康，我健康，大家都健康记住哦！一定要天天快乐，天天健康！

我健康我快乐作文6

　　大家都知道健康对我们是很重要的，比如：身体健康，就需要我们经常运动。俗话说，生命在于运动。运动可以使身体健康，还可以锻炼大脑的思维能力。每当我弹琴累的时候，就会到外边活动活动，这样我就轻松多了。当我在阳光下玩耍的时候，就感受到了阳光的温暖，让我充满了活力，阳光也给我们人类带来了健康。

　　同时，我们也要多参加一些户外活动，保持身体健康，还可以让我们的心情愉快。这样才是真正的健康。

　　生活，其实是五彩缤纷的，正如那花，谢了还会再开的，我们要真诚面对它，生活也像一面镜子，你对它笑，它也一样会对你笑。你不高兴的时候，它也会给你一副苦涩的面孔。在生活中，我们也会遇到困难，但是我们不要害怕，要坚强的去面对，克服困难。只有克服了困难，才可以让生活更精彩。

　　所以，我们大家每天要快快乐乐、健健康康的，心情更要一天比一天好。只有这样，我们才有健康的生活，让我们的生活更加美好吧！

我健康我快乐作文7

　　一天一天地过去了，第二十个小学生安全教育日已到来，在这个充满安全知识的节日里，我们又该面临怎样的挑战和考验呢？那我们就一起踏上奇特的安全之旅吧！

　　火灾是常见的灾害，存在着许多的危险，安全隐患被忽视。不要把烟花爆竹放在电源插线板的旁边，以防万一爆竹点燃，引发室内着火；不要把饮水机放在电视机旁，以防水进电视机内引发爆炸，……

　　生病是我们一生中所需要经历的一部分，严重需要急救时，拨打电话：120。不要把刀具类放在靠外部的区域，以防掉落砍伤脚部，食物中毒后，应急措施是催吐，并且尽快将中毒者送到医院治疗。在日常生活中不能食用发芽的马铃薯，无证无照的“路边小摊”，无生产日期、保质期、生产单位等的食品……

　　在路上，如遇到车祸事故拨打：122；如事故中有人受伤，拨打：120；如行人有意引发的这起交通事故，拨打：110；如事故车辆着火、爆炸、爆胎等，拨打：119，将事故现场一切工作交给“他们”来处理。

　　安全责任重于泰山，珍惜生命，安全第一，好好学习，去合理地运用安全知识，愉快地度过这次别开生面的“小学生安全教育日”！

我健康我快乐作文8

　　每次我都听妈妈说：“梓凝，你要多运动，有个健康的身体，才能做好每一件事!”于是，这句话变从小埋在我的心里!

　　每年的春天，爸爸和妈妈都要带我这个小不点去游玩。比如说：“去爬山、游泳、公园等。”拿游泳说吧!一开始时总觉得很憋气，而且游不到一圈，已经累得上气不接下气。为此我总觉得很奇怪，跟我一样大的孩子他们游得比我快而且远呢?于是，我便带着这个问题去问妈妈。妈妈说：“他们每天坚持锻炼身体，掌握了游泳的技巧，才会比你快呀!”哦!原来是这样啊!我满意地回答道“看来必须需要运动，给予自己一个健康的身体啊!”只有一个健康的身体才会快乐,幸福.所以大家要多多运动.让我们一起来运动吧!让健康留在我们每个人的身边,让快乐永远跟随着我们吧!我运动,我健康,我快乐.让我们大家共同记住这句话吧

我健康我快乐作文9

　　说起有生活健康，我们大家都知道，生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！

　　俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！

　　我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，会休息的人才会，学习好，工作好。

　　饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

　　还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

　　说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的小使者！

我健康我快乐作文10

　　在这些事情中，早的时候，有一位老人患上致命的绝症——肺癌。当老人得知自己命不久的时候，不但没有退缩，反而更勇敢，更快乐地活下去，他立下遗嘱，骑着自行车到处去游玩，仅仅几个月之后，他游遍了很多地方，游览了许多名胜古迹，认识了许多朋友，在他游览的时候，有许多好心人帮助过他，他也帮助过许多不幸的人，甚至开导过几个像他一样患有绝症的人，可能是因为老人家太开朗，每天过的太高兴了，后来他竟然奇迹般地活了下来，他的病似乎被他的开朗吓呆了，退缩了。

　　如果能从漂亮的角度来想，快乐能使人更加青春美丽，如果从健康来说，快乐能使人更加精神饱满，快乐让人生更加美好，更有意义，因为快乐能促进人更有上进心，更有精力投入到学习中。

　　对于每一个人都是新一天的开始，让我们用整个胸襟去迎接太阳或风雨，与快乐同行，走好生命旅程中的每一步，来吧！朋友们，让我们一起快乐地去过每一天，做人生旅程中最快乐的人吧！

　　快乐对人的生命起了很大的作用啊！老人家用快乐、开朗的心态战胜了病魔，所以只要他愿意用乐观与病作斗争，快乐地面对自己，面对不幸，面对人生，那他肯定是个常用将军。

我健康我快乐作文11

　　今天下午第三节课，我们上了一节预防甲型H1N1流感的课，这节课是华夏扬的爸爸给我们上的。

　　华夏扬爸爸给我们看了一张放很大的病菌图，并且考我们说：“病菌是大的？还是非常小的？”有的同学就说是大的，华夏扬爸爸说：“不是大的，是非常小的，这张图是放大好多倍，才变成这么大，病菌非常非常的小，要用电子显微镜才能看见。”

　　华夏扬爸爸还说过，56℃30分钟可灭活。我们要多多的去晒太阳，病菌才会远离我们。

　　华夏扬的爸爸跟我们说过，什么叫猪流感。猪流感就是猪的一种严重感冒，然后传到咱们人类的身上，给这种病改名字叫甲型H1N1流感。原先古代的时候叫他猪流感，没有传给人类，只是猪之间的感冒。

　　我们应该勤洗手、多喝水、勤洗衣服、带口罩，少去人多的地方，不要互相吹气，假如别人打喷嚏或咳嗽你就把头转到一边，你也别对着人家咳嗽打喷嚏。这样每个人身体健健康康的，谁也不会得甲型H1N1流感！

我健康我快乐作文12

　　我运动，我健康，我快乐。

　　今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动。上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？

　　我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

　　听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成。

　　14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。

　　陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康。并且在为报效国家的同时很快乐。

　　运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。

　　同学们，让我们一起运动、健康、快乐吧！

我健康我快乐作文13

　　“快乐”是什么?对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是快乐;对于军人来说，时刻保卫国家就是快乐;对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是快乐;对于医生来说，救助病人就是快乐……我认为，安全才是快乐。

　　我看过这样一则故事，有个年轻人失业了，什么都没有了，和一个乞丐一样。他准备上吊自杀，这时，有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀，他说：他没有了工作就一无所有了，再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说：“告诉你一个好消息，你是健全的，多么快乐啊，你比我快乐多了，你瞧我”。他拿起空荡荡的裤脚。

　　活着就是为了寻找快乐，感受身边的亲情、友情、爱情，感受身边所有的爱，这就是人类活下来的理由。

　　如果我是健康地活着，那我就更快乐了.如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常快乐了.如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最快乐的了.

　　我要将快乐设计成一棵树.用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌.我不会害怕不幸的狂风和聚雨.因为那也是快乐之树生长所必须的养料.这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

我健康我快乐作文14

　　我是一个讲卫生的阳光男孩。很小的时候，我就已经会刷牙了。左右刷、上下刷，牙膏泡泡笑哈哈。瞧，我拥有一口整齐洁白的牙齿，可帅气啦!可我始终

　　没有摆脱零食的诱惑，由此我有两颗蛀牙，不疼时不要紧，疼起来就有麻烦了!在这里，我要告诉大家，可别乱吃零食哟！

　　现在的我也更讲卫生了。我每天坚持早睡早起，勤洗勤换，做到饭前便后洗手，早晚都刷牙；勤剪指甲勤理发；不玩脏东西，不吃“三无食品”；不挑食不偏食，常吃水果和蔬菜，乐得全家人都夸我是一个讲卫生、饮食习惯好的乖孩子。

　　在公共场所我也注意讲卫生。我不乱丢乱扔，不随地吐痰，不随地大小便。如果发现身旁有果皮纸屑，我就动手捡起来。有一次我发现一位男青年乱扔槟榔 壳，于是我勇敢地走上前去，批评了他，并把槟榔壳拾起来扔进了垃圾桶内。这位男青年不好意思地对我说：“小朋友，我要向你学习。”旁边的爷爷奶奶都对我竖 起了大拇指，我也笑了。于是我快乐地跑开了。

　　现在我已读三年级了，我更懂得了：个人卫生靠自己，公共卫生靠大家。我要对大家说：“讲卫生吧，做一个健康快乐的人!

我健康我快乐作文15

　　同学们，你们是不是很喜欢吃零食，是不是经常买那些小贩们推着车沿街叫卖的食品？那些食品卫不卫生呢？对我们的身体健康有利吗？让我来告诉你们吧！

　　很多同学放学后都喜欢买那些小贩们卖的食品，边走边吃，那些食品有的没有包装。有的没有生产日期，有的没有生产厂家和生产地址，吃起来对健康不利，而且在路边边走边吃看着还很不文明。这容易生病，这样既影响身体健康又耽误学习。

　　我也特别爱吃零食，但是我吃的零食都是爸爸妈妈带着我在大超市里买的正规厂家生产的食品，不仅味道好而且干净卫生，对我的健康非常有利。而且我还喜欢体育运动，只要有时间，我就和院子里的朋友，一起打篮球，骑自行车，而且我还每天坚持举哑铃……

　　因为有了这些良好的饮食习惯和坚持锻炼，所以我的身体非常健康，因为我健康所以我快乐！