健康生活作文

　　在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的健康生活作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康生活作文1

　　人生是什么？

　　得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑鄙者说它是阴云，火千世界，芸芸众生，最简单的回答是：人生就是一个不停的选择。人人都在为生计而奔波，为命运而抗争，为权势而倾力，为钱财而计算……换言之，为了实现自己的理想，奢望，信念，不停的选择，或拼搏或谋略或放弃，并为此努力着忙碌着。可能是现实远离了太多的梦想，在大喜与大悲，大起与大落，大得与大失交织的时空里，活着的人组成了社会的主体。有心人和无心人都会在最善意的心底里藏悟：占据人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，资深巨头和亿万富翁。于是，就有了抗拒病魔的凄美故事，有了悲欢离合的真实写照，有太多的拥有和不拥有，所为何不所为。

　　所以，活着的人要活在健康里，人的一生不可能什么事都不做，只有活在健康里，才能完成多家园的的义务，才能履行自己多社会的职责，才能去做一切你想做和能做的事。然而，健康又不单指是一副健全的体躯，同时还包含了思想健康和环境健康，这样，才能算是活在健康里了。

　　小草葱绿，大树苍劲，流水清澈，才会焕发出鲜活的生命力。思想健康透视一个人的人格，环境健康突出一个人的品质，生体健康展示一个人的蓬勃生机。大都市，乡土间，事业有成者，前途悲观者，大都幻想过“桃花源”般的山野田园生活，并拥有一个没有你争我斗和疲于奔命的幽幽峡谷，去静心，去净情，去尽意。是热爱生活，还是放松心境，还是逃避现实，人人之间却不得而知。

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　　现在，我们的确要珍惜眼前的一切，让我们一起向健康出发，向快乐奔去吧，朋友！

健康生活作文2

　　人人都想拥有美好生活，但是如果没有健康条件再好生活也不会美好！

　　健康，一方面是指身体健康。身体想要好就要运动，“生命在于运动”嘛！据说最好的运动是大步走。因此我们每天应该多走走路。走路可以帮助大家锻炼心脏，在走路的过程中也会让脑血量得到有效的回流，还会改善供血的循环过程。对于那些想减肥的人，走路也可以帮助他。有压力时也可以通过走路来缓解……总之走路的好处很多。另外要想身体健康我们还要管住嘴。平时不要乱吃零食，因为大部分零食都有添加剂，这些添加剂会使你长胖、生病。同时还要做到不挑食、不厌食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷杂粮，水果蔬菜中含有丰富的维生素，我们长身体时特别需要他们。

　　健康的另一方面是指思想健康。我们正是少年时代，思想不能颓废，要用乐观的心态看待生活，对自己的未来充满希望。我们要多读书，高尔基说过“读一本好书，犹如同高尚的人谈话。”读书可以使人进步，净化心灵，修身养性，就我们小学生来说，写作能力的高低也是与我们读书的多少成正比的。另外阅读时一定要选好书目来读，要多选择一些能提升个人修养增加个人内涵的书去读，不要拿那些低俗无聊的书去读。

　　我们要想拥有健康，拥有美好的生活和美好的未来，就要有健康的生活方式。愿我们都能成为身心健康的小学生！

健康生活作文3

　　周六的早上，我和妈妈早早的起来穿上运动鞋，准备出发去公园跑步。

　　外面的天才蒙蒙亮，但是勤劳的环卫工人已经在工作了。大部分街道都被打扫得干干净净了。到了公园那里，已经有很多运动的人了，这些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他们有的在做健身操，有的在跑步，还有的在健身器材旁挥汗如雨的运动着。当时我和妈妈看到这样的景象，立刻热血沸腾，赶紧围着公园跑起来。跑的时候，我们看见公园的小路旁竖起了许多禁烟的标志，还建了许多供大家随时洗手的洗手台，上面还贴着七步洗手法的步骤。跑了几圈后，我对妈妈说：“妈妈，我肚子饿了。”妈妈决定带我去路对面买汉堡，在过马路的时候虽然没有红绿灯，但是司机叔叔还是主动停下车让我们先走，我感激地向叔叔敬了一个队礼。到了汉堡店，已经有许多人在排队了，不过店员姐姐还是在告诉大家，排队的时候尽量保持一米的距离。点餐时我想吃的东西可多了，看着五花八门的食品，口水直流。可妈妈说：“杜绝浪费，吃多少买多少。”我就只选了一个我最爱的两层牛肉堡，恋恋不舍地离开汉堡店。

　　人无礼则不生，事无礼则不成，国不礼则不宁。养成文明健康的生活习惯很重要，让我们一起行动起来，为自己，为他人，也为了这个社会更健康美好而共同努力吧！

健康生活作文4

　　生命是宝贵的，因为任何人的人生都是一场单程旅行，不能回头，更没有返程票。珍爱自己的生命，健康生活，这是我们每一个人都必须做到的。

　　安全第一，这是人人皆知的简单道理，却不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，据全球统计，因每年交通事故死亡人数高达50万，受伤人数1500万。不满12岁的儿童不准在马路上骑自行车﹑红灯停﹑绿灯行等等这些常识性的交通规则，在现实中每每被人忽视，被人违反，心存侥幸，所以会很容易将自己处于危险境地，导致悲剧的发生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用电。不论是在家里还是学校，日常生活中消防安全准则要牢记，学会基本的自救要领。既要远离危险，更要有身处险境不慌不乱，能安全脱离的'能力。还有社会生活安全要注意，当今社会情况比较复杂，无论是一个人在家或者外出在公共场合，我们都要提高警惕，学会自我防范。与陌生人打交道，一定要牢记平时老师和父母的叮嘱，不能随便轻信于人。

　　健康的生活还需要养成良好的行为生活习惯。我们作为祖国的花朵，是国家的未来，首先要有自己规律的作息时间，努力学习之余，更要休息好，平时还要抽出一定的时间做运动，增强体质，保持健康的体魄。既锻炼了我们的意志，又能促进我们健康成长。还要多读书，读好书，开阔视野，增长知识，又能提高我们的写作能力。生活中要学会调整自己的情绪，随时保持愉快的心情，开心生活每一天！

　　生命是自己的，不要等到生命流逝时，才感受到她的可贵。珍爱生命，健康生活，我们才能做自己喜欢的事情；才有机会欣赏人生旅途中那些美好的风景；将来我们才能真正担负起建设祖国的任务。

健康生活作文5

　　我和健康是形影不离的好伙伴。她陪着我已经度过了十个春秋。

　　健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基矗

　　良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

　　爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

　　不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。

　　身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

健康生活作文6

　　法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

　　开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运动中，我们变化着，收获着，快乐着。

　　以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

　　我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。

　　所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。

健康生活作文7

　　我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。这是一个与人们生命息息相关的话题。何为“健康”？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康就如同生命的火种，没有健康，一切都等于空谈。

　　传统的健康，即“无病则健康。”一个人无论你多么的优秀，多么的有才华，但是没有一个健康的身体，所有的一切都会因此而毁灭。健康是所有生命的基础，为了健康，我们要坚持运动、健康饮食、作息规律。俗话说：“健康是革命的本钱。”只有身体健康了，我们才能更好地学习、生活。现在很多人都喜欢暴饮暴食、熬更受夜，把规律的生活都打乱，导致健康的身体被疾病侵入，原本健康的身体也不再健康了。

　　除了身体上的健康，我们还要有心灵上的健康。现在社会上很多人拥有健康的身体，却没有健康的心灵。电视上、网络上常常出现拐骗小孩、偷盗抢劫、虐待老人、杀人放火等事件。这些人的所作所为都让我们触目惊心，原本安定的社会就因为他们没有健康的心灵而受玷污。食品安全问题、社会治安问题、品行道德问题……都给我们这个安定的社会造成不良行为影响。

　　我要健康的生活，不仅仅是身体上的健康，还要有心灵上的健康。我们是祖国的花朵，我们要食品安全，我们要空气没有污染，我们要良好的社会治安 ……只有这样，我们的生活才会更加和谐，更加美好。

健康生活作文8

　　作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。

　　我不会像大多数人那样把宝贵的清晨时间花在温暖的被窝里，我喜欢在灿烂的朝阳里开始新的一天。不知你可曾做过“拼命三郎”，加班“开夜车”？总之我没有这个习惯，有人敬佩一些学生熬夜的毅力，一些学生也为自己熬夜换来的成绩而欣慰，我却认为那是对生命的轻视，倘若身体因为缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地学习，工作呢？

　　有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。

　　当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！

　　时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！

健康生活作文9

　　21世纪飞速发展的今天，人们的生活发生了翻天覆地的变化：我们吃着最好吃的，穿着最漂亮的，住着别墅高楼，开着汽车宝马，呈现真的不是一般的富足……然而我们的生存环境也随着我们生活的改变发生了翻天覆地变化……

　　随意走在大街上满地的果皮，饮料瓶，包装袋……尽管垃圾箱就在前方，而人们为了方便，扔在了地上，我们这个小小举动可酿成了大祸。现在，恶臭弥漫了我们的整个城市，但又有谁会想到，现在的污染就是我们曾经乱扔垃圾的后果呢？

　　现在，大自然灾害也越来越来多了。人们为了盖房子而随意砍伐树木。在我们这个城市里已经看不到成片的树林了。洪水没有了树木的抵挡，一次有一次地袭击着我们，把我们的财产，房子全部都冲毁了。沙尘暴也越来越猖狂了。

　　如今，很多家庭都有了私家小轿车，为了出行方便，我们的城市有一半以上的家庭都有小轿车。虽然出行方便了，可小轿车后排放的尾气，严重影响到了我们的空气。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因为空气不好而得的病。

　　现在，太多太多的工厂都把废水排放在小河里，原本清澈的小河变成了一条臭水沟，在也没有鱼儿在里面玩耍，只要有人从旁路过便会皱着眉头，捂着嘴吧，跑过去。

　　让我们保护环境吧，从一点一滴做起。比如：不乱扔垃圾，告诉家长不乱砍树木。我们可以不用轿车，改用自行车，又可以锻炼身体也解决了停车的不方便。

　　让我们来保护环境吧！让我们的家园变得真正美丽，让我们都有边的健康的体魄，生活才是真正幸福！

健康生活作文10

　　快乐的暑期开始了，同学们早就盼望着这一天。

　　暑假里，同学们在泳池里嬉戏，玩耍。我也不甘落后，报名参加游泳训练。我心里既紧张又高兴，第一次学游泳，不知能不能学会。游泳馆里，挤满了前来游泳的大人和小孩。小朋友们叽叽喳喳的，在找自己熟悉的朋友。教练来了，我们像小鸭子一样跟着她在泳池里集合。我们学蛙泳手、蛙泳腿、憋气、吸气、像一只只小青蛙在水里自由自在的游来游去，我们开心，我们欢呼，我们相互击掌，祝贺我们成功学会了游泳。

　　08奥运会成了同学们最好的电视节目。我们一直在期待着这一天的到来。精彩奇特的开幕式后，我在电视机前观看篮球比赛，虽然没能去现场看比赛，但我一直在为中国队加油助威。在欣赏精彩的篮球比赛中，我知道了什么是罚球，什么是抢断，什么是盖帽，怎么样才算是犯规……

　　中国队在跳水项目中获得了非常好的成绩，为中国夺取了许多金牌；中国的乒乓球技术是世界一流的，在比赛中，他们用各种技巧，发挥超一流的水平，获得了乒乓球项目的所有金牌，体育场上，观众们尽情的欢呼，挥舞着五星红旗，有两次，三面五星红旗同时徐徐升起，这在奥运会历史上是绝无尽有的。我感谢为祖国争光的体育健儿，我为他们骄傲，也为伟大的祖国感到骄傲。

　　就要开学了，新的学期又开始了。我和我的同学也要分开了，我真的非常怀念我以前的同学，尤其是男生：喜欢篮球的沈扬皓，幽默搞笑的王泽风，会写书法的张家辉。还有文静的金琛琛。我真的不想和他们分开，在假期里，我天天想念着他们，我要和他们一起加油，象体育健儿一样为国争光。

健康生活作文11

　　中华民族是一个拥有传统美德源远流长的国家，尊老爱幼，孝敬父母便是其一。百善孝为先，人行莫大于孝。这句谚语就是说明了华夏儿女对于孝道重视，这也是历代圣贤都在提倡的。

　　学习《三字经》中的<入则孝>中“冬则温”——《黄翔温床》：汉朝的时候，有一个叫黄香的人。年纪刚刚九岁，就知道孝顺长辈的道理。每当炎炎夏日到来的时候，就给父母搭蚊帐，扇扇子，让枕头和席子更清凉爽快。把吸人的小虫扇开。让父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身体让父母的被子变得温暖，让父母睡得更好。于是黄香的事迹流传到京城，号称“天下无双,华夏黄香”。

　　写着写着，突然想起前些日子看到的一则新闻报告：由于经济的发展，每个城市都在建设中，这便面临一个问题——拆迁。一个年近90高龄的老太太曾经的老房子也在被拆范围内，这便分得一套大房子。这套房子便成了“祸害”，老太太的几个儿子因为这套房子反目成仇，更荒唐的是;其大儿媳将她婆婆关在一间破屋子里，逼婆婆写遗嘱。饱受折磨的老太太不得不同意，大儿子就拿着这份遗嘱见这位老人其他的儿子，他们深信不疑，要求见其母亲，大儿子不让见，最后将此事告上了法庭。通过法律的途径将其解决，兄弟不和，老人在儿子家过的一点不好。

　　看过之后感受很深，生我者父母，养我者父母。父母给予我们一切，没有父母伟大的爱，我们很难健康的成长。父母是我们的第一任老师，也是终身的老师。父母对孩子是无微不至，劳而无怨。而当我们现在有能力，却这样对待父母，真让他们含心!

　　作为祖国未来的建设者，我们应该传统美德，弘扬民族精神!

健康生活作文12

　　最近，我看了许多的书，有歌颂母爱的，有歌颂友情的，还有歌颂亲情的……但是，在这些故事中，最令我感动的，还是《爱的教育》中的《感谢健康》这个小故事。

　　这个故事讲述的是有一天，一位母亲带着自己的儿子安利柯一同到畸形儿学校办事，但是，到了那里，母亲却不让他进去。安利柯问母亲这是为什么，母亲对他说：“因为把你这样健康的小孩子带到那些畸形儿的面前，是一件很残忍的事情。你的健康会越发使他们感到自己的不幸。”接着，母亲又向他描述了他们的情形：“那个学校约有六十个小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手脚歪斜，有的身体扭曲成一团……”听了母亲的话，安利柯恍然大牾。

　　读到这里，我也感慨万分，像我们这些健康的孩子，是很少知道感谢自己有一个健康的身体的。相反，我们总是抱怨我们的父母不让我们看太多的电视，而不知道有的孩子因双目失明，连蓝天白云都从未见过；我们总是抱怨大人们老是唠叨，而不知道有的孩子因耳聋，连小鸟的叫声都听不到；我们还常常抱怨家长不让我们经常到外面玩，而不知道有的孩子因身体的残疾，从未迈出过一步……

　　其实，拥有健康才是最幸福的，我们不应该有太多的抱怨，乐观地面对生活，努力学习，拥有健康的身体，每天都坐在宽敞明亮的教室里学习，我们就应该珍惜这份健康。感谢健康，感恩父母，快乐生活，长大成人！

健康生活作文13

　　只有失去的才知道要珍惜,当你失去健康的时候,才知道它的重要,生命对于人只有一次,当你失去了生命，再多的财富对你也是无用之物。

　　想要拥有健康，最主要便是拥有健康的生活方式，而健康的生活方式也有几个方面是最主要的。

　　第一．科学饮食习惯

　　1.早餐宜早，人体经一夜睡眠肠胃空虚、，清晨进些饮食，精神才能振奋。2.吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。3.人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官，所以吃饭一少。4.饮食五味不下偏亢，多吃淡味，于健康大有好处，所以饮食偏淡。5.胃喜暖而恶寒，饮食宜温，生冷一少，这有利于胃对食物的消化和吸收。6.坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更是伤胃，尤其是胃弱年高之人，所以煮饮烹食须煮烂方食。因为妈妈的影响我每天只吃一点肉，注意粗粮搭配，不吃咸菜，吃饭只吃八分饱，坚持每天喝牛奶。并根据我的身体状况在我的饮食里加入了一些补血补气的食物。

　　第二．适度运动和良好的睡眠习惯

　　我们都知道生命在于运动。运动不仅能加速血液循环，大量运动时，人体产生并排出大量汗水，能有效促进人体毒素的排出正常成人每周最少出大汗两次才能有效地防止毒素在体内沉淀。可是现代人却沉迷于舒适的生活，可以通宵达旦打麻将，上网，玩游戏，却不愿意抽出一点时间锻炼身体。于是各种疾病发病率居高不下。早起的鸟儿有虫吃。现在的人们都喜欢晚上玩游戏到很晚才睡觉，早上起来有喜欢来传来到十二点。如果经常处于这种状况，哪就得小心了，这样人体的免疫力会随之下降，而且这还算是轻的，长期以此的话，可能会引起肠胃危机和心脏病！送大家一句话：一年之计在于春，一日之计在于晨。

健康生活作文14

　　说到饮食安全，你了解多少。我对于饮食，虽说并不是很了解，但至少知道一点点。

　　我们的老师从一年级就开始说饮食安全了，那些街道、路口边的小摊经常有很多同学去光顾。人人都知道，那些食品都没有经过卫生消毒、卫生检验，却偏偏买来吃，还一个劲地说好吃。

　　从前，我也是那么一个不懂事的孩子。一到放学买零食就要花上两三元钱。什么方便面啦、热狗、鸡翅，还有一些油炸食品。明明知道不能吃，但一闻到那诱人的味儿，就把什么都抛到脑后，先享受享受口福了。

　　现在不一样了，长大了，讲卫生了，所以很少去光顾那些小摊，看到那被炸得似发黑的油，我几乎有恶心，老师说过，就是因为油炸了又炸，所以才变黑的。再说到那酱，你知道是什么做的吗？且那刷酱的刷子，你知道它卫生吗？它是用来干什么的吗？

　　有一次在街口逛了好长时间才回家，由于吃的太多，到了家后连口饭也吃不下，那天晚上不知为什么，肚子一刻不停地痛。妈妈带我上医院检查，医生说，是吃坏了肚子。回到家后，妈妈审问我，我如实招了，都是那些东西害的，以后，我再也不吃了。

　　同学们，你们意识到了吗？病从口入，一定要多多注意饮食。不要为了吃，跑趟医院，让家人承担医疗费，这样，有意义吗？善待自己，自我珍惜，先从饮食开始吧！

健康生活作文15

　　自去年以来，元江县掀起爱国卫生“7个专项行动”热潮，号召大家爱护公共环境卫生和注意个人卫生，保障身体健康。为积极认真落实爱国卫生“7个专项行动”的相关要求，学校督促全体师生养成良好的卫生习惯，健康生活。因为健康和生命是最宝贵的财富，只有拥有健康，人们才有能力不断丰富物质生活，好好地享受生活;如果没有健康的身体，一切都犹如空中楼阁。

　　虽然元江的冬天是个温暖的季节，非常适宜居住，但温暖的环境也会滋生很多病菌，所以养成健康的生活方式，减少疾病的传播尤为重要。在我看来，健康生活首先要做好个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、勤理发;饭前便后要洗手;不和别人共用水杯;自己的课桌抽屉要保持干净整洁;另外还要多学习健康知识，提高自我保健能力。

　　其次，健康生活还应注意饮食健康。作为正在成长的青少年，我们一定要做到不挑食、不偏食，营养均衡，增强个人体质，提高身体免疫力，有力抵抗病菌的入侵。

　　最后，健康生活还要多运动。体育运动不但可以强身健体，还能有效地帮助我们提高心理素质，使身心健康。特别是我们小学生，正是长身体的时候，身体素质很重要。所以我们应该每天坚持锻炼身体，多参加各种有益身心的体育活动，使我们的身心都得到锻炼。

　　同学们，美丽的环境需要我们共同营造，健康的生活习惯要靠我们自己一点一滴地养成。让我们行动起来，借爱国卫生“7个专项行动”这个契机，身体力行，为把元江打造成生活品质之城贡献自己的一分力量吧!