健康生活的优秀作文

　　大家要做到健康生活，就要不吃垃圾食品，少吹空调，勤喝水等，少开车。垃圾食品包括辣条，汽水，可乐。在我们学校旁的小店里有卖。大家不要去买。少吹空调的`原因是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。

　　长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”（air-condition disease）。开车要避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。