我家的健身日作文

　　在平时的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你写作文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的我家的健身日作文，希望能够帮助到大家。

我家的健身日作文1

　　今天是全民健身日。为什么指定为全民健身日？是因为去年的今天是北京奥运会的开始；是运动健身的开始；今天我和家人也一起去健身纪念去年的今天。我们不仅今天做，而且每天坚持锻炼。

　　不，我一大早就开始制定我的“完美”计划。计划分三步走：1。我们早上开始跑步，呼吸新鲜空气。2。中午我们就带着“十八武器”和“所有副武装部”去“比试”。3。下午吃完饭去广场散步跳舞。哈哈，计划完成了。现在是全家动员的时候了。看，大家还在睡觉。我真的不想吵醒他们。我忍不住要求他们答应我，和我一起运动。此外，只有锻炼才能健康。于是我把闹钟调到最大，闹钟在他们耳边响，他们不得不起床。他们起床后无精打采，可能是因为起得太早，不习惯。最后，当他们洗完脸，漱完口。一切都准备好了，准备出发，出发！

　　到了街上，街上人很少，我们迎着微风往前走。我跑过去，看见爷爷正赶上我们。我问爷爷：“爷爷，你能吃东西吗？”爷爷摇着肩膀说：“我吃不下，我的'身体很棒！”“爷爷，你不老！”我调皮地说。大家哈哈大笑起来。再看看爸爸，妈妈也是精力充沛。我突然想出了一个主意。我建议大家一起唱。大家都同意了，我们就唱了《歌唱祖国》。这首优美的歌回荡在宽阔的马路上，回荡在我们的心中。休息几个小时后，下一个“战斗目标”——运动开始了。中午我把家里的“武器”都拿出来了：羽毛球、乒乓球、篮球、足球……我和妈妈开始打羽毛球，一打就丢了两个球。我想大概是我没练多久，手生锈了。突然羽毛球飞过来了，我过来朝我妈扔“劈”球，她妈丢脚没追上来，耶！我高兴得跳了起来。我没花多长时间就扭转了局面。友情第一，比赛第二，妈妈和我在一起很开心。奶奶除了呼啦圈什么都不懂。奶奶老了慢慢扭转，还能转十几圈，很棒。然而，奶奶气喘吁吁。幸好妈妈准备了盐水恢复体力。爷爷和爸爸还在“战斗”，努力加油争取比赛胜利…

　　锻炼了一两个小时，我们累了，就回家了。晚饭后，我们计划出去散步。俗话说：饭后百步走，活到九十九。我们边走边聊，一路上有说有笑。转眼间到了广场，广场上挤满了人，都是来锻炼身体的。伴随着音乐，我和妈妈一起跳舞，跳得很美。还有爸爸，他们去健身房锻炼了。天黑了，我们要回家了。回到家，我们搭了个便车，但是爷爷说要安全骑，只好安全骑，走路回家。

　　今天虽然一整天都很累，但是为了让自己更健康，我一整天都在运动，所以以后我会坚持运动，每天都在运动。

我家的健身日作文2

　　今天是全民健身日，为什么把今天定为权民健身日呢？是因为08年的今天是北京奥运开始；是一个运动健身的开始。

　　今天，我和家人也一起去健身，去运动，我们不仅是今天，而且是每天坚持锻炼。这不，有一大早我就开始制定我的“天衣无缝”计划了。计划有三步：1、早上我们开始晨跑，去呼吸新鲜空气。2、中午，我们会拿上“十八般武器”，“全副武装”去“比拼”。3、下午吃完饭就去散步，到广场去跳舞。哈哈，计划完成了，下面该全家总动员了。

　　看看大家都还在梦乡，我真不愿意把他们叫醒，没办法谁叫他们答应了我，要和我一起锻炼的，再说了只有锻炼才能有好的身体。于是我把闹钟开到最大，闹钟在他们耳边响起他们也只好起床。起床后他们一个个无精打采，大概是因为起的太早不习惯吧。终于等到他们，洗完脸，漱玩口了。一切都准备好了，可以出发了，GO！来到大街上，大街上人廖廖无几，我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着看见爷爷一鼓作气追上我们了，我问爷爷：“爷爷你吃得消吗？”爷爷抖了抖肩说：“吃得消，我的身体是倍棒儿！”“爷爷您可是宝刀不老啊！”我调皮地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，妈妈也是精力十足。

　　我突然又想了一个点子，我建议大家一起唱歌，大家一致同意，于是我们唱起了“歌唱祖国”。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上，回荡在我们的心里。愉快的晨跑过去了，休息几小时后又开始下一个“战斗目标”——运动。中午我把家里的“武器”都拿了出来：羽毛球、乒乓球、篮球、足球……我和妈妈开始了羽毛球，我一上场就输了两个球，我想大概是多久不练，“手生锈”了吧。突然羽毛球飞了过来，我来了一个“劈”球飞速向妈妈投去，妈妈马失前蹄没接着，耶！我高兴地跳了起来。

　　没多久我反败为胜了，友谊第一，比赛第二，妈妈也和我一起高兴。奶奶不会别的，只会呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶还能转十几圈，可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁，还好妈妈准备了盐水，让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在“战斗”中，正在努力加油赢的比赛……运动了一两个小时后也累了，于是我们回家了。晚饭后，我们打算出去走一走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。我们一边走一边聊，一路上有说有笑。转眼间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来锻炼。

　　随着音乐，我和妈妈一起翩翩起舞，跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了，我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们也没办法，只好安步当车，走路回家。今天虽然累了一天，但是今天锻炼一天，让自己更健康了，所以以后天天都要坚持锻炼、运动。