爸爸的健身器作文400字

　　爸爸有台“健身器”，没花一分钱，告诉你吧，这台“健身器”就是我！

　　爸爸是位学者，整天坐在家里工作，每当星期六或星期夭，爸爸就带着我到草坪上锻炼。锻炼内容有：拉力运动、手臂运动和腹部运动。

　　这可全得靠我这台“健身器”了。我躺在地上，让爸爸不断地把我拉起来，这就是拉力运动。在他拉我的时候，我把自己抗拒的力量由小到大分为十级，第一级时，爸爸脸上还挂着微笑；可到第十级时，爸爸已是眉头紧锁，脸涨得通红了。

　　还有手臂运动，我的两只手臂向前伸直，用劲并拢。爸爸站在我背后，伸出双手使劲想把我的手往外扒开，我就不让他扒。结果一使劲，两人的手臂都得到了锻炼。

　　爸爸对我这台“健身器”很满意，最使他满意的是我俩的“划龙船”活动。我们俩的.头各朝一方，四只腿交叉在一起，两双手则互相拉着，组成一艘“龙船”。我先往后倒下，由爸爸用力拉起；然后爸爸再向后倒下，由我拉起。我们就这样你一下我一下地“划”，不一会儿，两人的腹部都有一种酸痛感，四肢也感到无力了。

　　我们已坚持了好长时间。你看，爸爸的身体现在有多壮呀，肌肉按都按不动。比手劲。我当然在几秒钟内就一败涂地；比摔跤，爸爸一用劲，就把我摔倒在草坪上，真是势不可挡。

　　爸爸很高兴，还说我很称职，我听后甜蜜地笑了。