描写健身是一种乐趣的作文

　　导语：只要是热爱生活的人，总是能发现其中乐趣。下面是小编整理的一些关于健身的优秀作文，欢迎查阅，谢谢!

　　篇一：健身的快乐

　　今天，奶奶带我和妹妹一起到桂花树小学对面的健身乐园去玩，这里有很多的运动项目，有踏步机、扭腰盘、太空漫步机等。

　　其中，我最喜欢玩踏步机。玩时要先把两只脚踏在踏板上，然后握紧扶手，把两脚以同样的力度踏步。既可以用运动而散发的热量减少脂肪，又可以训练腿部力量，锻炼肌肉的伸缩协调性。

　　每次我在桂花树小学上完了英语课，都要去玩踏步机。

　　今天，也不例外，我又去玩踏步机。妹妹要跟我抢着玩，没办法，她比我小嘛!只好让着她。我等得不耐烦了，忍不住说了一句：“你玩得太久了，可不可以让我玩一下?”妹妹撅着嘴巴哼了一声。这时，奶奶出来了，说了一声：“应该公平玩耍。”因此，我把两只脚站在左边，而妹妹站在右边，就这么踏来踏去，踏来踏去……玩得很开心。

　　我想，社区有这样的运动场所，既可以让市民享受阳光和绿荫，又可以运动健身，真好啊!暑假里，希望同学们都能有这样的地方多运动运动，劳逸结合，不要老坐在空调房里。

　　篇二：爬山健身的乐趣

　　每到假日，我们全家都会去爬山，以前爸爸常说：“只要跟我去爬山，下山我就让你们吃冰淇淋。”因为小时候妈妈常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸说要爬山，我们兄弟一定迫不及待答应。

　　有一次到了郊外玩，爸爸说：“这有很多漂亮的山，你们要爬哪座山?”爸爸还向我和弟弟提了很多座山，最后我选了观音山，弟弟也顺从了我的意思，到了观音山后，看到一路上有许多的庙宇，我问爸爸为什么有那么多的庙宇?他回答我说：“因为这里是观音山吧!”。到了步道们口，弟弟对我说：“哥哥，我们去爬好汉坡好不好?”我马上答应他，到了好汉坡，我往“上”一看，这简直是直直往上的，爸爸说：“既然来到这里了，那就爬吧!”我们往上走了大约十分钟，看到了一间卖冰淇淋店，只见爸爸向前跑到那间冰淇淋店，之后爸爸再走出来，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒赏的冰淇淋滋味是最好的。

　　之后只要有举办的爬山健身的活动，我们全家都会参加，因为爬山不只能训练体力，也能让我趁机呼吸新鲜空气，因此爬山是我最爱的休闲活动。

　　篇三：打羽毛球的乐趣

　　本人非常喜欢打羽毛球，因为，本人认为打羽毛球有许多乐趣。

　　最让人高兴的乐趣就是那种打败对手的兴奋感喽。随着羽毛球在空中飞舞，羽毛球拍在半空中狂舞“啪啪啪”的声音伴奏着，我的眼睛紧盯着那个白色的点，瞄准球用力往前一挥，羽毛球以飞快的速度划了一道优美的弧线后开始下降，对手一时慌了神，球与球拍擦肩而过落下地面。那种打败对手的成就感呀，啧啧，真是没的说。

　　其实，打羽毛球还得跟许三多的“不抛弃不放弃”的精神扯上点关系呢。我记得有好多次，当一个个我完全接不到的球向我飞来时，我只能摆出一副死马当作活马医的架势，硬拿着球拍拼死一搏。我双眼紧盯着球，依照以前的经验向前猛跑几步，然后一只脚微微翘起，另一只脚微微向上翘，以便更好的接到球。“嘣”，球像一道白色流星成功返回老家。这多么有意思呀，不去坚持，连个球也接不到，这难道不是真理么?

　　对了，打羽毛球还可以锻炼身体呢。每天挥一挥球拍，灵活灵活手臂;跑着去接球，则能活动脚;眼睛对着球转一转，可以轻松一下眼睛。坚持打羽毛球，我的感冒次数也少啦。

　　真的，打羽毛球还可以交朋友呢。一天，我和妈妈打羽毛球正打得起劲，一个影子在我们身边停下，原来是邻居家的大哥哥，我厚着脸皮邀请他一起打，没想到我们就这样成了好朋友。真是不打不成交。

　　“王瑾，打羽毛球去”，大哥哥又在喊我打羽毛球了，那么，咱们下次再见吧!

　　篇四：打羽毛球的乐趣

　　生活多姿多彩，乐趣也无穷无尽。只要是热爱生活的人，总是能发现其中乐趣。而我的`乐趣则是打羽毛球，虽然我不是十分在行，但是我还是把它当成生活中的一种乐趣，只要能赢，我就高兴。

　　什么东西都不是生来就会的，就算是再聪明的人不学习也不行。羽毛球也是这样。第一次学时，感觉还挺神奇，渐渐的，就觉得枯燥了起来，总是捡球，不是发不起来，就是打了一下两下就掉在地上，有些不想学了。后来，看爸爸很轻松的打起了羽毛球，我的兴致又一次提了起来，毕竟，不付出怎么能得到回报?这样坚持下来，终于学会了这个运动。

　　不过，我学是学会了，但是长时间不打，只会忘得一干二净，又恢复到原来不会打的状态。所以我常常去打羽毛球，

　　打的多了，就发现了一些赢别人的技巧：先假装要发球，等对手后退时飞快向前跑，然后发一个近球，打对手一个措手不及，很容易得分。靠着技巧，打赢的次数多了，自然也就喜爱上这个运动。

　　打羽毛球的时候，要提起十二分的心，注意对手每一个进攻。这时，就会全身心投入其中，忘记所有的烦恼和忧愁，但时间长了，就会感觉十分疲劳，所以，我总是打一会就休息一会，等热汗散去了后再打，如此循环，打了几场后，感觉好像全身毛孔都在大口呼吸，浑身舒坦极了。

　　有时候遇见比较厉害的对手，我就会一直和他打下去，宁可腰酸腿疼，热汗直流，直到他把我打败或我把他打败后，彼此都筋疲力尽，才肯罢休，这不仅是精神上的愉悦，也是对自己毅力的一种磨炼。

　　当然，也有伤心的时候。有一次和别人打羽毛球，连输了好几场，心情已经十分沮丧，没想到在回家的路上还扭伤了脚，疼得我直掉眼泪，贴上膏药的几天里，心情十分糟糕，又后悔、又生气。

　　有喜有忧、有笑有泪，既需坚持、又要掌握技巧，既能调节身心，又对人的意志是一种磨炼，这就是打羽毛球的乐趣。