篇一:我们健身去
今天是周三,我、哥哥、爸爸和妈妈一起去健身,我们先打篮球(妈妈除外),这场球赛真激烈啊!
我和爸爸一起打哥哥,因为哥哥训练过(包括我),爸爸更不用说了,爸爸一般不投,都让我和哥哥投,玩了篮球就去健身馆,里面有人打乒乓球,健身室里空无一人(灯也没开),我、哥哥、爸爸和妈妈健了会身就到二楼打羽毛球,一开始我一点也不会,后来我就有点会了。打完后回到家里就感到手很痛,不一会儿就进入了梦乡。
篇二:玩健身器材
5月1日我很开心,因为爸爸妈妈带我去大沙头码头那里玩健身器材。
我玩了健身车、四人个座的转椅、等等。我坐上了四个人座的转椅,妈妈手用力一转,坐在转椅上的我,马上飞快的转了起来,转椅停下来了,我下到地板上,头晕晕的,站不稳,连走路也要摔跤。接着,我就去玩健身车,健身车就是跟踩单车差不多,两只脚放在上面,然后用手抓紧,脚要用力地踩,健身车就转起来了,其实踩单车和踩健身车也没什么不同。今天真是快乐的一天呀!
篇三:你健身 我伤身
一天早上,小明和妈妈到菜场买菜,买菜回来路过一个小公园,里面有好几个爷爷奶奶在健身。
其中有一颗大树下立了块牌子,两个叔叔在大树上,有的把腿跷在树上,有的抓住树枝往上拉。这时,小明问妈妈:“妈妈,叔叔不认识字吗?”小明想小树肯定很痛,他认为叔叔们做得不对,然后小明跟两个叔叔说:“叔叔,你们不应该伤害小树,你们不应该在树上锻练。”叔叔说:“小朋友,谢谢你,叔叔知道错了。”小明说:“爱护花草树木是我们的责任。”
篇四:全民健身日
今天是全民健身日。为什么呢?因为2008年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从2009年起,每年的8月8日,就成为了中国的“全民健身日”。
在今年暑假里,我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球,跟着钱教练已经练了一个多学期了,学了好多种打法,我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部,我每天都要游泳,已经学会了自由泳、蛙泳,现在不用浮板和背包,可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球,有拍球、传球,还有投蓝,我的最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道,姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。
我要天天运动健身,把身体练得壮壮的,要做到快乐、健康。
篇五:健身
一个阳光明媚的早晨,人们迈着轻盈的步子,来到公园健身。
公园可美丽啦!一棵棵枝繁叶茂的树木,宛如一个个专心晨练的士兵。灰色的屋顶和白色的墙壁搭成了公园里那一座漂亮的亭子。这里供人们休息、乘凉、看书……碧绿的小草一株株从土里冒出头来,组成了一大张毛茸茸的碧绿色的地毯,像是被绿色的.染料染过似的。
不一会儿,公园开始热闹起来了,因为人们纷纷赶来这儿健身啦。其中一个身穿棕色健身服的叔叔练得尤其认真。他左手一扬,右手一摆,两脚一蹲,心神合一,这姿势别提有多专业了。瞧——他的神情,多么专注,眼睛凝视着一方,眉头微锁着,似乎在揣摩太极其中的奥秘。连美丽的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。
健身的人们多可爱啊,有机会我也要加入他们的队伍。
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