无论是在学校还是在社会中,大家都写过作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编整理的健康运动,贵在坚持作文,仅供参考,欢迎大家阅读。
健康运动,贵在坚持作文 篇1
自从学校成立田径队这支“健儿”队伍以来,我就被选入了这支队伍,虽然有点儿苦、有点儿累,但我们每个队员都能挺住。在所有训练中,第一次训练时的情景给我留下的印象最为深刻。
那时我刚来训练地点时,就听见老师要求每位队员在操场跑上五个圈!我不禁“哇”地大叫起来,一圈是二百米,五圈就是一千米啊!再看看其他队员,居然没有一个像我一样“叫苦连天”的。我走过去问其中一位队员说:“呀!要跑这么多圈,我们怎么能跑完呀?”他听了,微微一笑,对我说:“如果你还没有去做这件事前,就在心里喊苦、喊累,那你就彻底败给自己了。俗话说‘坚持就是胜利’!所以你不要胆怯,只要你下定决心,坚持下去,你一定能跑完全程。我就是这样坚持下来的!”我冲着他笑了笑,对他说:“谢谢你。”接着,我上了跑道,咬紧牙根,竭尽全力地向前跑,心中只有一个念头,那就是坚持、坚持、再坚持……皇天不负有心人,我终于气喘吁吁地跑完了全程。环顾整个操场,我有点不敢相信自己真的跑完了全程,内心一阵狂喜,真正体会到了跑步的快乐,坚持的意义!
时间过得飞快,训练结束了。这时老师走过来,对全体队员说:“这是咱们第一次在正规训练中体验。刚开始你们可能有些累,但只要大家都坚持下来,不半途而废,努力去完成任务,这种坚持不懈的精神,会使你有一种极大的力量鼓舞着你,因为你学会了坚持。”
是啊!我们小学生更要积极参加体育活动,同时要从中学会坚持。在此,我呼吁大家:“健康运动,贵会坚持,锻炼身体,健康体魄!”坚持运动吧,这样才能为我们的将来打下坚定的基础。
健康运动,贵在坚持作文 篇2
今年的体育中考即将来临。面对新的挑战,我要坚持运动。生命不息,运动不止。这样,一方面可以增强我们的体质,另一方面可以减轻我们在学习或生活上大大小小的压力。
科目一:长跑
长跑对我来说,并不难。每周末,我都会有时间来进行长跑,少则二千米左右,多则五千米左右。我感觉,长跑就是需要持久的体力和最后冲刺的爆发力。还记得,第一次去外校参加长跑比赛,还没跑完一圈,我就没劲儿了,最后走到了终点。老师说,长跑这项目你还要加强锻炼啊。于是,我下定决心每天坚持长跑。经过训练,现在,我的成绩比长跑满分时间仅差几秒。
科目二:跳绳
跳绳对我来说,简直比登天还难。中考要求一分钟跳180个,但我每次总是在130个左右。面对中考的重重压力,我不得不鼓起勇气,勇往直前。有一次,和同学跳绳。他跳得非常快。他对我说:“别认为跳绳很难,其实很简单。我告诉你,跳绳有三要素,那就是:手腕摇摆有力、手脚配合一致、精神高度专注。”我认真体会了许久。以后,我每天都会在家中跳个八九分钟。现在,我的跳绳成绩基本稳定在170个左右。在不久的中考里,我一定能跳够180个。
科目三:立定跳远
立定跳远时,距离跳线上的两米五处,我总觉得遥不可及,就像永远无法航行到达的小岛。为了在立定跳远上取得好成绩,我看了一些这方面的视频,但却总是摸不着头脑。慢慢地,我坚持每天跳一百次,每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五,第二次我跳了二米二。现在,我每天基本上跳在二米三五左右。我总结了三点:第一,起跳姿势要到位;第二,跳中要收腹;第三,跳中要挺身立地。我相信,我一定会在中考之前,跳到两米五。
每天,我都坚持运动。这既是为了在中考里取得好成绩,更是为了增强自身的体质。生命不息,运动不止。我将一直坚持锻炼下去。
健康运动,贵在坚持作文 篇3
运动会今天结束了,轰轰烈烈的开始,轰轰烈烈的结束。运动会虽然结束了,但运动会的核心——运动是不会离我们而去的。我们该以一种怎样的态度面对运动呢?我认为应该坚持运动。
懒惰是人类的天性,是运动的大敌。很多人在生活中都是能怎么舒服怎么来,能坐车绝不走路,能抄近路绝不绕远,能坐着绝不站着,能躺着就绝不坐着,能乘电梯绝不走楼梯。
不要急着否认自己并非如此,每个人都或多或少会有所懒惰,这是无法根除的。我们班同学也有如此,有明明离学校很近而又偏骑车的,有带着只要忍一忍就可以克服的小问题向体育老师请求休息的……
今天晚上,当我用吃惊的语气向爸爸讲述我们学校的校运动记录时,爸爸是一脸的平常,毫无波澜。爸爸说自己还是初中生时,当时400米校记录只是50多秒,跳远纪录更是高达六米多。
我感觉自己是真的被震撼了400米,跑一分零几在我眼里已经可谓是“光速”了,可谁想还有比这“光速”更快的。
可是同为一个物种,为什么到了我们这个时代跟当时相比就差的太多。人们的生活到现在固然方便了无数倍,但人们并没有像英语阅读题上写的那样有更多的时间拿来运动,越来越强壮,越来越健康,反而仿佛是在一代一代的退化。
当对懒惰的依赖战胜了对运动的喜爱,当把运动当成了一项工作。那么一个人就不可能主动去运动。就像体育老师在寒假结束后上的第一节体育课结束时向我们说的话,你们一寒假的运动量可能还比不上这一节课呢。
只在体育课,运动会上运动,并不是叫真正的运动。运动要随时随刻,无论是不是有体育课或者是运动会。
不要拿种种原因去推脱,有句话说,如果你只有拥有的图书馆才能读书,拥有了实验室才能做实验,那么即使你拥有的图书馆,你也不会真正去读书,即使你拥有了实验室,你也不会真正去做实验。真正喜欢一件事情,是会用尽各种方法为它创造条件。
只要我们永不离弃运动,无论在什么时候都能坚持运动,才能真正领悟到运动的真谛。
健康运动,贵在坚持作文 篇4
冬天来了,寒冷的冬婆婆一点也不心疼我们,“呼呼”的西北风肆无忌惮的吹在我们的脸上、身上,使人不由地感到寒意浓浓。
在我们学校,很多同学在冬天都会因为体质不好而生病,一连好几天不能来上课。这不但影响学习,而且也不利于我们健康的成长。这让学校的老师们操尽了心,老师们看在眼里,疼在心里。他们一起研究了一个“冬季强身健体运动”计划,利用课间时间组织同学们一起跑步、跳操来锻炼身体。
一开始,好多同学接受不了这样的运动,他们觉得这样太累了,也不能理解老师们的良苦用心,不能够坚持下去。可是在一段时间的锻炼之后,大家都受益很多,小感冒远离了我们,严寒也畏惧了我们,我们又可以像在春天里一样快乐的学习、快乐的运动了,再也不怕冬婆婆的寒冷了,大家才真正认识到锻炼的好处。
学校不仅要求我们在学校里要坚持运动,锻炼身体,还号召我们无论在哪里都要养成锻炼身体的好习惯。因为只有拥有了强壮的体魄,健康的身体,我们才能够以更加饱满的精神去更好的学习!
我就一直都坚持运动,因为我感受到了太多的运动快乐!
我每天放学回家的时候,都坚持蹦楼梯。因为我的跆拳道教练曾经说过,这样不仅能锻炼我们的弹跳力,还可以增强体质。贵在坚持!长久不断的运动,肯定会让你受益匪浅的!
“万事开头难”,也许有些同学做了一次运动,觉得累,就选择了放弃。这样半途而废是不会有成果的。任何事情,无论是运动还是学习,只有坚持,才会有收获!
健康运动,贵在坚持作文 篇5
“池塘边的柳树上,知了在高高的叫着夏天……”这首充满青春活力的校园歌曲,依旧在中学广播里传放着。旋律是那么的熟悉,原来初中的校园依旧充满了活力,校园的歌曲活力四射,校园故事更是感人肺腑。
校园是我的第二大家,这里充满了许多的童年回忆,也有着充满旋律的青春故事。在这里我曾经历过许多的感人故事,也目睹过许多。
在学校里互帮互助是同学之间友谊的桥梁,互助不是飘忽而逝的幻移,而是云彩背后一片皓净的湛蓝,帮助同学就是在他困难时一句鼓励的话语,失败时一句关切的问候,成功时一个亲切的微笑,校园中无时无刻不在上演着感人的故事。一次运动会上,在女子800米的长跑中,我亲眼目睹了一件事。
那是一个女生,其实她并不擅长跑步,可为了班级,她却报了800米。为了比赛,她准备了很长时间,每次都趁课外活动时间,一个人在操场上慢慢地跑着。在她心中永远都想着班级的荣誉,为了班级,再苦再累她都不怕。晚上放学后,我也总看到她的身影,在渐黑的夜幕中一个人默默地训炼着……
终于运动会的日子到来了,马上即将展开女子800米决赛。
紧张的气氛在枪声响起的那一瞬间散开了,女孩不知竞争对手居然比自己强过百倍,可是她带着自信努力地跑着。她越跑越吃力,终于跌倒了,可她并没有躺着,而是坚强地站了起来,但她的手掌已被蹭破。这时,她耳边响起了一阵加油的呼喊声。在她一步一步艰难的步伐中,呼声越来越大,只剩最后一圈了,女孩不断地跑着。这时,她突然感到一阵眩晕,速度慢了下来。旁边的同学奋力的呐喊声,又促使她加快了速度。眼看一个个选手都跑到了终点,最后只剩下她一个人,可是她仍不放弃。这时全场的呐喊加油声都为她一个人,老师也陪着她在外道跑着。当离终点只差50米的时候,女孩又一次地摔倒了。她多想就这样躺着,但耳边又仿佛有一个声音在催促着她:“即使最后,也不能放弃!要坚持到底!”老师想来扶起她,可她拒绝了。她对自己说:“这是一场比赛,即使只剩自己一个人,也要赛完全程,否则,这么多天的训练就前功尽弃了。”最后,在所有人期待的目光中,女孩站了起来。她的脸色苍白,可她坚持着,挪动着双腿。直到终点那一刻,她才倒下。当她倒下的那瞬间,全场出奇的静,她的坚持感动了每一个人。
这个女孩用尽最后的力气跑完了整个比赛,每个人都为她喝彩,不为结果,只为她的坚持到底、她的永不言弃。坚持的过程是绚丽的花朵,我们精彩的人生需要这种精神!
健康运动,贵在坚持作文 篇6
金色的阳光铺满了十月的`天空,二实小分校洋溢着和美、拼搏的激情。我们迎来了一年一度的校运会,运动场上到处充满了紧张,激烈的比赛气氛。
随着同学们的欢呼声,男子组400米的比赛拉开了帷幕,而我正是代表我们班的同学们参加400米比赛的运动员。
跑道洒满阳光,片片金黄飞舞,我走进运动场,满怀信心超越自我。比赛开始了,我不慌不忙的走上跑道,蹲下脚,两手支在起跑线上,两眼紧盯着前方。随着“砰”的一声槍响,我就像离了弦的箭,第一个冲出了起跑线。
在比赛过程中,我咬着牙,用力摆动双臂,努力想把对手甩在后面,而我的对手们也不甘示弱,奋起直追,站在跑道边的同学们看的异常激动,看到对手超越我,纷纷在跑道边大喊:“王梵,加油!王梵,加油!你是最棒的,千万不要放弃!”而我一听到班级同学们的喊声,加油声,刹那间身上就好像有用不完的力气,开始对着我的对手们奋起直追……
虽然最后我并没有获得好名次,但我觉得至少,我坚持跑下来了,我战胜了自己的内心,挑战了自己的极限,没有在中途放弃,这不正是现在大部分同学们所缺少的坚持吗?
运动是美丽的,坚持更是美丽!只要坚持做完一件事,我们会有不一样的收获,不管完成的成绩如何,至少我们做到了坚持,坚持做完整事情,坚持到最后一步不放弃!我一点也不懊恼没有获得名次,相反,我从比赛中收获了更加珍贵的东西——坚持!
健康运动,贵在坚持作文 篇7
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”这句名言大家都听过吧,其实运动也是这样,运动可以锻炼身体,强健体格,增强身体素;并且需要坚持。这个夏天,我想要把自己的身体素质提高,每天早上努力锻炼,但是锻炼了几天,我就觉得很累,决定放弃,但是妈妈告诉我,锻炼,一定要坚持不懈,才能强健体格。我又激起这个希望,每天坚持锻炼,跑步、仰卧起坐、俯卧撑······每天都做着各种运动。我还认识了一个好伙伴,他每天早上都锻炼身体,我认识他后,便和他结伴一起锻炼身体,如果我有点累,没有下去,小伙伴会专程来叫我一起下楼锻炼身体。这样锻炼下去,我相信以后的我一定会有很好的体质!
泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子但我已飞过;艾青对朋友说过,没有显赫的成绩但运动场上,留下了你们的足迹,也许你们没有奖品,但我们心中留下你们拼搏的身影。
健康运动,贵在坚持作文 篇8
一年一度的趣味运动会中令我印象最深的就是小莹在800米这项比赛中的表现了。她让我明白了一个十分重要的道理。
那一天,阳光明媚,风和日丽,天气十分“给力”。运动会即将开始,周围的同学众星拱月般地围着运动员。一缕微风轻轻摸过每个运动员的脸颊,她们都是面容紧绷,看起来十分紧张。
800米比赛开始了!在老师的一声令下,小莹便像一支离弦之箭一般“射”了出去。她的脚步不停地在跑道上点着,就像蜻蜓点水一般。这只脚还没落地,另一只脚就抬了起来,宛如在使轻功一般。小莹像一股风掠过跑道,一眨眼的功夫就把别的班的同学甩下一大截,速度之快令人难以置信。别的同学也不甘示弱,用尽全身力量,像一只只猎豹一样追着她。而小莹却像一艘飞机一样,所有同学都追不上。就在到了第三圈半的时候,她的脚步渐渐沉重了下来,放佛她的脚上挂上了铁球。她的汗水已经布满了她的背部,放佛淋了一场雨一般,旁边的观众都在为她加油。突然她一不小心摔倒了,膝盖磨破了皮。所有同学的心都被拎了起来,怎么办,没事吧,要输了。但是她反应超快的站了起来,没有放弃,继续加速前进,赢啦,同学们一片欢呼!
小莹的表现一直在我脑海,使我明白了一个深刻的道理:做人做事都不能因为习惯了顺境,遇到一点点挫折就抱怨,放弃,应该更加努力勇往直前。需要一颗坚持的心!
健康运动,贵在坚持作文 篇9
这个星期四,我们迎来了一年一度的运动会。然而对于并不擅长运动的我,实在是提不起多大的兴趣。于是整个下午,我一直都坐在凉棚下看书。突然,班主任赵German说1500米比赛马上就要开始了,让我们大家去为运动员加油。
1500米长跑对我来说是“Mission Impossible”。我通常在跑到六百米时就会筋疲力尽,继而放弃,停下来休息。没事儿跟自己过不去,何苦来呢?但接下来看到的一切,却改变了我对体育运动的看法。而时我改变这种想法的,正是我们班的运动健儿——李昊基。
李昊基从我的眼前跑过去时已是第四圈了。他的脸因为长跑所需的大量体力而涨得通红,就像他旁边那随风飘扬的国旗一样鲜艳明亮,球衣也早已被汗水打湿。整个人就像刚从水里面捞出来一样狼狈不堪,但他的眼神却还是那么的坚定,仿佛他的眼里只有他面前的对手以及剩下的一圈半跑道。
进入第五圈,他的体力看上去已经快用尽了,那健壮的四肢的动作也慢了下来,脸上也变得痛苦不堪。可即便如此,他也依然坚持着,坚持着,没有从跑变成走,更没有从跑道上撤下去。
在那一瞬间,我认为我看到了体育精神在一名运动员身上体现出来的巨大力量。原来,体育运动并不只是靠天赋,更为重要的还是支撑着每个运动员的信念与荣耀。就像李昊基一样,即使体力快透支,即使他的前方有着超越了他的对手,他也未曾放弃过。
漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水融于泪水,可脚步却从不停歇,好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最后的掌声。
健康运动,贵在坚持作文 篇10
我是一个非常爱运动的人,从小特别爱动,运动能带给人健康,运动能带给人快乐,可是我觉得运动带给我的是一种道理,是运动教给了我这种道理,也是它让我明白了这种道理。
我是一个做什么事都是三分钟热度的人,可唯一运动我一直特别喜欢。小时候我没什么爱好,有一次过生日爸爸给我买了一个篮球,我当时不知道咋玩就胡乱拍,从此我就爱上了篮球。有一次,看到爸爸拿着篮球出去,我偷偷的跟在爸爸身后,不让他发现,看到爸爸到了球场开始打球,我就学爸爸的样子比划起来。爸爸看到我在那里手舞足蹈的乱踢蹬,于是开始教我打篮球。从基本的拍球、运球、投球一步步来,我终于学会了打篮球。
上了小学就和同学们一起打球,刚开始总是输,我回家跟爸爸说你是怎么教我打球的呀?连同学都打不过。爸爸当时说打球不是一朝一夕的事,他是要经过长时间的训练才能掌握的一种运动技术,做什么事情不要想一口吃个胖子,只有慢慢的积累经验,有了付出才有收获。从那以后,我只要有时间,就打篮球,还参加了校篮球队,自己感觉打篮球的技术提高了不少。
终于在一次校篮球比赛中我向全班的同学展示了我的球技,过五关斩六将连中两球,赢得一阵阵掌声,从那以后我成了全班打球最牛的人了。
我还有一个擅长的运动就是跑步。小时候我闲不下来,总是在院子里跑,这也锻炼了我的腿部肌肉。开始我没感觉我跑的很快,到了小学运动会体现出来啦,一到四年级我运动会一百米都是第一。到了五年级,一直拿奖拿到手软的我特别的傲,感觉第一名非我莫属,可是被一个转学生给超啦,当时心里跟打翻了五味瓶似的,很不是滋味。可我只能接受现实,下定决心加强锻炼,每天坚持跑步1小时。经过很长一段时间的锻炼,终于到了六年级运动会。随着枪声一响,我一个箭步跨出,嗖的一声飞奔而去,只听到耳边呼呼的风声。机会永远留给有准备的人,我一人独揽了六年级组两个短跑冠军。
运动使我明白了一种道理,只有付出才有收获;只有坚持才能胜利。做任何事情,如果没有持之以恒的奋斗精神,就不可能成功。
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