军训总结作文

　　总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。总结怎么写才不会流于形式呢？下面是小编整理的军训总结作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

军训总结作文1

　　新学期开始，我成为了十中的一名初中生。早听说初中要军训，一开学，我就盼着能穿上迷彩服站在操场上，做着标准的动作，那飒爽英姿总呈现在我眼前。

　　而今天，提起三天前的训练，我的脑海中只有一个字——累。在教官雪亮的眼光下，我们每一分每一秒都要挺得笔直，一遍又一遍地做那些枯燥的动作。我们刚学齐步走时，走的歪歪扭扭，步子也对不上号，“立定”的口令一下，“啪啪啪啪”的靠脚声一大片，我们训练了一天，可还是走得乱七八糟，当时教官很生气，还批评了我们，但现在想一想：不经历风雨怎能见彩虹?我们只有经过了这样严格的训练才能增强纪律性，有集体意识，我们这个55人的班集体也才能相处的更融洽。

　　我们练习蹲姿的时候，一蹲就是十几分钟，还要把腰挺直，目视前方，许多同学都吃不消，当时还下起了雨，天阴得仿佛要压了下来，豆大的雨点打在我们的衣服上，脸上，手上，可训练却没有停止，一切都正常地进行，我的右腿又酸又软，不免有些埋怨，但教官对我们严格要求，也是对我们好，让我们我们无时无刻都绷紧一根弦，做事能够集中注意力，养成这个习惯，在以后的学习生活中对我们是有很多好处的。

　　三天的努力没有白费，我们班在会操中取得了一等奖的好成绩，我也被评为优秀营员。军训结束了，我不仅学到了动作，更重要的是的是得到了一次锻炼，感悟到了许多道理。

　　经过这三天的军训，刚开始怨天尤人的我学会了服从，不再叫苦。是啊!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。天下的路哪一条没有崎岖与坎坷，只有经历了磨练，才能锻炼出坚强的意志，才能取得成功。

　　在此，正值教师节之际，我想对敬爱的老师和教官们说：“祝您教师节快乐，您辛苦了，谢谢您!”

军训总结作文2

　　时间飞逝，一转眼三天过去了，军训的生活令我回味无穷。我当了回小军人，知道了军人的生活是怎么样的。不过，当军人是很苦的，我深有感触，是永远不忘记。

　　当个小军人真得很累，无论刮风下雨，无论白天黑夜，都要进行训练。军人的生活很有规律，又很严格，迟睡早起，中午休息，上午和下午训练，认我学会了许多新技能和如何生活。

　　特别是叠被子这一块，很严格，要叠的和豆腐似的，如果叠的不平整，教官说还要扔出去呢！所以我们对这一方面十分仔细认真。

　　教官还特意给我们上了一堂“叠被子”的课。他从寝室里拿来了两个床垫和一个被子。下着牛毛细雨滴在我的衣服上，像一群小精灵在我的身上跳跃玩耍。教官把被子摊开，竖着对折两次，呈一个长方形，这时横着对折，左边折四分之一，右边也折四分之一，中间空开，这时把左边向右边一折，就成了一个正方形，我看着很惊奇，“叠得真好，跟豆腐没什么两样”。

　　教官向我们边说边做，那时我看着以为很简单，只要折几下就行了。倒了寝室，我便上床折了起来，我脑海中播放着教官叠被子的影片。被套太大了，我东折西折始终叠不出方方正正的豆腐，和教官叠得有棱有角的被子，相比，我的被子跟它几乎是一个天上一个地下。像一个馒头一样。此时我想到了妈妈在家每天叠被子，没想到这么辛苦，我真惭愧啊！

　　一个小小的叠被子就难倒了我，更谈不上什么军人了，军人的要求比我更高，就算是叠成有棱有角，干净光滑。原来当军人是很严肃的，无论在生活上还是叠被子上。

军训总结作文3

　　阵阵秋风赶走了夏日的炎热，天气不再那么闷热但是仍然是艳阳四射。快乐时光总是乍现就凋落，犹如这个暑假来得太晚又消逝地太快，一时间还无法适应那军训的严肃与劳累。那高空悬挂的太阳将把把毒箭射入我们的心弦，汗水陪伴了我难忘的数日——

　　当黎明咬破了夜的唇，将丝丝血迹留在天边是，我便会拖着还未恢复的身体，睡眼惺忪地去训练。不过紧张的训练气氛很快会将我的意志恢复，高亢的军号声和时时传来的步伐声融合成了最美的军旅之歌。当我们怀疑晴朗的天空下起太阳雨才发现是自己晶莹的汗珠在滴落，无助的我们将自己的汗水与泪水凝结成最美丽的珍珠放入青春纪念册中。或许在数年后，在我们两鬓斑白时取出纪念册回忆时才发现它们竟然是甜的，虽然会夹杂少许苦涩的味道，但那却是世界上独一无二的，是如此的珍贵！

　　而劳累并不会将我击倒，因为这只是生命长河中的小小浪花，前方依旧是鸥翔鱼游的水天一色，更多挑战只会完美自己，充实自己至超越自己！

　　而今难忘16岁的这个有点苦又有点甜的暮夏与初秋交际的时分，它将成为夜空那最美丽的星，让我的黑夜不再孤单。这颗星远看是如此的光彩照人，近看是丝丝汗迹与泪痕交错而成的。回眸见，我发现自己长大了，让失败痛苦隐藏在眼泪中，让懦弱的眼泪与青春挥手。

军训总结作文4

　　从8月15日到如今8月18日，为期4天的军训结束了，从一开始的对军训的好奇，到最后一个班级都可以整齐地做一个动作，这军训简直就像一个梦。可是在这个真实的“梦”中我看到了“整齐”的魅力，感受到了团结精神。

　　在这次活动中，我还收获了友谊。其实18人一间宿舍并没有想象中的可怕，反而却在这4天中更加坦诚相待，又如“相见恨晚”。没两天我们就熟络起来，亲切的唤起“姐妹们”。当最后一天的会操结束后，心中还有不舍。4天的相处，老师，军官，同学们，还有食堂的阿姨，都为我们奉献了许多。特别是教官，当我们坐上巴士，寻找教官的身影时，看见他又投入到紧张的军训中去了，去帮助更多的90后认识自己，寻找自我，心中的敬佩之情油然而生。平时皮肤黝黑的他，声音洪亮的他，关心我们女生宿舍206的他，黑夜送蚊香的他，仅短短的4天，我们都从心底喜欢他，敬畏他。

　　当然还有我的班主任侯老师，每一次都可以在远处看见她，常常可以在训练的时候看见老师用眼神督促我们，特别是我们第一排的女生，从报数到碎步，任何细节的改进都有老师的参与。与我们206宿舍女生开玩笑也好，严肃开会也罢，我们都一直在背后称赞侯老师。非常期待期待高中的学习生活了。

　　忽然想起军训基地的几句话“给我一群学生，还你一支部队。”现在想来，正是如此，由衷的感谢教官们，老师们，同学们还有阿姨们。美好的高中的生活就这样开启了新篇章。

军训总结作文5

　　这几天，我们参加了初中的第一次军训，在这个军营里，我懂得了许多道理，学到了很多的知识，让我受到了启发，让我在苦和累中收获了快乐。

　　在军训中教官教给我们最基本的动作是站军姿，这个项目虽然很简单，但要保持这个动作十分钟或是二十分钟那就不容易了，站的肩膀与脚腕生痛，当时还下着绵绵细雨，淋湿了我们的衣服，但是我们初一13班的同学不怕吃苦，全班都坚持下来了，没有一个同学退缩。

　　之后是走正步与走齐步，练踢正步的时候左脚要抬高，单腿站立，在烈日下保持这个动作很难很难，不一会儿腿就麻了，但我们都有毅力、有恒心，懂得坚持，都把这个动作做的非常标准。汗珠打湿了我们的衣服，从额头顺着脸颊，一滴滴掉落。我们从开始到结束都没有喊过一声的苦，抱怨一声累。

　　还有就是在宿舍里整理内务，在这个过程中我学会了怎么把被子叠成“豆腐块”，学会了怎么把物品摆放整齐，让我从什么都不会的小学生，变成了一名自理能力强的中学生。

　　在这里我们懂得了什么叫做班级，懂得了团结。像走正步，如果不团结，就走不齐，唱军歌时就会不一致，所以我们要把初一13班变成一个团结、互助、有毅力、不怕困难的优秀班级。

　　军训结束了，它会是我初中生活中最有意义的一段回忆。

军训总结作文6

　　我们的军训在炎炎烈日中结束了，4天的军训让我们增强了自理能力，我们学会了如何把被子叠得整整齐齐，像“豆腐块”一样。我们还把床单铺的很平整，我们还学习了如何把房间收拾干净、整齐。每当我们走进房间时，房间里四块“豆腐”摆在铺着平整的床单上，拖鞋、行李、面盆井井有条的摆在床下面。

　　我们还懂得了如何坚持，磨练了意志。在炎炎烈日下，在阴雨蒙蒙中，我们仍然坚忍不拔。有的时候太阳的心情好，散发出炽热的.光芒，照耀在大地上，把大地都浇烫了，我们顶着烈日站军姿，脚也麻了，肩膀也酸了，汗流浃背，衣服都汗湿了。有的时候太阳心情不好，大雨倾盆而下，“乒乒乓乓”像一支进行曲为我们鼓舞士气，我们穿着外套，冒着雨点，在朦胧细雨中进行着。雨时停时下，训练场上有大大小小的水坑，我们踏着正步，迎着水坑而上，“啪”一滩污水溅在我们的裤子上。我们是一支勇往直前的队伍。

　　四天半的军训生活飞瞬即逝，眼前还浮现出刚刚来到这儿的情景，现在我们就将离去。军训中我们培养了良好的习惯，抓紧每一分每一秒，意志更加坚强，更加勇于拼搏。在军训中，我还发现了自己的许多不足，我下定决心改掉不足，努力克服更多困难，成为一名真正的战士。

　　军训是酸甜苦辣咸，有痛苦，有坚持，有伤心，有失望，也有快乐！再见了，军训！

军训总结作文7

　　军训，一个能给人无形压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。白日里，列队出操，站军姿、练军拳，一个个昂首挺胸、英姿飒爽；夜晚中，新生教育，听讲课、唱军歌，一次次认真严肃、歌声嘹亮。军训是一个熔炉，是一次机遇：熔掉了我们这些独生子女的娇脾气，给予了我们锻炼出那刚一般的体魄、那铁一般的意志的机遇。

　　孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”

　　作为初一的学生，我们并不是不懂事。但是爸爸妈妈从小的纵容和爱护，却使我们在纪律上总是有问题的。不过军训给我们补了这堂课，它使我们明白了什么叫做铁的纪律。哨音一响，立即集合；军号一吹，马上熄灯。一开始，我们还不太习惯，觉得枯燥乏味。但是后来，我们不但养成了良好的纪律性，而且还懂得了纪律的重要性。通过我们的努力，使我们班在评比中获得了内务模范的称号，这对我们一生都将受益无限！

　　军训累不累？累！军训苦不苦？苦！军训甜不甜？甜！通过军训，我们学会了如何面对挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自爱、自立、自强，也使我们有决心并充满着信心，为自己、为学校、为祖国、为音乐走出一条光明大道！

军训总结作文8

　　结束了小学生活，即将迈入中学的大门，开心之际，我们学校举办了这次为期五天的全封闭军训。

　　我们军训的地点在河北怀来一军事训练基地，训练期间我们体验了全新的军训生活：踢正步、走方队、唱军歌、整内务等等。虽然军训的时间很短，但是这次军训我收获很多：我叠的被子不再是“豆腐渣”了，而是变成了“豆腐块”；骄阳之下我可以站立一个小时，任凭汗流浃背，纹丝不动，我学会了忍耐；训练完一天，我的腿如灌了铅一般，第二天我准时出现在训练场，我懂得了坚持；部队的饭菜再索然无味，饥饿的我也会狼吞虎咽，我明白了粮食的珍贵，知道了珍惜。我为自己能圆满的完成这次军训任务而骄傲，现在的我，不在是以前那个离不开家、离不开父母的小学生了，我已长大，可以经历风雨，独立的生活了。

　　我要感谢我们的教官，正是因为他们的严厉和负责，使我们获得了队列比赛一等奖的好成绩；感谢我们的班主任刘老师，正是因为他不论刮风下雨和酷暑都陪伴在我们身边，让初次离开家门的我们倍感温暖；感谢附中为我们提供了独立生活和成长的机会。

　　军训结束了，当我们的大巴车缓缓驶离军营，看到教官们站在门口为我们列队送行，他们的身影越来越远，我还真有点恋恋不舍。通过这次军事训练，我学会了坚持和忍耐，明白了做事要持之以恒，坚持不懈道理，我要把这种精神和品质带到今后学习和生活中去，开启我的中学生活。

军训总结作文9

　　军训，我不能说我过得不累，但我能说我过得不苦。军训对我而言是一个难得可贵的经历，我过得充实而又自在：我体会到了什么才叫汗流浃背，明白了什么才是骄阳似火，晓得了什么才是“坚持就是胜利”；同时7天的浴“汗”奋战，也让我总结出许多经验：

　　1.即使你有改变环境的雄心，也得从适应环境做起——事实证明，教官的指令你想反抗就得先学会服从；

　　2.只有让人鲜明地感到自己错了并勇于承认，才会放下执拗、倔强；吃上一堑，才会下定决心去改正，长上一智——教官喊一，你出右脚，立正，再喊一，你还出右脚，知道做错了还不报告！“和蔼”的教官给你开了“小灶”，从此你再也没错过;

　　3.若想要一个人记住自己的过错并不再去触碰，有力的措施是让其长个有长远影响的记性，用文字来描述那便是教训而不是教育——有时教训比感化有用；

　　4.你不是一个人在奋斗，别让你的过失演化为集体的伤痛——一人出错全班受罚的苦头，七天里可没少吃呀;

　　5.你若不服气谁说谁比你做得好，愤愤不平，满腹牢骚痛苦的只有自己，最好的办法是做的比他们更出色；

　　6.不要将美好的希望寄托在不确定的明天，现在时比未来时更可靠--总有人认为第一天只是个下马威，却在第二天发现第一天只是个开始；

　　7.有能耐就要使出来，机不可失，时不再来——教官让唱歌，你不去，出来个胆大的，不全的五音让人实在难以恭维，你终于下定决心一展歌喉，可教官想听合唱了

　　或许这些听上去会有一种似曾相识的感觉，但真正经历过再写下来实着有另一番体会。大概只有从亲身经历中总结出的经验，自己才会毫不质疑的认证遵循吧。

军训总结作文10

　　从小，我就幻想：长大后，我要成为一名军人。身着迷彩服，头顶钢盔帽，肩扛轻机枪。站在祖国的边疆，守卫祖国的领土、领海和领空。

　　然而，意外发生了。我得了腿病，疼痛难忍。希翼，就此破灭。想想原来，为了心中的梦，努力过，奋斗过，流过汗，流过泪，整天自学着立正稍息。没想到，到头来却是不尽人意。就如一个五彩的泡沫，那么绚丽，那么好看，却始终抵不了被破碎的命运。我哭了，伤心的哭了……

　　如今，军训了。我身着迷彩服，头顶钢盔帽，像一名真正的战士一样。但，我却不能在操场上，如军人一般“立正，稍息……”只能静静的坐着，默默的看着……

　　这时候，我的脑海中不断呈现出一组组动人的情景：黄继光用胸脯挡住了敌人的枪弹，董存瑞舍身炸碉堡，尤其是去年512的时候，那些解放军的表现更是让我为之敬佩。军人，一个多么伟大与神圣的职业。我向往，我追求。可，他却与我招手而过，这是为什么，为什么？

　　时光匆匆，稍纵即逝，五天军训时间一晃而过。五天里，我气愤过，也悲痛过。但是他们毕竟已成为过去。在这五天里，我目睹了同学们从流汗流泪，到坚持不懈，又到获得奖状，露开笑颜的所有经过。我明白了一个道理：努力，才会成功。这个愿望破灭了，还有千千万万个愿望等着我们。有时候，放弃也是种美。我决定要重树梦想，向同学一样甘流汗，甘流泪，坚持不懈，直到取得最后成功！

军训总结作文11

　　上个星期，我们在军校进行军训。在军训中，我们学会了叠被子，站军姿和队列。我们还进行了许多训练，最让我深刻的是长途拉练。

　　星期一中午，教官告诉我们这次拉练大概有12公里，我们被吓了一跳，“12公里，我们一定要累死。”我想。教练说我们在拉练中还会玩扫纸地雷游戏，还会欣赏古物。教官给我们每人发一个苹果，告诉我们苹果不是拿来吃的，而是考验你们的，看看你们谁拉练回来后苹果就不见了。

　　拉练开始了，我们都跃跃欲试，感觉拉练很简单，可是不到一会儿，我们就很累了。这时苹果那美味多汁的香气扑面而来，我拿出苹果，看到苹果那美味的样子，好像在说：“我新鲜又美味，快来吃我吧。”我马上回过神来，说：“不行我一定要挺住，不能吃苹果。”到了半山腰，教官安排我们玩扫纸地雷游戏，我马上开始找，找到一张纸就马上放进口袋里，不知道是地雷还是地瓜，时间到了，我拿出小纸片，只有三个地雷，我很失望。我们继续走，终于走上了山顶，向下看，是一个湖，一片白茫茫，美丽极了。我们开始往回走，回到军校，教官让我们拿出苹果，结果发现我们的苹果都没有吃，很高兴，把苹果作为奖励，让我们吃，这时我们发现，苹果真甜。

　　通过拉练，我增强了毅力，锻炼了身体。

军训总结作文12

　　今天，我们要从原本闷闷的学习生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

　　给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材较高，在他那脸上写满了严肃和认真。

　　但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

　　军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。

　　这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

　　军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，五天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。

　　哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

　　军训中充满教官的训斥；军训中是紧张与艰苦的合奏；军训中更是无常地响起那集合哨音，还有那烈日当头下的大集合、严训练；在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，挑战自我，锻炼意志的最佳良机。

　　“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉泪”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。

　　五天过去了，再见了，同甘共苦的教官！

　　再见了，难忘的军训！

军训总结作文13

　　为期五天的军训终于完了。这几天紧绷的神经终于放松了，现在感觉好轻松。记得前两天，有个朋友对我说，他军训的感受：军训的时候非常累，但是结束之后，感觉做什么都轻松。嗯，我也感觉到了。现在想想觉得整个人都很精神。虽然有点困，想睡觉了，觉得未来的的困难也没多大了不起的。这么累的军训都听过来了，还有什么好怕的。这就是军训的第一个收获——不再害怕困难险阻。

　　第二个收获就是朋友。在这五天里，我又交了不少朋友，特别是我们房的10个人。记得最清楚的是，我们几个做清洁都一起做，没有那一个在旁边偷懒；还能相互帮助，相互提醒，没有矛盾。一个讲笑话大家都会会心一笑。这几天我感觉我们就是一家人，一个集体，记得训练站在我旁边的同学在跑步时，被点名单练，当他练好后，我们都故障了。我觉得很感动，这就是一个充满爱的集体。

　　第三个收获就是我改正了一些不好的习惯，比如说懒，做事拖拖拉拉等。在家起床、洗口洗脸通常要拖半天，但是在军训的时候就不能这样，必须要快，不能要大家在楼底下都等着你。所以，这几天我没有拖拖拉拉，希望我在今后的生活中能保持，把学到的好习惯坚持下去。

　　这次军训就想开幕式一样，拉开了高中学习的序幕，并且我也从中学到不少东西，为三年的学习开了个好头。

军训总结作文14

　　为期六天的军旅生活已经结束了，还能想象到结束的那天中午在家里几乎像机器一样狼吞虎咽的场景，我从没想过我会这么爱家里的饭，我突然想到，我以前是多么的不知珍惜啊，再回想起军训的时光，却那么的美好。

　　我在国际部，这就意味着早晚有一天，我必须离开父母，独自生活在陌生的国家，陌生的城市，要面对百倍于军训时的孤独，一个学期回家一次已经是忙里抽闲了，我现在简直无法想象。正如主任所说，不想家是不可能的，就连他自己也想他的家人，5天而已，那么180天呢。军训正提供了一个预备的机会，一个吃苦的机会，也同时给了我一个心理准备，正如一个导师所说，国际部是要走向世界的，我们当然要把自己最好的一面展现给世界，当然也是自立的自己。

　　小学和初中的军训似乎没有这么艰苦，确切的说这次军训中不合格的被子，在小学和初中都是最好的，也不难看出24中一贯严谨、严格的作风。这恐怕是我加入这个家庭后，对他的第一感受了，24中为什么对于初中生，乃至于所有人，都是一座神圣的学府。不难解释为了孩子租房子的家长们，也不难解释日夜苦读的学生们，看一眼24中的校园，就什么都明白了，真是一切尽在不言中啊。

　　此次军训一个对我来说重要的收获就是我当了寝室长，我知道这是再也不能更小的一个官了，但老实说，这是我为数不多的当领导的时候，我知道我做的不好，还扣了分，但我受够了一辈子跟在别人后面了，我想我已经准备好不再混在众人圈中了。我以后会做得更好。

　　军训，经历时永远是苦的，但回味起来，永远是甜的。

军训总结作文15

　　转眼间，6天的军训就结束了。在这6天的军训中，我体会到什是军人，什么是军人的生活，什么是军人的作风。

　　教官就像钢铁一样，我们就像豆腐一样。

　　在训练中，酸、甜、苦、辣的味道都齐全。

　　军训休息的时间，我们的心情就像蛋糕的夹心那么甜。

　　“立正”教官“可恶”的口令又响了，又要进行“地狱”式的训练了。烈日下，我们纹丝不动，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样，浑身发热。我们要站半小时的军姿，可是站军姿的时间走得特别慢，才一分钟、两分钟，我的双腿就开始颤抖，汗不停地流着，我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后，终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，这半小时真难过！过了一会儿，教官还要我们练齐步走，再练踢正步。

　　终于，一天的军训生活结束了，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了，特别难受，睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的！我曾经想过放弃，但是同学们都做得到，难道我就做不到吗？我想到孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，因为我连基础都没做到，还没有资格谈放弃。

　　真是度日如年啊，好不容易捱到了第6天，我们就把这七天的军训的成果表演给校干部们看。功夫不负有心人，我们班走出了“世界纪录”，真兴奋。军训虽然苦，但苦中也带乐。

　　通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结，丢掉的是懦弱、懒散、自私，锻炼了身体，学到了真正的本领。