体育考试作文400字

　　在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的体育考试作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育考试作文400字1

　　中学时代，青春年少的我们引来了许多“第一次”。明天，我们就要迎来人生中的第一次体育考试。

　　近段时间，每天都可以听到跑步发令的哨声，跳绳甩地是发出的啪啪声。我们这些所谓的“胖子”整天都提心吊胆，怀着一颗忐忑不安的心，等待着体育考试那一天的到来。

　　当体育老师宣布我们班星期四进行体育考试，并且不再考武术时，全班立刻欢呼雀跃，我心里那块大石头也落了地，脸上也洋溢着开心的表情。

　　老师在最后一节体育课时，给我们强调考试体育的重要性，我也牢牢记住了老师说的考试重要的措施。当老师讲到男生跳绳156个才能满分时，我异常兴奋，因为我的特长就是跳绳跳得快。

　　讲完后老师就让我们先去操场练习。我抓起跳绳，一马当先的冲向楼下，走向了没有硝烟的无形战场——操场。

　　老师先让我们练习一分钟跳绳。老师一声令下：开始！我就飞快地甩动两臂，跳绳在我眼前呼啸而至。但天公不作美，还有十秒钟时，我“马失前蹄”被绊倒在地上，浪费了十秒钟，结果我只跳了136个。

　　接下来该练习立定跳远了，这是我的一个弱项没有找到感觉，在130cm和150cm之间徘徊。看了老师的示范，我大开眼界，只见老师前臂过顶，一系列的动作后，纵身一跳，双腿发力，竞跳了两米六的惊人成绩，我感到不可思议。

　　每次体育考试都是检测我们身体素质的最佳机会，也提高了我们运动的激情。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础。明天的体育考试，加油把！

体育考试作文400字2

　　“1、2、3、4、5、6、7、8。2、2、3、4、5、6、7、8……”我们班的体委李若溪带领大家进行考试前的热身。等待了多日的体育400米考试终于来了，我也积极配合，极想得一个安全的高分儿。

　　热身完毕，赵先波老师走过来说，四班的所有男生跟我去起跑线。我的心开始紧张起来。

　　站在起跑线上，盯着发令的老师认真听着他的命令。

　　“跑！”一声令下，我的心一下放松下来，可很快又紧张起来，大家刚开始都差不多，我前面的张家铭被别人阻碍而减速，我也随之慢了下来，直到成为一种“放羊”的队伍，哩哩啦啦。我开始加速，想尽一切办法超过前面的人，有鼻涕，一拧，哪里痒，一抓，哪里疼，忍着，不顾一切，我的心只有“跑”这一个字。我渐渐超过了几名同学，可也感觉到身体有些力不从心，腿也越来越感到沉重，身体有种难以从未有过的压力。可终点线就在前方，离我不远的地方。我鼓励自己，只要跑不死就往死里跑，你可以的，到了再休息，“加油！加油！”心里不断给自己鼓劲。

　　离终点越来越近了，冲刺，咬紧牙关马上就到了，两眼只盯着终点的那条白线，奋不顾身地向它冲去，终于我跑到了终点，取得了一组第六名的成绩。当我往表上签名时，我看到了我的是成绩，1分36秒，心里有种从未有过的喜悦——比我平时的成绩快了近二十多秒。

　　我兴奋的手舞足蹈，心里美滋滋的，尽管这个成绩我还是比较满意的，但还需要继续努力超越自己，取得更加优异的成绩！

体育考试作文400字3

　　体育考试成绩也加入了考试成绩总分了，体育考试对大部分人来说是新奇的，是第一次知道体育也需要考试。还比生物，政治之类的科目考试分数高出十分，体育考试成绩满分是60分，我对体育考试充满了好奇和向往。

　　今天上午第三节课的时候我们开始了体育考试。我们先去考了跳绳，两个小队站成两排，面对面，中间大约有两米左右。我们这一队的人先跳，让对面的人帮我们数我们跳了多少个，我们都想考的高点，所以都使出了洪荒之力，我也在卖力地跳着，但最后的结果不是特别的好，跳了104个。

　　在跳绳之后的项目是50米短跑，短跑我还是可以的，老师把我们分成两组，两个人一起跑，一个教师在起跑线说着跑，另一个教师在终点负责看表，我跑的很协调，和我一起跑的另一个人，不一会儿就到了我的后面，最后我还得了一个还行的成绩9.3秒。

　　我们做的最后一个项目是立定跳远，在地上有一个垫子上面标着距离，一个人两次机会，不管犯规没犯规，只有两次机会，所以我们都是小心翼翼的，老师说中间那个脚印有点滑，可以稍微向左走一点，或者向右。我站在起跳线上，使出全力跳了一米四九，我又跳了一次，一米五一。我很奇怪，我平常练习的时候都是跳到一米九几，但这次不知是没发挥好，还是有些紧张，这次成绩很差。

　　以后我要多加练习，争取拿到满分。

体育考试作文400字4

　　初中的第一个学期即将结束同时，这也意味着期末考试即将来临，这不，体育已经考完三分之二了。

　　昨天下午，我们男生考跳远女生考跳绳。我在队伍靠后一点，所以趁热身的时间，活动了一下手腕和胸腕，转动力一下脖子，又试着跑了几次，感觉还不错，很快就轮到我了。心想：平时的成绩时候都有1米7左右，偶尔也发挥好一点跳个1米8，今天怎么着也能跳个1米子7。这样想想，心中充满了自信，竭尽全力跳了出去，“1.59米”？！不可能！刚才是我大意了，这一次一定要跳到179米。我用又用用尽全力向高分跳去。什么？只有1，6米！不可能？虽然我心里有一百个不愿意，却也没有办法。因为每个人只有两次机会。

　　很快一天过去了，今天与昨天来了过来，我们男生先是跑了20xx米。热身完牛后又练习了一会，考试就开始。我心想，昨天的跳远自丢了分，今天的跳绳一定要把分夺回来。开始！随着一声令下，我迅速地跳着绳子摇得已经看不清了还有10秒、9。8。7……手已经十分酸疼，但为了分数我要坚持下去。“3、2、1。时间到。”我停了下来，问了下帮我查数的同学一百六十六个。”太好了，我满分。

　　下周一还有一次400米考试，加油！加油！

体育考试作文400字5

　　这次的期中考试与以前不同，因为它增加了体育考试。而这次的体育考试成绩，也让我深深地了解到了自己的不足和可以进步的空间。

　　今天的天气有些寒冷，虽算不上寒风刺骨，但足以让我们及大部分人的肌肉情紧张起来。虽然已经跑了五六百米，但不知道为什么，我的身体一直在打着“摆子”，这个状况令我很担忧，生怕因为心理原因误了成绩。

　　第一项是一分钟跳绳，这也是最让我害怕的一项，因为在早上练习时，我脚的频率时常跟不上甩绳的速度，经常会只跳两三个就断掉。一分钟连60个都跳不到。那时我内心十分自责，悔恨的泪水也不知不觉从眼眶内流出来，滴在那根跳绳上。

　　但我现在深知：我现在要做好的是调整好心态，把握好节奏，忘掉所有失败时的情景，甩掉所有的压力，发挥出自己最大的实力。

　　在抬头望向张盛涵同学时，他那鼓励的眼神和那鼓励的语言，使我的自信心倍增，刚才还背在背上的负担，竟已鬼使神差般的消失不见了。让我感觉最深的不是压力，而是他人的鼓励与那“爆表”的自信心。

　　随着一声哨响，十数根跳绳飞快甩动了起来，令我惊讶的是，我的身体像被赋予了超能力，变得十分轻盈，脚得速度与甩绳的频率不差分秒，我竟一下子连续跳了90个，最后我以126个的成绩交上了一份良好的答卷，这个成绩是我之前的两倍之多呢！

　　虽然50米跑和立定跳远我双双失利，但这个成绩也不至于令我十分失望，因为我努力了。

　　放下负担，甩开压力，放松心态，尽力而为！

体育考试作文400字6

　　上个星期，我们班进行了一次体育考试，项目是五十米冲刺。本来跑步不是我的强项，但我每天晚上都会和爸爸慢跑几圈，不知不觉中，我跑步的速度就快了不少，五十米冲刺对我来说也是小菜一碟！

　　第二节体育课，老师就带着我们来到操场。听说操场上要铺塑胶跑道，现在还在施工中，虽然操场整体大形已经固定好了，可跑道上坑坑洼洼的，露出了许多石头尖儿，非常容易摔倒，使我不寒而栗，心想：这样的跑道能跑步吗？操场外用蓝色的布与教学楼隔离着，布上有很多被人划破的裂痕。操场中间有石堆，看着就危险！

　　这次是两班一起跑步的，但并不是赛跑，两班都有人在旁边计分。老师给我们整理好队形，我才发现自己竟然排在第五个，算是排在前面的同学了。第一个跑步的昂汪静，出人意料的是，她刚跑几步就摔了一跤，看起来摔得挺疼，不过她还是拼尽全力向前冲刺，第二个同学安全跑到了终点，第三个，第四个……轮到我了，我心里忐忑不安：我要是摔倒了怎么办？会很疼吗？别的同学会不会嘲笑我？我准备好跑姿，只听体育老师一声令下，我就向前冲去。我尽全力跨过小坑，越过石子，最终并没有被绊倒。我心想：其实也没什么可怕的嘛，只要注意安全就行了。还有，我的五十米冲刺的成绩是九秒多，并没有先前想象的那么差。

　　我坚信，只要坚持努力，没有什么是不可能的！

体育考试作文400字7

　　现在，体育考试的标准提高了，我们迎来了体育第一次考试，大家都在全力以赴的准备。

　　上星期天，我和几个同班同学聚在一起练习，一共坚持了五天，累的我们的肌肉都酸疼，但是我们不放弃，为了期中考试。

　　就在今天上午，我们几个班陆陆续续的来到了操场上，那里十分热闹，有胜利的呼喊声，还有50米跑的哨子声。开始测跳远了，我站在队伍里看着别人跳。瞧，她把双手举过头顶，显出一副吃力的表情，随后又奋力一跳，“哇”！一阵阵赞叹声，传进我的耳朵里。我定神一看，两米！只见那位同学显出一副胜利的喜悦，一蹦一跳地跑在队伍后面去了。

　　而我呢，却是十分紧张，心脏“砰砰砰”地跳着，马上就到我了，随后，我的脚站在起跳处，深吸一口气，便使劲往前跳，可最终的成绩是一米五八。

　　我们又来到了50米跑的起跑线上，许多人都跃跃欲试。一阵阵口哨声在操场上徘徊，一阵阵脚步声“咚咚咚”的响，而且时不时传来一声声取得好成绩的欢呼声。操场上一片热闹的景象。终于我和另一位同学站在起跑线上，等待老师的指挥，“嘟”！一阵刺耳的哨声吹响，我好似触电般，刹那间跑了出去，不幸的是我在中途绊了一脚，眼看那位同学就要到终点了，我心急如焚，立刻恢复状态向终点冲去，最终我还是第一名，但时间却用了九秒六，在我眼里是那么的漫长。想要把事情做到完美，需要付出艰辛的努力，不要偷懒，为了提高自身身体素质，为了体育测试成绩，我们将坚持努力奔跑！

体育考试作文400字8

　　今天是我们体育考800米的一天，一想到要跑八百米就感觉特别的紧张，绕着操场跑两圈啊，一圈下来都累的慌，更别说两圈了。

　　第二节课下课后，我们班就到楼底下站队绕着小操场先跑几圈热热身，跑了大概有三圈吧，我们才进了操场，我原本以为到了操场再做一些热身动作就要开始跑，但是并非如此，在我们之前还有一个七班，还有一个班才跑了一半，所以我们有大把的时间做热身动作，大概得有20分钟我们都在做拉伸动作，当七班开始准备跑的时候，我们班就已经站在旁边准备了。

　　跑步队是站成四列的。男生两列，女生两列分为一二组，先开始跑的是男生女生的第一组，最后是男生女生的第二组，男生先出发，女生随后就在出发，女生800米，男生1000米，也就相当于女生绕着操场跑两圈，男生绕着操场跑两圈半。

　　七八两班也算是兄弟班了，当七班男生第一名跑完第一圈的时候八班的人就喊加油，女生第一名同样也是，尤其是在最后一圈的时候，喊的.也更卖劲了，七班跑完了，八班男生女生第一组已经开始准备了，我是第二组的，也就有机会卖力的喊加油了。

　　800米就像是魔鬼一样，但它再可怕，终究还是要面对它的，逃是逃不掉的，跑，也不可能跑掉，还不如面对它呢，战胜了就没那么可怕了。

体育考试作文400字9

　　今天，我们开始了体育期末考试，这一次和上一次大不相同，这一次是分开考试不是一节课考试完成，这一周的体育课和周一升完国旗都是考试。

　　今天下午第二节课是体育课，所以体育期末考试今天就开始了。体育老师今天跑操时特意叮嘱我们下午必须带跳绳，跑操退场时，还给我们体育班长开了一个会，要我们注意的问题。

　　到了下午，把我们都惊呆了，下午竟然只考了跳远，是怎么回事呢？听我慢慢说。

　　体育老师按照上次期中考试的队伍排了这一次的队伍，男生两组，女生两组，男生一组先考，其他人在原地跳绳，哎，真是太好了，这样又可以增加我跳绳的速度和个数了，十秒三十个，二十秒五十个，不限时的一百五十七个，内心的小宇宙要爆发了，跳绳的激情也上来了，但最后人总是会筋疲力尽的，最后我也是跳不动了。直到我们全班人把立定跳远跳完了，当时也快下课了，老师突然说了一句，星期三再考跳绳，今天先不考了，当时听到这句话，全班同学都惊呆了。

　　这个只是一小部分，后边还有更多的考试项目在等着我们，我必须全力以赴地考。努力吧！

体育考试作文400字10

　　但是体育老师怕我们忘记了“行程”该怎样走因此体育老师带领我们体委走了一遍。昨天晚上走了一遍，今天早上让我们体委去搬立定跳远的垫子，那垫子不知道是用什么做的，两个人才能抬起一个垫子，而且在地上一放“砰砰”的响啊。

　　原本我以为需要一下午，但谁知道，一节课就完成了。这一次期中考试分为以下几个项目：立定跳远、五十米长跑、跳绳，其中跳绳我还好吧！因为我以前很喜欢跳绳，中间不停的话能跳八十几个，或者一百，跳完只后我会惯性的晃晃手，有两种原因：一是手跳的有些酸，二是手不小心被抽到。

　　五十米长跑，跑步我只会慢跑，长跑的话，只要腿在快一点就行。如果你光看的话，是有一些长，但是一跑起来，真的没有多少。可能是跳绳上下蹦的原因，导致我的腿会有一点疼，跑的稍微有点慢。

　　立定跳远，我姐和我哥说他们学校的男生随便一跳就是两米五，我在家里试了一下，按脚跟算，一米五没有问题。加上钱两项的运动，我的腿快走不动了，所可能有一些低了，可是，我已经尽了最大努力。

　　这一次考试，虽然评分还没出，但是以后，我会越来越好，跳的又远又轻松。

体育考试作文400字11

　　今天是我们初一年级体育期中考试的一天。

　　今天上午第二节一下课，我们班便下楼热身准备，我们先跳了一会儿跳绳，之后班主任又带领我们绕文化广场跑了三圈。

　　马上就要进行人生中第一次体育考试了，心中难免紧张，没过多大一会儿，手心中已水深火热了。我们班在草坪上休息了一小会儿，便去了第一个考场跳绳考场，男生被分为两排。第一组里有我，所以我是第一个跳的，但这对于我这个不太擅长跳绳的人来说，无异于火上浇油。

　　开始了，我也跳了起来，但是跳到第二个的时候，跳绳柄突然从我手中掉了，哎！只能浪费三四秒钟来捡跳绳了。之后我断断续续，有惊无险的完成了跳绳的项目，但是当我问我对面的陈子昊我跳了多少个的时候。我前一秒还稳如泰山，但是下一秒，我就想向生物老师所说的那样找一个没人的地方，自己上吊算了。因为我一分钟才跳了三十几个，但是两分钟以后，陈子昊同学估计更有这种想法，因为他竟然只跳了发个，他的这个分值比什么语言都更感人，比什么语言都更响亮，比什么语言都更吉祥。

　　在这之后，我们又依次考了短跑，跳远。

体育考试作文400字12

　　不知不觉已经接近了期末，很长时间一下子就过去了，很多的课程也已经到了期末考试的时间了，而今天就是体育课的期末考试！

　　体育考试分成了两部分考试，上一次就是第一次头顶球，而这一次已经是用腿了，不过我觉得还是这一次的期末考试难度大！

　　不过这与我们经常不参加体育运动有关系，不擅长体育运动，也不喜欢体育锻炼，因此在这个时候就有一些尴尬了，注定这一次考试需要花费大量的心思！

　　我们刚刚开始的时候就是自己练习了一下，可是老师却说我们现在开始吧，因为实在是有一些冷，而这也不是一时半会就可以练习成功，所以这个时候就可以立即开始！

　　我那宿舍里的几个人在考前一些，因此在这个时候就有一些紧张，我们几个人就在旁边练习考试项目，一切就是为了努力提高成绩！

　　轮到宿舍里的舍友时，我还去帮了几次仍足球，不过也不知道我是怎么回事，仍右脚的时候很好，仍左脚的时候就没有什么了，一下子就形成了鲜明的反差，不过两次下来我们还是可以及格的，因此在这个时候接受了成绩，高高兴兴地回宿舍休息去了！

体育考试作文400字13

　　站在惨白的起跑线上，我知道，我已经没有了退路顿时间手心里冒出了冷汗，心跳的很快，急促的呼吸声压得我喘不过气来。

　　“预备，跑！”发令员枪落，冒出一大片烟雾。

　　我们一横排，想离弦之箭一般，“刷”地从我身边飞了出去，逐渐并拢。我也连忙挤进了大队伍。

　　我咬着牙，保持着一个速度，防止被身后的人超过。已经半圈了，我想着，别放弃，这次你不是最后一个，只要坚持，这项一定能满分！

　　还剩一圈，我感到呼吸越来越急，头重脚轻的感觉直达。已经有好几个人超过我了，身后也传来了粗重的呼吸声和脚步声。我的心已经乱了，不行，我不能和平常一样就这么放弃了，篮球已经完了，只有平时最差的体育满分才行。

　　最后半圈了，身体摆动的幅度加快，浑身黏腻腻的，口干舌燥，难受极了。我觉得眼前白茫茫的，只是跟随着前面那个人的步伐。

　　最后一百米，我看着人群涌动的地方离我越来越近，耳边的一切全消失了，只有我的心跳声转进我的耳膜。加速，再快点！

体育考试作文400字14

　　今天是体育考试的重头戏，一千米跑，这对于体育不是很好的我来说，这是一个天文数字，每走一步就会感到死亡，大山压在身上。

　　当时再过两个班就到我们了，而且我还是第一组，心里总有些不安，但是过了一会儿，我没有了什么感觉，心里很是高兴，心想我内心现在毫无波澜，你们一个个慌慌张张。但我刚想完，不知道谁说嗯，到七班了，这一说，我心里一下子变得忐忑不安，我努力的控制自己的表情，还用各种方法来缓解自己身上的痒，麻，酸。但人算不如天算，我刚站在起跑线上，肚子里就翻江倒海，要跑了，我心里琢磨，一开始我是冲还是慢跑，最后我以我之前一开始慢跑就赶不上人家的经验，我冲出了弯道，因为我觉得没几个人会冲弯道，老师一挥手，我便直接冲了出去，没想到啊，肚子更疼了，直道还没跑完，我就两手掐腰，好不容易好了点，李勇搏却已经跟了上来，我心里马上就慌了起来，想马上的赶上去，但肚子疼，想慢慢跑，但后面有人追，在我的死撑下，我只跑了个第四名，5分18秒。

　　这一次的体育考试，真刺激，下一次我一定会卷土重来。

体育考试作文400字15

　　时间过得飞快，转眼间又到了考试的时候，跳远是我最担心的一项了，上次是没有得分，不过也练了，怎么想都不知道能考多少分，命运迷雾重重，不知如何。

　　上课铃打响，考试开始了。先跑了一圈热身之后，排好队，只见一个长条形的木板放在一旁，上面有一条巨大的钢尺被钉在上面，前方有两条白线，一条是女生的及格线，另一条则是男生的。我感觉我是肯定跳不到白线那的。

　　我们是第一组，也就是最先跳的那一组，而且排在最前面的那个位子。最先登场的是王子轩，他奋力一跳，两腿岔开，平移落地，却并没有得到满分。

　　没过一会儿，就该我了，我一跳，只落在离白线有些距离的地方去了。不一会，就跳完了，成绩与上次差不多。我走开，拿起跳绳，去跳绳了。

　　我们班的重量级选手赵玉崇出场了，他踏着沉稳的步伐，开始摆起来，看似平庸，实际实力精的很，一跃，显得十分轻松，一下子就跳了两米六多，旁边发出了许多的赞叹声，十分牛，让人佩服啊。

　　明天考试跳绳，新的挑战。