健身的作文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的健身的作文5篇，希望能够帮助到大家。

健身的作文 篇1

　　今天是8月8日，是。为了纪念成功举办一周年，举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

　　一大早，我和妈妈穿上为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的的。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了的行列。

　　队伍排得越来越长，人越来越多，的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

　　在里，叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

　　跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

健身的作文 篇2

　　同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。

　　著名的医生都曾说过：“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的`循环。”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。

　　同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。

　　还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我认为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。

　　听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!!

　　希望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。这就是我的观点，你怎么看呢?

健身的作文 篇3

　　X年8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。早上，我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳绳，有的练举重，还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊!再往前走就是一个宽阔的滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，瞧!他滑得可优美自如了! 再往西走，就是一个篮球场。在篮球场上，七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快灌篮!快投球。”我大声喊道，只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。

　　继续向前走，就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。

　　我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机，我一连转呼啦圈就是半个小时，中间从未停止过，旁边的小朋友一直在呼喊着：“好样的，棒极了”!看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢!现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢!

　　一眨眼快到中午了，妈妈叫我回家，我才恋恋不舍地离开了健身广场，这种活动场面时时在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。

健身的作文 篇4

　　在常青小区北侧，有一个南北长约100米，东西长约40米的游园，它是由一大一小两个园组成的。由于园内树木繁多，树荫下还有许多健身器，因此，人们称它为常青健身园。

　　小园位于整个健身园南侧，四周环绕着绿油油的树木。树荫下，7部涂着红、黄、蓝三种颜色的健身器，在向人们展示着它那英姿。健身器有按摩器、跷跷板、健骑机……但最引人注目的是扭腰器。人们双手握住扶手，双脚站在圆盘上，腰部向左右旋转，就能起到锻炼腰、髋部位，增强腰部的灵活性和柔韧性和作用。在小园的西北角，几位年过半百的老人正在下棋，他们下得难解难分，不分胜负。

　　小园的西侧是大园。

　　大园四周，树木参天、郁郁葱葱。树的种类很多，有槐树、柳树、松树……

　　柳树高大挺拔，婀娜多姿，像一位多情少女，亭亭玉立；榆树展开它那像大伞似的身躯，为人们遮住火辣辣的阳光；而被誉为市花的黄刺玫，则一簇簇、一片片，迎风伫立，虽然花退残红，但已硕果累累；小桃红的枝头上，毛绒绒、手指肚般大小的青桃，在阳光的照耀下，正在向人们点头微笑……

　　大园的正中央，有一个大花坛，花坛里面有许多一米多高的不知名的树，树上开满了小米粒样大小的白花，几只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞。花坛四周，有许多石橙、健身器，人们或是在石橙上闲聊或是在健身器上健身，一个个面带微笑，怡然自得。

　　在常青健身园的最北侧，有一座用水泥制成的葡萄架，它的顶部是由33根横梁组成的，四周用8根石柱支撑着。葡萄架上爬满了葡萄藤，藤上结出了一串串青绿色如米粒般大小的葡萄粒。

　　啊，美丽的常青健身园，你为人们休闲娱乐带来了方便，你的无私奉献精神是多么可贵，多么值得人们学习，我爱你常青健身园，更敬仰你那高尚的品德。

健身的作文 篇5

　　常言道：“吃得好，运动少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了。”让我们制定一个健身计划，赶走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身计划：

　　1. 每天早晨，绕院子慢跑两圈，然后回家吃早饭，吃晚饭后用清水漱口，在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。

　　2. 每天中午，吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中，可以背部紧贴椅背，双手绕过椅背拉紧，这样可以使身形舒展。静坐后，下楼呼吸新鲜空气，跑跑跳跳，做少量的运动，同时深呼吸，把积攒许久的废气排出体外。

　　3. 下午，回到家后，吃完晚饭，休息五分钟，无锡片刻，穿好大衣，到楼下慢走两圈。

　　4. 晚上，在完成作业之后，躺在床上，用被子压住双脚，双手抱头，定时一分钟，做仰卧起坐。

　　5. 睡前，四肢展开，趴在床上，用力将四肢同时向上，做燕飞的动作。

　　仅仅制定计划还不够，关键在于落实。我要把这个健身计划挂在床头，每天告诉自己：一定努力地坚持下去!这样一定会有很大成效的。