打太极的作文

　　太极就是讲究静和慢。就这两东西就可以搞上几十个动作，可见太极是多么变化多端呀。小编收集了打太极的作文，欢迎阅读。
 

　　第一篇：打太极

　　很早很早以前，我就听说过太极这门武术，我以为现代人都是通过这种武术来打击别人的。可是在现代看来，太极不仅仅是作为一种武术，而且还是一个平心静气的好办法。

　　今天早上，妈妈看我每天都心浮气躁的，便叫我去暑期武术班练练太极。我当初以为太极是门很耗力气的武术，便固执的不想去。妈妈拉着我来到了新海公园(位于广州市番禺区市桥)练太极。在路上的时候，妈妈告诉我，这是武术，要对师傅有礼貌!来到“师傅”的“家门”前，我大惊失色，眼睛直直得看着一个招牌——陈家沟太极拳广州·番禺分部。陈家沟不是太极2电影里的功夫圣地吗，跑这里来了?心下想时，只见一个姓陈的师傅来拜见我们。他行了一个标准的抱拳礼!妈妈叫我先去练习，自己先去交钱。我看了看周围的小朋友，一个个都在热身呢——让自己的腿顶过自己的肩膀，用手挡着。我问了一下，说要走十个来回，我打了个哆嗦，天哪，这还叫人怎么活?

　　交完钱妈妈就叫我好好练太极，不要玩，然后去买菜去了。师傅过来了，我们都立正，生怕有什么错误。开头都是热身，所以我和小伙伴们都很快地熟悉了起来。虽然要走十个来回，不过姿势却挺简单的——踢腿，用手挡住，手要一直在脑袋上放，支撑脚不能弯曲和顶起。虽然简单，却不知怎的，总会出一大会儿汗，师傅说这是为了拉开筋骨。热完身了，就开始学真正的'武术了。我们开头学的是抱拳礼，因为这是太极拳最最基础的动作，如果这个动作没学好，就等于对别人不尊重。这个抱拳礼可不简单，首先，左拳右掌，合拢同时左脚往前跨一步，合拢后后脚跟上，然后将左手右手都往外推——那么多动作才一个抱拳礼呢，可想而知后面的动作该多难。我们学了5分钟这动作，之后就开始做基础动作了，古话说是气运丹田。这个动作，两脚扎马步，却不能使劲，以八字形环绕(八卦)右脚先，左脚后，同时右手先以画弧度和左手相对，也就是右手在上，左手在下，交换时两手都往外推，慢慢再运回来，如此反复，手脚要搭配和谐还真需要15分钟练习。太极拳本来就是以柔克刚，所以动作都要柔，你要打太极拳只用非常小的力气可以打出来，不过当你用大力气的时候做这动作你会越来越不和谐，不用力反倒自己又协调出来了，这就是太极的妙处之一。第三个动作是走猫步。这坑爹的步法倒是有一定趣性，你要走的时候，要慢，而步子要尽量跨大，还不能使力气，所以当你走的时候，左腿向上提，左脚不出力，要让脚毫不费力的垂在腿下，只是腿在使力，只用把可以提起来的力使出来就是了。落地式，脚尖先抬起，脚跟先落地，后是脚掌，然后才是脚尖，右脚重复。光是这一猫步就有好多步骤，你用力，呵呵，你会觉得比军训还累，你静下心来，你不用力，你都可以慢慢走了，只是有点不自然。这堂课还有最后一个动作，扎马步，深吸气。如果你越想着累，你就会越累，如果你静下心来，深呼吸，慢慢呼气，你就感觉不累了。下课了，你会发现，你的脚，都已经酥软了。

　　太极就是讲究静和慢。就这两东西就可以搞上几十个动作，可见太极是多么变化多端呀。

　　第二篇：打太极

　　太极拳起源于中国，刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。因此，当王老师说教我们学打太极拳时，同学们欢呼雀跃，兴奋不已，个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。

　　我们来到一块平坦的草坪上，迅速以王老师为中心，扇形排好队。王老师先向我们介绍了太极拳的基本方法：掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定，并告诉我们，做这些动作时要徐缓舒畅，练拳时必须正腰、收颚、直背、垂肩，有飘然腾云之意境。他还用清代拳师的话形容“拳势如大海，滔滔而不绝”。接着，王老师边讲解，边给我们示范。

　　我们学的是最简单的太极拳——24式简化太极拳。这套太极拳的动作相对来讲比较简单，名称十分有趣好记。从开始的起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶到转身搬拦捶，如封似闭、十字手、收势，24式新奇而陌生的名称，十分有趣。王老师希望我们先学动作，再记名称。

　　在王老师的鼓励下，我认真而又耐心地跟着做，一招一式都模仿他的动作，每个动作尽量做到位。如海底捞针这一招，王老师做得那么优美、好看，而我与其说是“大海捞针”，不如说“大海捞球”，手指没有伸直，手掌没有伸平，幼稚、滑稽的动作引得围观的同学哈哈大笑。下势、蹬脚、发力等动作，看起来徐缓、平稳，可我操练起来往往手忙脚乱，顾了上肢，顾不了下脚，顾了正腰，顾不了垂肩。可我不灰心，认真学，模仿王老师的每一个动作，经过一节课的学习，初步掌握了“24式简化太极拳”中的前12招的要领。

　　下课的时候，尽管觉得腰酸背疼，但我还是十分开心，因为太极拳既能用来防身，又能用来健身。我一定要继续学习打太极拳。