当下的力量读后感:有什么书适合用来写读后感么？

admin 读后感 2021-06-09 08:07:18 水

有什么书适合用来写读后感么？

《新世界：灵性的觉醒》读后感

[《新世界：灵性的觉醒》读后感]因为是《当下的力量》作者的后来的作品，感觉与前者思想一致，只是说得很系统，我自己整理归纳了一下。深入剖析了“在小我关系中最主要的三个状态就是：需要更多”需要更多的东西让小我来认同，这是一个有瘾头的需要。不是真正的需要，2、受挫的需索（愤怒、怨恨、责怪、抱怨，抱怨是小我最喜欢用来壮大自己的伎俩之一）3、漠不关心（如果它认为从对方身上已经得不到什么了），）方式展现！都暗藏了深怕自己不够好的恐惧，2、在每个负面的自我认知之后；都暗藏了想要一枝独秀或是凌驾他人之上的欲望，当首次发现。在你之内居然有个实体需要定期地寻求负面情绪和不幸时，你也许会很震惊，说出，小我“的弱点需要认同”小我赖以生存的最基本的心智结构就是：不快乐和你是什么没有任何关系？我内在有不快乐的情绪。如果你可以完全接受不知道自己是谁这件事情的话“那么剩下来的就是你是谁的真貌了迫使你把旧痛一再重演而且让你处于无意识之中的。不是痛苦之身”而是你对它的认同。读后感《《新世界，灵性的觉醒》读后感》，比较重要的问题应该是，需要多长时间我们才能从对痛苦之身的认同当中解放出来呢：而这个问题的答案是。不需要任何时间，觉醒的方法观：不是你在思考。而是思考发生在你身上，这是否意味着“你不能再采取任何行动”好为你的生命带来改变呢，当你的行动是基于内在与当下时刻的和谐一致时，你的行动会被生命本身的智性赋予更多力量。接纳无常，一旦你看清并接纳万物的无常和不断变化的必然性之后，你可以在它们存在的时候好好享受其中的乐趣？而不会担心或焦虑将来会失去它们！罗马哲学家塔西佗（Tacitus）的观察十分正确，寻求安逸的欲望阻碍了每颗伟大而高贵的进取心：如果你无法接受不确定性，它就会转化成恐惧，如果你能完全接受。它会转变成更多的活力、警觉心和创造力，观察呼吸：觉察你的呼吸可以迫使你进入当下的时刻“而进入当下时刻是所有内在转化的关键。当你意识到你的呼吸时”觉醒。

《故道白云》读后感

[《故道白云》读后感]书到之前一天晚上我作了一个很长的怪梦，梦里知道一条巨大的怪蛇已潜到我所在的有很多人的巨船上，我聪明的预见到蛇会钻到开了门窗的房间里吃人，我怕蛇没人可吃反而会捣出更大的乱子，就自私的没有告诉其它人，我开始安排让父母和女儿换房间，让女儿和一个我不认识的她的小哥哥一起搬到父母的更靠船里侧的更安全的房间去，之后我和看不太清面目的伴侣回自己房间，心里又有些疑惑我到底是丈夫还是妻子，回房路上突然发现巨蛇就潜藏在脚下的地板下，我们压抑恐惧镊手镊脚的穿越过去回到房里关紧门窗，我又开始担心孩子们会不会因调皮而打开门窗，又担心父母搬到外侧虽然关了门窗可能也不安全，我自责的想到自己所作的可能并不能保护亲人，又对没有及时和船上其它人说这个消息有内疚，想到应该全家人都在一个房间会更好更安心些，但是后来巨蛇似乎是把整条船都折腾翻了，我突然又看到女儿在没了墙壁的船上的房间地上，跑去抱起之后似乎听到或是感觉到三天之内只要有路过的渔夫给一点治疗溺水的药就可以救治，我满怀着希望寻找和等待渔夫，我怀着愤恨和想要知道为什么会这样的心情转瞬到了陆地上一些土房子内，我将手里一张湿湿的写满我的愤恨和疑问的纸条交给一位男士似乎想让他代转给一位我认为应该知道答案的神明，心里却又突然恐惧这个人会因为我的纸是湿的和因为我不能接受命运的安排反而要质问神明而更加惩罚我，心里更有些害怕，醒来之后一直在想这个梦，我猜想蛇是否代表巨大的谁也逃不掉的业力?是说我们所有人都在这业力之蛇中轮转，难以避免的一次一次在巨蛇引起的业力旋涡中走向消亡吗?我的自私、恐惧、爱孩子胜过敬爱父母，内在最深处的不安、孤独、困惑、纠结感以及与世界分离或被惩罚的感觉，总感觉到有责任要担却常有自责内疚感等等这些走上身心成长以来慢慢浮现出来的问题似乎也在梦中再次提醒我。虽然自己是个在不安和孤独中长大的孩子，有了孩子后才惊觉自己暴躁焦虑无法控制情绪伤害孩子而走上了身心成长之路，又和朋友们合作做华德福教育学习人智学以实现梦想，但总是有什么驱动着要更彻底的折腾下去，动机中有恐惧但似乎也有爱，想更完全的追求精神的路又害怕失去目前所拥有的，想要全职去做自认更有意义的事遇到包括家人和自己的恐惧在内的种种阻力，才感受到内在深处很多的冲突和纠结，感受到潜意识里的陈旧的不知何时种下的奇奇怪怪各种各样的信念与模式，发现到内在的挣扎纠结其实比外在已显现出的还多的多，明白境由心生更感觉到无奈无助和自责，也让我学习到停下来看看自己到底为什么要去做或不去做一些事，越来越发现身心灵成长不是一条一劳永逸，虽然对教导过我的过去现在将来的所有导师们深深感恩和尊敬，但也不想成为依赖和崇拜任何一位导师的课虫，走这条路的起因之一是想要保持幸福感回避痛苦和逃避责任，现在发现这是要用智慧和意志力在生活中的每个当下去落实并需要拥抱痛苦承担责任的路。读的过程中内心升起温暖祥和和安宁喜悦。但最后几篇读完又升起焦躁自责和悲痛灰心，想到即使佛陀在世甚至和佛陀在一起也不能避免无常不能当时解脱，无依无靠无助的感觉更强烈，沉溺在这个欲望自私混沌的世界里不知道什么时候才能从这千秋大梦中真正清明的醒来，什么时候才可以完全解脱让身心灵自由并且能真正的自助和助人呢，还是更深的感受到此书在此时来到身边的及时和好处，自己在悟性等方面应该不算太差，目前最需要的是持之以恒的意志力或说是定力，需要在大地深深扎根的力量，从年初读到让我震撼的《当下的力量》开始已经有在尝试和身体及呼吸连接，现在开始学习和内疚感共处而将华德福的杂务全都交托给能全职的朋友们，不再让自己一身兼几职忙得都不知道在干吗(但还是能感受到这段经历对自己和他人的重大好处，只是不想再这样混乱凑合下去，承担超出自己能力精力范围的事似乎对自己和他人都不是最好的选择，重复在一天的同一时间内做瑜珈静心等最简单的练习并尽力在日常生活中保持和呼吸和身体连接，只是一天之内能做到觉察临在的时间实在少之又少，也仍旧习惯用看书发呆上网吃零食等等用来排斥手头自觉无意义的事，同时还要与偶尔升起的焦虑自责心浮气躁及不知道这样做法是否正确的困惑无力，和浮现出的总是希望被呵护被爱等等的感受作对抗并慢慢去学习理解和接纳它们，而《故道白云》从内在深处坚定了我目前继续走这条和身体连接的路，同时也让我将过去所学的包括人智学在内的一些知识进一步内化和理解，让我更加体认到每一个当下的可贵和力量，认识到保持和身体的连接就是保持和智慧与力量的连接，对我这样急功近利讲求实效的人是很需要这样进一步的确认来给我力量坚持下去的。