“砰”的一声，我冲了出去，使出了从未有的速度，可惜，接二连三地被对手赶超，落到了第五名。
我沮丧灰心，心里有一种说不出的感觉，毕竟被别人超过心里不舒服。想着老师对我的用心良苦，泪就不断地流下，心里有一种生气、自暴自弃的感觉。李老师好像看出了我的心思，和蔼地对我说：“一次失败没有什么关系，要吸取教训，为下个目标而奋斗。”我嘟囔着：“输了就输了，反正我天生比别人差。”李老师一听，语重心长地说：“没有人能随随便便成功，失败了并不可怕，可怕的是不会从失败中爬起来。你知道你为什么会输吗？”我摇了摇头，疑惑地说：“不知道。”“那是因为你在跑步的时候，一直转头看别人，影响了跑步速度。”老师耐心地与我分析。我仔细体会，觉得老师讲得很有道理，我跑步的确有个坏习惯：对自己不自信，总想知道别人跑在哪里，是否拉开了距离，还有多少距离就会赶超我。故而，总是要去看其他对手。“其实，你有实力的，体训队老师都看好你的。接下来的200米，从哪爬到咱就从哪爬起，吸取教训，加油哦！”李老师的鼓励给了我勇气和信心，我狠狠地点了点头。
很快，200米比赛就要开始了。站在起跑点，我心潮起伏，对自己说：“这一次比赛一定不能再犯同样的毛病，跑步时不能转头看别人。”随着一声枪响，我像离弦的箭一般，冲向终点。跑着跑着，在拐弯的跑道处，我又习惯性地想转头，了解其他人跑的情况，但很快耳畔似乎响起老师的叮嘱。我定了定神，眼睛直盯前面的跑道，奋力朝终点冲去。整个世界似乎只有我一个人，我奔驰在跑道上，听风擦过耳际，心里只有一个念头：不要管对手，跑出自己的最好水平。当我到达终点的时候，我才知道我是第一个。啊，我终于战胜了自己。从哪跌倒，就从哪爬起。我做到了！
当同学们簇拥着我，为我祝贺时，我看到不远处李老师正向我竖大拇指，我心头一热，真想扑到老师怀里，想对她说：“老师，谢谢您！是您帮助我学会从哪跌倒就从哪爬起。”
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