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练习花样跳绳-小学生周记300字

今天,天气凉爽,妈妈带我去绿园练习花样跳绳。第一小节一共有八种,今天我学习了六种。

第一,左右甩绳。这个很简单,我一下子就学会了。

第二,并脚跳。这个上学期我们学过,今天练习了一下。

第三,双脚交换跳。这个需要两只脚交替着跳。这个有些难,我练了一会才学会。

第四,开合跳。双脚一开一合着跳,这个也很简单,一会就会了。

第五,弓步跳。双脚一前一后地跳,也比较简单。

第六,并脚左右跳。双脚并起来,一左一右地跳。

练完以后,坐在凳子上休息,觉得胳膊很疼,一看,胳膊有上好几道红印,一定是跳绳的时候不小心甩到胳膊上的。

前面这几种都非常简单,今天下午用了一个小时就都学会了。练完以后,一口气喝完了一大杯水。后面还有两种,今天太累了,明天继续练习。

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