乒乓球美文

篇一:《打乒乓球作文》

打乒乓球作文

打乒乓球作文（一）

讲讲打乒乓球的乐趣吧。

一点半，我就约何祉翰坐公交车去总工会，到了那里，我们的罗总教练就会叫我们和教练或小朋友对练，打三点、二点、反手、拉球、摆速、推侧，打时间，最后一名，也就是打的颗数最少的，就要罚做体能。

基本功训练完毕后，就是打比赛。一次我和何祉翰打，我发上旋球过去，他打过来，我削过去，他搓过来，擦边！幸好我眼疾手快，拉过去，竟然又擦边！你说神不神奇？

还有一次，我和打乒乓球比较凶的邓欢打，第一局，竟然打成15比13，赢了！我感到十分自豪！第二局，邓欢发上旋球，我碰过去，结果出台了，之后，我发球，他？？过来，我又？？过去，来来往往三个来回，结果，我？？出台了，9比11，输了！但这个比分我还是比较满意。第三局，也是最后一局，邓欢东打一颗西打一颗，跑也跑不赢，结果7比11，输了！但我还是十分开心！

打到五点半时，便是体能训练，绕操场跑30至50圈，跑完后就是滑鸭子步、蛙跳、滑步、交叉步、爬„„做完后就像淋了一场雨一样，浑身是汗，像个名副其实的水汗人。

这就是打乒乓球的整个过程，非常有趣！希望你也来学学乒乓球，体验一下奥运冠军马琳、王皓、王励勤打乒乓球的乐趣。

打乒乓球作文（二）

三年级开始，学校里同学们一直流行玩弹子。可是，一天上午，我们的想法忽然转变了！

这天上午，我们正在花坛上津津有味的打着弹子。突然，看见罗老师和几个工人叔叔搬运来了很多材料。同学们都跑去看热闹，可谁也不知道这些材料是干什么用的。于是，就争先恐后地问罗老师，罗老师兴奋地说：“这是乒乓球台，专门给你们活动用的。”听了这话，我们一蹦三尺高，决定再也不打弹子了，要好好地练习打乒乓球。

第二天，我早早的来到学校。走进校门，眼前一亮，两张乒乓球台已经装好，崭新无比。早操时，学校广播通知：“左边的球台供三四年级小朋友使用，右边的球台供五六年级小朋友使用，一二年级的小朋友最好不要去玩。”第一节课后，我们急忙拿出球拍，连书都顾不着换，就奔下楼梯，来到操场。这时操场上一个人也没有，我和孙玉翔很快占领了球台的两边。因为我俩是最要好的朋友，班里的同学开玩笑地给我们取了个“名子”——兄弟双占。我们拿出了圆溜溜的乒乓球，开始了练习。这时，打乒乓球的同学蜂拥而来。孙玉翔说：“谁也不带”。可我想：“单独几个人打多没意思呀，人多

乐趣多，我们要来一场比赛。”于是说：“我这边都带。”同学们呼啦一下都跑到我这边来了。这时，孙玉翔好像慢慢明白了我的心理，急忙改口说：“我这边也都带。”这下又有一半的同学跑到他的那边去了。因为课间时间短，我们实行了一球制。

打乒乓球作文（三）

我的课余生活很丰富，有打乒乓球、有打羽毛球、有下象棋、有打扑克等。不过，我觉得打乒乓球最有趣。

星期日，阳光明媚，我和妈妈在乒乓球场里打回合，想突破我们的最高记录：70个回合。我和妈妈打着打着，突然，听到旁边传来一声“好”，我们一看，原来是一个穿着蓝色衣服的大哥哥和一个身穿白色衣服的大哥哥在打乒乓球。只见那个穿着蓝色衣服的大哥哥把球一抛，瞬间把球运了过去，只留下了两声脆响。身穿白色衣服的大哥哥迅速移了过去，球拍对准球，眼睛也一刻不离开球，使劲一推，球被推了回去。穿着蓝色衣服的大哥哥纹丝不动，看着像在等时机。小小球儿已经如电而至，那个大哥哥看准了时机，用了杀球，另一个大哥哥刚反应过来，想去接球时，已经晚了，球已经从球台上落到界外了。我看着看着，心里燃烧出一股斗志，非常想用我的球技跟妈妈一决胜负，于是，我便告诉了妈妈。妈妈说：“好！”我发了个削球，妈妈伸手一接，接了过来，我赶紧跑去接，打了个上旋球，妈妈又打了个旋球，那球向我的左边逼近，我抓紧时机，边打边说：“妈妈，就让你看一看我的‘月牙截击’的厉害！”妈妈快速跑去接，可那球转了一下，又一次落到了球台上。Oh Yeah我得分了。

我们打了很久，还没分出胜负，就在这时，电话响了，妈妈就去接电话，原来，是爸爸叫我们回家。我极不情愿，可又无可奈何，我只好依依不舍地跟着妈妈回家了。

篇二:《学乒乓球作文》

打乒乓球

这是一个充实又多姿多彩的暑假，其中最美妙的声音要属那清脆的乒乓声了。

今年暑假，为了强身健体，我来到龙顶西子城学习乒乓球。为此，我还准备了一个五星球拍和两个乒乓球。刚进门，教练就叫我做托球，这对于一个新手来说，是有点儿难度的。我费尽千辛万苦，终于托到了一百个，累得腰酸背痛。看着那个被打扁的乒乓球，真是有点哭笑不得。

接着我就开始练习拨球，我原以为能跟教练大战三百回合，结果不到三个球我就下台了。那球像个顽皮的孩子，跳来跳去；像个醉汉似的，左顾右盼；像个老顽童，东走西走，害得我接不到一个球。我总结了原因：我总是在等球过来，却没有去找球；我总是拿不牢球拍，球老是出界。我继续作战，跟教练打了十三个回合，虽然我已满头大汗，但我还是欣喜若狂。

接着要练习的是攻球，这种球的速度极快，让人目不暇接。我刚准备接球，球就已经从我头顶飞过，让我惊讶不已。下一局，球刚过来，我就一个攻球过去，结果球像坐上了火箭，向窗户外飞去，无疑，球出界了。接连试了三次，我都没有成功，但我并没有灰心丧气，我准备试第四次，没想到真的成功了。我跟教练对打了一阵，心里有一种说不出的高兴……

两个月下来，我已熟练掌握了乒乓球的技巧，能与其它小伙伴一起对打。同时，我也享受到了成功的喜悦！

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篇三:《小学作文：打乒乓球》{乒乓球美文}.

打乒乓球

在暑假里的一天，我和周彬彬打乒乓球。

我们两个人一起打了好一会儿，我说：“周彬彬，你打了这么多球，没有赢过我一次。”周彬彬说：“那好，我们再来比一次，五只球决定输赢，怎么样?”我说：“好!”

我们就开始比赛了。第一只球由我来发。我把球发了出去。周彬彬他接住了，并且回了过来。我看准机会把它打了回去。周彬彬这回动了真功夫，他左右开弓，变幻莫测。结果，第一只球我输了。第二只球是他输了。第三只球又要我发了。我发了过去，他挡了回来。我又打了回去。周彬彬使出了浑身的法术向我展开进攻，一会儿打远，一会儿吊近，一会儿在左，一会儿在右。我跑得气喘吁吁，没有接住他打过来的球，我又输了一球。现在是1比2 。第四只球又要他发了。这一次我学乖了，抓住先机，发起进攻，他输了一球。第五只球是最后一只球了，要我发球。我发了一个远球。他回了过来。最后，我输了这一球。

打完球，我想我不应该骄傲自满，瞧不起别人。

篇四:《打乒乓球的乐趣》

打乒乓球的乐趣

作者：毛宏达

学校：甘肃省白银市白银区第四小学六年级四班 小时候，我常看爸爸打乒乓球，渐渐地，自己就喜欢起这项运动来，因为自己不会打，就请爸爸当教练。

在学习打乒乓球的日子里，我每天都暗暗下决心，一定要超过爸爸。这个决心使我的乒乓球打得越来越好。每逢节假日，乒乓球馆内总能看见我和爸爸的身影，每当我赢了爸爸时，都会感到有说不出的快乐。

现在，我打球的技术比起以前大大提高了。每周，我都会带着愉快的心情去乒乓球馆迎接未知的比赛，在那里，我的朋友关云天就是我打球的对手。有一次，我和关云天要比一场，他先发球，发的是下旋球，我轻轻一撮，乒乓球就飞向了他，紧接着，他又发了一个弧圈球，这下可急坏了我，我使出浑身解数，也未能接住这个球……最终，这场比赛，我输给了关云天。

从乒乓球馆出来，我对打球失去了信心，心中一直闷闷不乐。在爸爸的帮助下，我认真分析了自己失败的原因，才知道自己在打球时，失误较多，想要克服打球中的失误，办法只有一个，那就是加强自己的基本功练习。接下来的好几天里，我只练基本功，什么比赛啦，发下旋球啦，我都不屑一顾。

几周后，我又恢复了信心，再一次和我的老手——关云天较量。这次，我先发球，我发的是侧旋球，对方没有判断清楚，失了一分。此后，对方紧追不舍，赶了上来，并且暂时领先。在最后的关头，我稳住情绪，镇定自若，将对方的球稳稳接住，终于，对方忍耐不住了，开始丢分。最后，我转败为胜，赢了这场比赛。我的心里高兴极了。{乒乓球美文}.

打乒乓球有笑有泪，有赢有输，既须锻炼，又长见识，这就是打乒乓球的乐趣。

篇五:《打乒乓球》

五年级作文{乒乓球美文}.

打乒乓球

昕

“砰！当！噼！啪！嗖！咣……”什么声音呀？你猜对了，我们在打乒乓球呢！伙计们，快来看看吧！

今天是星期二，上午学校组织我们五年级的学生去泉州博物馆秋游。秋游完毕，妈妈带我回家后，说：“今天，我带你看完眼睛之后，咱们打乒乓球去。”听了这话，我以迅雷不及掩耳之速闪入房间抽出球和球拍，大吵大嚷，要求立刻出发。老妈“挡不住”我的“猛烈攻击”，只好答应。

我喜欢乒乓球，因为乒乓球不仅是中国的国球，而且可以提高我的视力，是最优的防近视运动。因为打乒乓球时，眼睛盯着乒乓球，以乒乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，大大促进了眼球组织的血压供应，对眼球功能的完善有意想不到的好处。

看眼睛时，我做的极快，原本预计一小时加二十钟做完的训练，我五十分钟就搞定掉了。“打球去了！”

今天我打了十五个回合。第一回合：我把球一扔，拍子用力{乒乓球美文}.

一打，球疾飞而去，只听清脆地“乒”一声，球落在了对方桌上，对手立刻一接；我回个超高球，对手瞅准机会，重重的扣了下去，措手不及的我就这样失了一分。对方一分，我方零分。

……

第六回合：对方发了球之后，我向左边一扣，对方接起，我们就在球桌的左边“激战”起来了。久战不决中，我突然回了个旋球，对手判断失误，扑了个空，我赢。对方：2分；我方：4分。我高兴地手舞足蹈……“砰！”真是乐极生悲，拍子击中了我的头！顿时，我眼冒金星、晕头转向，快撑不住了！

这一击，让我连失四分。但是后来，我努力咬牙坚持，逐渐恢复到原来的状态，连得了3分，最终打败了对手，获得了胜利，成了最后的赢家。

这次，我明白的一个道理：不论有什么多大的困难，只要你努力坚持了，你就是最后的胜利者！

二〇一四年十月六日

篇六:《浅谈乒乓球》

浅谈乒乓球

学院：生命科学学院

专业：生物科学

年级：2012级

姓名：田昊

学号:0121122700

摘要：休闲体育就是人们为了娱乐生活，增进身体健康，主动参与的非营利性的，非竞技性的体育运动项目。乒乓球是一项灵活、多变、速度可快可慢、隔网对击的运动项目，是奥运会的正式比赛项目，也是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。乒乓球运动对提高人的心肺功能,塑造优美的身体形态都起着积极作用,适合于各个年龄层次,所以现在已经成为社会上一项非常热门的体育休闲运动. 关键词：乒乓球 大学生 健身 休闲运动

大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是所有高等院校在改革中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。在国外许多国家，把培养学生自我锻炼能力、养成终生锻炼习惯，以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务之一。以国内也有很多学校，在体育和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯看作一项重要任务. 因此养成自觉锻炼的习惯，树立体育思想，增强体质，终身受益。

在大学里开设乒乓球教学课,对培养大学生终身体育理念也有着积极的影响。大学乒乓球课程的主要内容是让学生通过乒乓球课程，不仅了解乒乓球运动的相关知识，初步掌握乒乓球运动的基本技术、技能。为了让学生懂得参加乒乓球锻炼的深层次含义并最终爱上这项运动。我们要做到以下几点：

第一，丰富的体育理论知识。只有有了丰富体育理论知识，学生才能提高对体育的认识，明确学习目的，调动积极性，增强锻炼的自觉性，并能运用体育知识，去欣赏体育运动，提高素质，积极参加体育锻炼。

第二，增强体育兴趣和自我锻炼意识。通过体育教学使学生对体育运动产生极大的热情和兴趣，明确体育对增强体质和培养人才的重要性，从而养成自觉参加锻炼的习惯，增强自我锻炼意识，使体育锻炼与增强体质、培养意志品质、未来理想事业连在一起，增强对体育的情感。

经过一年的乒乓球课程的学习，我不仅了解了乒乓球的发展历史，掌握了有关乒乓球的各种最基本的也是至关重要的知识，提高和规范了各项技能。

一.乒乓球的基本技术

1.乒乓球台与球拍

乒乓球台按照不同的距离又可分为左右半区、近网区、底线区和中区。球拍的拍形按照拍面与台面所成的角度又可分为垂直、前倾和后仰。

2.球拍的握法{乒乓球美文}.

球拍的握法有直拍握法和横拍握法两种，分为直握球拍与横握球拍。 3推挡技术

挡球是推挡球技术的基础，在锻炼中要注意形成正确的动作手法。在练习中要注意看球的高度，据此来调整球拍的斜度。另外，在引拍时，上臂应靠近身体，前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

4攻球技术

正手快攻：在比赛中，当对方的打来的球比较高时，我们可以采用此种战术来使对方“措手不及”。具体动作：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，左脚比右脚向前半步，两膝弯曲，脚后跟略为抬起。在来球的时候，向后引拍，前臂与地面几乎平行，上臂与身体的夹角约35°—40°之间，拍形稍前倾，拇指稍用力，食

指放松。在来球时，向前挥拍迎球，击球的中上部，击球瞬间，前臂快速收缩，手腕稍微有一向前压的动作，击球后，手臂挥至头的左侧，然后迅速还原准备第二板。但是在训练中，我发现了很多问题，如手臂的动作难以规范等。

二.乒乓球的基本步法

在打乒乓球中，球是在左右运动的，我们需要变动脚步来调整身体的位置。分为单步、跨步、并步、跳步和交叉步。

1.单步：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2.跨步：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。

3.并步：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。{乒乓球美文}.

4.跳步：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

5.交叉：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。

具体的步伐移动要根据求的具体情况来调整，做到步伐和技术相结合。

三 发 球

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。

1.发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。从最起初的没有规则和限制到发现旋转较强的侧上、侧下旋球。随之又出现了“下蹲式”合力发球，但由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。随后发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离

2.提高发球质量的三大要素

要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。加强发球旋转的变化，控制球的落点，提高球的速度。

3.乒乓球发球基本方法

乒乓球的发球主要为两种，一种是正手平击发球，一种是反手发球。这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接！动作要领：身体靠球台左侧，身体前倾，左脚在前，右脚在后，向身体右后方引球拍，抛起或用手放开球，使其自然下落，然后向前挥拍，击打球即可！反手发球动作相似，只不过向左后方引拍，再击打即可！

4.发球训练的要求和训练的方法

要有恒心，吃透发球规则的精神。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运

动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有许多种，在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。要做到发球无遮挡，就要求发球员的不执拍手在抛球后，应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此，在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。

乒乓球是一种休闲运动，通过打乒乓球对我们有很多益处。例如：一是健身：生命在于运动，打乒乓球，在短时间内就能达到健身强体效果。二是塑身：看过乒乓球比赛的人都会发现，乒乓球运动员无论男女，身材都很匀称，足可以证明乒乓球运动是塑身的好运动。三是增加个人气质和魅力：首先喜欢运动的人精神状态很好，这样自然会拥有健康的气质，同样是运动，乒乓球讲究的是全身的协调和舒展，腰、腿、手的配合，身体协调性好自然气质和魅力就出来了。四是培养素质：既然是打球，久而久之就会懂得一些球场的礼仪，礼让和宽容是最基本的素质，越是高手越懂得谦让，就连场边看球也是需要礼仪的，这就充分表明打乒乓球的都是高素质的人了。 五是娱乐：现在娱乐的项目是很多，有些对健康无益。乒乓球使运动具有趣味性，对健康绝对有帮助。

经过一年乒乓球的训练和学习，我深深为乒乓球的巨大魅力所吸引，以积极的态度，饱满的热情去投入到了乒乓球的学习和训练中去。加强了自己对乒乓球的理解，通过老师的教导提高了自己的水平，感到很高兴！然而也发现了很多不足，姿势动作的不规范，心理上的不稳重，易急躁，等等„这些换需要我在以后更加努力的学习来弥补这些不足，虽然课程已经学完了，但是我知道乒乓球的伟大的内涵我还没有研究透彻，甚至说没有入门。我将继续锻炼乒乓球，虚心求教，不断提高自己的技艺,打好我们的国球！因为这不仅锻炼了我的身体，也让我从中学到很多道理。总的来说，我非常喜欢这学期的乒乓球专业课，因为它不止是在当时能给我带来许多欢乐，学到许多的知识，技巧，而且能够让