那的眼神

那的眼神(一)

那失望的眼神

八三班 刘睿

每个人都见过多种眼神，有慈祥的、严厉的、鼓励的、温和的„„每个眼神都给人留下深刻的印象，而使我印象最深刻的还是那失望的眼神。

“看，这是我妈妈给我买的风铃，是不是很漂亮。”那个同学又开始炫耀。每次只要一得到新的东西她就爱炫耀，因此我很讨厌她。可是她好像特想别人讨厌她，每次都故意在我面前炫耀，我经常被她气个半死。

这次她这么一弄，体育课都不想上了，突然感觉肚子有点饿（那天因为她没吃中饭）。于是我就打算去买东西吃，可正巧走到她的位置时，不知道被什么绊了一下，就把她摆在桌子上的风铃弄摔了。真是一倒霉起来，什么事都不顺，她如果知道是我弄碎，她一定会弄得所有人都知道，那样我就惨了。

于是我就离开了教室，体育课下了后，她回到教室，看到她风铃破了，第一反应就是跑到我的面前说：“是你弄的对不对，平时就你讨厌我。一定是你嫉妒我有这么漂亮的风铃，所以就摔了对不对。”听了她的话，顿时感到好生气，既然说我会嫉妒她，于是就毫不犹豫的否定了，可接着，我便后悔了。

我毫不犹豫的否定后她马上毫不犹豫的去了办公室了，接着老师就来了，在教室扫了一圈，扫到我时好像停了一下，我马上就开始心虚了。可我还是不敢承认。但那就是我弄的应该敢做敢当。可如果我承认了就真的会被认为成是那个同学说的那样，因为嫉妒，就摔勒她的风铃，因此我不敢承认。老师到教室来后那个同学也跟了进来，她直接指着我说：“一定是她摔的”她这么一说，老师和同学都看向了我，我更加心虚。一般人能很容易看出，老师就更不用说了，可不知为什么，老师还是问是不是我弄的，问时还带有一丝期望。可我当时跟本不敢承认，只是把头低了下来，最终还是摇了摇头。

当我抬起头的时，只看到了老师失望的眼神。突然觉得很不好意思，突然感觉很后悔，老师明明早就知道那就是我摔破的，那节课我没去上，本来就是我的嫌疑最大，而且脸上还写满了心虚，老师给了我一个主动承认的机会，可我还是没承认。那是我第一次看到老师失望的的眼神，也是让记忆最深刻的眼神。 事后我买了一个新的风铃还给那位同学，向她说明了事情的经过，一切又回到了从前。

但这件事，却永远刻在我心里，特别是老师的那个眼神，那失望的眼神让我永远也忘不了。

那的眼神(二)

那的眼神(三)

那个难忘的眼神

那是一个黄昏，我被我妈拖着去超市。

已经入秋了，路上的行人都昏昏欲睡的走着，希望快点回到家。快到超市，我看见路上有许多人，他们正作鸟兽状纷纷散去，“一定是又有人在表演了”我想。在我们这个城市，街头艺人已经不少了，我和我妈匆匆走过，准备进超市。然而，在走过去的时候，我不经意看到了一个老人，他下身穿着黄色的灯笼裤，下端扎着红色的绒绳，上身什么也没有穿，在瑟瑟的秋风中显得分外扎眼。他的手里拿着一面锣，另一只手不断的垂着自己赤裸的上身，嘴里还发出“啊啊”的叫声，原来这是一个哑巴老人。可是，让我感到震惊的不是他这身奇怪的服装，而是他的眼神。他的眼神，带点沧桑，带点惊恐，更多的，还是受了愚弄的生气和„委屈！是的，是委屈！

人们像是没有看到他的挽留，没有一个人去给他一点钱，哪怕是一块面包也没有。虽然我和妈妈不停的走，但我还是不停的看他，他还是一点钱也没有要到，沮丧的坐在台阶上，双手抱着自己赤裸的上身，在深秋的寒风中瑟瑟发抖。“对不起，老爷爷。虽然我很想帮助你，但我没有办法，我还是个小孩子，帮助不了你。”我慢慢回头，和妈妈走进超市。

超市里很温暖，我又忍不住想起了那个老爷爷，不知道他今晚有没有饭吃，有没有地方睡？我买了一大堆零食，和妈妈走出超市。

外面依然寒冷，天已经完全黑了下来，我们赶忙往家走。可我不停的想着这个老爷爷的眼神。突然，我拿起一袋饼干，像老爷爷表演的地方冲了过去。那个地方空空如也，像是什么事也没有发生似的。老爷爷不在了，我呆呆的站在那，直到妈妈把我拉走。

我时常在想：“那个老爷爷会怎么样呢？他是不是又在为人们卖力的演出呢？他收获到的又是什么？”

如果多一份爱心，多一些关爱，世界就多一些快乐与安宁了吧？

开封市县街小学三年级:刘堃阳

那的眼神(四)

眼睛是人心灵的窗户，要想有炯炯有神的的眼睛，需要有良好的个人素质和修养，同时需要有良好的心理素质，还有丰富的人生阅历，才可能会有更完整的眼神表达。所以，我个人认为，眼神的练习更应该和你个人的思想在一起，当然，同时需要不断的练习。

平时没有事的时候，可以拿个小镜子，然后将自己设定于某种意境中，寻找相应的眼神表现并反复练习。 把喜、 怒、 哀、 乐 、怨 恨、 愁 不同的心境表达出来，然后自己再对自己的眼神做出评价。

平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方，用眼神在空中写字母，比如写个K，再继续写个Y，然后跟着眼神写出的字母位置不断变化，这样可以让眼神变得神起来的。当然这都需要坚持下来。建议平时多做做眼保健操，眼睛疲劳时用热毛巾捂住眼睛闭目休息一会，以便于眼睛的保健。饮食上可以补充一下含有维生素A的食物，有提高眼视力的作用。

二.练功人如何练眼神

练武讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以，练武必须做到眼观六路，这样，一旦与人交手，灵活抵挡就有了先决条件。从实战的角度来说，眼神是体察对方的重要关键，能有效地目测距离，判断其所用的拳法和战略技术。 从表演的角度来讲，眼神也占有极其重要的地位。中华武术内容浩繁，拳种甚多，锻炼眼神的方法也不同。

(一)练法：

１．定穿眼：立正姿势站好，两手握拳于腰间，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动，好似要看穿目标一样（以下开始，步法都为立正式）。

２．左右晃眼：头部不动，双眼圆瞪，眼球平行左转，看左侧的极限角度。定一会儿后，迅速平行右转。左右反复练习数次。

３．上干晃眼：头部不动，双眼圆瞪，眼球平行看上方的极限角度。定一会儿再下移，下移到最低角度。上下反复练习数次。

４．旋眼：头部不动，沿双眼边缘所能看到的极限角度，按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。

(二)注意事项：

１．环境要安静、清洁，避免阳光直射，最好在松柏长青、风景秀丽的地方练习。 ２．头要正，身要直，舌抵上腭，下颏内收。

３．每个动作练完后，可休息一会儿，也可配合按摩。

三.办公室里练眼神

坚持做这套简单的眼保健操，视力不仅得到巩固，而且还会改善。

1、后仰、紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5－6次。

2、紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。

3、坐在椅子上，双手卡腰。然后头右转看右胳膊肘，再左转看左胳膊肘。重复4－5次。

4、坐在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15－20公分。然后看前面不远处的墙2－3秒，目光转向手指，看指尖3－5秒。放下手，重复5－6次。

四.演员和军人如何练眼神

演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加.

六小龄童：白天盯着日出看20分钟，直到眼泪流下来，练眼神固定；经常看乒乓球，练眼睛的灵活度；晚上在看香头，练眼神聚光。

梁朝伟：从小生活在单亲家庭，有些自闭，自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话，因此他练就了杀死人的眼神。

军人练眼神就是:盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠.

通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人"触电"的感觉.

多吃动物的肝脏，素食，还应该注意用眼的卫生和勤加锻炼。锻炼方法是用眼远望，尽可能远，看绿色的东西。还有可以养一缸鱼，眼睛跟着鱼的游动游走。长次以往就可以了。梅兰芳梅大师就是这么练就一双传神双眼的。

怎样练成眼神中的那中杀气！自己磨一把刀，一定要自己磨，然后每天盯着刀刃看一个小时，看的时候，一定要心平气和，精神专注，一个月，你再去看别人吧。

通常来讲，深层心理中的欲望和感情，首先反映在眼神上，视线的移动、方向、集中程度等都传递不同的心理状态，女人可以透过眼神辨人心。女人会迷上自信/坚定/犀利，沧桑/忧郁/深邃，真诚/清澈/无邪的男人眼神。眼神通常和自身条件和经历有很大关系。但是，对于各方面条件都比较平庸的男性，通过本书的训练，可以让你的眼神人见人爱。眼神训练实属男女交往和其他社交最基本的功夫，应该长期注意。

怎么锻炼形成迷人的眼神呢？

A.真诚/清澈/无邪

如果抱着一种玩玩而已的态度，你的眼神会暴露你的内心。很多时候女人突然会对本来好感的你态度大变，就是因为，你对她仅仅有肉体的欲望时，你的眼睛里面，会不自觉地浮动出一种淫光，不经意让她捕捉到了。

你一定要真诚，从眼底要表达出来“真的很喜欢你的容貌”。只有在你的眼睛里面读到了这样信息，女人才会应你而心乱。有人会想：我本来就是对某女孩只有肉体的欲望，怎么真诚起来？错，至少你是真诚喜欢她的身体，这本身是一种爱。你对爱的理解还太狭义。

平时要多看看小朋友的眼神，模仿他们清澈/无邪的眼神。建议配合这样的心理活动：想象一下你在看自己很尊敬的人(父母亲、老师、偶像)。

B.自信/坚定/犀利发芽吧

这类眼神本来自男人优越的自身条件，但若是没有的那种内蕴的自信的话，请想象你是“女人的猎物”，想象好多女人都以得到你为荣。多想象你的优点。具体请融合贯通本书的“把自己当作奖品让女人来赢取，女人才会被你吸引”的相关内容。眼神要有种舍我其谁的气概，或许你自己感觉不到，但女人会看得出来。人心底深处都有眼神交流的渴望，但有些不自信的男人会习惯于看自己不在乎的那一类女人的眼睛。尽量不要看她们，这样有利于沉淀出吸

引美女的神秘男人特质。建议多模仿Bruce Willis在电影《Hart’s War》里的眼神。

C.沧桑/忧郁/深邃

多模仿梁朝伟的眼神，多思考一些悲天悯人的话题，想象在空谷幽兰中思考：生命是什么？人可不可以通过科学实现永生？死亡与生命？

通常，当你第一次发现一个中意的女人时，用自信、犀利、真诚、清澈、无邪的眼神注视她。

A.不要两眼发光盯着她看。不要眨眼，不要放弃。

B.保持完全无表情，不要微笑，不要说任何话。

C.心里想象她是与众不同的女人一样看她，或是心里想象在跟她说“我能够读懂你”一样看她。想象想要对她说什么又不说出来，欲言又止。

D.你正在告诉她你对她感兴趣，而且你有自信可以大胆欣赏她的美丽。

补充说明如下：

A.不要看她的朋友。如果正在接近二个美女， 你从一个看到另一个，两个你都会失去。

B.如果她微笑，你就微笑。如果她说嗨/你好， 你就说嗨/你好。也许你想比她先微笑，然后等候她向你微笑。虽然有时这样确实可以（特别是年龄小的男生，微笑就有用），但是对于成熟的男人，通常她们会认为你性饥饿。初次见面，后青春期以及更成熟的男人最好是保持完全无表情除非她们首先微笑。

C.用眼神生嗑美女的前提是你要有平均水平以上的外表。

D.你穿着愈好，效果会愈好。

E.对于有男伴在旁的女人，效果会更好。

F.如果你是坐着时用此法，效果不好。

G.如果你走着，她坐着，效果跟你和她同时走路时一样好。

H.即使你的一瞥很迅速隐蔽，她都能觉察你的目光在扫过她的胸部。最好不要冒这个险。 各种情形下的眼神应用

A.初次见面，以后会自然进入你生活圈的美女(如成为同学/同事)，或别人介绍认识的美女 如果你不习惯看她眼睛或觉得盯着她眼睛看有压力，可将视线自然地看着她耳朵一带，当你们眼神接触时，再将目光转向耳朵，如此来回。而当她的开始说话时，视线可以转移到她的嘴唇，使她觉得你很专心地在倾听。

B.不熟的同学/同事间

在眼神接触有过几次后，如果你在等一个机会开始你们的关系，那么眼神是最好的开路。如当活动快要完时，如快要下班了/快要下课了/快要散会了，顺着对方的眼神走向，想着想对她说什么，如想对她说一起吃饭这类，看她一两秒钟。等到下班/下课/散会后，在她抬眼四顾的时候，接触她的眼光，略微张嘴，想象想要对她说什么又不说出来，欲言又止。如果她视若无物，做出完全看不见的神态，那就等下一次机会巴。如果她不是，那不论什么神态都可以继续下一步，你走到她身边(这时你看她不要太有神，不要有任何的意味深长的眼神，否则会给她压力)，像个老朋友似地跟她说话，直接约她吃饭都可以。

C.可以给你们多次眼神接触机会的场所

例如在酒吧、舞厅、教室、会议厅、公司里，在你初步用眼神跟她交流后，可以用下面的眼神进一步调情。先接触她的眼光，不要看其他部位，当她看回时，你心里想着：“你是个特别的女人，因为你拥有的某个部位很吸引男人，下面我来告诉你是那部分”，然后以她能够跟得

上的速度移动视线，速度不要快，移动到她的某部位(要选择她最引以为傲的部位，除非她是大胸，要不不要选择看胸)。然后，用清澈无邪的眼光看几秒钟，再回过来和她的眼神对视，这时最好是心里想着很欣赏她的表情，不要有夸张过分的表情。她会为你心乱的，至少可以拉近你们微妙的距离。

D.对着面走过来的情形

可以在相距十几米的时候开始注视她。在擦肩的瞬间做出小幅度的转头动作，让她能感觉到就可，然后在背后转头注视几秒钟，女性这时很敏锐，能够感觉到你的眼光对她的不舍。这主要适应于你们都生活在同一个固定区域里，如是在校园里，小区里，看见一次以后还可以再见到她，你可以多次运用。. b/ Z4 c4 d; p! A# I5 R. R* P2 c

多次后，如果她脸红、羞涩、不敢对视、低头、似笑非笑、微笑点头等等的话，就是对你也感兴趣的信号，大胆的上吧，你在她心理已经与众不同了。如果多次运用后，她看到你还是略略偏头，视若无物的话，可以参考本书的“生嗑（搭讪）”最后试一下。

对于碰到一次以后可能再也见不到的美女，如果她们对你的眼神没有微笑等积极反应，那就只好例外，在你和她要擦身而过时跟她打招呼，一般反应很好，具体参考本书的“生嗑（搭讪）”。

E.遇到极品美女，甚至一见钟情的女人时

你的眼神会出卖你的不自信，或会给对方太大的压力。专家解读：“瞳孔放大时，目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时，你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处，因为这使他们看到的爱人面容总是模模糊糊的，笼罩在一团光晕之中。这时脸部的小缺陷便消失不见了，难看的人变得还算可以，还算可以的人变得漂亮出众，而漂亮出众的人简直就美若天仙了。恋爱中的人看到的并不是真实的对方，而是自己心目中想象出来的对方，是自己内心幻觉的投影。难怪‘情人眼里出西施’”。

所以你看到她时，心理就马上岔开原来她留给你的第一印象，转为想象你在看小朋友，建议配合这样的心理活动：想象一下你在和小朋友交流。这样你的瞳孔就不会放大，不会变得炯炯有神而给对方太大的压力。这样你就有一个好的开始，奠定了你以后可能追到她的基础。

眼神接触小技巧

A.当她讲完一段有条有理的话后，当她讲完一句寻求你肯定的话后或者当她做完一件寻求你肯定的事后，当她笑后，当你和她同处一个教室或者一个办公室，等等，你意味深长地看她一眼，心里想象她是与众不同的女人一样看她一眼，或是心里想象在跟她说“我能够读懂你”一样看她一眼。偶尔这样看她一眼，她会对你有异样的感觉，觉得她自己在你心目中很特别。

B.不要老是盯着她，不要总是试图用你的眼神来引起她的注意。

C.当她和很多朋友在一起时，你说话时不要总是盯着她一个人，眼神要顾及到她朋友，跟每个人都要有眼神接触。

D.不要用等着她笑、寻求她反馈的眼神看着她讲笑话，最好讲笑话时不要看着她。

那的眼神(五)

不变的是那个眼神

104 肖雨晴

一个亲切的眼神，像是一缕阳光照到心灵的深处；一个和蔼的眼神，像是一场春带来春的希望，一个温柔的眼神，像是一股甘泉，洗礼这大地的倦容，一个严厉的眼神，虽如寒冬的坚冰般冰冷坚硬，但也会因为心灵的温度而化冰成水。人生中的如花般的丰富，而对我来说不变的是那个眼神。

喜时如孩子般天真的笑，笑时如黑菊般绽开的花朵，怒时有野水般肆虐的习性，忧时如雕像般沉着的面容，这就是我的爸爸，但我没有经常见到那孩子般天真的笑和黑菊般绽开的花朵，却总是看见雨水都扑不灭的野火，在这小而深邃的眼睛里却能放射出如此强烈的野火。 然而放次，它变得不再强烈，只是温暖而已。

不知为何，爸爸总是板着一张脸，心里想“那倒是害怕长皱纹不成”但想起那个严厉的眼神，又不禁心跳加速。

伴随着放学的欢呼声中，我奔回了家„„我轻声漫步的走到爸爸面前并低下头问：“我可以出去玩吗？一会就一会”顿时我的心如被雷吓到的鸭子一样到处乱跳，仿佛整个世界都安静了，我的呼吸仿佛快要停止了，我又偷偷的瞄了一眼，一看原来是穿着父亲衣服的母亲，母亲回答说：“出去玩吧！到时我和你爸爸说，找点回来，你爸爸的脾气你又不是不知道。”“知道了知道了”我兴奋的喊道，便又飞奔了出去。

天渐渐地黑了，而我却还在那里玩的不亦乐乎，那里是我们的密室，除了我们没有别人知道。我们每次都到这里来玩耍，突然我们中的一个喊道：“呀、天都这么黑了”，我这才意识的严重性，我冲到了门口，推开了门，一只脚刚踏出一看天这么黑，便又收了回来，突然我脑海中又浮现出那个眼神，最终我还是闭着眼睛冲了出去。

漆黑的大街中没有一个人，狂风已让怒吼着，我的心悬的更高了。一是因为这条路实在太黑了，仿佛走不到头。二是因为不知应怎样向父亲解释。但想起父亲那严厉的眼神，这漆黑的夜还算是什么呢！想着、想着突然意识到后面有人，我没有勇气回头看，只是加快脚步听声音他仿佛朝我追来，我便拼了命的跑了起来，谁知我竟一不小心摔倒了地上。我想：“这下子完了„„”只觉得他好像把我抱在怀中，我拼了命的挣扎起来，仿佛都使出了吃奶的劲，“你去哪玩了，我几乎把这里翻个底朝天，也没找到你！真是急死我了，怎么样，没摔坏吧。”他惊慌的说道，我这才意识到他是我父亲，父亲把我放到了地上，又蹲下身来，用他那深邃的眼睛仰视着我，虽然我看不见那眼神，但我能感觉到他的温度，此刻他不再是强烈的，只剩温暖，漆黑寒冷的夜，被那团野火所温暖，我看见了另一个父亲，他是我所陌生的，我被这情景惊呆了，本以为是一场责备，没想到„„

人与人之间的沟通不一定要用语言、表情。眼神才是最真实的，语言表情都会由其他因素而改变。而对我来说：“不变的是那个眼神，那个如野火般的眼神”

那的眼神(六)

难忘那个眼神

那眼神，定格在我心间，任何感谢的话语在此刻都显得如此矫情。 我将自己反锁在房