如何避免攀比心理

篇一:《攀比心理》

攀比心理作文

话说：人往高处走，水往低处流。在这个日新月异，不断变化发展的社会里，人们往往都向往发展，追求高级，往高处走，这当然是不可避免的！

整个世界就是在不断竞争，比较，攀登中向前发展的。但是当竞争和攀比的潮流与风气影响，感染着各层次的人们时，人们会有不同的理解和做法。大家都似乎懂得只有不断竞争，攀比才会进步，才不至于被淘汰，遭遗弃的道理。但是也有人进入误区，错误地理解了竞争和攀比！

有的同学爱攀比金钱和物质。他们常把眼光停留在金钱，衣服，日用品上，甚至比各自的家底；然而有的同学却把攀比看作是友益的竞争。在学业，功课上；在体育竞赛上乃至同学间团结，班级间先进等方面互不相让，积极争上游！恰恰这两种攀比的性质是截然不同的！ 爱攀比金钱的同学往往是自小生长在富裕的家庭环境中的，一切都追求高档，奢侈和气派。久而久之，形成了虚荣心理，以为无论社么都要胜过他人，但是他们从来不想想他所得到的一切并非是通过自己的辛勤劳动得来的，而是伸手向父母要来的。但是大多数父母的财富也是靠自己的努力，辛勤劳动后才获得的！但是这些同学并不理解幸福，富裕的物质生活并不是天上掉下来的！

那些敢于比学业，比进步的同学才真正有志气，有才能！他们懂得只有靠自己的努力，用自己的汗水来获得成绩，赢得荣誉，走向成功！

面对这两种不同的攀比动机，攀比结果，我们应当做出怎样的选择怎样从攀比中振奋自己的精神怎样通过竞争使自己的学业进步，身心健康，朋友更多呢我想，每一位生活在现实社会中的人都会有正确的选择！我也相信，靠我们学生之间的相互督促，相互帮助，才会把那些不正确的，追求荣誉，虚荣，奢侈的攀比逐渐转化为积极，正确的友好竞争。比学业，比进步，比团结，比贡献，只有这样，我们才能适应未来的现实社会，才能为我们的祖国，为社会做出一番贡献！

让我们手挽手一起抵制社会上的攀比，迎接友好的攀比吧！ 攀比心理作文

山雨欲来风满楼，当天上的太阳收起了笑容，成片的乌云拉下黑脸时，风便成了主角，它带来了一道道闪电和震耳欲聋的雷声，提醒我们：暴风雨即将来临！

大自然刮着台风、龙卷风&&我们班的攀比风也刮得毫不逊色，攀比什么呢？我们是学生，攀比的当然是考试的成绩。

攀比风是一张形态万千的脸谱。试卷发下来了！看，前面这位脸似包公，正明镜高悬地拿着两张卷子逐一对比，黑白脸色瞬息万变，一会儿眼睛眯成一弯月牙，满脸神气，一会儿目光如炬，忍不住上下讲台质问先生：何以他对我错？后面那位神采奕奕，笑容似春风拂面，环视周围艳羡的观众，话匣子大开，说的头头是道；左边这位一脸忧愁，死死捂住自己的卷子，趴在桌子上，誓与卷子共存亡；右边那位迅速收起试卷，高举过头，跳着叫着：别看别看！活像举着小白旗投降！还有那一位，耷拉着脑袋不敢再看一眼那张可怜巴巴的卷子，更不愿把成绩声张出去，整个人不见了往日的精神，就像伍子胥过昭关一夜之间愁白了头发&& 攀比风更是一支神奇的魔棒。它施展着非凡的魔力，催促成绩落后的孩子，加把劲，上足力，和身边的同学、和自己比一回儿；它告诉那些不肯用功的孩子，学海无涯苦作舟、不经历风雨怎能见彩虹，一定要乘着大好时光在心田洒下一颗希望的种子；它激励那些暂时倦怠的孩子，通往成功的道路曲折坎坷，只有持之以恒，才能不断前进；它提醒成绩优异的孩子，被同学们羡慕和赞扬时，要懂得谦虚谨慎、见贤思齐，这样才能在硕果丰收的时刻再埋下另一颗饱满的种子&& 攀比风，它告诉所有的孩子，做最好的自己，收获最美好的明天。这样一支魔棒难道不比世界上任何一位魔术师的魔棒更厉害吗？

暴风雨呼啸而过，太阳又披上了它的金色大衣，天空中留下了一道五彩斑斓的彩虹。和煦的春风轻轻地抚摸着绿草如茵的操场，攀比流行风却依然在我们的教室里此起彼伏&& 攀比

心理作文

钱是万能的，有钱干什么是都可以。没了钱什么也干不成。钱几年，消费者的要求逐渐提高，促使商家提高质量，同时也提高了售价来吸引顾客。因此，大人就把名牌看做身份和地位的象征，而那些刚刚懂事的孩子受到周围大人的熏染，便产生了攀比的心理。

如今有一些中学生，一到同学或朋友生日，就送一些高档的礼物，如：手表、项链、衣服等奢侈品，让自己在别人面前出风头。我觉得这样是不对的，因为我么们还不会赚钱，花的全都是父母的钱，就算我们有零花钱，最好积累起来，买一些对学习有用的东西。还有，我们应该节约，不应该肆意挥霍钱财。如果我们钱多，可以捐给希望工程，捐给贫困山区的孩子。我昨天看到一个节目：一个富家女她家很有钱，因此，她总是在别人面前出风头，朋友不高兴，就挑她的毛病，说她身上没有一件名牌，她在朋友的冷嘲热讽之下跳楼了。 我体会到了我们要好好读书，不要整天和别人攀比。俗话说：幼不学，老何为。如果现在不读书，拿父母的前来挥霍，将来肯定没有出息，并且还不能让父母享福，还要跟你一起受苦。所以，我们不能和别人攀比、乱花钱。

篇二:《如何克服孩子的攀比心理》

如何帮助孩子克服攀比心理

据报道称，随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视穿着打扮，这是经济发展的必然结果，也是社会文明进步的体现。然而京翰认为，如果中小学生过于讲究穿着打扮，一味地追求名牌效应，则不是一件好事。

京翰教研院的心理教师李老师揭示称，热爱攀比至少会给中小学生带来以下几个方面的不利影响：

①分散精力，影响学习；

②加重家庭的经济负担；

③养成并助长虚荣心及奢侈浪费的生活习惯；

④消费观念和消费行为走进误区，发展下去将容易导致违法犯罪行为。

因此，京翰教育认为，家长对孩子过于讲究穿着的现象不能掉以轻心，更不能盲目迁就，而应该加强对孩子进行健康的审美教育，正确引导，帮助他们克服不良消费观念和消费行为，形成正确的消费观念和消费行为。

首先，家长要提高自身的审美情趣，端正消费行为，以身立教。孩子对美的认识往往受父母的影响，甚至将父母的穿着打扮作为效仿的对象。如果父母以新奇时髦、穿金戴银、穿名牌服饰为美，甚至以此炫耀自家的身份、地位或富有，满足自己的虚荣心，那么孩子当然就会无师自通，上行下效了。

其次，应教育孩子集中精力搞好学习。要通过教育，使孩子明白学生的主要任务是学习，引导孩子在学习、劳动、品德方面与同学展开竞赛，而不是在穿着上盲目攀比。即使家庭条件允许买名牌衣服，也要讲究穿着的环境，上学时以穿校服和其他朴素大方的服饰最为适宜，这样就不会让孩子在穿着上产生优越感，而能与其他同学平等相处。

京翰教育教研院的李老师称，其实攀比是很正常的心态。有时候这种心态的存在可以促使人去努力，关键是如何把握。在自己能力所及的范围内，争取该争取的，没有什么可非议的。京翰教育李老师建议，家长要根据孩子不同的攀比原因进行不同的引导，不能一味打压，那样只会让孩子产生逆反心理。如果他的要求不仅在家庭中没有得到满足，心理上还受到负面的刺激，也许他会寻求外界的“帮助”，这样很容易被一些居心叵测的人利用。

篇三:《攀比心理要不得》

攀比心理要不得

一味和别人比是件不聪明的事，因为即便胜过别人，又会有“枪打出头鸟，出头的椽子先烂"的危险。古人云：“步步占先者，必有人以挤之；事事争胜者，必有人以挫之。”生活中也确实是这样，如果一个人太冒尖，在各方面胜过别人，就容易遭到他人的嫉妒和攻击；而与世无争者反而不会树敌，容易被人同情，所以说“人胜我无害，我胜人非福"。

某机关有一位小公务员，过着安分守己的平静生活。有一天，他接到一位高中同学的聚会电话。十多年未见，小公务员带着重逢的喜悦前往赴会。昔日的老同学经商有道，住着豪宅，开着名车，一副成功者的派头，这让这位公务员羡慕不已。自从那次聚会之后，这位公务员重返机关上班，好像变了一个人，整天唉声叹气，逢人便诉说心中的烦恼。

“这小子，考试老不及格，凭什么有那么多钱?"他说。

“我们的薪水虽然无法和富豪相比，但不也够花了嘛!"他的同事安慰说。

“够花?我的薪水攒一辈子也买不起一辆奔驰车。”公务员懊丧地跳了起来。

“我们是坐办公室的，有钱我也犯不着买车。"他的同事看得很开。但这位小公务员却终日郁郁寡欢，后来得了重病，卧床不起。

有一项调查表明，95％的都市人都有或多或少的自卑感，在人的一生中，几乎所有的人都有怀疑自己的时候，感到自己的境况不如别人。

这是为什么呢?潜藏在人心中的好胜心理、攀比心理是这一问题的根源。我们总把他人当作超越的对象，总希望过得比别人好，总拿别人当参照物，似乎没有别人便感觉不到自身存在的价值。于是，工作上要和同事比：比工资、比资格、比权力；生活上要和邻居比：比住房、比穿着、比老婆，就连孩子也不放过，成了比的牺牲品。既然是比，自然要比出个高下，比别人强者，趾高气扬；不如别人者便想着法子超过他，实在超不过便拉别人后腿，连后腿也拉不住者便要承受自卑心理的煎熬。．

如果我们能持一种积极的态度去和别人比较，不如别人时便积极进取，争取更上一层楼；比别人强时便谦虚谨慎，乐观待人，岂不更好?

在一家公司当干事的老王，就是因为自己被少评一级职称，少涨两级工资，便耿耿于怀，终日喋喋不休，有时甚至出口大骂，已发展到精神失常状态。朋友劝其想开些，他根本听不进去，不久得绝症去世了。细想起来，实在不值得。如果早早自我调节，看到人家事业有成时，如果自己从中看到了努力的方向，脚踏实地，好好工作，也许下一次涨工资的就是自己了。：总之，如果能及时调整心

态，结局就不会如此了。所以，人比人是不是气死人，就看我们怎么比，看我们能否调正自己的心态。

事实上，天外有天，人外有人，我们不可能在任何方面都比别人强，胜过别人。太要强的人，一味和比自己强的人比，结果由于心灵的弦绷得太紧了，损耗精神，很难有大的作为。雨果在《悲惨世界》中说：“全人类的充沛精力要是都集中在一个人的头颅里这种状况，如果要延续下去，就会是文明的末日。"《师说》中说，“闻道有先后，术业有专攻"。每一个人都有自己的特长，也都有自己的短处，一个人只要在自己从事的专业领域中有所成就便不虚此生。千万不要

因看到别人的一点长处就失去心理平衡。每一个人把自己该做的做好是最重要的，最好不要与别人比高低。每一个人在这个世界上都具有独一无二的价值，就像人的手指，有大有小，有长有短，它们各有各的用处，各有各的美丽，我们能说大拇指就比小拇指好吗?

其实，最好的处世哲学还是不与人比，做好自己的事，每个人都有自己的生活方式，有自己存在的价值和理由，干嘛要和别人比呢?如果心里难受，实在要比的话，倒不如把自己当做竞争对手，和自己的昨天比，这样既不会沾惹是非恩怨，自己还能更上一层楼，岂非自求多福?当然，比也并非是百害而无一利，它在形成竞争，推进社会前进中有不可磨灭的作用。现代社会是一个竞争的社会，如果大家都不争先，都去争“后"，那么社会如何发展进步呢?

不要和别人攀比，他们有他们的生活，我们有我们的目标，幸福的形式是多样的，鞋子合不合脚，只有穿鞋的人知道，别人都是毫不知情的旁观者而已。同样的道理，别人的痛苦我们感受不到，我们看到的别人所谓的幸福极可能只是一种假想；一个住别墅的商人可能欠债百万，一个开奔驰跑车的企业家可能已经濒临破产，一对手挽手走进饭店的夫妻可能刚刚协议离婚……所以不要把自己的幸福定位在别人身上，实实在在地过自己的日子吧!(小说620)

篇四:《大学生攀比心理调研报告》

大学生攀比心理调查报告

【摘要】二十一世纪的大学生作为一个特珠的群体，他们与社会的接触更广泛更频繁，但过度接触，有时反而适得其反。社会上的一些不良风气也趁虚而入，自制力不太高心智不够成熟的大学生群体就不可避免的很容易被感染，而攀比现象就是其一。大学生攀比现象日趋严重，攀比之风在校园盛行，其害无穷。大学生的过度攀比心理的形成是社会、家庭、个人多方面因素共同作用的结果。作为大学生，我们有必要对其有所了解，并寻求解决办法。同时也应该理性思考，过度的攀比不可取，但合理的“攀比”，很多情况下也未必全盘否定。

【关键词】大学生、攀比、结论分析及问题解决

【正文】

一.课题的提出{如何避免攀比心理}.

攀比是一种非常普遍的社会现象。但在我们中国的传统中，是不太赞同攀比的，因此常听到“知足常乐”、“比上不足，比下有余”等诸如此类的规劝。在这样的传统文化背景下，世人常常在“不可盲目攀比”的旗帜下，对合理的攀比也讳莫如深，因此一些诸如“天生我才必有用”、“会当临绝顶，一览众山小”的豪气和激情在无形的抑制下也被泯灭与湮没。大学生群体中的攀比现象会是如何，本文基于相关调查数据对此现象进行深入分析，并寻求双赢的解决办法。

二.调查对象和方法

本次调研选取了本校各院系各年级的部分学生为对象，覆盖面广，样本的普遍性好代表性强，具有统计意义。采用非随机抽样方式发放调查问卷 份，回收 份，其中有效问卷为 份，有效回收率为 %。在抽样时考虑了性别、年级、专业等问题，而编制问卷时，也极力注意了指导语、格式、题型分配的合理性等方面的问题，以便被试者能更加了解调查的目的，从而很好的配合调查的进行，达到问卷的有效性。{如何避免攀比心理}.

三.调查结果

（1）大学生攀比现象普遍程度调查

本问卷通篇以散点式插题对攀比现象的总体情况首先摸底，而第6题巧妙的对普遍程度再考察则有助于我们从总体出发深入了解当今时代大学校园的攀比现象。调查结果如图所示

上面的显示结果是被试者对周围现象的观点，而他们对自己的观点又是怎样的呢，本问

卷在23题变换角色，直接询问当试者。结果如下图

以上问题的统计数据显示，约二分之一的大学生认为攀比现象在大学校园是存在的，但认为只是一般化。调查还显示多数的同学对攀比不喜欢或不清楚，只有极少数的同学喜欢攀比。

（2）大学生的各项攀比程度的调查

在对普遍性调查的同时，还专门调查大学生平时喜欢攀比的项目，其中成绩这一项普遍

占据多数，然后是才艺方面的。结果显示如下

调查项目

常拿来与人进行比较

因不如别人感到自卑

成绩 28.8% 23.1% 家境 5.8% 11.5% 才艺 25% 30.8% 其它 40.4% 34.6% 大学生应以学业为重，用知识来武装自己、充实自己，以上数据中成绩一项在各种情形下都是攀比的首选，也说明现时大学生学习竞争比较激烈，在当代大学生的正常学习中，部分学生的学习动力来自攀比，但从某种意义上来说，这种自我追求的攀比正是他们奋发向上的主要动力。

而在学习之余，很多大学生在生活调侃中也常常攀比各方面的“成功”，其中情感攀比就是常谈之事。很多大学生习惯于拿自己伴侣的优点跟朋友的伴侣攀比，以满足一时的虚荣心。本问卷对这种情况的调查结果如下

（3）来自不同生活阶层的大学生攀比心理的不同程度

调查的样本对象其家庭经济情况如下

其中，

绝大多数人认为自己家庭属于小康或温饱，而在不同生活阶层的人，其攀比程度也有所差别。

（4）大学生对攀比现象的态度看法

在“你会怎么对待攀比这种行为”问题中，占大半的同学还表示没什么感觉，不过也有37%左右的学生是反对此事的。过度攀比不可取，但是也要跳出常规心理。应该用一分为二的眼光看待，尤其在学习中，我们也应该培养一些上进心，但不利于学习的攀比不可取。调查结果如下

通过对大学生攀比现象的调查，结果显示其实很多大学生的攀比心理都处于萌芽期，或者说不算重。攀比的方面多样化，但是由于地区发展不平衡，各地大学生的攀比方面及程度也有所差异。在经济发展较快的地区学生，由于家庭经济基础较好，也为其提供更多的攀比条件；而在经济相对落后的地区，其攀比程度也会相对较低。这里所得到的结果，在本地来说其还是具有一定的说服力。

四.结论与分析

大学生的攀比，从内容上可分为物质上的攀比和精神上的攀比；而从心理学上可分为炫耀型攀比和进取型攀比。

（1）物质与精神攀比分析

物质攀比和精神攀比，前者指向物质生活，后者指向精神生活。现实生活是在物质的基础保证下才能正常运转的，所以物质问题是最基本的问题，社会对各层人士的分级，更多的也是基于物质层面。所以，大学生也不例外，现今很多大学生把物质上的骄奢追求当成自己生活的源动力，这是很悲哀的。在我国逐步走向市场经济的今天，物质消费的攀比已经成为青少年成长中的热点问题之一，但是如果一味热衷于外在浮华、物质富有等攀比，而不顾精神的提升，势必导致价值观偏离，品行的变异甚至人生沉沦。尤其是以寄生消费为主的大学生所攀比的这些并不是自己劳动所得，也不是自身智慧和德行的结晶，因此我们一般不提倡把物质攀比作为青少年成长所追求的目标。{如何避免攀比心理}.

而精神层面的攀比指的是内在需求的满足，随着中国在文化方面的普及发展，人民的精神生活也越来越丰富多彩，精神攀比自然也成为攀比的重要部分。当然，在精神层面的合理攀比也是必要的。积极的精神攀比能使人奋发，如比学业上进步、比品德精神的富足、以及就业中的攀比都可以促使大学生在攀比中某种程度上弥补自身的不足。这一类攀比体现了对生活的热爱和对理想的追求，体现了现代人勇于进取、善于竞争的心态，是让人积极成长的催化剂。

所以，对于攀比不能全盘否定，物质上的攀比不可取，但是精神上的攀比有时却会给人带来好处。

（2）从心理学上分析

马斯洛的需求层次理论表明，首先，人类的心理状况决定人类的行为动机，马斯洛对人类需求的心理规律进行了深入、细致、科学的研究，从心理层面为我们研究当代社会的攀比现象提供了理论基础。其在《动机论》中指出，“驱使人类的，是若干始终不变的、心理的而不仅仅是生理的需要”，并且将人的多种需求系统地、理论地归纳为五大类，即生理需求、安全需求、情感需求、自尊需求和自我实现需求五类，这五类需求依次由较低层次到较高层次形成金字塔状(如图所示)。

金字塔的形成是人由低级到高级的追求的过程。马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。反之，

不能满足这类需求，

就会感到沮丧。也就是说，尊重既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重，渴望被人尊重而不是轻视是我们每个人的心理需要，因此充分发掘、借鉴社会心理学的有关知识，结合马斯洛需求层次理论，很明显攀比是有其心理依据的。

当代大学生的攀比现象应该说是炫耀与进取并存的，炫耀关乎虚荣，在这儿这种以炫耀为目的的攀比所秉持的是一种“浮躁心态"，浮躁指轻浮、急躁、见异思迁，不安分的一种具有冲动性情绪化的社会病态心理。而进取型攀比所秉持的则是一种“求上心态"，这种攀比不仅会冷静并且客观的分析自身的不足与长处，并且在指定攀比对象后力争上游超越这个对象，而且还会设定一个更高的对象从而达到让自己不停的进步，最终的目的是在攀比这一动力的基础上不断超越自己。

五.需要解决的问题

通过分析大学生攀比现象我们可知，对待当代大学生攀比现象，应采取一些合理、健康的方法来处理某些问题，尤其是基于对待学生不同的攀比现象进行干预和引导，更是一项全新的、充满挑战的系统工程。

（1）学校利用广泛的思想政治教育抑制物质攀比的“群体效应”

任何事情都不会无因而起，大学生的攀比现象也不例外。主要是不良风气最初没有遭受打击，继而被学生争相效仿，最后愈演愈大，致使发生“群体效应”。所以，学校要从政治层面上出发，提高学生的思想觉悟性，营造积极健康的校园氛围，引导大学生树立正确的价值观与道德观。

（2）优化大学生消费的社会大环境

校园是个小社会，它不可避免地受外界社会的影响和制约。应该看到，在中央明确提出建设“节约型社会”的今天，社会上消费攀比的现象还较为突出。“历览前贤家与国，成由勤俭败由奢”，坚持艰苦奋斗、勤俭建国的方针，是国家强盛的保障，也是解决消费攀比的大力保障。当前社会上掀起了学习“八个坚持、八个反对”社会主义荣辱观的热潮，正好借此机会，从提高大学生辨别是非荣辱的能力和意识入手，大力加强荣辱观教育，让学生对节约光荣、浪费可耻的思想产生共鸣，时时处处以节约来约束自己，而不是盲目攀比，铺张浪费。

（3）提高大众传媒的社会责任感

现今各种媒体都大肆宣扬物质享受和所谓的“光鲜靓丽”，其对大学生的负面影响不可小觑。对于这些方面，国家广电总局提出了很多对策，收效也明显。大众传媒作为公众主要面对的传播中介，能直接或间接地影响到消费者的理念、行为和价值取向，其作用是长远的、潜移默化的。拥有强烈社会责任感的大众传媒对整个社会各个方面的影响的积极效应是显著的且全面的，大学生的社会心理、消费理念和消费行为很大程度上受到大众传媒的熏染，积极的和科学的消费理念会引导大学生合理消费、健康发展。各大媒体应加大对积极、健康理念的宣传力度，用正确的、积极向上的舆论引导大学生树立正确的消费观。

（4）家庭改变观念并树立正确子女观

父母是孩子的第一任老师，所以父母对子女的影响非常重要。父母应逐步向子女渗透物质追求适可而止的主张，丰富其精神追求。家庭教育中关心子女，不仅是分数或物质上的关心，更要有足够的“精神补偿”。针对当代大学生中盲目的物质攀比现象，一方面家长需要与子女的日常接触中，通过平等的沟通潜移默化灌输在金钱物质之外，爱与人格等精神财富同样、甚至更为宝贵。

六.自我评价

大学生的攀比现象，不是一个孤立的现象，它深深影响着大学生的价值观、人生观的形

篇五:《攀比心理3》

攀比心理

授课人：曾艳艳

一．教学目标

1.情感、态度、价值观目标

学生应该以科学的态度对待消费，选择正确的消费行为，树立正确的消费观，做一名理智的消费者。

2.能力目标

提高学生科学理财和消费的能力，理智消费。

3.知识目标

让学生理解攀比心理的含义、危害及其态度。

二．教学重点、难点

1.教学重点：认识攀比心理的含义及其危害。

2.教学难点：如何理智消费。

三．教学方法和手段

图片展示法，活动教学法，情景教学法，视频播放，讨论法等

四．教学时间：15分

五．教学过程

1组织教学（略）

2.导入新课（表格展示）

师：开始上课之前，我们来玩一个心理小测试，根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下攀比心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，最近2个月以来，你经常有下列情况发生吗？

（1）别人去弄了个漂亮的发型，你也想弄个更漂亮的吗？（是）（否）

（2）别人去旅游，自己也想去旅游吗？（是）（否）

（3）别人的衣服时尚，自己也想买更时尚的衣服吗？（是）（否）

（4）当别人有了新款的自行车以后，自己也想买更好的吗？（是）（否）

（5）别人的生日派对办得很隆重，你的生日派对也想办得更隆重吗？（是）（否）

上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了攀比心理， 这也是我们这节课要学习的内容。请同学们打开书本80页。

(板书课题：攀比心理)

3.讲授新课

活动一：七嘴八舌：何为攀比心理？（图片展示） 师：那么攀比究竟是什么呢？请同学们根据屏幕上的图片和相关信息，想一想这个问题。 （板书：攀比心理的含义）标准：通过一定的法则，按照一定的规定来衡量事物的准则 生1：攀比指不顾自己的实际情况或者消费能力，总要跟别人比高。

师：同学说的真好，攀比就是指不顾自己的具体情况和条件，盲目与高标准相比。尤其在消费等方面一味比高，不甘人后，互相攀比，而攀比心理就是在这个基础上所形成的一种心理。 师：攀比现象在现实生活中随处可见，本来上体育课时，可以自己带水回校的，别人买饮料喝，你也要买，还要比他贵一点的；看到别人弄了一个很漂亮的发型，就想弄一个比她更漂亮的发型，等等。

师：那么攀比心理对中学生而言，到底好还是不好呢？现在我们分为三组来讨论，然后分别找一个代表谈谈你们组的观点。老师看看哪个小组讨论的又积极，见解又独特，下面讨论开始。

（板书：攀比心理的危害）

师：好了，同学们讨论也有一段时间了，现在开始回答，谁先来呢？

生1:：互相攀比有时会让人觉得很烦躁，也很累。

生2：只顾着攀比，就顾不上学习了。

生3：老是攀比会让自己的消费支出增加。

（老师总结：1、攀比心理是一种不健康的心理，会让自己活得很累，也会让自己的心理失去平衡。 2、盲目攀比影响健康、荒废学业。3、盲目攀比的消费会增加父母的经济负担。） 师：既然攀比心理有如此危害，那么我们应该采取怎样的态度，做一名理智的消费者呢？接下来，我们一起来探论一下吧。

活动二：如何理智消费（板书：态度）

内容一：量入为出，适度消费（ppt展示）

情景：小欣看到小芳新买的笔袋很好看，自己也想买，看到小丽新买的包包也很漂亮，更想买了。要是买了这些东西的话，就很容易超支了。如果是你，那么你会？

生：我也有啊，虽然不漂亮，但能用就行了。

师：也就是说我们要根据自己的实际情况进行消费，发对超前消费和攀比消费。所谓量入为出，适度消费就是这个道理了。

（板书：量入为出，适度消费）。

内容二：避免盲从，理智消费（播放视频）

师：那么接下来老师给同学们播放一个视频：《生日礼物》，同学们边看边思考：如果你是小丽的话，那你会怎么做呢？

下个月是小芳的生日了，小丽跟妈妈便开始讨论买什么生日礼物给小芳的话题了。

小丽：小芳快生日了，不知道买什么礼物给她。

妈妈：想想她平时喜欢什么，就买什么礼物给她就行了。

小丽：小林说要送给小芳一个mp3，还问我要送什么给小芳。小林喜欢耍阔，我不能给我们家丢脸。

这时妈妈顿时无语了。

师：如果你是小丽的话，那么你会？谁可以回答这个问题。

生1：我会理智一点，认真考虑小芳喜欢什么，再打算买礼物给她，不会盲目的跟小林攀比，不会铺张浪费，尽量做到不正当的消费就不去消费。

师：理智一点，认真考虑小芳喜欢什么，就买什么给她，也就是说我们要避免盲从，理智消费，（板书：避免盲从，理智消费）应该避免跟风随大流，避免情绪化的消费，避免只重物质消费而忽视了精神消费的倾向，这样我们才能够做一名理智的消费者。

内容三：勤俭节约，绿色消费（图片展示）

师：大家有没发现身边存在这样的现象：看到别人用一次性饭盒打饭回宿舍，自己也照做，在饭堂吃饭，也没有根据自己的食量打饭，于是出现了以下的画面：（展示相关图片） 师：同学们怎么看待这种现象呢？

生1：应该勤俭节约一点，理智一点消费，不要铺张浪费。。。。。。。。。

生2：尽量少用塑料饭盒打饭，减少污染。

师：也就是说我们在消费时，要勤俭节约，绿色消费。在消费时，不要铺张浪费，应该要节约一点，还要绿色消费，减少污染。（板书：勤俭节约，绿色消费 ）

（总结：理智消费主要有三大招：量入为出，适度消费；避免盲从，理智消费；勤俭节约，绿色消费。）

师：所以在日常消费中，我们应该树立科学的消费观，选择正确的消费行为，并提高科学的理财能力，适度消费，避免盲从，勤俭节约，从而做一名理智的消费者。从刚才同学们的表现来

看，你们的确挺聪明的，能够知道怎么做一名理智的消费者，不过学习的关键还是要落实到行动中，那我们现在就要来学以致用实践一下，看看同学们是否真的掌握了理智消费的方法。现在进入我们这节课的最后一个环节：活学活用，走进生活。{如何避免攀比心理}.

活动三：活学活用，走进生活

连连看：

1、小明几乎每天都自带饭盒去学校附近 量入为出，适度消费

的饭店打饭或者直接在那里吃饭，不会浪费食物。

2、对于自己要买的东西，都会考虑

清楚才买的，有所节制，不会乱花钱！ 避免盲从，理智消费

3、在买东西的方面，小颖秉着适合自己的才买，

不会跟风随大流，有自己的风格。 勤俭节约，绿色消费

师：看来这节课的内容，同学们掌握都不错。{如何避免攀比心理}.

4.课堂小结：

现在我们一起回顾一下。这节课我们主要学习了攀比心理的含义，也了解到攀比心理会给我们带来一定程度的危害，也收获了一些理智消费的小妙招，所以在以后的生活中，我们要学以致用，并用它来指导我们的生活，从而做一名理智的消费者。

5.布置作业

除了刚才所讲到的方法之外，还有其他理智消费的办法，请同学们回去认真思考，并记录下来，下节课大家一起来交流一下。这节课就上到这里，下课。

附板书：攀比心理

一、攀比心理的含义

二、攀比心理的危害

三、如何理智消费

（1）量入为出，适度消费

（2）避免盲从，理智消费

（3）勤俭节约，绿色消费

篇六:《浅谈中学生攀比心理解决对策》

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浅谈中学生攀比心理解决对策

作者：代月明

来源：《教育教学论坛》2013年第26期

摘要：为了使正在成长中的中学生形成正确的消费观，健康成长，为祖国、为社会培养合格的人才，对中学生的攀比心理应进行正确的引导。本文试从家长、学校、社会、学生自我四个方面，寻找中学生攀比心理的解决对策。

关键词：中学生；攀比心理；解决对策

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）26-0041-02

中学阶段是人格发展的重要时期，而在中学生中，普遍存在着不同程度的攀比心理。面对社会中大量好的和不好的信息，处在人生十字路口的中学生，由于心智尚未成熟，思维能力欠缺，往往缺少正确的判断能力，社会上的攀比之风就会对其产生不良的影响。攀比心理的危害是比较严重的。过分攀比不仅会造成心理负担，耽误中学生的学习，同时加重家庭经济负担，形成个人的不良品格，甚至使人铤而走险，违法犯罪。中学生攀比现象，受到社会的广泛关注。要克服中学生的攀比心理，需要家庭、学校、社会、学生自我共同努力。

一、家庭教育

（一）家长以身作则，严格要求

家长对孩子的影响非常重要，家长的言行对孩子的影响是潜移默化的。家长通过日常生活对孩子产生影响。父母的穿着打扮、言行举止将成为孩子学习的对象。如果父母的审美情趣不高雅，穿着求新求奇，生活奢侈浪费，那么孩子便会进行模仿。因此，家长要提高自身的素质，规范自己的行为，为孩子树立榜样，言传身教，培养学生吃苦耐劳、勤俭节约的品质。在一个良好的家庭环境中，孩子便更容易形成良好的习惯，不盲目与同学进行攀比。同时，独生子女越来越多，许多家长由于对孩子的溺爱，无限度满足孩子的要求，有的甚至是无理要求，即使家长勒紧裤腰带，也要让自己的孩子不比别人的孩子差，别的孩子有的自己的孩子也得有，这样助长了孩子的攀比风气。父母应该对子女严格要求。对于孩子的要求不该是一味满足，而是让孩子了解劳动成果的得来不易。对于孩子的无理要求，父母要敢于说“不”。

（二）转移中学生的攀比焦点

当发现自己的孩子与别人攀比时，不该对孩子进行一味的责备，而是要抓住时机，使孩子将攀比内容向积极方面进行转移。家长要及时将孩子的不良攀比心理转化为动力，转化为竞争意识，培养孩子独立自主的品质。父母可以引导孩子丰富自己的知识面，培养孩子在文学艺术、自然科学、体育运动等方面的兴趣。

篇七:《心理健康教案第十一课 不盲目攀比》{如何避免攀比心理}.

第十一课 不盲目攀比

教情分析：

因为生活条件的进步，很多学生比吃比穿，爱好虚荣，正确的教育他们要做到不互相攀比，根据自己的实际情况来安排自己的生活，就会生活的很开心。

教学目标：

1、知道生活节俭．不比吃穿是一种美德。

2、懂得和别人比吃穿是好虚荣的表现。

教学重难点：

知道节俭是一种美德，根据实际情况来安排自己的生活。 教学准备：

辽国丞相张俭注意节俭反对奢华的故事。

教学时间： 1课时

教学过程：

一、故事导入：

辽国丞相张俭注意节俭反对奢华的故事。

1、张俭为什么坚持穿旧衣袍？

（1）当时辽国出现了什么风气？"有些大臣追求享乐，讲究吃穿，常以穿华丽的衣袍来显示自己地位的高贵。"

（2）面对这种风气，身为丞相的张俭是怎样想、怎样做的？张俭感到这是一种不好的风气。他决心要改变这种不良风气，并从自己做起。他坚持穿旧衣袍，并公开表示，作为丞相，应该考虑如何把国家治理好，至于衣服，还是俭朴一点儿好。"

（3）当辽王劝张俭换件新衣袍并让他挑选衣料时，他是怎样想、怎样做的？张俭还是认为，大家都互相攀比谁穿得豪华的风气不好。但对辽王不能违令，只好从有的是绫罗绸缎的内库里挑选了三段普通的布衣料，这说明张俭还是坚持节俭的好作风。

2．大臣们为什么感到羞愧？

张俭身为丞相，想的是国家的事情，依然过着俭朴的生活，而自

己却只顾追求享乐，讲究吃穿，与张俭相比，相形见绌，所以部羞愧地低下了头。

二、播课件：不比吃穿

三、选择：当你看到别人的东西（用具、玩具）比你的东西好的时候，你怎么想？

A 特想要 B 很羡慕 C 想要，但听从父母的意见 学生回答并统计A、B或C所占的比例。

师问：是的，同学们都有一些羡慕或想要的心理。这是可以理解的，但是不是一看到别人的东西比自己好时就应该要呢？为什么？

学生分组讨论。汇报结果。

师问：同学们说得很对，要勤俭节约，不要和别人比吃穿，这也是我们中华民族的传统美德。

师问：同学们请想一想，张俭为什么还穿着这样的衣服，他是没有钱买吗？为什么？

学生回答。

师小结：对，张俭不是没有钱买，而是他认为作为丞相，应该考虑如何把国家治理好，至于衣服，只要简洁干净就行，俭朴一点没什么不好。

板书：衣服要简洁干净

二、师问：张俭为什么坚持穿旧衣袍？

学生分组讨论，并汇报结果。

师小结：很多同学都说到了，张俭的衣袍虽然很旧，衣料也不太好，但是可以御寒，再说，大家若都相攀比，看谁穿得豪华，会形成不好的风气，尤其是丞相，更不应该那样做？他做得很对，同学们再想一想，古人是这样做的，我们呢？应该怎样做？

学生回答，教师补充。

师答：我们更应该保持优良美德。在学校里，不比穿，不比吃，尽量都穿校服，做一个清洁干净讲卫生的好学生。

板书：不要相互攀比

大臣们为什么感到羞愧？

学生分组讨论并阐述自己的想法，教师补充。

师小结：张俭的做法也得到了辽王的赞赏，说明勤俭节约的作风是受到爱戴的，是受到尊敬的，相互攀比是可耻的，不应提倡的，因此，我们小学生更应该如此，你简朴，别人不会瞧不起你，而会更尊敬你，你们说对吗？那么现在请大家说说，我们应该怎样做？

学生讨论并发言。

师问：好，刚才同学们说了很多好的做法和意见，现在老师这里有一些卡片，就你把刚才所说的都到自己的卡片上，然后贴在板报上，我们都对照着去做好不好？

学生领取卡片，并贴在板报上。

板书：保持传统美德

四、师问：请看课本中的评一评和议一议栏目，一共4个小题，请下面的四组同学们各抽选一个题目进行讨论，并请代表汇报结果

五、师小结：好，四个组同这都做得很好，希望我们继续发扬艰苦朴素的作风，让我们为自己的好习惯鼓鼓掌吧！

板书：

第十一课 不盲目攀比穿

衣服要简洁干净

不要相互攀比

保持传统美德

教学反思：