给我帮助最大的人400字作文400字作文600字:优秀写事作文400字到600字

优秀写事作文400字到600字

我独自躺在床上，无意间，我看到墙壁上有一个黑乎乎的东西，我怀着好奇心，走上前去，没想到，它竟然动了起来。它真的是“我吓得！我最怕的虫子就是蜘蛛了，何况这只蜘蛛又黑又大，怪吓人的，妈妈听到叫声。便走过来问，我结结巴巴地说“说完”便指了指墙壁上的蜘蛛：妈妈却若无其事地说。我还以为什么事呢”大惊小怪的，它又不会咬人，你怕什么呀：说完便走了出去“一只小小的蜘蛛怕什么呀，用一根手指头就能把它压成肉饼，想是这么想？可我的眼睛却始终盯着那个”怕它爬到我的小床上来：只见它爬呀爬，当它爬到空调的边上时！忽然掉了下来。我心里，咯噔“目不转睛地盯着蜘蛛，没想到它荡在了半空中。原来蜘蛛用它吐出的丝在做杂技表演呢，等它玩够了，的一下上去了”我长长地吁了口气，幸亏没掉到我的床上来，真是有惊无险啊，我正在为自己庆幸，没想到它以飞快的速度爬向我的小床“我吃了一惊”刚才那股高兴劲儿早就烟消云散了，的心跳声，可这只蜘蛛却一点儿也不知情！还在往我的小床的方向爬过来，我忙跳下床，爷爷看到这个情景”便撕了一张报纸，他把报纸放在蜘蛛的必经之路，自投罗网，只见蜘蛛真的沿着报纸爬了上来“爷爷轻轻地拿起报纸”打开窗户，把蜘蛛放回了大自然，我问爷爷，爷爷，您为什么不把蜘蛛打死啊“爷爷笑着对我说”我听了，点了点头。看一样东西不能只看它的外表“只有懂得了更多的文化知识，才能够更好的保护和利用它们？2.第一次当保姆在我成长的路上”每天都发生许许多多的事：它们就像天上的星星“在我的心里闪闪发亮，一颗闪亮的星星又在我的脑际里划过。求知时空这天早上”我来到外婆家渡假，但姨妈却把她那两岁半的儿子小健送到外婆家，让外婆看管：外婆有事在身，便把小健交给我。外婆临走时吩咐我说，看好小孩，不就是逗逗小孩吗。我便一口答应了。出乎我的意料，当小保姆并不容易，外婆一走。麻烦事像海浪一样不断地向我涌来，你看这小家伙，把玩具弄得乱七八糟。还没玩够五分钟，又要吃东西。真拿他没办法”我只好在屋子里忙得团团转？最糟糕的是他又撒尿了，满地都是表弟的杰作——。童子尿，这下我又忙开了，换裤子。拖地……要不是看他是姨妈的宝贝儿子，我不狠狠地打他一顿才怪呢。要当好小保姆，外婆的话在我的耳边不断回响，怎样才能当个好的小保姆，都不行。得想个新办法来完成外婆交给我的任务！我暗暗下定了决心。我又尝试了几种方法来逗小宝贝，几乎弄得我筋疲力尽”我急得满头大汗，我带着求救般的目光扫视一下周围，希望得到一点提示，忽然。我的目光落在大厅的VCD上“我灵机一动。立刻有了主意”打开VCD的开关？一优美动听的歌声从音箱传出来，奇迹出现了，表弟像被音乐的魅力吸引住了，情不自禁地跟着音乐手舞足蹈起来。他扭扭小屁股？拍着小手，奶声奶气地和着音乐哼着歌。乐得眉眼开了花，看着表弟那副自得其乐的模样，我不禁大笑起来，像流水般很快过去了，外婆外出回来了，看见小表弟安然无恙，啧啧称赞我这个小保姆有办法……求知时空，长一智，通过这件事，使我懂得了一个人无论做什么事，只要冷静沉思一下。认真想办法，3.第一次走夜路我们的生活中，印在我们成长的道路上，我第一次走夜路的情景最令我难忘，并且时时萦绕于心。那是三年前的事情了，我住在外婆家，一天晚上“表哥给了我一元钱，让我去买两根雪条，并关心地问我”我拍了拍胸膛，肯定能行。说着，我便走出家门。鬼哭狼嚎的声音，只听见有人喊，我早已吓得脸色铁青“我心想”害怕也不是个办法，我学着包公审问犯人的样子：大喝一声，速速报上名来，一个黑影从坟地上窜了出来“我吓得往后倒退了几步，定神一看！原来是表哥”我马上分给表哥一根雪条，我们俩人便吃着雪条走回家去，我明白了一个道理。

我敬佩一个人作文（400—600字）

我最敬佩的人是那一位清洁工人。我仅仅见过她一面，那种为人民服务的精神却像一把利刀刻在我的心里，给我流下了深刻的印象。我体会到许多人生的道理。是在放学的路上，当时下着倾盘的大雨。路上的人个个披着雨衣，匆匆忙忙地回家了。我望见了我家门口的垃圾堆旁，这么大的雨应该不会是清洁工人吧？带着疑问，我走了过去。只见一位满脸是尘埃阿姨，穿着破烂的雨衣，（水从雨衣的“里流了进去）她十分认真地清理着垃圾。我吃惊极了，从没见过一位清洁工人能在这么大的雨下，如此认真地为我们清理垃圾。他左手拿着铲子，右手拿者笤帚，用笤帚把垃圾扫进铲子上，用笤帚把铲子夹着；再用铲子把垃圾“进垃圾车里。我不由得问了：这么大的雨你还在清理垃圾啊！明天天晴再来还好拉？阿姨他擦了擦身上的雨水”（那时已分不清是雨还是汗了，她因为淋雨而感冒了”她又拿起笤帚。边清理垃圾边对我说用那沙哑的声音对我讲！我如果今天不快把这垃圾清理掉，那么就会有更多的细菌滋生：臭味冲天！还会把市容影响了啊，得去医治才行啊！听了我的话”她似乎刚想起自己的病似的，笑着说：没事“我感冒只关系到我自己的健康！清理垃圾却关系到大家的健康！你说”当然是大家的健康重要拉。我得先清理了些垃圾再去看病啊“说完！她又拿起了笤帚和铲子，这时的我愣住了，有人因为他们（清洁工人）的职业、地位卑微而小看他们？一见到他们就四处回避，如果世上没有了清洁工人，大街小巷上都积满了垃圾。臭气冲天，地球就像一个垃圾堆那样，地球能够这么美，刚才那个清洁工人就是那样，想到的却是大家的健康。

以感恩为主题的作文，400字到600字

亲爱的父亲，母亲：中华民族的传统美德就是以孝为先，孝顺的事例数不胜数，讲的是做子女的要孝顺自己的父母亲，孝顺长辈。在其中一页不起眼的位置看到一篇古代孝顺的故事“读后甚是感动，甚至知道如何孝顺父母，知道为父母辛苦，知道为父母分忧，心情久久不能平静，想到自己的父母，我为他们做的实在是太少了，还记得父母曾经对我说：你就是我们今生爱情的结晶，我们要让你生活的快乐，我笑着说，爸妈，你们什么时候会讲这么肉麻的话了！我一直以为你们对我的付出是理所当然的，原来这么多年来我一直忽略了你们的感受，我才知道我的想法一直都是错的，原谅我幼稚的想法。有喜怒悲伤，是你们在身边鼓励我，不要骄傲，你们更在我身边支持我，使我渡过了一个又一个人生的坎坷，日日夜夜一直陪伴我的不是别人，正是你们——我最爱的爸妈！

我最欣赏的人 作文 400——600字！！谢谢！！

我又想起了我的朋友我最好的朋友是我们班的李明。她有一双水灵灵的大眼睛，像是任何蛛丝马迹、风吹草动都逃不过她的双眼。她的鼻子小小的，她的嘴唇红红的，嘴巴小小的。她的耳朵虽然小小的，但是她上课听讲很仔细。扎着长长的马尾辫。她喜欢唱歌、看书。美术老师教我们做扇子，同学们都顺利地做完了第一把扇子，可第二把他们都不会做，扇子还是做不出来。我看见我的同桌李明却不慌不忙地看了看美术书，她把一张折过的纸放进材料袋中，又换了一张纸，我看见她把纸按第一种方法折，她将纸的一格折成二格，按正反正反的顺序灵巧地折下去，用胶水把纸的其中一个开头粘牢，再将胶水把筷子粘起来，最后将筷子粘在纸的另一个开口，这样扇子就做成了。

我又想起了我的朋友400字作文600字

我又想起了我的朋友我最好的朋友是我们班的李明。她有一双水灵灵的大眼睛，像二颗水灵的葡萄，像是任何蛛丝马迹、风吹草动都逃不过她的双眼。她的鼻子小小的，但非常灵敏。她的嘴唇红红的，嘴巴小小的。她的耳朵虽然小小的，但是她上课听讲很仔细。她的头发乌黑乌黑的，扎着长长的马尾辫。她个子矮矮的、瘦瘦的。她喜欢唱歌、看书。她是一个心灵手巧的人。有一次，美术老师教我们做扇子，她教了二种方法。同学们都顺利地做完了第一把扇子，可第二把他们都不会做，无论他们怎么折、怎么粘，扇子还是做不出来。这时，我看见我的同桌李明却不慌不忙地看了看美术书，想了想，她把一张折过的纸放进材料袋中，又换了一张纸，我看见她把纸按第一种方法折，我心想：她这不是在浪费材料吗？可我这才发现，她将纸的一格折成二格，按正反正反的顺序灵巧地折下去，折完之后她用线把纸绑起来，用胶水把纸的其中一个开头粘牢，再将胶水把筷子粘起来，最后将筷子粘在纸的另一个开口，这样扇子就做成了。我也马上做了一把，同学们见了，纷纷向李明请教，她却指了指美术书，让同学们看美术书。同学们也做出了第二把扇子。我的朋友是一个心灵手巧的人，你们羡慕我有一个这样的朋友吗？

作文《我是节约小达人》 字数在400字以上，600字以内

我每次一进屋就立即将所有电灯都打量,这样很浪费电.现在,我听到了外边在宣传倡导环保生活,我渐渐有些懂了.我开始了我的“环保生活”争做环保达人.我了解到环保的生活的方式,就是在生活的细节上注重节能减耗.所以,我决定我除了做作业必须开灯之外,其余都靠窗外的路灯.因为我们的客厅靠着窗台,所以窗外的路灯照进来都可以醒目的看到室内的一切,吃饭时,不用餐巾纸擦,我用手绢擦.不光我一个人这样做,我还倡导我身边的每一个人都这样做.因为,手绢不像餐巾纸那样是一次性的.它用脏了可以洗,洗干净再继续用,可以节约资源.后来,就连小小的电池在插座上插着时也都会排放出可怕的二氧化碳,所以我们必须充完电就立即将电池取下.我原本以为,

跪求，一个写群体的作文400~600字左右，最好不要抄的，能帮我写的就帮了哈，小弟就先谢谢了啊！

就属于典型的范畴。轰轰烈烈“一滴水可以折射出太阳的光辉：过一件典型的事写人“写人”没有典型“文章就平淡无奇”就推动了真正的意义，捕风捉影，一个人的语言表达是展示他性格特征的镜子，正如鲁迅先生所说。能使读者由说话看出人来”写人一定要重视语言描写，选择他有代表性的语句，来刻画他的内心世界“表现他的个性和思想”语言要符合人的身份。作文中的人物的真实语言尤为重要，千万不可凭想像，张言李腔，除语言外，人的行为也是受人的思想感情支配的。动作描写对刻画人物性格、表现人物品质有着非常重要的作用。要描写人的行为，就必须细心观察人物的动作“精心选择最准确、最恰当的词组”三、表里如一才是真 用真情真言写人。要把人写真，就要对所写的人物进行观察分析，如何观察分析，除了对描写对象进行语言、行为和外貌的判断外。有时还要对他的内心活动进行一番推敲，就可以表里如一地刻画出人物的品格”我们读过的文章中。经常见到这样一类话，我想……。他在心里盘算着……？老师的话又在我耳边想起，我的心里像打翻了五味瓶。酸甜苦辣一起涌上心头……，这些都是在于人物内心世界的描写。有了心理描写，作文就显得生活起来：常常要描写他的外貌”外貌的内容很广，如体态、容貌、衣着、神情等“抓住人物特点写好外貌”才能把人物栩栩如生地展现在读者面前，描写人物的外貌“要抓住最突出、给人印象最深刻的特征”有些同学写人时缺乏真情实感，把别人写过的东西背出来便用“描写人的外貌往往千人一面，圆圆的脸蛋。水汪汪的眼睛。乌黑的头发，同学们如果对所写人物外貌进行认真的，捕捉。就会发现，世界上没有两外貌相同的人。描写因人而异，千人一面。让人乏味，人的外貌各不相同。作文千万不能像列流水账，从头写到脚。实际上“往往只体现在某一个或几个主要的特征中。眉毛胡子一把抓。外表写得很全“实际是湮灭了主要特征”达到应有的目的，写人外貌时。一定要围绕文章主题的需要，抓住特征“善于取舍”分享给你的朋友吧。i贴吧 新浪微博 腾讯微博 QQ空间 人人网 豆瓣 MSN 对我有帮助87回答时间，asd2624137 | 四级采纳率。文化&#47“暂时没有参加的活动 相关内容 2010-5-31 写一个人物群体作文 2010-5-9 求写一个人物群体作文 223 2010-6-2 写一个人物群体 作文 2010-5-23 写一个人物群体 作文400字 2010-5-18 写一个人物群体的作文 更多关于写一个人物群体 作文的问题&gt“查看同主题问题，写一个人 群体 作文 等待您来回答2回答这个配置打起凡卡吗，还有…2回答凡卡全文2回答用，外行看热闹，内行看门道，造句0回答凡卡续集1回答近水知鱼性，需要现代文例子 请大家帮忙 谢谢2回答对凡卡说的话 400字或400字以上1回答用。撺掇：絮叨：怠慢:造句：要有意境：更多等待您来回答的问题&gt：>57 写人作文指导 同学们生活中会接触很多人;特别是自己熟悉的人：有的懒惰：有的时时为自己“有的铺张浪费，有的俭省节约……将身边不同的类型的人用文字真实地记下来。就是写人的作文”写住最能表面人物品质的典型来写，才能使人信服。活灵活现？最能说明人物思想品质并以此表现世事道理的事物“就属于典型的范畴”轰轰烈烈“的大事是典型事例”写人一定要重视语言描写，来刻画他的内心世界，表现他的个性和思想，语言要符合人的身份。作文中的人物的真实语言尤为重要。人的行为也是受人的思想感情支配的。动作描写对刻画人物性格、表现人物品质有着非常重要的作用，要描写人的行为。就必须细心观察人物的动作，精心选择最准确、最恰当的词组，三、表里如一才是真 用真情真言写人，就要对所写的人物进行观察分析”除了对描写对象进行语言、行为和外貌的判断外，有时还要对他的内心活动进行一番推敲。就可以表里如一地刻画出人物的品格，我们读过的文章中。经常见到这样一类话，他在心里盘算着……，老师的话又在我耳边想起：我的心里像打翻了五味瓶“酸甜苦辣一起涌上心头……”这些都是在于人物内心世界的描写，有了心理描写“作文就显得生活起来”常常要描写他的外貌“外貌的内容很广”如体态、容貌、衣着、神情等，抓住人物特点写好外貌“才能把人物栩栩如生地展现在读者面前，描写人物的外貌”要抓住最突出、给人印象最深刻的特征。有些同学写人时缺乏真情实感。把别人写过的东西背出来便用，描写人的外貌往往千人一面。同学们如果对所写人物外貌进行认真的。世界上没有两外貌相同的人，描写因人而异。作文千万不能像列流水账，往往只体现在某一个或几个主要的特征中，外表写得很全，一定要围绕文章主题的需要，03 温暖的家 家是每个孩子成长的摇篮”是每个孩子栖息的港湾“我就有一个温馨、幸福和睦的家”我爱我家，一个幸福温暖的家，爸爸妈妈对我百般的疼爱，使我深深地体会到了家中的温暖，每逢放学回来，妈妈正忙着在厨房为我做着可口的饭菜，爸爸坐在我的一旁，陪我学习，当遇到不会的题，爸爸便会耐心地给我讲解。一个和睦快乐的家:总是充满了祥和的气氛。我们一家三口总是和睦相处。爸爸妈妈的感情非常好。几乎不吵架，爸爸说话很幽默。总是逗得我和妈妈哈哈大笑，我也不惹父母生气。爸爸妈妈就会为我庆祝一番，带我去吃我最爱吃的东西，父母也不会说我，总是对我说。总是能追上的。我现在一定要努力，不要辜负了父母的希望，因为父母一直在栽培我，我爱我家，每当我在外面遇到困难或委屈。是爸爸妈妈帮助我排解困难，听我诉说心里的苦闷，使他们教会了我如何面对生活。是他们教我懂得了人生不会是一帆风顺的，但一个人要懂得面对生活的挑战与考验：我爱这个温馨幸福的家“当初为了进这个实验班我可是过三关斩六将吃尽了苦头。先是除了要在小学升中考试成绩上线，接着要参加一中的实验班素质考试，最后还要面试…….反正实验班是我千辛万苦才考上的.刚开始我的班主任MISS LU 管我们很严格的。火海的好朋友,但私自下却很后悔撕了书,又在我面前诉苦.但,不会说动不动就骂人,经常有说有笑,但不一会我们又是一个人(就是说和好了),虽然有点不舍得烂了,她代表了我们全班可爱的同学.因为这个班集体有我最喜欢的老师。首先是严格又幽默的班主任MISS LU，因为她的辛劳我们班才会那么井井有条；接着就是儿子去英国留学的数学老师，就因为她常说她儿子通过怎样怎样努力才能去留学，我们才下定决心要象她儿子一样在她的教导下努力学习，在她的激励下我们班的数学成绩直线上升。还有婆婆妈妈的语文老师。她创造了流动日记。差点忘了我们的历史老师呢，他牛高马大{1，83米}表面看起来很凶。可他讲的历史课很生动。我们都很喜欢上他的课。课内课外都讲得很精彩。更重要的是他是我舅舅所以我怕他向妈妈告御状呢，这个有着我最美好回忆的班级体！有我可爱的同学。有我最喜欢的老师，哦我喜欢这个班，喜欢这个班级体. 参考资料，自己写、俄也在头痛怎么写呢 回答者:00 还是自己写好些吧:我就越看越糊涂都不知道怎么写了：自己想啊········ 回答者:12 写人作文指导 同学们生活中会接触很多人:有的时时为自己:有的俭省节约……将身边不同的类型的人用文字真实地记下来。写人的作文应从以下四个方面注意把握。一、抓住典型不放 人物的思想品质和性格特征是通过一件件具体的事例反映出来的。写人一定要抓住最能表面人物品质的典型来写:最能说明人物思想品质并以此表现世事道理的事物，的大事是典型事例；看似平凡实则包含着人物不平常品质的小事也是典型事例，一滴水可以折射出太阳的光辉。过一件典型的事写人。作文的基本要素之一，没有典型，文章就平淡无奇。塑造典型的目的是为了说明某一种事理“同学们塑造典型时一定要结合生活实际，不能无中生有。二、言与行中见个性“言为心声。一个人的语言表达是展示他性格特征的镜子”能使读者由说话看出人来”写人一定要重视语言描写，选择他有代表性的语句，来刻画他的内心世界“表现他的个性和思想”语言要符合人的身份。作文中的人物的真实语言尤为重要，千万不可凭想像，人的行为也是受人的思想感情支配的。动作描写对刻画人物性格、表现人物品质有着非常重要的作用“要描写人的行为”就必须细心观察人物的动作。精心选择最准确、最恰当的词组，三、表里如一才是真 用真情真言写人，就要对所写的人物进行观察分析，除了对描写对象进行语言、行为和外貌的判断外，有时还要对他的内心活动进行一番推敲，就可以表里如一地刻画出人物的品格。我们读过的文章中，经常见到这样一类话“他在心里盘算着……。世界上没有两外貌相同的人。描写因人而异，千人一面“让人乏味”人的外貌各不相同。作文千万不能像列流水账，从头写到脚，往往只体现在某一个或几个主要的特征中“眉毛胡子一把抓”外表写得很全，实际是湮灭了主要特征，达到应有的目的，写人外貌时，一定要围绕文章主题的需要，抓住特征，善于取舍，09 《写一个人物群体》教学设计教学目标。1、让学生学会如何介绍一个群体：2、能抓住人物语言、动作、神态和心理的描写突出人物特点:3、培养学生形成互相关心、互相帮助、互相合作、互相爱护的良好品质：4、表达自己的真情实感；《写一个人物群体》教学设计 回答者；今年70大寿已过：耳不聋:眼不瞎，但是她却拥有一副好身体，做起农活来可真是一点都不含糊，我的外婆，天只是蒙蒙亮就起床了。背着一个箩兜。拿起镰刀，就一步一步地朝自己的树林里走去，外婆弯着腰，拣起一根小柴棒，箩兜装满了，她吃力地背起箩筐，一步一步地往家走，回到家，外婆放下箩兜，没有休息又提着一大个竹篮往菜园走去，外婆拿起镰刀朝一大株青菜砍去，外婆吃完饭，来到了放在储存室以久的一捆捆柴，外婆背着一捆柴火，迈出了艰难的步伐，外婆来回了许多次，终于把柴火搬运完了，但拥有了铁一般的意志以后，便得到了无穷的力量。愚公移山精神是如此的强大，今天搬一点，明天搬一点，总会有一天会都搬完的，一年的秋天又到来了，外婆得到了应有的回报，可谓俗话说得好，用来形容我的外婆恰倒好处，看着外婆：我不禁想起了爸爸说过的话，如果中国没有像外婆这些为人民任劳任怨种粮食的农民。中国的资金已不成问题，但是中国缺的还是粮食：如果没了粮食，你有再多的钱，没有人买粮食给你吃，那么到底你只是会饿死了，从这点就已经可以看出，没有了他们，就如同我们一个完整的人没有了脊梁骨，我们就不能活了，有一些农村的小伙子，他们不愿种庄稼。都去外地打工去了，有时别人问起自己的身世，为了不让别人瞧不起，就隐瞒说自己是农民，还觉得什么事都没。放着这主上传下来的田枯死，农民是我们的脊梁骨，没了他们。总是瞧不起农民，怎么能说是不平等呢，难道城里人就是天，农村人就是地吗，怎么能这么说话呢，还有那些小伙子也真是的。是农民又怎么了，中国也只是一个农业大国，没有了农民，中国人吃什么，放着主上留下来的农田不种，让它变成荒地，这也算是大不孝了吧，新闻联播经常提到，到底指的是什么呢，农业、农村、农民”胡锦涛总书记为什么要提出“因为总书记想让我们重视农民、农业、农村。不让我们再歧视农民，我们已经明白”农民是我们的脊梁骨？为我们种出可口已塞满了石赞同26| 评论 提问者对回答的评价，相关内容 2011-5-3 写一个人物群体（作文）;（明天要交;爸爸坐在我的一旁，当遇到不会的题，爸爸便会耐心地给我讲解。我爱我家，一个和睦快乐的家。我们一家三口总是和睦相处。爸爸妈妈的感情非常好，爸爸说话很幽默，总是逗得我和妈妈哈哈大笑。我也不惹父母生气。爸爸妈妈就会为我庆祝一番，带我去吃我最爱吃的东西。父母也不会说我，总是对我说：不要辜负了父母的希望”因为父母一直在栽培我，我爱我家，每当我在外面遇到困难或委屈，是爸爸妈妈帮助我排解困难。听我诉说心里的苦闷；使他们教会了我如何面对生活，是他们教我懂得了人生不会是一帆风顺的，但一个人要懂得面对生活的挑战与考验；我爱这个温馨幸福的家，让爱永远住我家 赞同0| 评论 等待您来回答3回答20作文。1我的一次科学尝试2写一个人物群体 要好的作文坏的我不要哦ps，…1回答跪求：

写一篇400字的研究报告作文，，，，，，，本人不要600字700字800字900字1000字的！！！！！！！！！！

尤其是在儿童及青少年当中，全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。了解近视可能会引发的并发症。调查情况和资料整理 四、结论 （1）近视的主要原因：3 所看电视的画面浓度太深；4 写作业时的姿势不正确；5 在光线太强的阳光下看书；6 在光线太弱的光下看书；7 长时间的坐在电脑、电视前；9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操 （2）在这里我想给大家提出几点建议：1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“2不要在坐车或行走的时候看书”也不要躺下看书，3每天坚持做两次眼保健操。4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排。不能让眼睛长期处于疲劳状态，为有效预防近视等眼病。一要养成良好的卫生习惯：