有没有因为愤怒到失去理智做了让自己追悔莫及的事，有没有对无辜的人发过你那该死的脾气，有没有尝试着去控制自己的怒气，而不是让那肝火侵占你的内心？能够控制自己情绪的人才是能做到忍无可忍仍能再忍，能够应对生活中的各种不满和困难。人活在人世上，总有各种各样的不顺，人总不能一碰就着，我们要学着在这种复杂的红尘控制自己的情绪，控制自己，不要轻易动怒。
另外，世上没有那个人就是本应该承受你的怒气的，你的父母不是，你的朋友不是，你的爱人也不是，父母将你养育成人，付出了太多，我们回报的不应该是怒气，而是孝，朋友为你两肋插刀，尽心竭力帮你度过困难，而你不能忘恩负义将自己的不顺归结于朋友，我们应该行之于义，爱人，是伴你走完后半生的重要的人，他陪你体会人生百味，酸甜苦辣后还要承受你的愤怒，你觉得这样公平吗？有人说过，只有那些一事无成的人才会对别人随意发泄自己的情绪，因为这是一种无能的表现，所以，你想成为那种无能的人吗？不想，那就学会控制自己的情绪，让自己成为一个情绪自律的人，这将会使你向成功更进一步。
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