“一只脚踩扁了紫罗兰，它却香味留在脚跟上，这就是宽恕。”大多数人都认为，如果一个人与我们有些不愉快，只要我们不原谅对方就可以让对方得到一些教训，也就是说：“只要我不原谅你，你就没有好日子过。”其实倒霉的人是我们自已：一肚子窝囊气甚连觉也睡不好。
下次觉得怨恨一个人时闭上眼睛。体会一下你的感觉感觉一下你的身体。你就会发现：让别人有罪，你也不会快乐。
我从报纸上看到这样一篇文单：美国爱荷大学的副校长发。柯莱瑞，她是爱荷华大学最具权威的女性之一。在1911年11月1日不幸的事情发生了哪是一起震惊世界的惨案，一位名叫卢刚的中国学生，在他刚获得爱荷大学太空物理博士学位的时候，开枪射杀了这所学校的三位教授，一位和他同时获得博士学位的中国留学生山林华，这所学校的副校长安.柯莱瑞也倒在血泊中。
1991年11月4日，爱荷华大学的28000名师生全体停课一天，为安.柯莱瑞举行了葬礼，他的兄弟们还在无比悲痛之中，以极大的爱心宣读了一封至卢刚家人的信。这就是哪封信的大概内容：
致卢刚家人：我们经历了突发的巨痛，我们大姐姐一生中最光辉 的时候失去了她，当我们在悲痛的回忆中相聚一起的时候，她也想到你们一家人，并为你祈祷，因为这个同末你们肯定也十分悲痛和震惊的。
安最相信爱和宽恕，我们在你们悲痛时写这封信，为的是要分担你们的悲伤，也盼你们和我们祈祷彼此相爱，在这痛苦的时候安是会希望我们大家的心都充满同情,宽容和爱的。诚挚的安，柯莱瑞博士的兄弟们 弗兰克?麦克?保罗?柯莱瑞
读完这封信，泪水模糊了我的双眼，我的心被深深的感激所包围。我希望所有的人都学习这种高尚的情怀。宽恕是人类的美得。生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔。生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大。生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
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