不按规定跑操检讨

第一篇、没跑操检讨书

不按规定跑操检讨

篇一：跑操检查要求

2012届高三跑操检查细则

1、检查包括五个方面：学生跑操出勤情况；班级队伍制定地点集合情况；队伍行进中跑操整齐情况；行进中喊口号情况；跑操纪律情况。

2、集合（2分）：按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进、退场。集合a不及时、b不整齐，c方阵秩序混乱，分别扣0.5-2分。

3、口号（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。a口号不洪亮、不整齐扣0.5-1分，b没有喊口号扣2分。

4、跑操（4分）：a-跑操过程中动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，扣0.5分；b-队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若整体纪律不佳或队形混乱的，扣2—3分；c-若中途退下、掉队的（特殊情况除外）等情况，每出现一人次扣0.5分；d-跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。可酌情加0.5—1分；e-无故不参加跑操班级，扣班级量化分10分。

5、班主任：班主任到场组织并亲自参与跑操活动，如组织到位a奖1分；学生跑操时班主任b跟操迟到的或提早离场的，或c未到岗的，分别扣0.5-1分。班主任若有特殊情况不能跟班的，必须请本班非班主任的任课老师代班，否则按未到岗处理。考核结果统一纳入班级跑操量化管理考核。(班主任为女老师可以视情况确定)

6、跑操结束后，学生会将考核情况上报年级部。

执行本评分细则时，检查过程主要采用扣分制，周末评比采取加分制。跑操考核一周评比一次 “跑操模范班级”，评为模范班级的一次性加2分。

高三年级部

2011-10-25篇二：检讨书

无故旷操检讨书

老师：

对于上一次早跑无故旷操，我表示非常的对不起。

一次早跑无故旷操，而且还是和这么多人一起，对维持院纪院风造成了非常严重的不良影响，对此我深刻意识到了自己的错误，特向老师道歉。

事实上我们都抱着这样得过且过的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽视了这种心理给我们的生活学习环境带来的不良的影响。这一天我可以不交假条不去，如果没有受到惩罚，那么下一次别人一样可以不交假条不去，因为如果去不去都是一样的话，那么又有谁还愿意早起顶着冷风跑三圈，尤其是女生，体育测试时都只要跑800米就好了，早跑竟然要和男生一样跑1200米，这样下来总有一天会没人去跑早操，如果真的发生了，纪律将没有保证，那么它对整个学院的影响都是不可估计的。

没有规矩不成方圆，而我既然做了这个破坏规矩的人，就必然要做好接受处罚的准备，所以学院给我这次犯错下发的处罚，虽说有些重了而我也不是很情愿，却也不得不接受，谁让自己犯了这么严重的错误呢。我知道这次处罚只是学院对纪律的一种保证手段，如果学院发现有人犯错了还只是一味的纵容而不采取任何处罚措施，就会逐渐逐渐的导致没有人去遵守规矩，那么我们整个学院的规矩就形同虚设了。

所以此次的处罚使我深刻意识到了我的错误，我不该在没有请假的情况下就无故旷操，使得学院不得不对我施予严厉的处分，违反了院纪院规是我的不对。为此我感到非常的愧疚，有愧于老师的培养父母的期望，有愧于国家对我们学生的大力栽培，更有愧于党和国务院对我们大学生的英明指导，我让大家失望了，违反院纪院规这是我的过错我深刻意识到了。我做错了，我给学弟学妹们树立了反面的榜样，给她们提供了无故旷操的案例，我还让学长学姐们非常难堪，我是真心认识到了我错了。做为安全学院的一份子，我没有做好我应该做的事

情，没有把安全学院的优良传统好好发扬，反而造成了这么恶劣的影响，我深深地检讨着自己。其实，仔细想想我最对不起的还是父母，他们辛辛苦苦的赚钱让我好好学习，而我却一再的违反院纪院规，让他们为我操心。我已经满了二十岁是不小的人了，却仍然对自己管理不佳，不能严格的约束自己，实在是很不应该。

可是，错误已经犯了，而处罚我也已经领受了，造成了在大的后果也只能在日后的学习生活中去弥补了。所以在日后的学习生活中，我要比现在更严谨的遵守我们安全学院的院纪院规，以防止此类事故再次发生。学院的院纪院规是按照学校的纪律规章编写的，是没有任何不当之处的，而违反了院纪院规则完全是由于我的行为不当，也由于自己从内心深处流露出来而表露在外的懒惰，所以致使了我的行为误差，造成了自己无故旷操这种严重的后果。从安全管理学心理动力理论上讲，造成这种事故的原因是我内心深处存在了一种不会实现的愿望，而这种愿望就是早上不想早起，当这种愿望无法达到满足时，我便会将这种愿望转移到其它事情上，也就是不去跑早操，当这种转移过后的愿望达到满足时，便会发生不被期望的事情也就是早上跑操我没交假条就不去了。所以，追根究底是因为自己太懒惰了，致使了这一连串的不期望的事情的发生。也就是说，想要避免此类事故再次发生，也就要改掉自己懒散的性格，学着勤快起来。而改变性格这种事不是一朝一夕的，虽然我已经在慢慢改变，但无故旷操这种事还是发生了，只因为一时的侥幸犯下了这么严重的错误。这件事也明明白白的告诉我，我的改变还是远远不够的。之前不爱出去上自习，一直待在寝室里学习，可是寝室里的环境说实话是真的不适宜学习，因为有太多的诱惑在里面，累了可以上床睡会烦了可以玩玩电脑，只是这时间上的问题要自己掌握，说是睡一会结果往往一睡就是一下午，而玩电脑也是一样，说是放松一会可结果往往是时间过得太快一下午或一晚上就没了。所以寝室里的自习，事实上的效率连在自习室里的一半都到不了。而自己也正是意识到了这一点，才开始有事没事的都去自习室里上自习，而学习的效率毋庸置疑也大大的提高了。这一点点的改进，虽然是自己费了很长的时间用了好大的力气才达到的，但现在看来似乎是还远远不够的，因为这只是学习生活中的关于学习习惯的一个很微小的部分，而有关于生活习惯方面的陋习还是没能改观。就像是每到周六周日我不睡到九十点钟就起不来床的，一般都是睡到饿了才会起来下床洗漱然后在去食堂买早中饭的，比起其他人来似乎是过得太安逸了，现在想想实在是有些太不应该。而现在最经该改进的看起来就是这一陋习了，也许改掉它并没有希望中的来得快，但是我相信经时间的洗礼终有一天它会消失殆尽。

从这一次无故旷操的件事中，我收获到了很多，不仅仅是意识到了自己违反院纪院规的错误，还发现了许多自身潜在的不足之处。我要学习的还有很多，要改进的地方更是不胜枚举，人都是要经过不断地研习不断地完善才能最终成长为有助于国家有助于社会的人才的，而自己也仍是要在这样的过程中成长起来的，所以现在的我只是处在这漫长过程中的一个阶段，我还有很多可以成长的空间，还有很多不足等待修改。如此一来，虽然无故旷操受到了严肃的批评与处罚，但它起到的警醒作用还是很深远的。篇三：2跑操检查评分细则

“跑操”运动检查评分细则（百分制）

1.节奏、摆臂（20分）

要 求：准确、一致，与音乐节奏相吻合。

评分方法：整体效果良好，但有少数学生节奏错误扣1~10分；

整体节奏存在明显问题扣20分。

2.排面整齐（20分）

要 求：队伍前后左右对齐，做到横成排，竖成线，前后排之间

距离分布均匀。

评分方法：队伍整齐但前后排距离分布不均匀或队伍有三排以内明

显不齐扣10分；有三排以上明显不齐扣20分。

3.精神风貌、队伍紧凑（20分）

要 求：队伍紧凑，队伍总长度（旗手与本方阵最后一排之间的距 离）保持在7米内。

评分方法：队伍总长度超7米扣20分。

4.方阵间距离（20分）

要 求：班牌手、旗手与前一方阵最后一排学生间的距离保持在7 米内。

评分方法：距离小于3.5米或大于7米但小于14米扣10分；大于14 米扣20分。

5.进、出场（20分）

要 求：进场整队做到静、快、齐，进场途中队形整齐、节奏一至。 出场保持队形、节奏跑到指定位置。

评分方法：出场不能到达指定位置或中途停下扣20分；

如出场能到达指定位置但队形或节奏保持不好扣10分。

第二篇、跑操反思

不按规定跑操检讨

跑操训练中的一些心得体会与反思

跑操在学生日常生活中不仅起到锻炼身体的作用，还使学生能够劳逸结合提高学习效率。在近期跑操训练教学中的一些体会，现总结如下。

一、思想方面

1培养学生的集体意识

假如跑操的过程如同一个运转的机器，那么每个班级就是这个机器中的零部件，每个学生就好比零部件中的一颗螺丝钉。要想保证机器的良好运转，每个零部件每个螺丝钉就必须各司其职，履行好自己的职责。比如领队在前面控制跑步的速度，体育委员指挥队伍，喊好口号，提醒和纠正不认真跑的同学，班长在队伍中协助体育委员工作，其他同学听从指挥。让每个学生理解自己在跑操中的重要性，加强他们的集体意识，培养他们的集体荣誉感。 2加强学生纪律观念

跑操往往是在规定的时间在规定的地点沿着规定的路线完成的，这样学生就要按时到达指定的位置站好队，听候体育委员的口令。个别同学的不按时就可能影响班级的站队质量，拖延班级的启动时间，严重的话也可给整个年级的跑操带来很大的麻烦。在每次体育课让学生在上课时养成自觉按时站队的习惯，对于不能按时到达的学生给予相应的教育与批评，使其养成守时守纪的良好习惯。还要告诉学生在跑操中做到严肃认真，不能交头接耳，嬉笑打闹。

二、技术方面

1跑步与立定

“跑步走”预令与动令之间有个短暂的停顿，听到“跑步”口令时要求每个学生双手抱拳置于腰间重心前移身体向前倾，“跑步走”口令结束时同时启动。立定时要求学生缓慢放慢速度，调整步幅，四步后达到静止。可以通过短距离的跑步与立定练习使学生能够达到动静有序，步调统一。

2掌握好跑步过程中的空间距离

跑操往往是在一个固定的场地进行，所以对跑动中前后左右的间距要求也是很高的。根据学校场地的限制，要求学生跑步时排与排之间保持在30cm到40cm之间，左右距离保持在5cm之内。班与班之间的间隔在3m到4m之间。在训练的过程中可以先量出初始启动时排头和排尾之间的距离，要求跑动一段距离立定时排头到排尾的距离保持在多少之内。这样在每次训练中都测量一次，使学生在训练中看到自己的进步，能够提高学生训练的积极性。左右距离的限定可以设立两排标志物，让学生跑步时通过标志物。这样就使学生在每次训练中都能主动控制好排面宽度。

3保持排面整齐，步伐节奏一致

跑步过程中步伐一致也就是要求每个学生步子频率的一致，又因为跑步速度是一定的，这样就要求每个学生的步幅大小的一致。这样以来排头个子矮的学生用自己正常的步幅，后面越是个子高的学生就越要收紧步幅，步幅的缩小容易造成部分学生在跑动中拖着地跑，在训练的过程中教师也要时刻提醒学生们跑步时把脚抬起来，最终达到节奏一致。

保持排面整齐就要要求学生在跑步时面朝前方，用眼睛的余光注意左右同学，在训练中不断调整自己的步伐，最终使跑步时每排的几个同学能够达到速度一致。可以采用分组训练，每二到三排学生为一组，每组中由一个学生担任指挥员分开练习，练习效果好的给予休息时间鼓励，教师在旁边进行随机指导。全部合格后改为五排或六排一组，直到整体都能够跑整齐。

4转弯过程中内外侧同学步幅的配合与控制

在跑弯道或者转弯过程中，每排学生就如同一扇要关闭的门，在关闭的过程中门上每点通过的角度是相同的，但是越靠外侧的点通过的路程就越长。最内侧的学生就好比门轴，控制转动的速度，外侧学生根据实际情况调整自己的步幅，最终达到在转弯时排面保持整齐。

5原地跑步的重要性

在跑操过程中偶尔的会出现一些突发事情，比如学生不小心摔倒，这样就可能造成班级的暂时混乱，影响到下一个班级正常的跑动。这样就要求下一个班级减慢跑动速度或者暂时进行原地跑步，等前面恢复正常时再回到原来的速度，避免暂停重新启动耽误时间，影响更多的班级。

6口号响亮

在班级中，空间小人口密度大，时间长氧含量减少，二氧化碳增多。长时间处在这样的环境中容易造成神经兴奋性减弱，跑操中喊口号的过程实际也是一个深呼吸的过程，响亮的口号有利于体内氧含量的摄入，提高神经兴奋性，起到提神醒脑的作用。 跑步属于单一动作结构的运动项目，长时间进行学生可能感到枯燥乏味，所以在此过程中教师应根据情况用合理的方法充分调动学生的积极性，这样才能使跑操更好的运行下去。

第三篇、没跑操检讨书

不按规定跑操检讨

1、没跑早操的检讨书
尊敬老师：
你好!这次没有跑早操真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，

反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也

深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 一个学校，学生都应遵循早操时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视

学校这么平常的规定，这些都是不应该的。没有跑早操也是对老师的不尊重。事后，我冷静

的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都

像我这样不跑早操那早操的次序就会被扰乱，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，

破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可

能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且

给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有

一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我

自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来

建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予

的处理。
对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非

常的生气。我也知道，对于学生，按时早操是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是

我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育

自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这

次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。 xxx

2、没跑早操的检讨书
敬爱的老师：
我是你的学生：xxx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对没跑

早操这种不良行为的深刻认识以及再也不会不跑早操的决心。早在我踏进校门，老师就已三

申五令，一再强调，全校同学都得早操。但是我还是多次没去。关于没跑早操的事情，我觉

得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会去跑早操的，很多次没有请假又没有

去跑早操，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍， 有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看看等等。我觉得这些原因向

老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的。 所以，我选择了没跑早操这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，

所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己

的错误。对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我没跑早操也

非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时跑早操，不早退，是一项最基本的责任，

也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。 事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反

复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的

重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命

的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。 xxx
年月日

尊敬的xxx:
本人系xx年级xx班学生。今天，我怀着最诚挚的歉意做着最深刻的反省，在这夜阑人

静，该睡的都打呼了我却辗转不能眠的夜里，写了这篇表达我誓死悔过自新的检讨书。 尊敬的xxx，对不起，我错了。
我错在，当我亲爱的同学们，都在为了捍卫自己的身体健康而斗志昂扬的时候，我，一

个违纪者，不该抛下人民的队伍，独自奔向罪恶的便利店；我错在，当我独自奔向罪恶的便

利店时，我，一个违纪者，忘了身后有无数双犀利的眼睛看着我，他们是纪律的监护者，是

纪律的审判者；我错在，当那些犀利的眼睛看着我时，忘了他们总是本着“不能容忍一粒老

鼠屎坏掉一锅粥”“杀鸡给猴看”得严正心态，于是乎，我，一个违纪者，一个罪有应得的违

纪者，惨遭落马。
我是厨房里的杯具，奶粉中的三鹿。
呜呼，悲哉乎，然，非也非也。
古语有云：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。这次被尊敬的校长抓到，虽然受到严厉的批

评，但校长的谆谆教诲，更让我意识到早操的重要意义，改变了一贯早操很无聊，能逃即逃

之的愚钝想法。我相信，得到校长的面对面的教诲，是一种幸运。 所以，从这一刻起，我立志，认认真真上好每节早操，并且，上好每节课，珍惜学习的 每分每秒。争取下次与校长的面对面，是另一种方式。 请老师同学监督本人。因为你们的督促是我最大的动力。 检讨人：你的学生xxx
20xx.03.18篇二：没跑早操的检讨书300字 没跑早操的检讨书300字

1、没跑早操的检讨书
尊敬老师；不按规定跑操检讨 你好!这次没参加跑操真的很不应该,我已经深刻认识到自己的错误,自己想了很多东西，

反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也

深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过

之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错

误.对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，

把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题

酌情处理。
此致
敬礼
xxx

2、没跑早操的检讨书
尊敬的xx：
尊敬的老师我因没有跑早操而受罚，对此我感到非常的愧疚，我向老师保证在以后的学

习期间不会再出现这样的低级错误了，我会按照学校的作习时间去完成每一件事，不违反班

矩班规，听老师要求完成的每件事，往后我会把不足的慢慢改正的，希望老师可以给我个改

错的机会，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我

的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深

刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真

诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

3、没做早操的检讨书
尊敬老师你好：
本人因去吃早餐，而私自没有去做早操，也没有向尊敬的班主任说明情况；本人深感惭

愧；尊敬师长，遵守校规校纪，是我们做为一个好学生的起码道理；而我没有做到，尊敬的

老师我想对你说声，“老师，对不起，我知道错了，不会再有下一次咯，我保证”。另外，我

就此次事件，我应做到，向班主任说明情况，待得尊敬的老师允许后，才去吃早餐；本人严

重的违反了校纪校规，本人深深地检讨过自己的不足之处；发现自己有许多的缺点，我需要

认真地改过；谢谢，尊敬的校领导们和各科老师们对我的教育与培养!我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：希望老师能

够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲以及全面贯彻落实老师的教育方

针。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。 检讨人：
时间：篇三：检讨书
无故旷操检讨书

老师：

对于上一次早跑无故旷操，我表示非常的对不起。 一次早跑无故旷操，而且还是和这么多人一起，对维持院纪院风造成了非常严重的不良

影响，对此我深刻意识到了自己的错误，特向老师道歉。 首先，造成我无故旷操的直接原因，毫无意外的就是我的自我约束能力太差了。抱着侥

幸的心理，我潜意识里一直是希望每个跑操的早上都下雨或者大雾或者下雪，总之，就是希

望早跑能因为外部的直接原因，而暂时或永久停止。而影响外部的最直接原因就是天气状况，

事实上除了天气的原因，我们也并没有停止过早跑。而由于地理气候等因素的综合影响，天

津的天气一直都是没什么太大的变化，除了晴天就是多云，下雨大雾或是下雪碰上的可能性

非常的小，而有一点一直没变过的便是天津的大风。或许是和我们学校建校的地址有关，因

为是有关民航方面的专业，要建的离机场比较近，而机场又不能建在市区里面，所以学校的

位置比较的偏，周围又不能出现高于六层楼的大的建筑物可以阻挡一下大风，因此校内的风

比较大，经常的像是吹倒一块广告牌或者宣传板又或者吹丢一条横幅都见怪不怪了。所以虽

然总是不愿意早跑，而每到星期二星期四还是要从热乎的被子里爬起来出去跑早操。而这个

星期二早跑前的晚上，我睡前玩手机时忽然就想到要看一眼手机上的天气预报，因为之前北

京有下过雪而当天学校里的雾气也很大，就想到是不是天津也要下雪了，纯属好奇的看了一

眼，结果发现第二天早上果然会有雨夹雪，还小兴奋了好一会，因为早上有雨夹雪就不用跑

早操了，也就不用早起可以多睡一会了，因为在冬天我的觉性总是很大，老是觉得怎么睡也

睡不够，就像现在只是写了一会的字就哈气连天了。所以我就把之前定的闹钟给关了，为了

能让自己睡个好觉，而第二天早上寝室里有人爬起来想看看是不是真的下雨夹雪了，我根本

就不知道，因为睡得太死了。事实上，她们看到没有下雨夹雪后就出去跑早操了，因为早上

的时间总是很紧，再叫我起来也是迟到了，而且她们看我睡得太香了也不忍心叫起我，想说

一会补张假条就好了。结果，谁也没想到那天就忽然查的严了，把没去的人都通报批评了，

还罚写了三千字的检讨。

事实上我们都抱着这样得过且过的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽视了这种

心理给我们的生活学习环境带来的不良的影响。这一天我可以不交假条不去，如果没有受到

惩罚，那么下一次别人一样可以不交假条不去，因为如果去不去都是一样的话，那么又有谁

还愿意早起顶着冷风跑三圈，尤其是女生，体育测试时都只要跑800米就好了，早跑竟然要

和男生一样跑1200米，这样下来总有一天会没人去跑早操，如果真的发生了，纪律将没有保

证，那么它对整个学院的影响都是不可估计的。 没有规矩不成方圆，而我既然做了这个破坏规矩的人，就必然要做好接受处罚的准备，

所以学院给我这次犯错下发的处罚，虽说有些重了而我也不是很情愿，却也不得不接受，谁

让自己犯了这么严重的错误呢。我知道这次处罚只是学院对纪律的一种保证手段，如果学院

发现有人犯错了还只是一味的纵容而不采取任何处罚措施，就会逐渐逐渐的导致没有人去遵

守规矩，那么我们整个学院的规矩就形同虚设了。 所以此次的处罚使我深刻意识到了我的错误，我不该在没有请假的情况下就无故旷操，

使得学院不得不对我施予严厉的处分，违反了院纪院规是我的不对。为此我感到非常的愧疚，

有愧于老师的培养父母的期望，有愧于国家对我们学生的大力栽培，更有愧于党和国务院对

我们大学生的英明指导，我让大家失望了，违反院纪院规这是我的过错我深刻意识到了。我

做错了，我给学弟学妹们树立了反面的榜样，给她们提供了无故旷操的案例，我还让学长学

姐们非常难堪，我是真心认识到了我错了。做为安全学院的一份子，我没有做好我应该做的

事情，没有把安全学院的优良传统好好发扬，反而造成了这么恶劣的影响，我深深地检讨着

自己。其实，仔细想想我最对不起的还是父母，他们辛辛苦苦的赚钱让我好好学习，而我却 一再的违反院纪院规，让他们为我操心。我已经满了二十岁是不小的人了，却仍然对自

己管理不佳，不能严格的约束自己，实在是很不应该。 可是，错误已经犯了，而处罚我也已经领受了，造成了在大的后果也只能在日后的学习

生活中去弥补了。所以在日后的学习生活中，我要比现在更严谨的遵守我们安全学院的院纪

院规，以防止此类事故再次发生。学院的院纪院规是按照学校的纪律规章编写的，是没有任

何不当之处的，而违反了院纪院规则完全是由于我的行为不当，也由于自己从内心深处流露

出来而表露在外的懒惰，所以致使了我的行为误差，造成了自己无故旷操这种严重的后果。

从安全管理学心理动力理论上讲，造成这种事故的原因是我内心深处存在了一种不会实现的

愿望，而这种愿望就是早上不想早起，当这种愿望无法达到满足时，我便会将这种愿望转移

到其它事情上，也就是不去跑早操，当这种转移过后的愿望达到满足时，便会发生不被期望

的事情也就是早上跑操我没交假条就不去了。所以，追根究底是因为自己太懒惰了，致使了

这一连串的不期望的事情的发生。也就是说，想要避免此类事故再次发生，也就要改掉自己

懒散的性格，学着勤快起来。而改变性格这种事不是一朝一夕的，虽然我已经在慢慢改变，

但无故旷操这种事还是发生了，只因为一时的侥幸犯下了这么严重的错误。这件事也明明白

白的告诉我，我的改变还是远远不够的。之前不爱出去上自习，一直待在寝室里学习，可是

寝室里的环境说实话是真的不适宜学习，因为有太多的诱惑在里面，累了可以上床睡会烦了

可以玩玩电脑，只是这时间上的问题要自己掌握，说是睡一会结果往往一睡就是一下午，而

玩电脑也是一样，说是放松一会可结果往往是时间过得太快一下午或一晚上就没了。所以寝

室里的自习，事实上的效率连在自习室里的一半都到不了。而自己也正是意识到了这一点，

才开始有事没事的都去自习室里上自习，而学习的效率毋庸置疑也大大的提高了。这一点点

的改进，虽然是自己费了很长的时间用了好大的力气才达到的，但现在看来似乎是还远远不

够的，因为这只是学习生活中的关于学习习惯的一个很微小的部分，而有关于生活习惯方面

的陋习还是没能改观。就像是每到周六周日我不睡到九十点钟就起不来床的，一般都是睡到

饿了才会起来下床洗漱然后在去食堂买早中饭的，比起其他人来似乎是过得太安逸了，现在

想想实在是有些太不应该。而现在最经该改进的看起来就是这一陋习了，也许改掉它并没有

希望中的来得快，但是我相信经时间的洗礼终有一天它会消失殆尽。 从这一次无故旷操的件事中，我收获到了很多，不仅仅是意识到了自己违反院纪院规的

错误，还发现了许多自身潜在的不足之处。我要学习的还有很多，要改进的地方更是不胜枚

举，人都是要经过不断地研习不断地完善才能最终成长为有助于国家有助于社会的人才的，

而自己也仍是要在这样的过程中成长起来的，所以现在的我只是处在这漫长过程中的一个阶

段，我还有很多可以成长的空间，还有很多不足等待修改。如此一来，虽然无故旷操受到了

严肃的批评与处罚，但它起到的警醒作用还是很深远的。篇四：跑操 检查表 跑操检查表
杭垓中学德育处篇五：部门训练没去检讨书 部门训练没去检讨书

1、员工没参加培训检讨书
尊敬的领导：
您好!对不起，我不该没有去参加公司的培训，我知道这是一次学习的机会，我却没有好

好的珍惜，我知道错了，我很后悔。
对于昨天发生的事，我深表后悔。
这件事充分的说明我没有把工作，领导的话重视起来，这也说明我对工作没有责任心，

也没有把工作做好。在自己的思想中，仍就存在混日子的思想。现在，我深深感觉到这件事

的严重性。如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，要放任自己继续像这样发展，那

么后果是极其严重的，甚至都无法想象以后会发生怎样的工作失误。因此我在向领导做出检

讨的同时，也向你表示感谢。
我已经深深的认识到了我的错误!请求领导原谅我一次!我会改正错误，积极提高自己的

能力，为公司做贡献。
xxx

2、培训学习缺勤检讨书
尊敬的领导：
在下班集合，全部门要去培训时我没去！ 对于昨天发生的事，我深表后悔。
这件事充分的说明我没有把工作，领导的话重视起来，这也说明我对工作没有责任心，

也没有把工作做好。在自己的思想中，仍就存在混日子的思想。现在，我深深感觉到这件事

的严重性。如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，要放任自己继续像这样发展，那

么后果是极其严重的，甚至都无法想象以后会发生怎样的工作失误。因此我在 向领导做出检讨的同时，也向你表示感谢。 我已经深深的认识到了我的错误！请求领导原谅我一次！ xxx

3、部门培训没去检讨书
尊敬的人力部x经理：
关于我此次的实习培训，是公司为我们这批实习生特意安排的一次培训机会，实习成绩

合格即可为我们分配工作。但是我本人对此次实习培训却没有引起足够的重视，导致我对期

间的工作不专心，也没有认真学好相关的品保检测知识，更为严重的是我在期间个人作风纪

律松散，学习态度不端正。
此时此刻我为我所犯之过错，深感痛心。我经过一段时间的深刻反省之后，我意识到造

成我过程的原因很多，可归根结底还是我的性子大大咧咧，思想意识太过放松。加之缺少在

我这个年龄段应该有的成熟和稳重，而且在学习方面也不够刻苦。 为此，我在今后的培训实习中，我一定要痛下决心，谨慎对待每一环节的工作，认认真

真学习和指导老师请教，并且听从领导的安排。

第四篇、跑操说话检讨书

不按规定跑操检讨

无故旷操检讨书

老师：

对于上一次早跑无故旷操，我表示非常的对不起。 一次早跑无故旷操，而且还是和这么多人一起，对维持院纪院风造成了非常严重的不良

影响，对此我深刻意识到了自己的错误，特向老师道歉。 首先，造成我无故旷操的直接原因，毫无意外的就是我的自我约束能力太差了。抱着侥

幸的心理，我潜意识里一直是希望每个跑操的早上都下雨或者大雾或者下雪，总之，就是希

望早跑能因为外部的直接原因，而暂时或永久停止。而影响外部的最直接原因就是天气状况，

事实上除了天气的原因，我们也并没有停止过早跑。而由于地理气候等因素的综合影响，天

津的天气一直都是没什么太大的变化，除了晴天就是多云，下雨大雾或是下雪碰上的可能性

非常的小，而有一点一直没变过的便是天津的大风。或许是和我们学校建校的地址有关，因

为是有关民航方面的专业，要建的离机场比较近，而机场又不能建在市区里面，所以学校的

位置比较的偏，周围又不能出现高于六层楼的大的建筑物可以阻挡一下大风，因此校内的风

比较大，经常的像是吹倒一块广告牌或者宣传板又或者吹丢一条横幅都见怪不怪了。所以虽

然总是不愿意早跑，而每到星期二星期四还是要从热乎的被子里爬起来出去跑早操。而这个

星期二早跑前的晚上，我睡前玩手机时忽然就想到要看一眼手机上的天气预报，因为之前北

京有下过雪而当天学校里的雾气也很大，就想到是不是天津也要下雪了，纯属好奇的看了一

眼，结果发现第二天早上果然会有雨夹雪，还小兴奋了好一会，因为早上有雨夹雪就不用跑

早操了，也就不用早起可以多睡一会了，因为在冬天我的觉性总是很大，老是觉得怎么睡也

睡不够，就像现在只是写了一会的字就哈气连天了。所以我就把之前定的闹钟给关了，为了

能让自己睡个好觉，而第二天早上寝室里有人爬起来想看看是不是真的下雨夹雪了，我根本

就不知道，因为睡得太死了。事实上，她们看到没有下雨夹雪后就出去跑早操了，因为早上

的时间总是很紧，再叫我起来也是迟到了，而且她们看我睡得太香了也不忍心叫起我，想说

一会补张假条就好了。结果，谁也没想到那天就忽然查的严了，把没去的人都通报批评了，

还罚写了三千字的检讨。

事实上我们都抱着这样得过且过的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽视了这种

心理给我们的生活学习环境带来的不良的影响。这一天我可以不交假条不去，如果没有受到

惩罚，那么下一次别人一样可以不交假条不去，因为如果去不去都是一样的话，那么又有谁

还愿意早起顶着冷风跑三圈，尤其是女生，体育测试时都只要跑800米就好了，早跑竟然要

和男生一样跑1200米，这样下来总有一天会没人去跑早操，如果真的发生了，纪律将没有保

证，那么它对整个学院的影响都是不可估计的。 所以此次的处罚使我深刻意识到了我的错误，我不该在没有请假的情况下就无故旷操，

使得学院不得不对我施予严厉的处分，违反了院纪院规是我的不对。为此我感到非常的愧疚，

有愧于老师的培养父母的期望，有愧于国家对我们学生的大力栽培，更有愧于党和国务院对

我们大学生的英明指导，我让大家失望了，违反院纪院规这是我的过错我深刻意识到了。我

做错了，我给学弟学妹们树立了反面的榜样，给她们提供了无故旷操的案例，我还让学长学

姐们非常难堪，我是真心认识到了我错了。做为安全学院的一份子，我没有做好我应该做的

事情，没有把安全学院的优良传统好好发扬，反而造成了这么恶劣的影响，我深深地检讨着

自己。其实，仔细想想我最对不起的还是父母，他们辛辛苦苦的赚钱让我好好学习，而我却 一再的违反院纪院规，让他们为我操心。我已经满了二十岁是不小的人了，却仍然对自

己管理不佳，不能严格的约束自己，实在是很不应该。 可是，错误已经犯了，而处罚我也已经领受了，造成了在大的后果也只能在日后的学习

生活中去弥补了。所以在日后的学习生活中，我要比现在更严谨的遵守我们安全学院的院纪

院规，以防止此类事故再次发生。学院的院纪院规是按照学校的纪律规章编写的，是没有任

何不当之处的，而违反了院纪院规则完全是由于我的行为不当，也由于自己从内心深处流露

出来而表露在外的懒惰，所以致使了我的行为误差，造成了自己无故旷操这种严重的后果。

从安全管理学心理动力理论上讲，造成这种事故的原因是我内心深处存在了一种不会实现的

愿望，而这种愿望就是早上不想早起，当这种愿望无法达到满足时，我便会将这种愿望转移

到其它事情上，也就是不去跑早操，当这种转移过后的愿望达到满足时，便会发生不被期望

的事情也就是早上跑操我没交假条就不去了。所以，追根究底是因为自己太懒惰了，致使了

这一连串的不期望的事情的发生。也就是说，想要避免此类事故再次发生，也就要改掉自己

懒散的性格，学着勤快起来。而改变性格这种事不是一朝一夕的，虽然我已经在慢慢改变，

但无故旷操这种事还是发生了，只因为一时的侥幸犯下了这么严重的错误。这件事也明明白

白的告诉我，我的改变还是远远不够的。之前不爱出去上自习，一直待在寝室里学习，可是

寝室里的环境说实话是真的不适宜学习，因为有太多的诱惑在里面，累了可以上床睡会烦了

可以玩玩电脑，只是这时间上的问题要自己掌握，说是睡一会结果往往一睡就是一下午，而

玩电脑也是一样，说是放松一会可结果往往是时间过得太快一下午或一晚上就没了。所以寝

室里的自习，事实上的效率连在自习室里的一半都到不了。而自己也正是意识到了这一点，

才开始有事没事的都去自习室里上自习，而学习的效率毋庸置疑也大大的提高了。这一点点

的改进，虽然是自己费了很长的时间用了好大的力气才达到的，但现在看来似乎是还远远不

够的，因为这只是学习生活中的关于学习习惯的一个很微小的部分，而有关于生活习惯方面

的陋习还是没能改观。就像是每到周六周日我不睡到九十点钟就起不来床的，一般都是睡到

饿了才会起来下床洗漱然后在去食堂买早中饭的，比起其他人来似乎是过得太安逸了，现在

想想实在是有些太不应该。而现在最经该改进的看起来就是这一陋习了，也许改掉它并没有

希望中的来得快，但是我相信经时间的洗礼终有一天它会消失殆尽。 从这一次无故旷操的件事中，我收获到了很多，不仅仅是意识到了自己违反院纪院规的

错误，还发现了许多自身潜在的不足之处。我要学习的还有很多，要改进的地方更是不胜枚

举，人都是要经过不断地研习不断地完善才能最终成长为有助于国家有助于社会的人才的，

而自己也仍是要在这样的过程中成长起来的，所以现在的我只是处在这漫长过程中的一个阶

段，我还有很多可以成长的空间，还有很多不足等待修改。如此一来，虽然无故旷操受到了

严肃的批评与处罚，但它起到的警醒作用还是很深远的。篇二：关于上课说话的检讨书 检讨书

尊敬的老师：

我在某某课上说话，给老师上课造成了很大的影响，并且还影响到了其他同学学习，我

感到很后悔。其后果是严重的，性质是恶劣的，对于此错误我感到万分的愧疚与无以附加的

后悔遗憾。我要真诚的对老师，同学们说声，对不起。针对此事的发生，个人总结反省如下： 在课堂上说话是极其不礼貌的行为，我只顾自己，不顾他人的感受，这是不对的。我冷

静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为

给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和

老师的话放在心上，没有重视老师说的话，把老师的话当成了耳旁风，这些都是不应该的。

也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，认真听老师讲课。每一个学校都希望自

己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一

个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一

个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自

己这次却犯了错误，去破坏了班级的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，

那么是不会有良好的学习环境形成的。
在今后的学习生活中，我一定会以崭新新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有

我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，上课认真听老

师讲课，不和其他同学交头接耳，尊重老师，尊重同学，和同学们一起共同维护班级良好的

学习环境，创造一个好的学习氛围，共同进步。篇三：没跑早操检讨书600字 没跑早操检讨书600字不按规定跑操检讨

1、没跑早操的检讨书
尊敬老师：
你好!这次没有跑早操真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，

反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也

深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 一个学校，学生都应遵循早操时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视

学校这么平常的规定，这些都是不应该的。没有跑早操也是对老师的不尊重。事后，我冷静

的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都

像我这样不跑早操那早操的次序就会被扰乱，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，

破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可

能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且

给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有

一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我

自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来

建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予

的处理。
对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非

常的生气。我也知道，对于学生，按时早操是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是

我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育

自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这

次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。 xxx

2、没跑早操的检讨书
敬爱的老师：
我是你的学生：xxx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对没跑

早操这种不良行为的深刻认识以及再也不会不跑早操的决心。早在我踏进校门，老师就已三

申五令，一再强调，全校同学都得早操。但是我还是多次没去。关于没跑早操的事情，我觉

得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会去跑早操的，很多次没有请假又没有

去跑早操，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍， 有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看看等等。我觉得这些原因向

老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的。 所以，我选择了没跑早操这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，

所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己

的错误。对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我没跑早操也

非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时跑早操，不早退，是一项最基本的责任，

也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。 事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反

复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的

重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命

的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。 xxx
年月日

3、早上没跑操检讨书
尊敬的xxx:
本人系xx年级xx班学生。今天，我怀着最诚挚的歉意做着最深刻的反省，在这夜阑人

静，该睡的都打呼了我却辗转不能眠的夜里，写了这篇表达我誓死悔过自新的检讨书。 尊敬的xxx，对不起，我错了。
我错在，当我亲爱的同学们，都在为了捍卫自己的身体健康而斗志昂扬的时候，我，一

个违纪者，不该抛下人民的队伍，独自奔向罪恶的便利店；我错在，当我独自奔向罪恶的便

利店时，我，一个违纪者，忘了身后有无数双犀利的眼睛看着我，他们是纪律的监护者，是

纪律的审判者；我错在，当那些犀利的眼睛看着我时，忘了他们总是本着“不能容忍一粒老

鼠屎坏掉一锅粥”“杀鸡给猴看”得严正心态，于是乎，我，一个违纪者，一个罪有应得的违

纪者，惨遭落马。
我是厨房里的杯具，奶粉中的三鹿。
呜呼，悲哉乎，然，非也非也。
古语有云：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。这次被尊敬的校长抓到，虽然受到严厉的批

评，但校长的谆谆教诲，更让我意识到早操的重要意义，改变了一贯早操很无聊，能逃即逃

之的愚钝想法。我相信，得到校长的面对面的教诲，是一种幸运。 所以，从这一刻起，我立志，认认真真上好每节早操，并且，上好每节课，珍惜学习的 每分每秒。争取下次与校长的面对面，是另一种方式。 请老师同学监督本人。因为你们的督促是我最大的动力。 检讨人：你的学生xxx
20xx.03.18篇四：晚上说话检讨书
晚上说话检讨书

1、晚上就寝讲话的检讨书
尊敬的班主任老师：
今天我怀着深深的内疚与愧疚写下这篇检讨，以反省我就寝讲话的错误。现在我对于自

己的错误供认不讳，我感觉自己真的不遵守纪律与不注意照顾寝室其他同学的感受。 对于我的错误我深感愧疚，我晚上在寝室讲话不仅影响到了同学的休息，并且也可能造

成同学当晚因为没有休息好，影响次日的学习生活。而且我寝室讲话又遭到了宿管员大叔差

抓，并且给班级扣了分数，让您颜面无存，损害了整个班级的荣誉。 我的所作所为充分暴露出我缺乏必要的礼数，无视纪律没有公德心。为此我觉得自己非

常有必要改正，并且在今后通过实际行为的改正来纠正错误。亲爱的老师，我知道此刻道歉

的话语显得苍白无力，检讨错误只是我改正错误的一个开始，在今后的很长一段时间我一定

会老老实实地遵守寝室纪律，绝不再就寝讲话了，以实际行动改正我的错误。 请班主任老师相信我，此致!

2、晚上在宿舍聊天的检讨书
尊敬的宿舍阿姨：
关于晚上睡觉在宿舍聊天的行为我感到万分的自责与后悔，我的行为违反学校纪律，宿

舍规章制度，严重地影响了自己与身边室友的就寝休息，是一种很不文明不讲礼仪的错误行

为。
面对错误，我此刻的心情是沉重的，忍不住我要吟诗一首：学校宿舍静悄悄，我心有点

恐慌慌，夜深人静似孤村，我冷不丁侃大山。

当天晚上 由于我特别想念家乡，又因为考试成绩公布以后对于老师对我很多答题的批改

存在意见，于是当晚我就跟寝室同学赵某某进行了长达一个多小时的闭门商谈，期间可能因

为讨论得太过激烈产生了高达60分贝的噪声，夹杂“哈哈”“、说得太好”“xxx(不文明的话)”、

的情况，严重地影响了寝室同学休息。
为此，我感到深深的后悔，我向您保证我已经知道错了，下次不敢了。

3、晚上夜自修说话的检讨书
尊敬的班主任老师：
关于昨天夜自修我说话违反夜自修纪律一事，现如今我已经深深地知错了，我的内心产

生了相当强烈的内疚情绪。
作为一名身体健康、各方面行为正常的人，我没有管住嘴巴，没有很好地遵守课堂纪律。

说了不该说的话，造成了不良的后果，我就应该对自己所造成的不良后果负责。这是我作为

一个男人应该的勇气，这更加是我对于自己心灵的一个交代。 今天天气晴朗、阳光明媚，然而我没有空暇欣赏校园风光，只能在深深的反思情绪当中

挣扎。请注意！我是含着热泪，以相当纠结的心情给您写的这份检讨书。 想起昨晚夜自修我说话的那一刻，我是多么的冲动、这充分暴露出我还不够淡定，不够

成熟，更加不够小心。
作为当代青年，与人相处已成为日益重要的课题，如何降低自己说错话的纪律是当代青

年必须解决的问题。否则，今天得罪这人，明天与那人争吵。人际关系就将是难以面对的僵

局。在此，我要感谢那位迫使我说出“哦”的同学，他给了上了宝贵的一课。 最后，我希望老师能够原谅我这次错误！我发誓我今后绝不会再犯同样错误了，像我这

样聪慧的当代年轻人，不会傻到连这点记性也没有！ 此致！篇五：上课说话检讨书
尊敬的丁老师:

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我们对上课讲话这种不良行为

的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心. ，其实这次音乐课我并没有不听老师的，也没有先讲话，但这次事件，让您很生气，我

也很生气，我非常理解您，你让我们写检查，我也反思了我以前及最近的错误，通过这次，

我觉得我们真的不应该任何课堂和那那些不守纪律的同学说话，我不应该违背老师的规定，

我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我有时没有很好的克制住自己，我感到很抱歉，

我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这

样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不

是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，我感到真的是很惭愧， 相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如

此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自

习及其他任何课上说闲话的。
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师所要管的一

定是为了我们学生好，我们是学生，我们唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好

的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。 犯了这样的错误，对于父母对我们的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我

们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了父母的

心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，父母的劳累

是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都

是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我

第五篇、跑操迟到检讨书

不按规定跑操检讨

早操迟到检讨书800字

1、早操迟到检讨书
老师：
对不起，我今早做操迟到了，我也不想迟到的，可是，我本来不会迟到的，今早铃声一

响我就下去了，可走到宿舍门口有人说下雨，地板湿，不用做操，我看看下面是没人下是，

铃声也没响了，我又提着包包回宿舍，后来我又不知道又有人下去了，外面的学生会老大说

话又听不到，八楼啊，就学校那烂喇叭，我怎么听啊?我就回到宿舍再弄弄床，叠叠被子，叠

的漂漂亮亮，可后来她们又说要做操，我出阳台看，真很多人下去了，我就回到宿舍，提包

包赶下去，老师您说过女孩子下楼梯不要跑不要跳的，不要发出“咚咚咚?”的声音，我就想

起您说的话，我就一阶一阶很温柔的走下去，没向以前那样，跑啊冲啊，那么粗鲁，当我赶

下去，就迟到了，我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大人大量就原谅我们吧，我

知道您很有度量的，谢谢您哈??
您叫我们要写一千五百字检讨书，呜呜??老师，这一千五对我来说不是什么大事，也不

是什么小事，因为我相信以我的水平，我想我能继续写下去这份一千五百字的检讨书，这一

千五百字检讨书啊，是我在这世界上生活了十八年第一次写的一份一千五百字检讨书，这检

讨书我想在我这一生的回忆中是一件不敢提起的往事啊，老师，您叫我以后怎么面对自己的

丈夫啊，您说过以后身为别人的妻子是要温柔体贴，再温柔体贴让自己以后的丈夫知道了自

己的妻子写过一千五百字检讨书，老师您叫我怎么面对自己以后的丈夫啊，但为了老师不失

望，我就把这一千五百字的检讨写下去吧，老师您写过一千五百字检讨书吗?这一千五百字检

讨书可不是那么容易写下去啊，??我会以我的努力写下去的，但是老师如果您看到我的字越

写越丑，我相信您大人有大量会体谅的，我也和您一样从小没练好字，但这次做操迟到被记

名了，您说明天就要交，我就写吧?
老师您叫我写这份一千五百字的检讨书，是我的荣幸啊，由于今早听别人说几句不用做

操，就结果害了我们要写这份一千五百字的检讨书，老师希望您要体谅啊，因我们还是自觉

的把检讨书交给您了，您就原谅我们这次吧。 今天，为什么会这样，我以后不会听别人的话了，就不会害到自己了，能写这份检讨书

我的荣幸啊，还可以锻炼我的口才，但我相信这种方法锻炼口才，将在这份检讨书终止，我

们都认清了问题的本质，写这份检讨也会进步的了。 xx
年月日

2、早操迟到扣分的检讨书
尊敬老师：
你好!这次早操迟到真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，

反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也

深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 一个学校，学生都应遵循早操时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视

学校这么平常的规定，这些都是不应该的。早操迟到也是对老师的不尊重。事后，我冷静的

想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都像

我这样早操迟到那早操的次序就会被扰乱，其他同学也不能正常早操。而且我这种行为给学

校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由

于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校

的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的

同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立

良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学

习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习不按规定跑操检讨

环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接

受批评，并愿意接受学校给予的处理。
对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非

常的生气。我也知道，对于学生，按时早操是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是

我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育

自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这

次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。 相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过

之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错

误。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错

误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的

问题酌情处理。
此致
敬礼
xxx

3、早操迟到的检讨书
xxx：
身为华北水利水电学院国贸20xx级123班的文体委员，我对星期四早上跑操迟到事件感

到无比自责，班规是班委共同制定的，身为文体委员更应该去遵守，体育部的同学已 经说过我们班早上集合很慢，我们也深刻的认识到这一行为，于是班委商定了班规，以

后早上6：40以后到的都算迟到，迟到的就算违反班规，违反班规就要写一次800字的深刻

的检讨，于是就有了这一篇十分深刻的催人泪下的检讨。 首先说一下为什么迟到呢，这是一个问题，可是到底为什么呢？那是因为我的手机上定

i的闹钟是6:10，设的铃声是周杰伦在今年发行的新专辑《跨时代》里面的第二波主打歌《跨

时代》。为什么是第二波主打歌呢，因为首波主打歌是《超人不会飞》。为什么是《超人不会

飞》当首波主打而不是《跨时代》当首波主打呢，那是因为《超人不会飞》写的是周杰伦走

过十年的辛路历程，里面包括周杰伦十年的辛苦和荣誉，十分符合这次专辑的主题，跨时代

也是超时代，周杰伦跨过了十年，进入了新的时代。所以新专辑定首波主打的时候定的是《超

人不会飞》而不是《跨时代》。所以跨时代是第二波主打歌，而《跨时代》有点重金属摇滚的

味道，我十分喜欢，而且也十分适合做闹钟的铃声，所以我的铃声设的是《跨时代》。 好了，言归正传。正因为我十分喜欢这首歌，当6：10的时候，铃声响了，我的手机十

分英勇地响起了闹钟的铃声——《跨时代》，我已经醒了，但我又十分喜欢《跨时代》，于是

我不忍心摁住让闹钟铃声停止。于是我十分安稳地躺在床上，十分有耐心地把《跨时代》听

完，而这首歌共有4分53秒，也就是说当我起床的时候已经6:15了，所以我浪费了5分钟，

正因为这宝贵的5分钟啊，当我洗涮完的时候已经6:37了，于是我飞快地下楼，向跑操的地

方跑去，但那时人很多，速度一直提不上去，所以当我到达的时候已经6:41，我迟到了一分

钟，宝贵的一分钟啊，就让我违反了班规，我伤心难过纠结，欲哭无泪啊，如果我没有浪费

那宝贵的5分钟，我就不会迟到了，也就不用写检讨了，世界上也就没有这篇文章的诞生了，

可是世界上没有那么多的如果，我也实在违反了班规，迟到了，也写了检讨，并且我的高数

作业都没写，我对自己的行为无比的自责。我保证以后不会了。 检讨人：杨珂
20xx。.11.14

4、早操迟到检讨书

尊敬的老师：
这次做操迟到，影响了我们班的名誉，影响了学生会的工作正常运转，影响了学生会的

笔水写多几个名字，不好意思，我都道歉，正式向0705班，文化学生会，我们亲爱的 的班主任您道歉：“对不起了，大家，给我这一次改过自新的机会吧。”如果我不写检讨

书，不听老师您话，就辜负了伟大的父母对我们殷切的希望，浪费在校的学习时间，乃不孝，

二罪也啊，更让老师您为此事残精懈虑，伤心失望，乃不仁，三罪也啊??在还有一页就写完

这份检讨书之时，我深感自己的听别人的话，说不用做操，我后悔莫及啊。 最后，老师您看了两页多了麻烦老师您检阅本人所做之检讨，交了这份检讨书，我里心

安了?我彻底理解老师教育我们的苦口婆心，简称“苦心”，做操迟到了，决不是一件可忽略

的小事啊，只要我没记住老师说下楼梯慢慢下，我也许就不会迟到了，老师，八楼啊，转来

转去，提着包包，提着早上要喝的白开水，八楼啊，不是那么容易走下去的啊，那时一阶一

阶温柔的下楼梯，知道要迟到了，那时我都恨不得从八楼直接跳下去啊，我也不想迟到的啊，

可是还是迟到了，老师，原谅我吧，我会很感动，很感谢您，我都知道任何理由讲那么多还

是迟到了，眼看还有半页就一千五百字检讨书要完成了，我心激动啊，这种成功，从没试过，

人生大事啊，一千五啊，破了我自己的记录啊，上网查查，查不到关于做操迟到的检讨书，

唉，还是自己写吧，老师，一千五字检讨啊，现在我的手已经写的麻了，没知觉了，它不会

停了，一直写、写、写、写啊写到一千五百字，还有八行就一千五了，老师，这是您给我的

成功啊，一千五百字检讨，快写完了。
在最后，我写这份检讨可是花尽了心思，拿起沉重的笔，一口气写下来的，这都是您教

育出来的啊，为了感谢老师的教导，我在此还有三行保证如果有一次重来的机会放在我面前，

我一定不会迟到，绝不让老师失望，请老师谅解我这一次的错误吧!一千五百字检讨书终于写

完了，谢谢老师，谢谢大家，给我这次机会，谢谢! xxx
年月日篇二：没跑早操检讨书600字
没跑早操检讨书600字

1、没跑早操的检讨书
尊敬老师：
你好!这次没有跑早操真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，

反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也

深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 一个学校，学生都应遵循早操时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视

学校这么平常的规定，这些都是不应该的。没有跑早操也是对老师的不尊重。事后，我冷静

的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都

像我这样不跑早操那早操的次序就会被扰乱，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，

破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可

能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且

给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有

一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我

自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来

建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予

的处理。
对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非

常的生气。我也知道，对于学生，按时早操是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是

我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育

自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这

次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。

2、没跑早操的检讨书
敬爱的老师：
我是你的学生：xxx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对没跑

早操这种不良行为的深刻认识以及再也不会不跑早操的决心。早在我踏进校门，老师就已三

申五令，一再强调，全校同学都得早操。但是我还是多次没去。关于没跑早操的事情，我觉

得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会去跑早操的，很多次没有请假又没有

去跑早操，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍， 有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看看等等。我觉得这些原因向

老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的。 所以，我选择了没跑早操这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，

所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己

的错误。对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我没跑早操也

非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时跑早操，不早退，是一项最基本的责任，

也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。 事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反

复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的

重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命

的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。 xxx
年月日

3、早上没跑操检讨书
尊敬的xxx:
本人系xx年级xx班学生。今天，我怀着最诚挚的歉意做着最深刻的反省，在这夜阑人

静，该睡的都打呼了我却辗转不能眠的夜里，写了这篇表达我誓死悔过自新的检讨书。 尊敬的xxx，对不起，我错了。
我错在，当我亲爱的同学们，都在为了捍卫自己的身体健康而斗志昂扬的时候，我，一

个违纪者，不该抛下人民的队伍，独自奔向罪恶的便利店；我错在，当我独自奔向罪恶的便

利店时，我，一个违纪者，忘了身后有无数双犀利的眼睛看着我，他们是纪律的监护者，是

纪律的审判者；我错在，当那些犀利的眼睛看着我时，忘了他们总是本着“不能容忍一粒老

鼠屎坏掉一锅粥”“杀鸡给猴看”得严正心态，于是乎，我，一个违纪者，一个罪有应得的违

纪者，惨遭落马。
我是厨房里的杯具，奶粉中的三鹿。
呜呼，悲哉乎，然，非也非也。
古语有云：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。这次被尊敬的校长抓到，虽然受到严厉的批

评，但校长的谆谆教诲，更让我意识到早操的重要意义，改变了一贯早操很无聊，能逃即逃

之的愚钝想法。我相信，得到校长的面对面的教诲，是一种幸运。 所以，从这一刻起，我立志，认认真真上好每节早操，并且，上好每节课，珍惜学习的 每分每秒。争取下次与校长的面对面，是另一种方式。 请老师同学监督本人。因为你们的督促是我最大的动力。 检讨人：你的学生xxx
20xx.03.18篇三：检讨书

无故旷操检讨书

老师：

对于上一次早跑无故旷操，我表示非常的对不起。 一次早跑无故旷操，而且还是和这么多人一起，对维持院纪院风造成了非常严重的不良

影响，对此我深刻意识到了自己的错误，特向老师道歉。 首先，造成我无故旷操的直接原因，毫无意外的就是我的自我约束能力太差了。抱着侥

幸的心理，我潜意识里一直是希望每个跑操的早上都下雨或者大雾或者下雪，总之，就是希

望早跑能因为外部的直接原因，而暂时或永久停止。而影响外部的最直接原因就是天气状况，

事实上除了天气的原因，我们也并没有停止过早跑。而由于地理气候等因素的综合影响，天

津的天气一直都是没什么太大的变化，除了晴天就是多云，下雨大雾或是下雪碰上的可能性

非常的小，而有一点一直没变过的便是天津的大风。或许是和我们学校建校的地址有关，因

为是有关民航方面的专业，要建的离机场比较近，而机场又不能建在市区里面，所以学校的

位置比较的偏，周围又不能出现高于六层楼的大的建筑物可以阻挡一下大风，因此校内的风

比较大，经常的像是吹倒一块广告牌或者宣传板又或者吹丢一条横幅都见怪不怪了。所以虽

然总是不愿意早跑，而每到星期二星期四还是要从热乎的被子里爬起来出去跑早操。而这个

星期二早跑前的晚上，我睡前玩手机时忽然就想到要看一眼手机上的天气预报，因为之前北

京有下过雪而当天学校里的雾气也很大，就想到是不是天津也要下雪了，纯属好奇的看了一

眼，结果发现第二天早上果然会有雨夹雪，还小兴奋了好一会，因为早上有雨夹雪就不用跑

早操了，也就不用早起可以多睡一会了，因为在冬天我的觉性总是很大，老是觉得怎么睡也

睡不够，就像现在只是写了一会的字就哈气连天了。所以我就把之前定的闹钟给关了，为了

能让自己睡个好觉，而第二天早上寝室里有人爬起来想看看是不是真的下雨夹雪了，我根本

就不知道，因为睡得太死了。事实上，她们看到没有下雨夹雪后就出去跑早操了，因为早上

的时间总是很紧，再叫我起来也是迟到了，而且她们看我睡得太香了也不忍心叫起我，想说

一会补张假条就好了。结果，谁也没想到那天就忽然查的严了，把没去的人都通报批评了，

还罚写了三千字的检讨。
事实上我们都抱着这样得过且过的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽视了这种

心理给我们的生活学习环境带来的不良的影响。这一天我可以不交假条不去，如果没有受到

惩罚，那么下一次别人一样可以不交假条不去，因为如果去不去都是一样的话，那么又有谁

还愿意早起顶着冷风跑三圈，尤其是女生，体育测试时都只要跑800米就好了，早跑竟然要不按规定跑操检讨

和男生一样跑1200米，这样下来总有一天会没人去跑早操，如果真的发生了，纪律将没有保

证，那么它对整个学院的影响都是不可估计的。 没有规矩不成方圆，而我既然做了这个破坏规矩的人，就必然要做好接受处罚的准备，

所以学院给我这次犯错下发的处罚，虽说有些重了而我也不是很情愿，却也不得不接受，谁

让自己犯了这么严重的错误呢。我知道这次处罚只是学院对纪律的一种保证手段，如果学院

发现有人犯错了还只是一味的纵容而不采取任何处罚措施，就会逐渐逐渐的导致没有人去遵

守规矩，那么我们整个学院的规矩就形同虚设了。 所以此次的处罚使我深刻意识到了我的错误，我不该在没有请假的情况下就无故旷操，

使得学院不得不对我施予严厉的处分，违反了院纪院规是我的不对。为此我感到非常的愧疚，

有愧于老师的培养父母的期望，有愧于国家对我们学生的大力栽培，更有愧于党和国务院对

我们大学生的英明指导，我让大家失望了，违反院纪院规这是我的过错我深刻意识到了。我

做错了，我给学弟学妹们树立了反面的榜样，给她们提供了无故旷操的案例，我还让学长学

姐们非常难堪，我是真心认识到了我错了。做为安全学院的一份子，我没有做好我应该做的

事情，没有把安全学院的优良传统好好发扬，反而造成了这么恶劣的影响，我深深地检讨着

自己。其实，仔细想想我最对不起的还是父母，他们辛辛苦苦的赚钱让我好好学习，而我却

第六篇、跑操迟到检讨书

不按规定跑操检讨

篇一：检讨书

无故旷操检讨书

老师：

对于上一次早跑无故旷操，我表示非常的对不起。

一次早跑无故旷操，而且还是和这么多人一起，对维持院纪院风造成了非常严重的不良影响，对此我深刻意识到了自己的错误，特向老师道歉。

首先，造成我无故旷操的直接原因，毫无意外的就是我的自我约束能力太差了。抱着侥幸的心理，我潜意识里一直是希望每个跑操的早上都下雨或者大雾或者下雪，总之，就是希望早跑能因为外部的直接原因，而暂时或永久停止。而影响外部的最直接原因就是天气状况，事实上除了天气的原因，我们也并没有停止过早跑。而由于地理气候等因素的综合影响，天津的天气一直都是没什么太大的变化，除了晴天就是多云，下雨大雾或是下雪碰上的可能性非常的小，而有一点一直没变过的便是天津的大风。或许是和我们学校建校的地址有关，因为是有关民航方面的专业，要建的离机场比较近，而机场又不能建在市区里面，所以学校的位置比较的偏，周围又不能出现高于六层楼的大的建筑物可以阻挡一下大风，因此校内的风比较大，经常的像是吹倒一块广告牌或者宣传板又或者吹丢一条横幅都见怪不怪了。所以虽然总是不愿意早跑，而每到星期二星期四还是要从热乎的被子里爬起来出去跑早操。而这个星期二早跑前的晚上，我睡前玩手机时忽然就想到要看一眼手机上的天气预报，因为之前北京有下过雪而当天学校里的雾气也很大，就想到是不是天津也要下雪了，纯属好奇的看了一眼，结果发现第二天早上果然会有雨夹雪，还小兴奋了好一会，因为早上有雨夹雪就不用跑早操了，也就不用早起可以多睡一会了，因为在冬天我的觉性总是很大，老是觉得怎么睡也睡不够，就像现在只是写了一会的字就哈气连天了。所以我就把之前定的闹钟给关了，为了能让自己睡个好觉，而第二天早上寝室里有人爬起来想看看是不是真的下雨夹雪了，我根本就不知道，因为睡得太死了。事实上，她们看到没有下雨夹雪后就出去跑早操了，因为早上的时间总是很紧，再叫我起来也是迟到了，而且她们看我睡得太香了也不忍心叫起我，想说一会补张假条就好了。结果，谁也没想到那天就忽然查的严了，把没去的人都通报批评了，还罚写了三千字的检讨。

事实上我们都抱着这样得过且过的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽视了这种心理给我们的生活学习环境带来的不良的影响。这一天我可以不交假条不去，如果没有受到惩罚，那么下一次别人一样可以不交假条不去，因为如果去不去都是一样的话，那么又有谁还愿意早起顶着冷风跑三圈，尤其是女生，体育测试时都只要跑800米就好了，早跑竟然要和男生一样跑1200米，这样下来总有一天会没人去跑早操，如果真的发生了，纪律将没有保证，那么它对整个学院的影响都是不可估计的。

没有规矩不成方圆，而我既然做了这个破坏规矩的人，就必然要做好接受处罚的准备，所以学院给我这次犯错下发的处罚，虽说有些重了而我也不是很情愿，却也不得不接受，谁让自己犯了这么严重的错误呢。我知道这次处罚只是学院对纪律的一种保证手段，如果学院发现有人犯错了还只是一味的纵容而不采取任何处罚措施，就会逐渐逐渐的导致没有人去遵守规矩，那么我们整个学院的规矩就形同虚设了。

所以此次的处罚使我深刻意识到了我的错误，我不该在没有请假的情况下就无故旷操，使得学院不得不对我施予严厉的处分，违反了院纪院规是我的不对。为此我感到非常的愧疚，有愧于老师的培养父母的期望，有愧于国家对我们学生的大力栽培，更有愧于党和国务院对我们大学生的英明指导，我让大家失望了，违反院纪院规这是我的过错我深刻意识到了。我做错了，我给学弟学妹们树立了反面的榜样，给她们提供了无故旷操的案例，我还让学长学姐们非常难堪，我是真心认识到了我错了。做为安全学院的一份子，我没有做好我应该做的事情，没有把安全学院的优良传统好好发扬，反而造成了这么恶劣的影响，我深深地检讨着自

己。其实，仔细想想我最对不起的还是父母，他们辛辛苦苦的赚钱让我好好学习，而我却一再的违反院纪院规，让他们为我操心。我已经满了二十岁是不小的人了，却仍然对自己管理不佳，不能严格的约束自己，实在是很不应该。

可是，错误已经犯了，而处罚我也已经领受了，造成了在大的后果也只能在日后的学习生活中去弥补了。所以在日后的学习生活中，我要比现在更严谨的遵守我们安全学院的院纪院规，以防止此类事故再次发生。学院的院纪院规是按照学校的纪律规章编写的，是没有任何不当之处的，而违反了院纪院规则完全是由于我的行为不当，也由于自己从内心深处流露出来而表露在外的懒惰，所以致使了我的行为误差，造成了自己无故旷操这种严重的后果。从安全管理学心理动力理论上讲，造成这种事故的原因是我内心深处存在了一种不会实现的愿望，而这种愿望就是早上不想早起，当这种愿望无法达到满足时，我便会将这种愿望转移到其它事情上，也就是不去跑早操，当这种转移过后的愿望达到满足时，便会发生不被期望的事情也就是早上跑操我没交假条就不去了。所以，追根究底是因为自己太懒惰了，致使了这一连串的不期望的事情的发生。也就是说，想要避免此类事故再次发生，也就要改掉自己懒散的性格，学着勤快起来。而改变性格这种事不是一朝一夕的，虽然我已经在慢慢改变，但无故旷操这种事还是发生了，只因为一时的侥幸犯下了这么严重的错误。这件事也明明白白的告诉我，我的改变还是远远不够的。之前不爱出去上自习，一直待在寝室里学习，可是寝室里的环境说实话是真的不适宜学习，因为有太多的诱惑在里面，累了可以上床睡会烦了可以玩玩电脑，只是这时间上的问题要自己掌握，说是睡一会结果往往一睡就是一下午，而玩电脑也是一样，说是放松一会可结果往往是时间过得太快一下午或一晚上就没了。所以寝室里的自习，事实上的效率连在自习室里的一半都到不了。而自己也正是意识到了这一点，才开始有事没事的都去自习室里上自习，而学习的效率毋庸置疑也大大的提高了。这一点点的改进，虽然是自己费了很长的时间用了好大的力气才达到的，但现在看来似乎是还远远不够的，因为这只是学习生活中的关于学习习惯的一个很微小的部分，而有关于生活习惯方面的陋习还是没能改观。就像是每到周六周日我不睡到九十点钟就起不来床的，一般都是睡到饿了才会起来下床洗漱然后在去食堂买早中饭的，比起其他人来似乎是过得太安逸了，现在想想实在是有些太不应该。而现在最经该改进的看起来就是这一陋习了，也许改掉它并没有希望中的来得快，但是我相信经时间的洗礼终有一天它会消失殆尽。

从这一次无故旷操的件事中，我收获到了很多，不仅仅是意识到了自己违反院纪院规的错误，还发现了许多自身潜在的不足之处。我要学习的还有很多，要改进的地方更是不胜枚举，人都是要经过不断地研习不断地完善才能最终成长为有助于国家有助于社会的人才的，而自己也仍是要在这样的过程中成长起来的，所以现在的我只是处在这漫长过程中的一个阶段，我还有很多可以成长的空间，还有很多不足等待修改。如此一来，虽然无故旷操受到了严肃的批评与处罚，但它起到的警醒作用还是很深远的。篇二：检讨书

人生的第一次“检讨”，写在大学

我那晚由于聊天很晚了，结果睡觉时十二点啦，的却有点晚了，但是说晚吧也不晚，聊天的还有很多在线的，那晚睡觉后我做了一个梦，梦见自己在跑操，由于跑的太兴奋了，跑完后一睁眼，一看手机，完了，晚了！迟到了！我急忙穿上衣服，以七十迈的速度急速向操场跑去。我在其他班的后面绕到我们班的后面，我就站在了队伍后面，那时，查操的还在队伍前面那，天又灰蒙蒙的，她怎么看见我迟到的那？看来只有鬼才知道啊！

自从进入班级，老师就一再强调班级律令，老师为我们不辞辛苦，为我们能养成个好习惯循循善诱。其实，老师的教导时时绕在我耳边，老师严肃的表情犹在眼前，我深为愧疚，也深刻的认识到了跑操迟到的重要性。于是自从此事发生后，我时时刻刻告诉自己要把此事当成头等大事来抓。不能辜负老师对我们的一片苦心。然而，正如高尔基说过的那样：当你把一件事情看的十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。我错了！我认识到了自己的错误，

我深深后悔，我以后知错就改，请原谅我！我以后以此事为鉴，严格要求自己，认真对待班级的规定，争取此事不再会发生，如果发生了，我再写三张检讨，我会尽最大的努力不让它发生。请原谅我的错误！篇三：跑操检查评分细则

潍坊锦海小学冬季跑操检查评分细则

为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚班级的向心力，进一步规范大课间跑操的活动，特制订此评分细则。

一、出勤情况：（20分）

班主任和学生按时出操，无缺勤情况得满分。班主任无故缺勤扣5分，迟到酌情扣1-2分，（如有事请假或身体不适不能带操时，由级部主任临时带操或安排其他非班主任老师带操）；学生每缺一人扣1分。（因身体或其它原因请假以请假条为准，参加训练的运动员除外，各班参训运动员人数由何涛老师提供，学生部提前统计好）

二、集合情况：（10分）

各班按时在指定区域集合，有秩序地进、退场，做到快、静、齐。集合磨蹭、迟到、喧哗、拉手，或带帽子、口罩、耳套等跑操的，一人次扣1分。

三、跑操整齐情况（40分） 班与班之间保持一定的距离，控制班距（4m左右）、排行距（班内同学排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。起跑时：思想集中、听从口令、同时启动。前后半臂距离，左右同学两拳左右距离），迈小步、不停步。跑步姿势要合理：抬头挺胸、上身挺直、双肩放松、双手抱拳、重心稳定。跑步动作要到位：手臂摆动、前掌着地、用鼻呼吸、步调一致。不大步、不拖步，迈步掷地有声，踏出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声。队伍服装同一、队列整齐、精神饱满、步伐一致。左右一个面，前后一条线，小步快频、步伐整齐、匀速跑进。 1出现下列情况之一的，每人次扣1分：中途退出、掉队的，动作不规范的，队形混乱的，节奏感不强的，精神面貌不好的，跑操过程中跑跑走走的，步幅过大的。

四、纪律情况（20分）

跑操过程中队伍中无打闹声、嬉笑声，若有每人次扣1分，累计扣分；也可视全班整体纪律情况打分，纪律不佳的，酌情扣分。

五、各班口号情况（10分）

跑操时口号整齐、声音洪亮、发自肺腑；无口号的本项不得分，口号声不洪亮、不整齐的酌情扣2-5分，若有体现自己班级特色的口号又整齐洪亮的，可适当加1-2分。

学校跑操检查小组人员

组长：王秀华

副组长：崔秀丽、高海霞

成员：孙功芹、袁淑艳、刘爱萍、李萍、韩丽丽、王涛

说明：

1.学校为每个年级的第一名颁发集体奖。

2.本项跑操检查成绩纳入班主任工作量化考核。

3.此项检查不提前指定年级，采用不定期抽查的方式，不一定以一次成绩为依据。 2

第七篇、没跑早操检讨书600字

不按规定跑操检讨

没跑早操检讨书600字

1、没跑早操的检讨书

尊敬老师：

你好!这次没有跑早操真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

一个学校，学生都应遵循早操时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视学校这么平常的规定，这些都是不应该的。没有跑早操也是对老师的不尊重。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都像我这样不跑早操那早操的次序就会被扰乱，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，按时早操是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。

XXX

2、没跑早操的检讨书

敬爱的老师：

我是你的学生：XXX。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对没跑早操这种不良行为的深刻认识以及再也不会不跑早操的决心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学都得早操。但是我还是多次没去。关于没跑早操的事情，我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会去跑早操的，很多次没有请假又没有去跑早操，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍，

有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看看等等。我觉得这些原因向老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的。

所以，我选择了没跑早操这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我没跑早操也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时跑早操，不早退，是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。

事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。

XXX

年月日

3、早上没跑操检讨书

尊敬的XXX:

本人系XX年级XX班学生。今天，我怀着最诚挚的歉意做着最深刻的反省，在这夜阑人静，该睡的都打呼了我却辗转不能眠的夜里，写了这篇表达我誓死悔过自新的检讨书。

尊敬的XXX，对不起，我错了。

我错在，当我亲爱的同学们，都在为了捍卫自己的身体健康而斗志昂扬的时候，我，一个违纪者，不该抛下人民的队伍，独自奔向罪恶的便利店；我错在，当我独自奔向罪恶的便利店时，我，一个违纪者，忘了身后有无数双犀利的眼睛看着我，他们是纪律的监护者，是纪律的审判者；我错在，当那些犀利的眼睛看着我时，忘了他们总是本着“不能容忍一粒老鼠屎坏掉一锅粥”“杀鸡给猴看”得严正心态，于是乎，我，一个违纪者，一个罪有应得的违纪者，惨遭落马。

我是厨房里的杯具，奶粉中的三鹿。

呜呼，悲哉乎，然，非也非也。

古语有云：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。这次被尊敬的校长抓到，虽然受到严厉的批评，但校长的谆谆教诲，更让我意识到早操的重要意义，改变了一贯早操很无聊，能逃即逃之的愚钝想法。我相信，得到校长的面对面的教诲，是一种幸运。

所以，从这一刻起，我立志，认认真真上好每节早操，并且，上好每节课，珍惜学习的

每分每秒。争取下次与校长的面对面，是另一种方式。

请老师同学监督本人。因为你们的督促是我最大的动力。

检讨人：你的学生XXX

20XX.03.18

第八篇、高中班规

不按规定跑操检讨

18班 班规

1. 及时完成老师布置的作业，按时交作业，违者罚站一天，并向全班做出深

刻检讨。

2. 预备铃响后，所有人除了负责纪录的班干部不得离座，保持安静，违者当

堂课不能进教室

3. 课上积极配合老师的教学活动，积极回答老师提的问题，不得作于课堂无

关的事情，不得说与课堂无关的话，违者写500字检讨并向全班做出深刻检讨

4. 上课被老师点名批评者，罚站一天，

5. 上课无故睡觉者，罚站一天，并写500字检讨

6. 不得无故迟到，早退，旷课，违者罚跑5圈，圈数依次递加，早读课7点

到校，违者到教室外早读，7点10分未到校者，作迟到处理

7. 上自习课不能随意出教室，说话，影响他人学习，经提醒仍然不听者，出

去跑步5圈，并写500字检讨，

8. 不得抄作业，违者将此次作业重做3遍，并写500字检讨，在班上作出深

刻检讨，多次违反者，将实行停课，回家反思一周

9. 考试作弊者，0分处理，并写800字深刻检讨，在班上做出深刻检讨，请

家长来学校与老师进行沟通

10. 课堂上不得听或看一切与课堂无关的音频，视频，不得玩游戏机，手机

等电子设备，违者没收，交由班主任保管，高考后退还，并请家长来学校沟通，写出800字检讨

11. 不得在教室里打闹，住校生不得在寝室里参与棋牌，赌博等活动，违者

将按学校规定处理，并在班上做出检讨

12. 跑操迟到，无故不跑操者，罚跑5圈，并每次累加2圈，跑操时要注意

队伍的整齐，不得说话，喊口号时要整齐洪亮

13. 在校期间穿校服（周一至周五），不得穿任何奇装异服，违者不得进入

教室

14. 保持教室卫生整洁，不得随意乱扔垃圾，吃完早饭后应将油汤倒在厕所，

将垃圾带回教室，扔在垃圾桶里，违者罚扫一周，偷奸耍滑者500字检讨惩罚

15. 学习成绩年级退步100名，400字公开检讨