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保持心灵净土,警惕无形“杀手”

admin 高三作文 2017-02-15 15:11:55

人的生命,美丽而又易碎。遭遇自然灾害如洪水、地震、飓风等,人为事故如火灾、交通事故、暴力事件等,我们的身心都可能受到不同程度的伤害摧残,甚至,还会丧失宝贵的生命。然而在我看来,自然灾害和人为事故都不是最恐怖的。对青少年来说,最厉害的杀手,“杀”人于无形之中,它们就是网络隐患与不健康心理。

网络,它能供我们上网浏览新闻时事,查阅各种资料,做到足不出户便知天下事,带给我们数不胜数的方便。可对于年少不懂事、判断力还不强的青少年来说,网络就是外裹糖衣的毒药。不说网络游戏、低俗虚假信息侵蚀青少年的思想世界,危害其心灵;不说有的青少年沉迷网络,通宵达旦,夜以继日,身体虚弱甚至不乏猝死者;不说有的青少年为了网游欺骗家人、有的为上网费用与家长反目乃至弑亲的反人类之举;就说网络上与陌生人的交往问题,已经使无数缺乏网络安全意识的青少年受到残害。一个初一女孩的家中失窃,警察追查出的罪犯,竟是她在网上无话不说的“知心网友”。网络交往的对象看不见,摸不着,身份信息往往也是半真半假。我们必须提高自己的安全防范意识,绝不能轻易泄露个人资料,不随意答应网友的要求。如果在生活中发生了自己无法解决的问题,尽可能找现实中熟悉的好友或师长解决,不能过度依赖网友,更不能轻信网友,答应与网友交往见面。因为,你透露的越多,潜在的威胁越大;一旦你答应与网友见面,危险就已经降临。

心理问题对于当代青少年,也是一个日益庞大起来的恶势力,它的魔爪已经伸向越来越多的青少年,使之心灵扭曲,严重者最终伤害自己或丧心病狂地残害他人。“北大学生跳楼”、“成都儿童跳楼”、“药八刀”、“马加爵锤杀同窗”……一个个血的教训,我们怎能不吸取,怎么不及时地为自己的心理保健呢?当代青少年的心理问题大体可分为四种:一,压力太大,承受挫折能力低,易得抑郁症、产生轻生的念头;二、心胸狭窄,斤斤计较,缺乏宽容之心,过分放大自己的消极情绪与所受到的委屈;三,过度自信,嫉妒心强或过度自卑,敏感多疑;四,是非不分,意气用事,冷血残忍,用暴力解决问题。为了躲避心理疾病这个无形杀手的追杀,青少年学生应学会调整自己的状态,正确处理问题。首先,压力太大时,试着把它放到一个合适的位置,别把自己逼得太紧,却又要把压力变为前进的动力。第二,学会控制情绪,把握情绪的指挥棒。生活中,我们一旦有了忧愁与压力,千万不要闷在心里,而应打开紧锁的心灵之门,去掉“闷”外之“门”,还心灵自由,让“心”潇洒走出门。牢记“冲动是魔鬼”,学会克制自己,在你心情愤怒、激动时,在你有下一步行动前,一定要想想行动的后果,对他人对自己的伤害,不要做出害人又害己的事情。学会用合适的方式宣泄自己的负面情绪,转移自己的不良情绪,比如找个无人的地方大哭,用运动、听音乐来缓解情绪,找知心朋友沟通,千万不要有极端的想法,最后,还要做到“吾日三省吾身”,不能自视太高也不看轻自己,处事待人态度谦逊但不谦卑。面对别人的成功与优秀,给予大大方方的赞赏,面对弱者,我们也别忘记慷慨地给予同情与帮助。

生活中隐藏着危险,网络上的迷雾有可能遮挡你的视野,无形中陷你于危险;心理疾病更是在你不知不觉中推你堕入深渊。跟这两大无形“杀手”较量,我们一定要提高警惕,保持心灵的一片净土。只要安全在我们心中,我们的身心就都会处于安全中。

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