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5分钟八字形跳绳的作文

admin 高一作文 2020-04-23 01:42:18 绳子作文

第一篇:《描写跳绳的好句好段》

描写跳绳的好句好段

1、刚开始我跳的时候,我摇的绳子总是被我的脚绊住,不是我的手摇的快,就是我的脚跳的快,总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗,我都有些泄气了。

2、记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:三二一,开始!我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,冰凉冰凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!

3、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个弹簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下„„轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快,还不是地变换着花样,忽而双腿跳,忽而往前跳,忽而向后跳„„

4、只见小芳先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。

5、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

6、这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来,我越跳越快,向前甩动的绳子,发出呼呼的响声,脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声,就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

7、我开始学跳绳的时候老跳不好,手和脚不协调,绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我,我经过认真地学和练,慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下,经过反复练习,现在不用说双腿跳,就是单腿跳也能跳六七下。{5分钟八字形跳绳的作文}.

8、我双手拿着绳子的两端,然后把跳绳放在小腿的后面,再往上一甩,双腿使劲向上一蹦,跳绳就像乖巧的孩子一样听话,我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的,比吃了蜜还甜。

9、我一上场,先用基本姿势跳了几下,接着双手交叉来了几个编花,就发生了很多次失误;而爸爸一上场,不但没有失误,还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈,我也想学,可是总也学不会,还没跳过绳子就掉了下来。

10、她从老师的手中接过绳子,两手抓住绳头,量了一下绳子的长短,发现绳子太长了,就用手挽了一圈,然后她就抬起手把绳子甩到了背后,手举过肩头,用力把绳子向前甩,双膝微弯,脚尖踮起,然后就跳了起来,这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个,这样数着数着竟然跳了53个。

11、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高,真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣,只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一跳。绳子上下摆动,连续跳了好几下。他一不小心,被绳子绊了一跤,又接着一个前滚翻,引得大家捧腹大笑。

12、你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,“呼„„呼„„”吸引了观众们的目光。

13、绳子在他的手上不停地晃动,发出“呼呼”的响声,打在地上“劈啪”直响。绳子晃动极快,简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

14、身子如燕般轻盈地上上下下,如同被包裹在彩色的光圈里一般 。。

15、在操场的两边,有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子甩得"嗡嗡"直响,跳绳的同学步子一点儿也不乱,又蹦又跳,活像一只活泼的小喜鹊。xxx正在轻快地跳着,她一会儿单腿跳,一会儿双腿跳,一会儿跑着跳,头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞,真是好看极了。

16、跳绳既是一项锻炼身体的运动,又是一项提高协调能力的运动。我要勤加练习,争取在学校开运动会时,我能代表班级参加跳绳比赛。

17、我觉得跳绳是一项很好的运动,可以锻炼腿和胳膊,冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会,有跳绳这个项目,到时候我一定参加,争取得冠军。

第二篇:《第一次跳绳作文》{5分钟八字形跳绳的作文}.

第一次跳绳作文

>第一次跳绳作文

在我们的生活中,每个人都有许许多多的第一次,而这些第一次都有所不同。比如说,第一次做饭、第一次出远门、第一次骑自行车、第一次坐公共汽车等。其中,在我的脑海里,令我最难忘的就是第一次跳绳。

那天,是一个晴空万里、秋风习习的下午。我一放学回家,妈妈就说要去楼下的小公园教我学跳绳,我高兴得一蹦三尺高。到了小公园,妈妈把绳子拿出来,给我做了个示范。妈妈熟练地拿起绳子,一下一下地跳了起来。只见妈妈越跳越快,跳的次数也越来越多。我看见了,心里觉得非常简单,就拿起绳子学着妈妈的样子跳了起来。可是,我一下都没跳着,就被绳子缠住了,还摔了个四脚朝天。我站起来,费了很大的力气才把绳子弄好。我不服气,又跳了起来。可是,这条绳子好像故意跟我作对。我还没跳,这条绳子就甩在了我的脚上。我生气极了,索性把绳子扔在了一边,说:“不学了,不学了,一点都不好玩!”妈妈听了,立刻说:“孩子,别生气,无论做什么事情都要坚持呀!”我听了,火气渐渐消了,又跳了起来。这次我虽然又摔倒了,可是我又马上站了起来,继续跳。经过一次又一次的努力,我终于学会了跳绳。

>这就是我的第一次,你的呢? 《第一次跳绳作文》

第三篇:《小学作文:跳绳作文300字》

跳绳作文300字{5分钟八字形跳绳的作文}.

说起我的“跳绳光辉史”,得从一年级说起。

一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。 回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多了。

学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。

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第四篇:《多人八字跳绳》

“加强团队合作,打造健康生活”

——赴建工系学生会体育部

策 划 书

主 办:浙江建设职业技术学院建工系学生会体育部 策划时间:2012-4-27

一.活动目的:通过比赛丰富校园文化生活,增加学生体

二.活动对象:浙江建设职业技术学院建工系大一学生 三.活动主题:“敢挑战、重参与、健身心、强体魄” 四.活动地点:篮球场 五.活动基本内容:

1、由各班班长统计参赛人员和名单,每组17人(男女不限),两人摇绳。

2、各班班长把统计好的名单汇总到学生会体育部 3、体育部把参赛人员进行分组

4、按比赛成绩评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

六、活动规则:

(1)比赛时间为三分钟,在三分钟内跳数多者获胜。{5分钟八字形跳绳的作文}.

(2)当裁判鸣哨开始时15名参赛队员排成一行依次每人跳绳一次,以跳绳的中心为中心点8字围绕跳,如此循环。比赛队员应按顺序排好,不允许插队。

(3)在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上,则这名队员的跳数不计,比赛继续进行。

(4)比赛若遇成绩相同,进行一分钟复赛,直至决出名次为止。 (5)参赛各队必须在安排的时间准时到达场地签到,开始十分钟以后内未到现场,视为弃权。

(6)参赛队员要积极配合工作人员按照比赛规则完成比赛。任何非参赛人员,不允许干扰裁判以及工作人员记录,如有违反则判输,如情况严重,则直接取消比赛资格。

七.工作人员安排及项目组:

系体育部全体干事

八.注意事项:

1、运动员穿运动服运动鞋比赛,比赛前做好热身准备,注意安全

2、若在规定时间未到场参加比赛和组员不满人数的组则取消比赛资格。

第五篇:《跳绳的启示五年级作文》

跳绳的启示

宜宾凤凰外国语学校B区五年级5班 胡杨杰

生活是一本永远读不完的书,我们每个人都在用自己的方式“翻阅”它。它如冉冉旭日,让我们拨去心头迷雾;如缕缕春风,为我们送来温暖;如汩汩清泉,荡涤心灵尘埃;如阵阵号角,催人昂扬向上;更如智者亲朋,一语点醒梦中人。

书香弥漫的校园像往日那样宁静,可广播中传来了一阵响亮的声音:“各位同学大家好,在这里我宣布:星期四要举行跳长绳比赛。请个班做好准备。话音刚落,我心里想:什么?要举行跳长绳比赛,我根本就不会。这不是在逗我吗?唉,真是几家高兴几家愁啊!这件事在校园里传得沸沸扬扬,其他级班都在做准备,当然我们班也不例外。

“好,走!”在罗老师的指导下,我们一路“过关斩将”,就在一切进行的还算顺利的时候,发生了意外——我们班的两个同学在训练时狠狠的摔倒在了地上。我们犹如热锅上的蚂蚁——团团转。在情急之下,罗老师决定让我和杨欣翰去当替补。我的心里纠结了起来:去还是不去呢?去吧,怕我跳不好怕给全班拖后腿;不去吧,又辜负了罗老师对我的信任。去还是不去呢?我想了想,心里窜出来一个念头:去就去吧,给自己一次锻炼的机会,同时还能多学一样本领。去!于是,我走上了“战场”。这不试不知道,一试吓一跳呀!没想到我们居然成功了。就当我暗自窃喜时,第二下、第三下都被绳子绊倒了。果真是验证了那句话:虚心使人进步,骄傲使人落后啊!我吸取了上一次的经验,奋力一搏。功夫不负有心人,让我对成功这个词又有了新的认识。{5分钟八字形跳绳的作文}.

几天的练习之后,我们终于迎来了期盼已久的跳绳比赛。{5分钟八字形跳绳的作文}.

在口哨声中,跳绳比赛拉开了帷幕。全校班级分段,两两对垒。在紧张的比赛中各自都取得了优异的成绩,场下的观众为他们献上了宝贵的掌声,队员们在大家的喝彩声中华丽地退场了。

终于轮到我们班了,我心里像踹着千万只小兔子,难以平静下来。瞬间的调整后,我们踩着轻快的步子上场了。大家迅速地跑到绳子的一端,看准节奏,麻利地跳进又跳出。就这样,大家鱼贯而出,像一道优美的风景线,博得观众雷鸣般的掌声。我们越战越勇,随着“1.2.3……”的节奏,越跳越快,最终以173的团体总分赢得了第一名。

“大胆尝试、团结就是胜利…..”通过这次跳绳比赛,我对这些话语有了更深刻的理解。

指导教师:罗春霞

第六篇:《描写跳绳的句子》

1、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个弹簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下„„轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快,还不是地变换着花样,忽而双腿跳,忽而往前跳,忽而向后跳„„

2、这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来,我越跳越快,向前甩动的绳子,发出呼呼的响声,脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声,就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

3、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

4、我双手拿着绳子的两端,然后把跳绳放在小腿的后面,再往上一甩,双腿使劲向上一蹦,跳绳就像乖巧的孩子一样听话,我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的,比吃了蜜还甜。

5、我一上场,先用基本姿势跳了几下,接着双手交叉来了几个编花,就发生了很多次失误;而爸爸一上场,不但没有失误,还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈,我也想学,可是总也学不会,还没跳过绳子就掉了下来。

第七篇:《小学生作文《跳绳感想》》

跳绳感想

今天,我和其他23名同学一直参加了宜昌市奇奇运动会,我们参加的比赛项目是跳绳比赛。我们都很努力的跳,仍然没有取得好成绩,我很伤心。但事后,我想了想,认为这一次的比赛失败了一定有原因,再听学校的李校长说了一番话后,我想明白了,这一次的失败是跟我们平日的练习有关系的。平时练习的时候,我们大家总不认真,动不动就讲话,宝贵的训练时间总是白白流走;练习的时候,如果有一个人一不小心失误了,大家就都会去怪那个失和的人,有时还会引起一些本来可以避免的争吵;天道酬勤的道理我们都知道,要想取得好成绩,还要靠勤奋。我们平日训练虽然也很勤奋,但我们没有团队意识,总是吵来吵去,时间都浪费在争吵上,再勤奋练又有什么用呢!

从这件事上,我也明白了很多道理。团体合作时要有团队意识,要万众一心,不能动不动就争吵,或干些别的事浪费时间;团体合作时不要玩,要专心训练;团队训练的时间,不仅要勤奋,而且要认真。这样才能取得好成绩。

这次跳绳让我深有体会,如果以后还有这样的机会,我一定会好好训练,争取拿到满意的成绩。

2012年11月5日

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