因为有你 无与伦比——北京市第二十四中学开展别开生面的教职工拓展活动

不在乎“进与退”，不在意“胜与负”，只要参与过、欢笑过、经历过，都是一次难得的团队体验。

为提高教职工的健身意识，丰富教职工的业余生活，加强彼此间的沟通交流，增进团队间的合作意识，促进教职工的身心健康，我校于2020年11月30日下午，组织教职工在体育馆开展了一场主题为“因为有你，无与伦比”的强身健体团队拓展活动。

节令已经进入冬天，北风渐起，天气趋寒，这个学期紧张的教学工作也已近半。所谓“一张一弛，文武之道”，老师们急需有个调整释放的机会。

钮小桦校长也多次表示，要牢固树立“健康第一”的思想，在积极投入工作的同时，也要劳逸结合，注意身心的健康。

此次活动由工会和德育部门负责具体操作，邀请了专业的拓展团队为老师们提供科学指导，共设计了“一圈到底”、 “鼓舞飞扬”、 “巧接彩球”、“激情节拍”四个板块活动。老师们先是手拉手围成一个大圈，进行简单的热身活动。然后通过从1到8报数，随机分成八个组。每个小组都自主推选出队长，拟定自己的队名和口号。然后八名队长上前，由教练先指导队长如何进行四个板块活动，再由队长回去教给队员。

在正式开始四个板块活动之前，首先进行了个人单摇跳绳比赛。随着一声哨响，体育馆里绳影翻飞，好不热闹！

跳绳比赛之后，各组老师们在队长的带领下对四个板块练习了半个小时，然后开始进行比赛。一瞬间，整个体育馆里沸腾了起来！

近两个小时的时间转瞬即逝，在酣畅淋漓的活动之后，大家品尝到了运动的欢乐、团结的力量和互助的喜悦。最后，白可书记代表学校感谢拓展团队的教练们，希望老师们运动、健康、快乐！

这次大型体育拓展活动，激发了教职工的运动热情，舒缓了教职工的工作节奏，强化了教职工的锻炼意识，增进了教职工间的友谊，凝聚了教职工的心力，促进了学校和谐之家的建设。

运动 健康 快乐

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撰稿：王再利

摄影：耿光璧

编辑：杨晓琦

北京市第二十四中学宣教办

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