喝蜂蜜水的禁忌有哪些 喝蜂蜜水都忌什么

网友提问：

喝蜂蜜水需要注意什么？有哪些禁忌？

优质回答：

不能多使用，因为蜂蜜里边有非常多的单糖，它会直接被我们人体所吸收。如果你一次食用过多这种东西，都会有可能导致血糖升高的现象。

蜂蜜水不要过高温度进行冲服，如果进行一些高温物质进行冲泡，里边的营养物质都会被破坏。

不要与豆腐一起食用，豆腐本来是寒性的，它可以起到一定的清热效果。但是这类食物食用之后，它可能会出现拉肚子的现象，为了自身的健康起见，所以不要让它两个混搭在一起使用。

不要与韭菜一起食用，韭菜在里边富含着非常多的维生素，容易被这类物质里边的矿物质所吸收。从而失去了原有的成分，除此它可以起到通便的作用。但是韭菜里边非常多的纤维，可能导致腹泻，从而它两个是不能一起使用的。

其他网友回答

首先蜂蜜不要和大葱同时食用，蜂蜜水的温度最好是在四十度以下的水温比较好，不会破坏蜂蜜的营养，也不要用金属杯子或者容器来冲蜂蜜水，每天饮用不要超过100ml。

其他网友回答

1、蜂蜜的营养价值 蜂蜜含有180多种营养物质，其中60~80%是果糖和葡萄糖，能直接被人体吸收利用。蜂蜜中的矿物质含量虽然不高，但是种类齐全，另外蜂蜜中还含有有机酸、酶类和多种生物活性成分。天然蜂蜜具有抗菌、修复功能，延缓衰老等作用。

2、注意事项 晨起一杯蜂蜜水能有效防止便秘，但是需要注意的是，冲蜂蜜的水温不宜超过60℃，否则会破坏蜂蜜的营养。

3、禁忌 蜂蜜中60~80%是果糖和葡萄糖，能直接被人体快速吸收，使血糖升高，所以糖尿病人不宜食用；肝硬化患者也不宜食用蜂蜜，否则易加重肝脏的纤维化。